ブログ記事14,478件
おはようございます大阪はいいお天気です。両膝痛みなし。でも腰には湿布の現在腰痛は慢性化しそうです家の2階に上がる時、下る時は手すりしっかり持って1段ずつ行くのですが上りきると、膝がカクンとなり危ない瞬間もあるため階段は怖いです。一日おきに2キロ以上歩き、自主トレをしながら過ごしておりますが、体重は1〜2キロ前後しながらなかなか減らずなのですが服がなくなってしまいましたかつては120センチ以上のウエストサイズでないと入らなかったのですが今は98センチのジーンズ履いても
GW前半戦。サッカーチームの全国3位祝勝会。ドラえもんミュージアム。カレーの大きさにびっくり。1人で食べるものじゃなかった…笑今日は朝少し雨降ってたから心配だったけどお昼にはやんでて良かった。今日は膝の病院の日。けどその前にMRI検査。現状を知るのも大事。前回手術は今はしないって伝えた。だからMRIがどんな結果でも受け止めてそれでもサッカーを続ける覚悟を持つ。だから結果に恐れることはない。病院から離れたとこでMRIを撮りに行く。着いて問診票書いて診察して
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますGWということで・いっぱい遊んで足が疲れた方・移動時間が長くて、足がむくんでいる方・GW関係なく足が重だるい方など、足リフレッシュが必要な方へ、簡単な方法をお届け椅子に座って脚を組んで、サッとできる方法ですあれ?足を組むと骨盤が歪むから脚
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますダイエットや姿勢とは違うかもしれないけれど、太ももが細くなったり、脚のラインがキレイになってくると今まで気にしなかったことが気になってくることも。こんなお悩みを持つ方からのメッセージです。ところでずっと気になっていることがあります。全然関係ない話だったらゴメンなさい。
いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございます大学生のムスメと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓『改めまして、自己紹介』初めましての方、いつも読んでくださる方、お越しいただき、ありがとうございます8月にトップブロガーになりましたので、これを期に、改めて自己紹介をしてみます。…ameblo.jpパシャー!にょこ可愛い…パーカ
チャオー-----!!!!!他人と暮らすのむずかぴいい!みんなの夫婦エピソード笑ったわ(笑)ペース合わないよね~~。『【今日の夫婦喧嘩】用意遅いのほんとイヤ。』チャオー----!お昼の記事も読んでくれてありがとうございました~!色んなご意見あるかとは思いますが、『【結果的に大忙し】合法的に部活を休む方法を思いつ…ameblo.jpところで、昨日の、遠足のお菓子一緒に買いに行く話、どうなったか聞いて。中2の兄ちゃん達にまじって遠足のお菓子買いに行くって話
今日から旦那が仕事です。夜中に行くので私は身体がもたなくて早くお布団で休んでも必ず「気をつけていってらっしゃい」と言うのであまり眠れません。GWの中間までは熟睡が出来たのですが仕事が近づくと熟睡が短くなってしまいました。短時間でも熟睡が出来るだけ有り難いです。旦那が一生懸命に働いてくれてるんだから感謝です。私の面倒までみてくれてるんだから有り難いです。居間でごろ寝だと骨盤と膝に負担がかかるからお布団で休ませてもらってます。痛みが酷いので。お布団でも負担がかかるので。旦那
痛かった膝は大分良くなってます。膝ブレース無しでは作業も辛かった膝…しかし器具の金具が皮膚にダメージ。仕方なく外した状態で作業してますが暖かくなった御蔭で現在は痛みも無く済んでます。冬場が心配ですね。仕事で屈む事が多く起き上がる時に膝に負担が凄いのですよね…。そして問題は両膝なんですよね…ホントは(笑)左が今回酷かったのですが実は右も痛い時があり心配ですね。心配と言えば…まだ借り手が決まらない様で…見に来る方は多いのですが…ま~金掛けない様にしてるのと…古いですから
定期的にオンラインレッスンを受けてくださっている小学生バレエ女子さん毎日20分HEALMOトレーニング太ももがスッキリしてきて脚のラインがより美しくなってきていて驚きました足の重心や、使い方が変わってくると筋肉のつき方も変わってきます正しいトレーニングでは膝下のねじれも整ってくるのでこれからも更に脚のラインやパラレルも変わってくると思います膝裏も伸びるようになりました◎一番ルルベ脚全体のラインがかなり美しく進化していますプリエも左右差無く開くように本当
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。何歳からでも身体は変わる若返りの方向へ向けられる…そんな勇気が出るメッセージをいただいてます。年齢のせいにしてしまうのは若い頃のように無理して動けなくなってきたから。だったら、若い頃と同じことをするんじゃなくてもっと効率の良い方法を賢く選べば
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております皆様は「浮き指」ってご存知でしょうか?足の親指が90度以上反ってしまう。足の指の背にタコができている。指の付け根の皮膚だけが硬く分厚い。といった方は普段足の指が浮いている可能性があります。こちらの絵は、以前インソールのPRをさせ
◼︎膝がヤバい*このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは>こちらから・入院と手術のことは>こちらから------手術から1週間、12月3日。この日は退院後の初診察、また、この日から本格的な出勤開始。診察が午前中なので、会社には病院から直行することに。実質的な松葉杖生活も1週間を経ていたが、扱いに慣れるとともに身体にも負担の陰が...。退院後、懸念していたのが膝のこ
人工股関節、怖いのは脱臼だけじゃない!骨を強くする運動3日坊主のヒロコにも続きそうな運動座ったら自然とトントンする癖を付ければよしブロ友のゆっこちゃんに教えてもらったけどゆっこちゃんは、やってないらしいそんなこんなで、昨日…ペコちゃんのエコバッグが欲しくて朝から走りました無事にゲット!!ダイエットしようと思ってるけど2280円以上買わんとあかんかったから昨日…2個食べて今日も朝からケーキを食べましたダイエットは、明日から
いつもなら多分言い返していなかったと思います。でもこの話の前に義父から言われた言葉にイラっとしていたんです。「次男嫁さんもう私はダメだわ!膝も腰も痛くてね」と言いながら私達の側に来て難しそうに床に座りました。これはいつも義父が言っている言葉ですがこの日は私を指名して言ってきたんです。意味分かりますか?夫は気付いていないようでしたがこれは私へのアピールです。もう自分達は体が辛いから私に何か手伝ってほしいって言ってるんです。車を出せとか家を片付けろとかで
小学2年生のモー子が今悩んでいる事。最近1人でお風呂に入る事が多いモー子。シャンプーと間違えて出してしまったリンス。皆さんはどうしていますか?ちなみに私は…足の甲派。
片足立ちで無意識で"膝の向きが、足先と同じ方向"だと◎バランス安定◎脚のラインがキレイに見える◎強い踏み込み力(高いジャンプ)◎ケガや痛みの予防などに、つながりますつま先立ちになると膝の向きによるバランスの安定の差は更に大きくなります。ーーーーー静止している時の膝の向きは自分で注意できますが、大事なのは動いている時の無意識の膝の向きだと思います。ーーーーートレーニング効果やパフォーマンスのアップにもつながります。ーーーーー膝が内側に入ってしまうニーイ
こんばんは今日は朝からお天気は雲り食事も少し食べれるようになり朝はプロテインとヤクルト昼はチャーハン少し夜はお鍋ポン酢であっさり頂きましたあと回復にいいかなとプラセンタ!熱も少し下がり朝から家事しましたいやー出来ました^^主人も手伝ってくれてしゃがむことは出来ませんが立ったまま洗濯機に洋服をわけ洗濯ご飯や洗いもの!ちょこちょこ歩きですが動けます立ってる方が楽ですでもへんな歩き方なので腰が痛くなります立ち過ぎるてうろうろし過ぎると浮腫みが酷くなるので3
にほんブログ村鉄の痩せ姫は、柔肌の持ち主でもある。皮下脂肪が無いから、モノにぶつかると、薄皮一枚隔てた骨と干渉し、いとも簡単に青アザが出来る。静脈と青アザに彩られた白き柔肌は、とても美しい。がきのmyPickQoo10★カートクーポン適用でお得にGET★満足度が高い...6,650円お米LOVERな私の強い味方!!Qoo10さんの家庭応援米は、ほんとに優れ物です(*^_^*)楽天市場【ふるさと納税】BYB1:【3~4ヶ月待ち】累計80万個突破!淡路島玉ねぎ生ハンバー
「Mr.顔面偏平足」ことのりたろうは…物心がついた時から、敵の餌食になりやすい特殊な癖がある(笑)人生最初の敵は「原人」同じ町内(分団)に住み常に原人から何かしらイタズラやからかいの被害を被っていたらしい…この「憲猿の仲」出くわして数年が経過した中1のとある休み時間…場所は校舎内、渡り廊下!1.原人、突然怒りの膝蹴り!2.のりたろう、鼻血ブーッ!…以上!後に語り継がる逸話「渡り廊下の戦い」である…しかし現場を見ていない上、詳細が不明であり…普通、中
左脛骨高原骨折、左腓骨近位端粉砕骨折で、保存的療法となった私の闘病記です受傷5週目6月12日から2分の1荷重となりました。前回と同じく体重計を2つ並べて片足ずつ乗せ、それぞれの重さを計りながら体重を移動していきます。どうしても健足に重心が傾いてしまい、左の患足に重心を移動しようとしても力が入らない。左足を力一杯踏み込んでようやく2分の1にいくかいかないかくらい。「左足だけで立ってる気分」というと、「3分の1荷重を始めた時も同じ事を言ってましたよ」と理学療法士さん。2分の1荷
義母や実母の事で色々動き回っている時…今まで違和感がなかった私の"膝"が激痛で歩けなくなってしまったなんで~捻挫した覚えもないし近くの総合病院へ行ってみた。そこは義母が大腿骨骨折の手術をした病院。だから安心して行ったつもりだけど…少しリュウマチを疑って血液検査したけどなんともないレントゲンを撮っても骨には異常はないですね~なんか炎症反応は出ているから痛み止め出すので様子みてくださいね、と言われて飲んでるけど全然治らないむしろ激痛で階段も上がれない家族が、医
1歳9ヶ月ハイハイし出して、4ヶ月。いっちゃん、未だにハイハイの時に、膝が外側に広がってしまいます膝を閉じる様にサポートしていますが、なかなか膝を閉じてのハイハイ…難しいですハイハイの時に、足先を殆ど使えていません。。健常の子は、ハイハイの時に足先を使う事で足首がストレッチされたり、色々な刺激が入り発達にも大きく関わるそうで、また正しいハイハイは、腹筋を鍛えるにもすごく良いそうです。しかし、いっちゃんの場合、膝が外に開いてしまい、腹筋が働かず背中で頑張っているハイハイなので、あまり腹
皆様こんばんはぁm(__)mレジストリーでございまぁすヽ(^0^)ノ『右膝・外側の痛みと経過について…』何度かブログでもご報告してはおりましたが実は年始から右膝の外側が痛くて屈伸(くっしん)ができない状態です…元はと言えばPC作業時にPC…ameblo.jpこちらのブログ↑でお話しした内容ですがカイロプラクティックの先生から後腓骨頭靱帯(こうひこつとうじんたい)が伸びてしまった事により本来ならば脛骨(けいこつ)=脛(す
認知症の診断を受けてからしばらくして、ずいぶんあーちゃんの足元がおぼつかなくなったと思っていたが、↓この記事の時は本当にヤバかった。ただ、これも体調や諸々の影響で違うのか、前よりだいぶ歩くのが遅くなってはいるし、足も上がらないのかすり足が酷い日もあるが、日によっては危なげなく歩ける日もある。レジで何度も割り込みをしようとした7月26日は、足元自体は危なげなかったのだが、とあーちゃんは何度も言い、歩いている時に何度か膝の力が抜けてカクッとして、バランスを崩していた。よくいたずらで後ろか
こころとからだを仲良くつなぐレポート
いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございます大学2年のムスメと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓『改めまして、自己紹介』初めましての方、いつも読んでくださる方、お越しいただき、ありがとうございます8月にトップブロガーになりましたので、これを期に、改めて自己紹介をしてみます。…ameblo.jp母さんの胡座の真ん中は猫たちには大人気の場所。
この前の病院でのこと。あれから結構悩んでいる。ドクターと私の思いが一致してないかもという思いもあって…。私はまだサッカーしたい。ドクターはきっとあと1.2年かなって考えてる気がするのよね。手術はサッカー引退するタイミングと言っている。この手術するまでの時間はかなりの差があると思う。ドクターの言ってることももちろん理解できる。将来を考えたり左ほど悪くなる前にとか私の膝のために言ってくれてる。手術や麻酔に対する抵抗があることも分かってくれてる。こんなに考
いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございます大学2年のムスメと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓『改めまして、自己紹介』初めましての方、いつも読んでくださる方、お越しいただき、ありがとうございます8月にトップブロガーになりましたので、これを期に、改めて自己紹介をしてみます。…ameblo.jp母さんの膝には、常に猫がいる。結
現在の足の状況は、立つのもやっと。でも、少しでもちょっとでも歩きたくて車椅子からトイレの便座までの1メートル弱を家族にサポートしてもらいながら歩いていたのですが、歩く時に後足の膝が踏ん張れず逆関節になってしまいます4か月前から右足の膝が逆関節になって、左足も逆関節になると歩くのも難しくなるよね…と不安でいたら1週間前から左足も妻も長女も何も言わないが、毎回倒れそうになる私を全身で受け止めくれ大変な思いをさせてます。私が、足の痩せに早く気がついたのが膝まわりでした。まさかこんな結末になる
術後42日目昨日は診察&リハビリでした。なんと・・・完治だそうです正確には2ケ月後に最終チェックして終わり。リハビリも終わりました。何もしてないのにw主治医に「リハビリ頑張りましたね。」と言われたんだけど・・・うん、リハビリ何もしてないよ色々聞きたかった事を主治医に聞いてきました。何針縫ったのか・・・「2針ですよ」えったったの2針!!どのくらい切除したのか・・・「ほとんど切除してないです」ええっ!?あんなにイソギンチャクだったのに将来、変形性膝関節症になる