自己理解

熊本を中心とした地震のニュースに胸が痛みます。被害に遭われた皆さま、そしてご家族やご友人が現地にいらっしゃる皆さまが、一日も早く安心して過ごせる日常を取り戻せますように。余震も続いているようですので、どうか安全を第一にお過ごしください。

こんにちは！桜木です✨＼ワーママ複業を応援します！／先日、「複業をはじめたこと」をお伝えした桜木です▼こちらの投稿『泥武士ワーママ、フルタイムで複業（副業）はじめたワケ。』こんにちは！桜木です✨そして、教育機関でフルタイム勤務の働く母でもある桜木です転職して1年ちょっとではありますが、昨年には即副（複）業申請をして、組織…ameblo.jpじゃあ、ワーママ複業っていったい何？→すごくシンプルにいうと、ワーママが今の環境はそのままに複数の仕事をすること

こんにちは、瑞穂です最近読書習慣を強化しようと思ってるんですよね～ジャンルの幅が狭かったりとか難しめの本とかあんまり読んでなかったな〜って思ったから私、頭の良し悪しのひとつの基準として「想像力があるかどうか」にあると思うんです本などの長文を読むって強制的に想像力がすごく働きやすいんですよねだからやっぱりたくさん本を読んでる人って想像力が豊かだったり相手のことを思いやる力が育ちやすいあと、読書で育ちやすい頭の良さで「語彙力」これが育つのが

毎週届く夫婦仲修復のノウハウ、生きづらさ解消のヒント、癒しの視点メルマガ無料「妻が楽になることで夫婦問題解決」〜カギは、あなたの生きづらさ〜メルマガご登録はこちらからこんにちは、夫婦仲修復カウンセラーあやのです。私は物心ついた頃からずっと「上手に生きることができない」と感じていました。人間関係で傷つきやすく、ひとりで苦しい時間を長く過ごしてきました。その生きづらさは結婚してからも続き、やがて夫婦関係も冷え切ってしまいました。夫の不倫、そして別居。まさに

私は5年前、「もう味方なんて、いない。」そう思ったことがありました。信じていた人たちとの関係が、一気に変わった出来事があったんです。あの時の私は、信頼も、居場所も、安心も、全部失ったような気がしていました。「いい人」は性格ではなく、生きるための方法だった昔の私は、「いい人だね。」と言われることが好きでした。好きというより、その一言に安心していたんです。「嫌われてない。」「ここにいていい。」そんな確認を、

こんばんは。工藤倫子です。今日の午前中は、30代男性のクライエント2名とオンラインミーティング午後はフラのレッスン夜は30代女性のクライエントとカウンセリング。今日も充実した一日でした！一昨日「私の人生、いったい何だったんだろう？」シンドローム→☆という記事を書いて、皆さまにご心配をおかけしてしまいましたが・・・💦私は元気なので、ご安心ください。まだまだ疲れてはいますが、毎日7時間以上は寝て日々、色々な方に助けていただきながら、生きてい

『自分を生きたい人』のための印象哲学™外見・存在・生き方をつなぐブランディングデザイナー神田麗香です。「大人のおしゃれカフェin山口」の様子です。今回は場所が私の思い出の場所でもあるカフェの屋根裏部屋本棚のある階段を上がったらこのスペース。テンション上がります。岩崎敏子さん。アクセサリープロデュースのパートナーの方です。いつも打ち合わせでつい話がニッチでマニアックな話になって長居してしまいます。今回はこのノリで

こんにちは泉野です相手のためにしたことなのに…お礼がなかった喜んでもらえなかった逆切れされたそんな経験はありませんか？「こんなにしてあげたのに、どうして…？」そう感じると、とても悲しいですよね。でも、その優しさは、結果的に、相手が望んでいたことでなかったんですよね。花がきれいだからといって、根ごと抜いて家に持ち帰れば、枯れてしまうかもしれません。蝶が好きだからといって、逃げないように強く握れば、美しい羽を傷つけてしま

MIDDLEBLOSSOMMETHOD正解を探すほど、なぜ心が迷子になるのでしょう答えを探し続けるほど、迷ってしまうことがあります。「これでいいのだろうか」「もっと正しい選択があるのではないか」そんなふうに考えるほど、心は落ち着く場所を失っていくことがあります。本当は、答えは外側のどこかにあるのではなく、自分の内側で、少しずつ育てていくものなのかもしれません。今日は、「答え探し」について、少し立ち止まって考えてみたいと思います。「正解」という思い込みについて私たちは、子

HSP・発達グレーゾーン“あいだ”を生きる𓂃𓈒𓏸◦名もない生きづらさを抱えるあなたへ◦𓂃Topic：白でもない。黒でもない。ここでは発達グレーゾーンのみではなくHSP／AC／愛着／適応そして〝名前のない生きづらさ〟まで全てまるっと〖🌓グレーゾーン〗としてきました☺アイコンは半月。グレーは灰色。すべて〝あいだ〟を意味しているんです😌今日は改めて。グレーな私たちが〝あいだに生

こんにちは、カウンセリングサービスの、及川倫生（ともき）です。毎週木曜日は「もっとラブラブに」のテーマで泉智子カウンセラー久宝美子カウンセラーのひらさち絵カウンセラー及川倫生の４人で、愛と希望を込めてお届け致します。＼“自分の魅力を受け取る”体験を／カウンセラー16人が参加するビッグイベントへようこそ！＊心の仕組みを知る講座で学びを深める時間＊グループワークで心を動かす時間＊カウンセラーたちが、あなたの魅力を見て、伝える時間を通して、自分アップデートをしちゃい

ここ数日続けてモヤっとする出来事があったんです前回の記事はこちら↓『【あなたはお金のどこを見てる？】300円の水は高い？安い？』先日、家族で日帰りで滋賀県へ行ってきました〜前回の記事はこちら↓『【どうして？】頭で答えを探すほど、心は苦しくなる』「もう考えても仕方ない」そう思っているのに…ameblo.jp一つは映画館でのこと上映が終わると、飲み食いしたゴミを座席に置いたまま帰った人たちがいたんです（明るくなるまで気づかず、それ見て思わず、ありえん…ってなった）このイラストはひ

火星星座は「情熱の方向」「行動力」「怒り方」など、あなたがどうエネルギーを使うかを教えてくれる星です。特に男性にとっては「恋のアプローチのしかた」、女性にとっては「惹かれる男性像」としても表れやすい位置。今回は、そんな火星が牡牛座にある人の“火の使い方”を見ていきましょう。🐂火星が牡牛座のあなた✅やる気スイッチすぐには動かないけれど、内側でじっくり熱が育つタイプ。「これだ」と思ったときの集中力と継続力はピカイチ！一度決めたら最後までやり抜く力がある。✅怒り方のクセ基本的には

ごきげんよう、香里です。お立ち寄りいただきありがとうございます＾＾今回は、「問題がなくなれば楽になる」という思いこみから解放された話です。心が苦しかった頃を振り返ると、問題にぶつかるたびに「これさえクリアできればうまくいく」と思っては、またうまくいかない現実に直面してダメージを受けるそんなことを繰り返していました。その時の私は、「不快な出来事をなくそうとする」「人に分かって欲しいと思う」「環境が変わることを期待する」など外側にばかり目を向けていた。でも

気になったら、『ふふふ』って思いながら、やっちゃおう。＊＊＊毎日描き続けている『心の絵日記』描き始めた頃、「毎日描くぞ～！」と思っていたものの。実際には、毎日なんてとても描けませんでした。一週間に一度だったり、10日も経っていたり。それくらいのゆる～いペースで描いていました。でも、なぜか気になって、やめられませんでした。描けば気持ちが整理できる。心が落ち着く。また前を向いていける。それが分かって

こんばんは！今週～来週にかけては療育整体の体験会三昧です。昨日は高崎でお届けしてきました。みんな楽しかった！と言って下さり、私もとっても嬉しいです。また改めてご報告しますね。5/24の療育整体体験会は残席1名様となりました。青空療育整体もできたらいいなあ。以前、何度か書きましたが今、占星術がだいぶ浸透した今もう一度書いておきたいのが「12サインはすべて、自分の中にある」ということです。ホロスコープで、自分が天体を置いているところだけではないのです。

おはようございます。8月1日！もう8月！って、毎月言ってます笑昨日の海はダイナミックでした♡「変わりたい。」「挑戦したい。」「夢を叶えたい。」そう思っているのに、なぜか動けない。行動できない。続かない。そんな経験はありませんか？以前の私は、「やる気が足りないんだ。」「もっと頑張らなきゃ。」と思っていました。でも今は、少し違うように感じています。私は、前に進めない人の多くは、アクセルが足りないのではなく、ブレーキを踏んでいる。そう思っています。車で考

よく「自分を信じて！！」と言われたりしますが「自分を信じる」とは何なのか？と言うと…・自分は正しい・自分は悪くない・自分は他人より特別な存在だと信じることではありません。そうではなくて・自分にとって、この決断は正しい・自分にとって、この経験は成功だ・自分は、この課題をクリアできる・自分は、他の人と同じように特別な存在だ・自分は、人生を素晴らしいものにできると信じることです。だから選択に迷った時はまず、何を選択するか決めるために情報を集めたり自分の心と対

夏休み。暑さで体力も奪われて、一日中子どもと一緒。「ママぎゅー！」そう言われても、「暑いからあとでね」「ちょっと離れて」と思わず言ってしまうことはありませんか。本当は抱きしめたいのに、夜になると触れられることもしんどい。そんな自分を見て、「私って冷たい母親なのかな」と責めてしまうことが私にもありました。でも今振り返ると、私が向き合う必要があったのは、「抱きしめられないこと」ではなく、その奥にあった気持ちでした。障害児子育てママの心の診断所たなかえりです

溺愛力♡育成サロンへのお申し込みありがとうございます♡初めましての方も、何度目かの方もいろんな方とご縁を紡げ、とてもうれしく思っています(^^)今日はサロンの要でもある「溺愛力」について少し具体的にシェアをしていこうと思います！みなさんは「承認欲求」をうまく使いこなしていますか？もしくはその欲求にのまれ承認欲求がある自分はダメと✔️自己否定したり✔️欲求自体をないことにしたり✔️その欲求が自分の声だと勘違いし他人に愛を乞う人

ツインレイ勘違いおばさんに感じた強烈な違和感最近、自称ツインレイ女性の発信を読んでいて、どうしても違和感を覚えることがありました。もちろんツインレイという考え方を信じること自体は個人の自由です。誰が何を信じようと、その人の価値観なので否定するつもりはありません。しかし、記事を読み進めるほどに「本当に自分自身を客観視できているのだろうか」と疑問を抱く場面が増えていったのです。特に気になったのは、自分は他の人とは違うという特別意識でした。他人の勘違いは指摘するのに、自分自身の思い込みに

こんにちは😊今日は、クライアントさんから相談を受けた「なんで変な人ばかり寄ってくるんだろう...」というお悩みについてお話しします💦😰こんな人に心当たりありませんか？・距離が近すぎる人・馴れ馴れしすぎる人・もしかしてストーカー？と思うような人「なんで私ばかり...」と思ったことがある方、実は共通点があるんです👀💔NOと言えない心理の正体先日のクライアントさんも同じ悩みを抱えていました。お話を聞いてみると...「本当は嫌なのに、NOと言えない」過去に嫌な顔をして相手に

熊本で起きた大きな地震で数多くの命が失われ、多数の負傷者が出ています。そして今なお余震に怯えながら被災生活を送られている多くの方がいらっしゃいます。今回の震災で、被災されたすべての皆様に、心からお見舞い申し上げます。これ以上被害が拡大しないことと、一日も早い復旧を、切に願っております。10年前の熊本震災のおりには、現場にカウンセラーとして派遣したことを思い出し、私自身今なにができるのか、ずっと考えております。「なにか出来ないだろうか」「自分だけこんなに普通に生活してい

『自分を生きたい人』のための印象哲学™外見・存在・生き方をつなぐブランディングデザイナー神田麗香です。【８月限定・先着８名】個別テーマレッスン「シャツの抜け感レッスン」ー声・佇まい・骨格から次に買うシャツまでわかる８0分ーFBグループで「抜け感」について投稿したところ想像以上に反響をいただきました。「SNSや雑誌の真似をしても決まらない」そんな方が意外と多いのですね。（確かにリアルのアドバイスにも必要とされることが多いかも）ま

【人生を変える4つの勘違い①】自己肯定感についてのよくある勘違い「もっと自信を持ちたい。」「自己肯定感を高めたい。」そう思ったことはありませんか。私自身、以前はそう考えていました。もっと成果を出せば。もっと人に認められれば。もっと成長すれば。きっと自己肯定感も高くなるはずだ、と。実際、30代で起業し、海外でも事業を軌道に乗せました。目標を達成した時の喜びは、もちろんありました。でも、不思議なことに、自己肯定感は思ったほど上がりませんでした

ご訪問ありがとうございます。グリーンフォレストの森口です。気になるドラマや漫画、tobecontinuedのまま、なかなか更新されない配信、起承転結の「結」の部分が、よくわからないまま終わる、止まる。となると…あなたはどう思うでしょう。おそらくおおよその人が、…どうなった？どうなる？で、結局どうなったのよ？！と、気になって気になって、仕方なくなるんじゃないでしょうか。

ご訪問ありがとうございます。グリーンフォレストの森口です。今日もはや早朝から、セミがミンミン、太陽ギラギラ…熊本を思うと心が痛みます。昨日はお暑い中、ご足労いただきまして、対面での、ソウルリーディングセッションがありました。昨日のセッションの気づきをシェアする前に、先日あった、ソウルリーディングセッションについて、ご丁寧にも昨日、メールをいただきましたので、ご本人のご了承を得たうえ

世界一ゆるい研究者Ayaです自信がなくても無問題いくらでも好きに生きられる趣味はサーフィン🏄🌊私の幼少期はこちら⬇『ただただ死にたかった幼少期』にゃこ姉さんの自分ビジネス講座第9期を受講しています世界一ゆるい研究者Ayaです自信がなくても幸せになれる「私の得意」で誰かを笑顔にするためにも友達や…ameblo.jp大学教員をやめるとき周りが嵐のように騒いでました「なんでだ！」「どうして

「幼さ」からくる捉え方や反応、言動などを「自分（あの人）は純粋だから」と言うことがありますが純粋さと幼さは違います。もちろん純粋さと幼さには重なり合っているところもあるので完全にはっきりと切り離すことは難しいのですが​ある程度は「純粋さも含まれているとは思うけどこれは"幼さ"である」「幼さのように見えるけれどこれは"純粋さ"なのだな」というように判断することができます。これは「幼さは悪いものだ」という話ではなくて純粋さと幼さをある程度見極められるよう

みなさん、突然ですが「あわのうた」って聞いたことありますか?スピリチュアルが好きな方の間ではとっても有名な歌なのですがネットで検索すると「歌ってはいけない」「危険」なんていう、ちょっと怖い言葉が出てくることもあるんです……。「えっ、神様の歌なのに怖いの!?」ってびっくりしちゃいますよね（笑）でも安心してください!今日はその誤解を北岡がバッチリ解いちゃいますよ💪これを読めばあなたも今日から「あわのうた」を味方につけて運気を爆上げできちゃうはずです!日本最古のラブソング!?あわのうたっ