膝

こんばんは今日は朝からお天気は雲り食事も少し食べれるようになり朝はプロテインとヤクルト昼はチャーハン少し夜はお鍋ポン酢であっさり頂きましたあと回復にいいかなとプラセンタ！熱も少し下がり朝から家事しましたいやー出来ました^^主人も手伝ってくれてしゃがむことは出来ませんが立ったまま洗濯機に洋服をわけ洗濯ご飯や洗いもの！ちょこちょこ歩きですが動けます立ってる方が楽ですでもへんな歩き方なので腰が痛くなります立ち過ぎるてうろうろし過ぎると浮腫みが酷くなるので3

昨日９月８日の記事で、私が服薬を検討したというのは、食事や運動よりも、薬で糖尿病を治そうという意味ではない。血糖値を上げすぎることなく、糖質をもっと摂れるようにするための補助として服薬を検討したということである。賢明な読者のみなさんは、既にお気づきのことかと思うが、少し説明不足だったかもしれないので、一応念のためm__m。さて、筋トレの方はゴールドジムに週に３、４回のペースで通い続けていた。耐糖能改善には大きな筋肉を鍛えるのがいい。大きなことからコツコツとがコツ。

『クロキュアEX購入』ずっと気になってはいたけど放置してきたひざの黒ずみ台湾が思ったより暑くて途中からハーフパンツ履いてたんですが膝が・・・って事でケラチナミンのクロザラエイドと悩…ameblo.jpこちらで膝の黒ずみ対策やってたけど、、、一週間目で皮むけてきて色が少しマシかも？って喜んでたのに二週間目で写真でも確認したけどもとに戻ってるっぽい膝をつくのが原因なんだろうけどあと加齢もやっぱこれかも。ほぼ一日2回塗ってたんだけどなぁ使い切ってから次はクロザラ

現在の足の状況は、立つのもやっと。でも、少しでもちょっとでも歩きたくて車椅子からトイレの便座までの1メートル弱を家族にサポートしてもらいながら歩いていたのですが、歩く時に後足の膝が踏ん張れず逆関節になってしまいます4か月前から右足の膝が逆関節になって、左足も逆関節になると歩くのも難しくなるよね…と不安でいたら1週間前から左足も妻も長女も何も言わないが、毎回倒れそうになる私を全身で受け止めくれ大変な思いをさせてます。私が、足の痩せに早く気がついたのが膝まわりでした。まさかこんな結末になる

チャオー－－－－－！！！！！他人と暮らすのむずかぴいい！みんなの夫婦エピソード笑ったわ(笑)ペース合わないよね～～。『【今日の夫婦喧嘩】用意遅いのほんとイヤ。』チャオー－－－－！お昼の記事も読んでくれてありがとうございました～！色んなご意見あるかとは思いますが、『【結果的に大忙し】合法的に部活を休む方法を思いつ…ameblo.jpところで、昨日の、遠足のお菓子一緒に買いに行く話、どうなったか聞いて。中２の兄ちゃん達にまじって遠足のお菓子買いに行くって話

今日もこの記事を読んでいただき有り難う御座います。今日はタンクパットについてです、一昔のバイクはタンクがタンクでした。なに当たり前のことをいっているのか？とおもわれるかもしれません。じつは最近のバイクはタンクの上にタンクカバー、カンクカウルがついています。要は叩いても金属の音がしないのです。DUCATI998の様に金属のタンクに塗装をしたようなタンクではないということです。なぜ、タンクカバーカウルなんてものを付けたのかというと、これには理由があり、第一の理由はコストです。

にほんブログ村鉄の痩せ姫は、柔肌の持ち主でもある。皮下脂肪が無いから、モノにぶつかると、薄皮一枚隔てた骨と干渉し、いとも簡単に青アザが出来る。静脈と青アザに彩られた白き柔肌は、とても美しい。がきのmyPickQoo10★ｶｰﾄｸｰﾎﾟﾝ適用でお得にGET★満足度が高い...6,650円お米LOVERな私の強い味方！！Qoo10さんの家庭応援米は、ほんとに優れ物です(*^_^*)楽天市場【ふるさと納税】BYB1:【3～4ヶ月待ち】累計80万個突破！淡路島玉ねぎ生ハンバー

久しぶりに山岸涼子先生のバレエ漫画『テレプシコーラ』を読みました。山岸先生のバレエ漫画は『アラベスク』でも、その本格ぶりに仰天したけど、『テレプシコーラ』はもっと凄いですね。かなりマニアック。バレエやってる人と、やってない人、あるいは、バレエ経験の差で感じるものが違う作品だと思います。初めて読んだのはバレエを始めて数年経った頃でした。その頃は、千花ちゃんがクララを踊ったとき「子供にありがちな爪先の甘さがない」と評されてたことに、なんのこっちゃ？でした

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。これは２０１６年の私の足。今年の私の足。まあ毎年懲りももせず足の甲の日焼けをしています来年こそ足の日焼け対策は春からやるぞと思っております。笑ちなみにこのフットカバーは超オススメです！シルク5本指フットカバーパンプス用シルクフットカバーメンズレディース見えない脱げない臭わない防臭シルク5本指フットカバーパンプス用フットカバー汗取りインナー冷え取り靴下冷

小学２年生のモー子が今悩んでいる事。最近１人でお風呂に入る事が多いモー子。シャンプーと間違えて出してしまったリンス。皆さんはどうしていますか？ちなみに私は…足の甲派。

◼︎膝がヤバい＊このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは＞こちらから・入院と手術のことは＞こちらから------手術から1週間、12月3日。この日は退院後の初診察、また、この日から本格的な出勤開始。診察が午前中なので、会社には病院から直行することに。実質的な松葉杖生活も1週間を経ていたが、扱いに慣れるとともに身体にも負担の陰が...。退院後、懸念していたのが膝のこ

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますGWということで・いっぱい遊んで足が疲れた方・移動時間が長くて、足がむくんでいる方・GW関係なく足が重だるい方など、足リフレッシュが必要な方へ、簡単な方法をお届け椅子に座って脚を組んで、サッとできる方法ですあれ？足を組むと骨盤が歪むから脚

今日の出来事こんにちは、さぐです。今日も見てくれてありがとうございます今日は、私は学校に行く日ではなく、皮膚科に行ってきました。ここ２〜３ヶ月くらい、足の膝あたりにできた赤いマダラ模様が消えないからです。。。マスクメロンみたいな模様で、気持ち悪い見た目です診察結果は、今は断定できない、とのこと。高温のお風呂（カロリー消費のため、毎日熱々にしている）によるマダラ模様の可能性が高いものの、もしかすると腎臓の大きな病気が隠れているかも

いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございます大学２年のムスメと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓『改めまして、自己紹介』初めましての方、いつも読んでくださる方、お越しいただき、ありがとうございます８月にトップブロガーになりましたので、これを期に、改めて自己紹介をしてみます。…ameblo.jp普通、定員が決まってるとこが満員だったら諦めますよね。人は。猫

私たち娘が気づくより前に、あーちゃんの認知症に気づきお薬を処方してくださった、あーちゃんの糖尿病の先生。糖尿病と認知症は関わりが強いからうちで診ますよと言ってくださったのでお願いしてから1年半経った。感謝してる。感謝しているんだけど…。正直、不満がある。月に一度の診察で「調子はどうですか？変わったことや困ったことは？」といつも聞いて下さるけど、糖尿病に関わることはちゃんと耳を傾けて下さるけど、認知症に関しては…とおざなりに流したり、と認知症Q&Aみたいな冊子を渡されて終わりにされ

おはようございます室内の気温がすでに28度以上あります蒸し暑いなのになのにですよ。下半身が寒くてくしゃみが止まりません辛いです特に膝と足首が冷えを感じますくしゃみしすぎで頭がボーっとします今日からまた仕事。がんばります日本製【冷え取り靴下シルク】内絹外綿靴下2足セットMサイズミドル丈/約22-24.5cmレディースソックス重ね履き冷えとり靴下5本指絹綿ギフトSALE送料無料＜冷えとり内絹外綿2足セット＞楽天市場${EVENT

パワーアップと筋肥大の両立を目指して脚のトレーニングしました。パワーアップの為、セーフティにバーを置きMAX×1.1倍くらいの超高重量で浅いスクワットをして神経系を強化しました。これはピンスクワットとも言いますが、筋運動感覚残効という現象があり、超高重量のスクワットをした後にスクワットをすると軽く感じて普段より楽にできます。パワーアップには速度を上げることが大切なので、アスリートの方はMAX×0.3〜0.5の低重量で全速力で行う方法が有効です。自分の場合はフルスクワットのMAX270kg

こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。過去の記事を書いています。今まで言えなかったこと。心にフタをかけていて言えなかったこと。最近、ポロポロと思い出しながら書いています。時系列がバラバラですがよろしくお願いいたします。舅は、なくなりました。姑は、とても元気です。膝が悪い夫。年齢とともに、体はガタがくるのは仕方ないことです。私はぎっくり腰を２５年前にやりましたが、そこから腰痛がスッキリすることはありません。大好きな息子の膝を、心配する義母。親ですから当然だと思

竹馬的ピケ多いですよねー立つ瞬間すごく気をつけているのになぜか意思とは反して曲がる膝まだ自分の膝に気が付かない方は見なくていいです😆ホントに悩んでる方にはぜひ見て欲しい動画作りました😆👍💓かなりの分析になりますので絶対為になると自信を持って言い切れます🙋‍♀️✨https://youtu.be/ZXURAB02ndo?si=gmU72w0Niv_nS6Xsどうしたらいいの？なんで膝曲がるの？【トゥシューズ】直したい竹馬的ピケいつもご視聴いただきありがとうございます🙇‍♀️今

採血の検査結果は数値の上下はあったものの、通院の頻度は毎週➡２週間に１度➡月に１度…と、じわりじわりと伸びていきました。1歳が目前になった頃、先生の顔が少し険しくなりました。検査項目の一つの数値が悪いらしく「もしかしたら歩きにくくなっちゃうかもしれない」…え？どーゆうこと？？先生のお話では、この数値だと膝の丸い骨が小さかったり、骨の継ぎ目がギザギザになってしまい歩く時に痛くなってしまう。そうすると普通には歩けなくて、変な歩き方になってしまうとのこと…凄くショックでし

こんばんは！O脚PTの田中です！早く自分のO脚治さなきゃ笑今日は前日のブログでも紹介した文献から、膝周囲組織の特徴についてですまずは膝蓋下脂肪体です！関節腔に近い部分では膠原線維（コラーゲン）を含んでおり、神経、血管、リンパがあります！神経が通っているので、膝蓋下脂肪体が痛いのも頷けますこの部位は滑膜と関節軟骨がある部分です↓ここは滑膜は関節軟骨とくっついていることが組織的に見られるそうで、膝蓋骨は明らかな別の組織と区別されるそうです。関節軟骨の硬さを評価するは難しいけど、滑膜

今日は膝の診察デー。だんだん暑い季節になってくるから今日も暑い中チャリで坂を登っていく。受付してあー、今日もたくさんいるなと思ったら人数の割に早く呼ばれた。診察室へ。👨‍⚕️ちょっとこの前薬出したけど痛みはどうですか？⚽️なんかサッカーの前とかに薬は使おうかなって思っててでもまだサッカーしてないから使ってないんですよ。この2週間仕事とかも結構忙しくてちょっと膝周りも硬いなって感じ。硬いと膝の捻れとかも強くなっちゃいますよね。それで歩いてて右足ついたとき

術後４２日目昨日は診察＆リハビリでした。なんと・・・完治だそうです正確には２ケ月後に最終チェックして終わり。リハビリも終わりました。何もしてないのにｗ主治医に「リハビリ頑張りましたね。」と言われたんだけど・・・うん、リハビリ何もしてないよ色々聞きたかった事を主治医に聞いてきました。何針縫ったのか・・・「２針ですよ」えったったの２針！！どのくらい切除したのか・・・「ほとんど切除してないです」ええっ！？あんなにイソギンチャクだったのに将来、変形性膝関節症になる

変形性膝関節症で整骨院に通っていた時に、しっかりとリハビリ＆筋トレも教わりましたその際、先生とマンツーマンで、鏡に自分を映して姿勢を確認しながらやるんだけど、あの時にまじまじと自分のひざ小僧を見ました確実に形が崩れている・・・('◇')ゞ遠い昔、若かりし頃、ひざは膝蓋骨に覆われていて、つるりと綺麗だったはず・・・今見ると、大腿四頭筋も少したるんで、皮膚が膝にかかってきているし、膝そのものも、ボコボコしているじゃないのよ～💦まっ、しょうがないっか～

昨日足のMRIの検査に行ってきました。30分以上かかりました。時間がかかると不安になります。念入りに調べてくれてるんだと良い方へ考えます。とりあえずの結果は明日クリニックで聞きます。今日は仕事に行って不安ならことから離れます。「人事尽くして天命を待つ！」です。生きる力がわいてくる「自分へのメッセージ」涙の数だけ大きくなれる!(青春文庫)Amazon（アマゾン）

いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございます大学生のムスメと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓『改めまして、自己紹介』初めましての方、いつも読んでくださる方、お越しいただき、ありがとうございます８月にトップブロガーになりましたので、これを期に、改めて自己紹介をしてみます。…ameblo.jp言うたら、アレです。バランスボールですよ

いつもなら多分言い返していなかったと思います。でもこの話の前に義父から言われた言葉にイラっとしていたんです。「次男嫁さんもう私はダメだわ！膝も腰も痛くてね」と言いながら私達の側に来て難しそうに床に座りました。これはいつも義父が言っている言葉ですがこの日は私を指名して言ってきたんです。意味分かりますか？夫は気付いていないようでしたがこれは私へのアピールです。もう自分達は体が辛いから私に何か手伝ってほしいって言ってるんです。車を出せとか家を片付けろとかで

認知症の診断を受けてからしばらくして、ずいぶんあーちゃんの足元がおぼつかなくなったと思っていたが、↓この記事の時は本当にヤバかった。ただ、これも体調や諸々の影響で違うのか、前よりだいぶ歩くのが遅くなってはいるし、足も上がらないのかすり足が酷い日もあるが、日によっては危なげなく歩ける日もある。レジで何度も割り込みをしようとした7月26日は、足元自体は危なげなかったのだが、とあーちゃんは何度も言い、歩いている時に何度か膝の力が抜けてカクッとして、バランスを崩していた。よくいたずらで後ろか

こんばんは！膝ブログも20回目ですねー膝蓋下脂肪体については以前書きましたが、膝に脂肪組織はどれくらいあるの？？？？↓↓膝関節脂肪組織の解剖学的並びに病理学的知↓↓https://www.jstage.jst.go.jp/article/jkmu1956/31/3/31_358/_pdf下の赤い色をした部位が脂肪組織がある場所です！意外と脂肪が多い膝関節脂肪組織はクッションとしての役割があるのでこう見ると腱や骨、関節包、骨同士の接触を和らげるような意図があることが想像できます！

昨日は左腕だけだったのに、今日見たら、さ膝にも一つ。何だろう