自動思考

恋する紅茶のakicoです。更新遅くて、間があいてしまってごめんなさい！blogを見に来てくださってありがとうございます。フレンチティーレッスンのバレンタインテーブルの合間に先週は母のことで飛び回り、慣れないことにとても疲れてしまいました。悩みやストレスについての記事を書いた後だったこともありレッスン生やblog読者さまからタイムリーなお話をうかがえたりして。おかげでわたしのストレスはだいぶ緩和されました。ありがたいです！次はあなたのストレスをすこしでも楽に

子の連れ去りにあった別居親で子どもに会えませんでしたがUMIに出会い人生と生き方が変わりました『離婚問題底辺からの復活した1年半を振り返る』きょうだい児で気づいた時には生きづらさを抱えていました子どもの連れ去りから監護権を持つ別居親になり３回目に会えなくなったところからUMIに出会い心と意…ameblo.jpこんにちは、せりですUMIカウンセラーの勉強をしています小児がんの子どもの付き添いで病院に寝泊まりしています週末は、リハビリも院内学級もお休み病院内も

いつもありがとうございます。暖かい1日でした。このまま春になるのか。また寒さが戻ってくるのか。もうすぐ3月ですから、どちらもあり得るなと思います。中途半端な気温は着るものに困りますね。脱いだり羽織ったりして調整すれば良いのでしょうが｢荷物になるのは嫌だなあ｣と色々考えてしまいます。まあ、そんなしょうもない話は置いておいて。昨日のコラムは読んでいただけたでしょうか？まだ読んでいないと言う方は急いで読んでください。｢長くて嫌だ｣とい

怖さを手放せたら、もっと自由に動けるのに！不安が出なければ、もっと結果が出せるのに！そう思うことってありませんか？でも実は、この「怖さ」や「不安」は必要だから出ているの。このブログでは✨体感覚を味方につけて望むお金の現実を創っていく仕組みをお伝えしています♡頑張らなくても、お金も人生も安心できる現実を創っていく▶▶【お金の現実創造】無料メール講座260224まず怖さや不安が出る人って臆病なわけでも意志が弱いってことでもなくって子どもの

体が重い。いや…体を取り巻くエネルギーが重いのか？考えることがとてつもなく億劫に思える……今は何も考えたくない。自然と全てを投げ出し横になる。相変わらず体は重い。瞳を閉じると、大地に吸い込まれるように体が沈んでいく感じがする。それも悪くない。とただ黙って沈みゆく肉体を感じる。気分も悪くなく、怖くもない。むしろその沈み具合がとても心地良くさえ感じる。いいね。そう思って力なく笑う。体が勝手に緩んでいく。ありがたい。体が緩むと、息をゆっくりと吸い込み、自然と吐き出していた。

ここ最近、また意識の変化があって、私が普段どんな視点て生きているのか、｢自動思考が止まっちゃった人の日常｣をテーマにnoteを更新しています👩‍💻一時的に幸福感を感じられることを追い求めるのではなく、何をしていても、常にじんわりと幸福感を感じられる状態で毎日を過ごすことがいかに大切か。⁡そんな話を、縄文時代(！)の話を含めて書いていたりします。⁡｢縄文人は、今みたいな娯楽がない、お金をため込むことはなく、その日に必要な分で幸せだったはず。｣⁡そんなことを、7、8年前か

こんにちは！氣功師NAOYAです。前の記事でも少し触れましたが、最近やけに過去の呪い(クリエイティブアボイダンス)が発動します。(最近ある程度落ち着いてきましたが)これは現状の外に向かう際のホメオスタシスの抵抗によるものなのでむしろ喜ばしいものなのですが、やはりその渦中にいる期間はそれなりにしんどいです。実際に出来事としてトラブルが起こることもありますし、特にしんどかったのは過去のトラウマや思い癖が頻繁に浮かび上がってくることですね。過去記事にも書きましたが自分は割

らふこんにちは。４月に入りましたね皆様、お花見はされましたか？🌸《４月の星の動き》と《ご案内》をさせていただきます⭐️4月の星の動き⭐️4月7日水星がうお座で順行へ4月13日9:22てんびん座の満月🌕4月13日金星がうお座で順行へ4月16日水星がおひつじ座へ4月18日火星がしし座へ4月20日太陽がおうし座へ4月28日4:31おうし座の新月🌑🌸過ごし方ポイント🌸４月前半は、焦らず、心の中の真実や事実に忠実に過ごすと良いでしょう。４

あなたには、こんな思い込みありませんか？「お金が好きって言えない…」「お金のために働いてるって、なんだか言いづらい」「欲しいって言うと、卑しい気がする」実はこれ、多くの女性が抱えている心の深いところでの罪悪感なんです。こんにちは。【脱ひとり反省会】自己価値コーチの岩瀬ゆりです今日は、『女性がお金を求めることに罪悪感を持ってしまう本当の理由』について、少し深くお話ししますね。目次お年玉という最初の刷り込み大人になって現れる思い

ある有名な心理師の書いた書物を読んでいますが、その中に、人の心や身体を扱う職業、特に医師などの場合、悪意と思いやりの欠如について、患者は許さないだろうと書いてありました。なるほど。これは、医療機関に限ったことではなく、悪意のある言動と思いやりのなさは人間関係を構築するうえで非常に困難になることだと思うのです。私自身がこれまでに悪意と思いやりのない人との人間関係をいくつも経験してきましたので、悪意のある方とは距離をとってきましたし、思いやりのない人とは自然と遠ざかっていきました。

**********************************************************周波数実験室という実践を通して、自分は「思考でも、感情でも、身体でもなかった」と気づいた。これまで自分だと思っていたものは、この世界を体験するためのアバターだった。そして本当の私は、それらを見ている側「意識そのもの」であり、「源」と呼ばれる位置にいた。その感覚を思い出したあと、世界がどう見え始めたのか。仕事やお金、日常がどの位置から立ち上がっているのか。このブログは、「

「好き」「憧れ」を諦めずにあなたの人生物語を歩むための四柱推命×AIアート心の星を読み解くアーティスト絵莉グレーシズです。【どっちが合う？具体的・抽象的願いの叶え方】引き寄せ迷子100日後に宇宙を味方にする４３日目引き寄せ迷子100日後に宇宙を味方にする４３日目引き寄せの法則では「良い気分でいること」がキモなんですが＊なぜならその感情と同じ波動のものが引き合うからここに、ひとつ問題が発生します。良い気分でいるために「こうなったら

笹原俊さん『日本人の覚醒が進んでいます。https://x.com/shun_sasahara/status/1948588861929783779?s=03同時にそれを何としてもそ止したい勢力の妨がい工さくが日に日に激しくなっています。何が真実で、何が嘘なのかそれを決めるのは、政府でもマスコミでも、偉い学者でもありません。❇️あなた自身が、情報を集め、直観で判断し、あなた自身が、自らの意志で選択していくのです。政府よりも、マスコミよりも、自分自身の方が正しい。これを確信できた人こそ