ブログ記事4,899件
朝、仕事に向かう電車の中で久しぶりにザワザワしていた。最近静まっていた頭の中で自動思考がぐるぐる。当然カラダを感じることが出来なくなっていた。すぐに理由は思い当たった。人は戦う時には無意識に背骨を捻る。それは腰椎三番を捻って強度を増しているんだけど生まれつき腰椎３番が捻じれているカラダがある。そういう心身の感受性や要求、エネルギーが噴出する体癖（たいへき）。カラダに備わっている潜在観念が勝ち負けに反応してしまう。捻れ型。七種体
ここ最近、また意識の変化があって、私が普段どんな視点て生きているのか、｢自動思考が止まっちゃった人の日常｣をテーマにnoteを更新しています👩💻一時的に幸福感を感じられることを追い求めるのではなく、何をしていても、常にじんわりと幸福感を感じられる状態で毎日を過ごすことがいかに大切か。そんな話を、縄文時代(！)の話を含めて書いていたりします。｢縄文人は、今みたいな娯楽がない、お金をため込むことはなく、その日に必要な分で幸せだったはず。｣そんなことを、7、8年前か
「誰にでもいい顔」を卒業！演じる人生から抜け出す自分解放メソッド空気を読みすぎるあなたのための自己肯定感UP術！本当の性格がわかると人生が回り出す理由とは？自己理解アドバイザー山田あゆみです♡・プロフィールはこちら・提供中メニューはこちら「この選択は、本当に間違ってないかな」「みんなはちゃんとしてるのに、私だけ迷ってる気がする」そんなふうに、何かを決めるたびに心の中でささやく声。自分の判断に自信が持てず、
もしあなたがプライベートでも平和でストレスなく職場の人間関係にも恵まれていると言ったとしても実際にふれて背骨やカラダを観察して硬張っていたのだとしたら自分の本音、潜在意識では言葉とは裏腹にそう感じていないことを如実に示している。眼精疲労も含めてカラダは著しくストレスを感じていることを示しているし何よりカラダが感じているストレスに自分で気がつけていないことを示している。自分の本音に気づけていない不感症のカラダになっている懸念あり。
整体指導後は、部屋に入ってこられた時よりも大きく緩んでいる人がほとんど。整体指導後の活元運動のレッスンでは自宅で行うよりも活元運動は出やすいし、大あくびも出やすい。心身が緩んでるし、隣でぼくが一緒に大あくびをするので感応して出やすくなるというわけ。学校の授業中や、電車内、劇場の客席などで見たことがあるようにあくびという、カラダが緩もうとする無意識運動は感応しやすい。活元運動のレッスンで大あくびを行ってもらっていたらと
早いもので、今年もあと1か月ですね。「Dr.エビーナ相談室」年間パスのご利用者様が、年末年始特別企画｜Dr.エビーナ相談室×ジャーナリングレッスンに関心を寄せてくださり、リクエストをいただいたので、昨日、一足先にご提供させていただきました。日常を離れ、落ち着いた豊かな空間で楽しむジャーナリングレッスンは、やっぱり格別！美味しいドリンクやお食事をゆっくり味わいながら、ジャーナリングとコーチングを通じて、自分の感情や無意識の"自動思考"、価値観などを整理し、理解を深める時
このブログは①周波数の観察②思考を止め、左脳優位から右脳優位へと転換をグループで行っている実験記録私たちの現実は私たちの身体を創っている「素粒子」が振動する周波数と同じ周波数の人や出来事が引き寄せられることにより創られている。日常でどのような周波数を使っているのか？を感情や出来事から「観察」し、使っている周波数を手放していく。それによりどのように現実創造に変化が起きるのか？また、私たちは一日に6万回行っているという無意識の思考「自動思考」により好ましくない周波数を放
今日から写真公開します。今日は、自分の内側を振り返るような時間がありました。私は以前、「シングルマザー」という言葉を無意識のうちに使っていました。「シングルマザーで大変なんだから、これくらい許してもらえるよね？」「特別扱いしてくれるよね？」「かわいそうなんだから…」まるで水戸黄門の印籠のように、その言葉を使っていたのだなぁと思います。苦笑当時は、まったく気づいていませんでした。今振り返ると、あの頃の私は、心のグラスに穴が空い
『怒りの感情を受け流すテクニック』『思考から逃れる簡単な方法』『頑張るのは止めましょう。』『メインはあなたの内側にある。』『感情はあなたではない。』『意識の自分になると全てが愛おしい…ameblo.jpこんにちは。思考をシンプルにしていく。この言葉を聞きました。内側から外側に意識を向けていくのです。物事はまず内側から始まる。現実は内側の反映とよく言われます。まず心の内側を整えていくのです。思考と意識をしっかり振り分けて思考やエゴに気付き続ける。そして敢えて言えば
『思考から逃れる簡単な方法』『頑張るのは止めましょう。』『メインはあなたの内側にある。』『感情はあなたではない。』『意識の自分になると全てが愛おしい。』『思考は現実化するのか？…ameblo.jpこんばんは。本日、仕事中に理不尽なことでお叱りを受けました。正直自分としては全く持って怒りがこみ上げてきたのですが、そこでとっさにこの感情は自分ではない。この憤りの感情を見つめてその憤りの思考を瞬間的に見つめ直してました。勿論、怒りや憤りの感情はありました。しかし、そ
願いってさただの妄想じゃないんよ.あれ、だいぶガチで“飛行石”みたいなやつ.「ここ行くわ」って自分でピン打った瞬間もう見えないとこではルート組まれ始めてる。これほんとに多いんだけど、叶う人ほど、やり方探してないどうせ後から来るしチャンスは向こうからノックしてくる.チャンス来てるのに掴まない人はまさに論外.逆に「どうやって？」って左脳が騒ぎ出した瞬間に願いのGPS、即バグる.無理…できない…現実見なよ…ってやつせっかく道筋用意されるのに
