自動思考

セッションのお客さまから嬉しいご報告があり、その一部をシェアします。(了承済み)決めていたから分かっているけど、嬉しいですよね❣️最高です☺️決めた時点でもうその自分ですが、現実スクリーンでまたこうやって体験すると本当に嬉しいですね！私たちは自分が世界を選んでる✨瞬間ごとに。状況がガラッと変わるのも、選んでいるから。過去関係なく、この独立した瞬間に自分は何がいいのか選びたい。難しいんだー！って堰き止めているのは自分であって、選ぶだけだから現状に受け身にならずにもっと能動的に選んで

今日ふと閃いたんですけど、「言葉」があるから分離を感じ、「言葉」があるから握りしめ、「言葉」があるから頑なになり、「言葉」があるから･･････「言葉」があるのは「個」を際立たせるためなのですよね。言葉＝名前・名称とも言えます。人間100人いて、この100人の1人にも名前がなかったらどうですか。誰が誰か、見たら違いはわかりますが、Aさん（便宜上の仮名）にBさん（便宜上の仮名）のことを説明できますか？「現象」という次元では1人1人違う人間ですが、例

全てのすでに過ぎた嫌なことや、今そうであろうことも、そこにとらわれてネガティブでいるのは本当に損でしかないから。分析、良くない解釈、予測はやめましょう😓大事な意識の向け先は自分が望んでいる状態=充足感でリラックスしている自分。今すぐぜーんぶ気にせずリラックスすることだけやってみてほしい。とりあえず全部大丈夫になる、知らん、です😂不安も恐れも思考の中にしかない。その思考の元になっている、自分の認識って本当に真実なのかな？何を真実とするかは、現状全く関係なく自分が選べるのだから。

先日の出来事から、人の不幸の8割9割は起きたことを否定する頭の声にあるんじゃないかなと、つくづく、改めて思うようになりました。先日の出来事、以前の私だったらその後、その出来事を反芻して「ああ言わなきゃよかった」「なんであんなこと言っちゃったんだろう」「私ってつくづくバカだ･･･」などなどとしてしまってたはずです。ですが、本当に不思議なことにそんな声が今回はまーーーーーーーーーーーったくないで、ちょっと笑っちゃったのが、「ああ私･･･」ぐらいまで頭の声がニョキッてツクシみたいに一

説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています！さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞこのはなさくやです。自動思考、つまり、アタマの中のおしゃべりを止めようとして悪戦苦闘している人って多いんじゃないかなと思います。わたしももれなくその一人でした。で、なんでもそうなんですが、必死になって何かをしようとすればするほど、自分の中に抵抗が起こります。自動思考を止めることについても同様です。あなたが頑張って自動思考をとめようとすればするほど、自動思考

意識の状態、情報過多から意識過多になり、その過剰な意識の余剰分が分裂して、なんちゃらかんちゃらのお話です。とあるスピ系の集まりなどに参加させてもらっておりまして、その中でのお話でチャネリングの流れがありまして、その中でわてくしの意識状態を見てもらうという機会があり、見てもらうと、何やらライダースーツみたいなのを着た女の人が自転車をこいでいるイメージがあるとか何とか他の人でも一人いて、同じようなイメージがあるとか何とか（´∀`）どういう事じゃ！と思って、よくわからなかったので、二人の感覚

健康で快適な日常生活を送るために心・体・魂を調和させている日々です。自分には無縁だと思っていた50肩になりました。右肩から腕にかけての可動領域が狭くなったうえ疼痛が出ています。経緯は、８月に５年前に出来た右肩の粉瘤が大きくなって炎症が起き痛み出して右腕も痛くなってきました。粉瘤を切除したら、気分がすっきりしたので右腕も治るだろうと思っていたのですが、痛みが増してきたので１か月後、整形外科に受診すると「肩関節周囲炎（50代だから50肩）」と診断。「年を取ると色々なとこ

もうその自分でいる、現状関係なく。これだけやってみて欲しいです。これをする上でネックになるのが、現状を見て反応してしまうことだと思うんです。でも、どう自動的に反応してもいい。そのあとで見たい方に向き直せば。決めた方に向き直せば。そう見えたり思えたりしてたって〇〇なんだよね、です☺️すっかり秋の空気です🍂https://impartial-leopard-wrxz3m.mystrikingly.com/私のホームページです☺️『エイブラハム式意識の使い方セッション⭐️』「

頭の中のエゴの声、嫌な気分になる思考を相談相手にあれこれどうにかしようと考える。焦らせてくるし、不安にさせるし、早くなんとかしたい。エゴを相談相手に分析、解釈、予測、対策してる。でもそのやり方って焦燥感や不安がベースだから結局またそこに戻ってくる。出すものが返ってくるんだし。エゴは話を聞いて欲しい、相手をしてもらいたい、エネルギーを使って欲しい。でもそこにエネルギーを使うのは堂々巡りでもったいないのでやめた方がいい😔ぐるぐる思考はストップして、もうすでに望む状態であるとしてしまって