ブログ記事4,912件
恋する紅茶のakicoです。更新遅くて、間があいてしまってごめんなさい！blogを見に来てくださってありがとうございます。フレンチティーレッスンのバレンタインテーブルの合間に先週は母のことで飛び回り、慣れないことにとても疲れてしまいました。悩みやストレスについての記事を書いた後だったこともありレッスン生やblog読者さまからタイムリーなお話をうかがえたりして。おかげでわたしのストレスはだいぶ緩和されました。ありがたいです！次はあなたのストレスをすこしでも楽に
子の連れ去りにあった別居親で子どもに会えませんでしたがUMIに出会い人生と生き方が変わりました『離婚問題底辺からの復活した1年半を振り返る』きょうだい児で気づいた時には生きづらさを抱えていました子どもの連れ去りから監護権を持つ別居親になり３回目に会えなくなったところからUMIに出会い心と意…ameblo.jpこんにちは、せりですUMIカウンセラーの勉強をしています小児がんの子どもの付き添いで病院に寝泊まりしています週末は、リハビリも院内学級もお休み病院内も
このブログは①周波数の観察②思考を止め、左脳優位から右脳優位へと転換をグループで行っている実験記録私たちの現実は私たちの身体を創っている「素粒子」が振動する周波数と同じ周波数の人や出来事が引き寄せられることにより創られている。日常でどのような周波数を使っているのか？を感情や出来事から「観察」し、使っている周波数を手放していく。それによりどのように現実創造に変化が起きるのか？また、私たちは一日に6万回行っているという無意識の思考「自動思考」により好ましくない周波数を放
先日、頭の中の思考がループする状態にありました。考えすぎて、寝る時間も遅くなってしまった。文章を作ってたのだけど、やればやるほど、消耗していく感じがする。気持ちも落ちていく、という負のスパイラルにふと、あれ、おかしくない？と思いました。これ、やる必要がある？内観すると、正義感や過去の痛みが私を動かしていました。これらを、頭の中から放り投げてみる。知～ら～な～い。ぽい。保留。ふっと軽くなりました。頭がループにはまっているときは、思考と一体化しているから気づきにくい。
『引き寄せる呼吸法』『全てはエゴの理由、、、』『そのままでいいのです。願望は持たなくても叶う。』『深い呼吸が意識へ導きます。』『自分の内側、心の内側を見る。』『あなたは…ameblo.jp前回の続きです。何となく始めた呼吸法。ゆったりと横になるなり、椅子に座ってもいいです。何なら歩きながらでも出来ます。出来るたけ自分の家でゆったりしてまず、吐きます。肺とお腹の空気が全てなくなるまで全部吐きます。出来るだけゆっくりと。身体中の空気が全部無くなったら、今度は自
トリック・オア・トリート！（お菓子をくれなきゃイタズラするぞ！）本日はハロウィンですね今年は10月初頭くらいからハロウィン向けのLINEスタンプ作ったりしていたので、何かいざ当日になってみると、かえって「あれ、今日だっけ？」みたいな『LINEスタンプ作って販売しちゃった！』突然ですが、私！LINEスタンプ作って、販売しちゃいました!!本日夕方から販売開始されましたわ～～～いパンピー君とハロウィンパーティー-LINE…ameblo.jp『LI
「今幸せ」なのに、なぜかもっとを足して濁らせちゃうこれってめっちゃもったいなくない？.CBFメンバーのコンサルしててメンバーさんが話してくれたんよ.「去年からコンサルしてもらって、自分に価値があるとかないとかどうでもよくなってきて。すごく生きやすくなって、幸せを感じる回数が増えてきたんです.でも増えてきた分、もっと安心したい、もっと稼ぎたい、もっと豊かになりたいって出てくる」.これ、めちゃくちゃリアルじゃない？⸻今、幸せ感じてる。この状態ってほんと超い
こんばんは！氣功師NAOYAです。皆さん、「丹田(たんでん)」って聞いた事ありますか？丹田とは大量の「氣」を発生させる際に用いるツボのような部位で、一般的にはおへその下あたりに存在する「下丹田(げたんでん)」が有名だと思います。ですが、実は丹田は三つ存在します。まずは先述の下丹田、そして胸辺りにある「中丹田(ちゅうたんでん)」、額あたりにある「上丹田(じょうたんでん)」ですね。ヨガなどで言われるチャクラに似た概念で、チャクラは細かく七つ以上に分割したところ丹田
ケチな人ほど、なぜかずっとお金ない理由.お金が出せない人って一見「堅実」そうに見えるけど.実はただの「自分不信」ってこと多い自己投資できない欲しいものに出せない誰かに奢るのも損した気がする.……これ、全部「信じてない」から出る行動.何を？って、自分の欲と未来と「叶った後の世界」を信じてない.逆にね、サクッとお金出せる人ってもう叶えるのが前提なんよ.💸「投資したら回収できる」💸「使ったらまた入ってくる」💸「私はそのくらいの価値ある」.って当たり前に思って
昨夜とても面白い動画チャンネルがお薦めに上がってきて動画全部一気見してしまいました(*^^*)■元精神科医の宇宙ビンビンch元精神科医の宇宙ビンビンchマインドフルネス瞑想指導者、古代インド占星術師、催眠療法士で、元精神科医の麻凛華です。（来年復帰しますが、現在精神科医として保険診療はしていません。）私は医者と薬いらずの世界を目指しています。それはつまり、同じパターンから（何かへの依存）抜け出すこと。解脱とも言える。ーーーーーーーーーーーーーーーーこのチャンネルは、自分を
「良い人になりたい」「ちゃんとした母でいたい」「優しい女でありたい」.分かるよ。めちゃくちゃ分かる。.でもね。.良い人を目指してる時ほどだいたい拗らせるのよ🤣なぜならその前提が“今の私は足りない”だから。.自己否定ベースの優しさは重い。.どこかで無理してる。どこかで演じてる。.それ、周りにバレてるっつーね🤣⸻でもある日、「もう嫌われてもいいわ」「鬼ババな日もあるわ」って腹括る.ヒステリックな自分も意地悪な自分も全部まとめてOK出す.
悩みって思考の中にしかない。今この瞬間に存在していない過去や未来を脳内でいじくり出すことで初めて悩むことが可能になる。生体恒常性＝ホメオスタシスは異常や疲労を感じると元に戻ろうとする本能。いのちを守っている無意識運動。頭をポカーンとさせてカラダの力、首の力を抜くとカラダは勝手に動き出す。「わたし」がカラダを動かすんじゃなくってカラダ自身が自ずから調整したいように動かしている活元運動。無意識運動を直接訓練す
