自動思考

恋する紅茶のakicoです。更新遅くて、間があいてしまってごめんなさい！blogを見に来てくださってありがとうございます。フレンチティーレッスンのバレンタインテーブルの合間に先週は母のことで飛び回り、慣れないことにとても疲れてしまいました。悩みやストレスについての記事を書いた後だったこともありレッスン生やblog読者さまからタイムリーなお話をうかがえたりして。おかげでわたしのストレスはだいぶ緩和されました。ありがたいです！次はあなたのストレスをすこしでも楽に

このブログは①周波数の観察②思考を止め、左脳優位から右脳優位へと転換③今この瞬間を感じるをグループで行っている実験記録私たちの現実は私たちの身体を創っている「素粒子」が振動する周波数と同じ周波数の人や出来事が引き寄せられることにより創られている。日常でどのような周波数を使っているのか？を感情や出来事から「観察」し、使っている周波数を手放していく。それによりどのように現実創造に変化が起きるのか？また、私たちは一日に6万回行っているという無意識の思考「自動思考」により

このブログは①周波数の観察②思考を止め、左脳優位から右脳優位へと転換をグループで行っている実験記録私たちの現実は私たちの身体を創っている「素粒子」が振動する周波数と同じ周波数の人や出来事が引き寄せられることにより創られている。日常でどのような周波数を使っているのか？を感情や出来事から「観察」し、使っている周波数を手放していく。それによりどのように現実創造に変化が起きるのか？また、私たちは一日に6万回行っているという無意識の思考「自動思考」により好ましくない周波数を放

子の連れ去りにあった別居親で子どもに会えませんでしたがUMIに出会い人生と生き方が変わりました『離婚問題底辺からの復活した1年半を振り返る』きょうだい児で気づいた時には生きづらさを抱えていました子どもの連れ去りから監護権を持つ別居親になり３回目に会えなくなったところからUMIに出会い心と意…ameblo.jpこんにちは、せりですUMIカウンセラーの勉強をしています小児がんの子どもの付き添いで病院に寝泊まりしています週末は、リハビリも院内学級もお休み病院内も

CBFのグルコンで美容に関してのコンサルがあったんだけど.動けなくなる人の共通点って100か0かなのよ.どうせやるなら完璧にどうせ無理ならやらない.「100か0か」思考の人は一生スタート地点に立てないんよ.どうせ、美容院だけ行ってもデブだし…とかどうせ1日くらいスキンケア頑張っても意味ないし…みたいな.完璧かクソか…くらい極端.私だってジム行き出した時に週1回なんか行っても何も変わらない…とか思ったりもした.けど、このマインドだと一生動けないの分

受講生の右脳回帰の報告動画「ともちゃんとあゆみん嬉しそう！！」ってたくさんの方に言われましたうれしいよ〜〜〜そりゃあもう！！！「とにかく楽！」という、その方の言葉にでしょでしょでしょーっ？！なってみないとわからないその感覚をわかってもらえて本当に嬉しい！“右脳回帰”だなんて、なんだかあやしげな響きでとってもマニアックだけど「回帰」だからね、ただ戻るだけだからみんな出来ることで、これが何より根本的に楽になること。わたしはカウンセラーとして、もちろん“考えかた”についても伝え

MAYUです♡「考えるな」「考えるな」わたしもこのブログでよく言ってるけどさ..何も考えること自体が悪いのではなくて最大の巨悪の根源は..ただただ反応的に出てくる「自動思考」💭だと思っていてね。それって大概さ..これまでの経験（過去）からくるただの〈プログラム〉に過ぎないからなのよね。もちろんそのプログラムが生きてく上で役立つ場面が全くもってないってわけではないんだけど

前回のブログ『現実とは意識の刺激と気付けば周りの目は気にならない。』前回の記事です。『意識が現実を作り出すと「既にある」が実現する。』前回の記事です。『思考も現実もあなたの意識が作り出す。』『現実を思うがままに操る…ameblo.jpおはようございます。どうしても色々なことが重なり、ストレスや疲労に襲われることがあります。何も意識出来ずただ日々の生活に追われる。そんな時には無理せず自然な意識に任せることがだいじ。意識はちゃんと分かっています。今はゆったりと

朝、仕事に向かう電車の中で久しぶりにザワザワしていた。最近静まっていた頭の中で自動思考がぐるぐる。当然カラダを感じることが出来なくなっていた。すぐに理由は思い当たった。人は戦う時には無意識に背骨を捻る。それは腰椎三番を捻って強度を増しているんだけど生まれつき腰椎３番が捻じれているカラダがある。そういう心身の感受性や要求、エネルギーが噴出する体癖（たいへき）。カラダに備わっている潜在観念が勝ち負けに反応してしまう。捻れ型。七種体

"上手に生きる"より"私を生きる"をテーマに活動しております。イメコンと潜在意識の研究家ミズホです✨ふふふ、今回からちょっと挨拶を変えてみたぜ😎今日のテーマは『何でNGなの？』を忘れるな！🫵💥これはねー、イメコンに限らず自分の自動思考の中で「こんなことしちゃダメだよね」もそうだなと思います。つっかかりを感じた時に「何でダメなのか、それをするとどうなるのか？」を深堀ってみることが大事。こないだ来てくれたお客様が私を選んだ理由を教えてくれてん。

**********************************************************周波数実験室という実践を通して、自分は「思考でも、感情でも、身体でもなかった」と気づいた。これまで自分だと思っていたものは、この世界を体験するためのアバターだった。そして本当の私は、それらを見ている側「意識そのもの」であり、「源」と呼ばれる位置にいた。その感覚を思い出したあと、世界がどう見え始めたのか。仕事やお金、日常がどの位置から立ち上がっているのか。このブログは、「

去年、当店で販売させてもらってるトーラスをととのえる共振体グッズの開発者さんと会う機会があった㊗️午年近所のケーキ屋さんのポニーその時の会話〝瞑想をここ2〜3年やってるのに瞑想のみならずいつも心が休まらないんですよねなんでですかね〜〟〝それはいつも思考ばかりしてるからじゃないですか感じることをしてみるといいですよ〟〝なるほど感じることを、ですか…感じること苦手なんですよね〜〟〝感じることを怖がらないで〟そんな会話だった確かになるべく感じないようにしてるよなあ

ケチな人ほど、なぜかずっとお金ない理由.お金が出せない人って一見「堅実」そうに見えるけど.実はただの「自分不信」ってこと多い自己投資できない欲しいものに出せない誰かに奢るのも損した気がする.……これ、全部「信じてない」から出る行動.何を？って、自分の欲と未来と「叶った後の世界」を信じてない.逆にね、サクッとお金出せる人ってもう叶えるのが前提なんよ.💸「投資したら回収できる」💸「使ったらまた入ってくる」💸「私はそのくらいの価値ある」.って当たり前に思って

ここ最近、また意識の変化があって、私が普段どんな視点て生きているのか、｢自動思考が止まっちゃった人の日常｣をテーマにnoteを更新しています👩‍💻一時的に幸福感を感じられることを追い求めるのではなく、何をしていても、常にじんわりと幸福感を感じられる状態で毎日を過ごすことがいかに大切か。⁡そんな話を、縄文時代(！)の話を含めて書いていたりします。⁡｢縄文人は、今みたいな娯楽がない、お金をため込むことはなく、その日に必要な分で幸せだったはず。｣⁡そんなことを、7、8年前か