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忘れずエントリーメンタリストのDaiGoさんがYouTubeで「美男美女はDNAが傷ついていないからより優秀な遺伝子なので本来は性格も悪く無い」と言っていて、なんか理論としてはもの凄く納得なんですが(より強い良質な遺伝子を残したいからDNAの傷ついていない美男美女が異性からモテる、種の保存の為の本能的に美男美女に惹かれる、的な内容です)再販きたー！プレゼント🎁付きだったから昨日までの予約販売でポチッてましたが再販お待ちだった皆様お待たせしました♡高価で珍しいセラミ
長年‥食べ物、サプリメントなど腸活頑張ってますが、ずっと気になっていた腸内タイプ検査をやってみました明治のインナーガーデン検便から腸内フローラで特徴的に多い腸内細菌を調べて、タイプ別の腸活ドリンク24本が届く初回セット実はあまりに気になって頻繁に見ていたからSNSで広告が出てきて、最初は20%オフクーポンが出ていましたが、ついに50%オフクーポンの広告が出るようになったので決めました！やっぱり安く始められるのは助かる〜申し込みから数日で‥ポストインで
みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、友人複数で、久しぶりにランチをした時のこと。友人がこう言いました。「家のごはん、週１位で、ご飯マックってよくあるよ。」と。とっても驚いた私。マックにする理由としては、・
SIBO(シーボ)という新しい小腸の病気が増えつつあるとの新聞記事を読みました。初耳なので深読みしてみました。新しい小腸の病気SIBOとはSIBO（シーボ、SmallIntestinalBacterialOvergrowth、小腸内細菌異常増殖）とは、小腸で細菌（バクテリア、bacteria）が異常に増えすぎることによってお腹の張りやゲップ、胃酸の逆流、下痢や便秘など多くの不調をひき起こす病気のことです。症状の似ている過敏性腸症候群（IBS）と共通の部分もあります。※過敏
今回と言うか、この日の私たちの目玉、一番楽しみにして来たのがこちら大阪ヘルスケアパビリオンです。『地元大阪がREBORNをテーマに、未来に実現を目指すヘルスケアや都市生活の体験や、iPS細胞をテーマにした再生医療の可能性の発信、屋外ステージでのイベントやなどさまざま情報を発信』と言うパビリオンです。大阪ヘルスケアパビリオンNestforReborn|EXPO2025大阪・関西万博公式Webサイト地元大阪がREBORNをテーマに、未来に実現を目指すヘルスケアや都市生活の体験
いつもありがとうございます♪「取り活のすすめ」節約主婦Lです^_^北海道の築35年の家をフルリノベしたお家に高2.中2の娘、夫の4人で暮らす主婦です日々、ちょっと賢く節約しながら、『わたしの理想のシンプルな暮らし』を実現するためのアイデアを発信してます。「節約」「取り活、捨て活」「インテリア」「無添加」などを中心に書いてます♪先月から私は酵素ジュース作りをスタートさせました！調べれば調べる程酵素と人体との関係が密接で、あまりの奥深さにどっぷりハマってますハマっ
気になるお腹の悩みがスッキリ！「20年来の下剤を手放せた」「1年前よりウエスト−10センチになった」「服のサイズが２サイズダウンした」等、自分の身体の変化にお喜びの声が多数届いております。リンパ腸もみ45分7,700円（税込）こんな方にオススメです□腸もみをお試しで受けてみたい方□今、辛い便秘をどうにかしたい方□一時的にお腹を凹ませたい方単発メニュー詳細はこちらドライヘッドスパ40分4,500円（税込）極上のリラッ
円形脱毛症（自己免疫疾患）とビタミンDの関係を調べていたら、多発性硬化症（MS・自己免疫疾患）では、ビタミンDとの関係が、よく研究されていることを知りました。多発性硬化症は「腸内細菌」との関連も、研究が進んでいるようです。多発性硬化症に関係する医師や患者さんたちは既にご存じかもしれませんが、折角ですから、私が知った情報等を掲載します。円形脱毛症などの自己免疫疾患の治療の参考になる点（自己免疫疾患に対する高用量のビタミンD摂取の可能性、自己免疫疾患と腸内細菌の関係）もあると
旅行が趣味です✈️旅先では美味しいものをいただくのが1番の楽しみですただどうしても野菜不足になり旅の後半は口内炎や肌荒れに悩まされますフォロワーさまに教えていただいた旅先での野菜不足対策をまとめますお教えくださったみなさまありがとうございます😊あおつぶ農薬、化学合成肥料不使用で育てたモロヘイヤのみを圧力のみで粒に固めたサプリメント粒が小さいので飲みやすそうだなと早速注文しました🥬お腹がかたくなりやすいので期待大✨あおつぶパック75包（750粒）働く食物繊維モロヘ
腸内細菌検査初体験腸内環境には興味があり、乳酸菌を摂ったり、発酵食品、海藻類、きのこ類を積極的に食べて、自分なりに腸活をしている（つもり、、笑）。なので、自分の腸内環境がどうなっているのかが気になり、腸内細菌検査をやってみたいなー、とうっすら思っていた。ただ、腸内細菌検査はだいたい2万円前後と基本的に高いそして、検査方法にも違いがあるので、どこまで詳しく調べられるかも利用するものによって異なり、それに応じて値段も変わる。私は、訳あってお安く試せる機会に恵まれたため、MicroBio
ブロ友さんがおすすめされていたきなこ大豆きなこもお豆も大好きな私は飛びついたのですがその時にもうひとつ目についたのがデーツどっちも腸内環境を整えてくれるおやつ届いてから毎日少しずつおやつにいただいてます腸内環境の改善デーツ：食物繊維、特に不溶性食物繊維が多くごぼうと比較して1.3倍もの食物繊維を含んでいますきな粉大豆：大豆オリゴ糖が含まれビフィズス菌などの善玉菌のエサとなり、腸内細菌を増やし、整腸作用が期待できます悪玉菌の減少どちらも
「ひゃくえむ。」で声優をした松坂桃李さん、染谷将太さんらと作者「魚豊」さんとの対談も面白いです。作者「魚豊」さんは20歳のときに😳「ひゃくえむ。」を描いたとのこと。天才って怖い、、😱まさに言葉を素晴らしいレベルで使いこなしています。高校生の大会で走る前の準備の映像があるのですが、1年もかけて作り込んでいたりする話も面白い！陸上大会の始まる前の緊張感と始まった後にあっという間感がすごく凝縮した3分ほどの映像になっています。またそれぞれに印象に残ったセルフを語っているのですが、作者の「魚
みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、「女性ホルモンと腸内環境」のセミナーで面白いお話を聞いたので、シェアしますね！みなさんは、薬指と中指、どちらが長いですか？実は、この指の長さで、あることがわかります。それが何かというと？「男性ホルモン（＝テストステ
みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は、ウーマンフードヘルス協会代表理事川添亜樹さんとランチしてきました。※左の方が川添亜樹さん亜樹さんとは実は、随分前からのお付き合いで、仲良くさせていただいております。亜樹さんがアカデミーで行っていら
リビングフード(ローフード・発酵)の専門家料理家安藤千英オフィシャルブログ先日、品川税務署の方に問い合わせをしました。それは自家製みりんについて。発酵させなければ、アルコール度数を上げなければみりんは作れるのではないかと思ったのは、そもそものきっかけ。レシピを起こして検証しようと、思ったもののなんだか日本の法律的にグレーっぽい匂いもするし。ただ、SNSやブログなどのネットには、みりんの作り方や、みりん風と記載され作り方が掲載されています。それでも、SNS情報やネ
腸はとても複雑な働きをする器官です。腸だけで生きている動物がいます。単純な構造の動物「ミミズ」は目も鼻も脳も呼吸器もありません。持っている器官は腸だけです。ミミズの生きる術は、口から肛門までの消化管と腸内細菌だけなのです。神経細胞や免疫細胞も全て腸の中にあり、食べ物などの判断も腸で行っています。腸の中で栄養を吸収し、様々なホルモンや体内酵素も腸で生産しています。その名残が人間にもあり、人の腸は様々な仕事をしています。幸せホルモンのセロトニン、ドーパミン、オキシトシンは元々腸管の伝
みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日はどうやら「キュートな日」らしいですね！ということで「キュートな日」にちなんで、モテる人の共通点をお話しますね！！「モテる人」と聞くと、どんな人を思い浮かべますか？
みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊前回、友人とマックに行く頻度の話をしていて、そしたら友人と私で、マックに対して全く違う価値観であることに驚愕した。という話をしました。↓↓↓『「週１マックVSマック行かない」どっちが普通？』みなさまこんにちは！今日も
夜キャベツを食べるだけ！みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方｜管理栄養士が解説「最近、便秘がちでお腹が重い…」「食べる量は変わらないのに太りやすくなった気がする」そんな悩みを抱えているなら、もしかすると“腸の老化”が関係しているかもしれません。腸は、食べ物の消化吸収だけでなく、免疫やホルモンバランス、さらにはメンタルにも深く関わる“第二の脳”。ところが、年齢や食生活の影響で腸の働きは衰え、腸内環境も乱れやすくなってしまいます。今回はそんな腸を“若返らせる”「夜キャベツ」について紹
こんばんは！久々に納豆漬けを作りましたー！納豆漬け、またの名が五斗納豆、雪割納豆！私はこの塩麹がたっっっぷり入った納豆漬けが大好きでして特に！！！山形にあるやまぜんの塩こうじ納豆漬けの大ファン！！！しかし残念ながらもう会社は、、、もうないのですだけども我が家でつくるこのレシピ（というか主に塩麹）で作ると割と近い感じに再現！！！美味すぎて、、多分、、、一食で2パック分は余裕で食べちゃってます笑↑食べ過ぎ納豆好きの方は一度たべてほしい、、、塩麹がまろやかで美味しいんですよーー
「食べることはあなたを作ること」大切な人の健康と笑顔と未来を毎日の食事でサポートしたいあなたへ野菜ソムリエ協会認定料理教室(和歌山)キッチンサロンナチュベジライフ教室案内/最新教室日程/メニュー一覧/アクセスオリジナル無添加発酵調味料ご予約・お問い合わせは公式LINEへ見えない臓器を読み解くオンラインショップでの購入はコチラ👇腸内解析キットー見えない臓器を読み解く「腸内解析」－目に目えない臓器だからこそ、数値として可視化できる最強のアイ
ブログにいらしていただきましてありがとうございますこれすごく興味深い！筋膜リリースをするとトラウマなども解消できるといいますよね筋膜には過去の記憶やいろいろが溜まっているようで…これは情報を記憶するとされる、ポラック博士の発見した「第四の水の相」に大きく関係していると思ってます。自分用メモ_φ(･_･とご興味ある方へシェア静かな叫び誰も教えてくれなかったトラウマ解放テクニック…でもあなたの体はそれを懇願している。これを試すと何が起こるか信じられないでしょう。読んで、保存し
山本学司（satoshiyamamoto）さん投稿より硫酸塩を大量に含む塩や、硫黄の臭いがする塩と、腸内環境について。(長文です)塩選びにおいてとても重要なので読んでみてください。「ぬちまーすや雪塩、粟国の塩などを摂ると腸内環境が悪化するというデマが流れていますが、そんな証拠や論文はどこにもない」という旨の主張をされる方々が販売側にもYouTuberにも居ます。過去の↓この投稿でもそれらについて説明していますが、さらに詳しく説明します。山本学司塩！！「ぬちまーす、漢宝塩を否定す
こんばんはちょっと久しぶりの読書メモです📝✨今回ご紹介する本はこちら📕↓ワースト添加物これだけは避けたい人気食品の見分け方Amazon（アマゾン）1,725円先日の夫からの「好きなものを食べて何が悪いの？」という発言を受けまして、ソースを送りつけてやろうとググっている時に見つけたのがこの本オイラは健康オタクではあるけれど、なんで食品添加物が身体によくないのか？って聞かれたら、理由をパッと答えられないなと思って…人工着色料とか人工甘味料は身体によくないことは知ってるけど、何でな
徳間書店「ゆるんだ人から目覚めていく」植原紘治著先日、ルンル・ルの講習会に参加しました。この本だけ読んで参加しました。もっといろいろ読んでから参加したら良かったかなと思ったけど、きっとこれが最善のチャンスだったのだと思う。P9「ゆるめ」と言いながら、同時に「やりきれ」と言うのが、叡智の巨人です。P10ゆるむとは、中道を歩む道です。P22あなたの才能の発露を邪魔しているもの、それは自分を守っている硬い殻です。その硬い殻がゆるめば、持っているものがすーっと素直に出てきます。P26目
寒い季節になると、手足が冷えたり、お腹が冷えたりすることはありませんか？実はその冷え、腸内環境が関係しているかもしれません！腸は、全身の血流や代謝に大きな影響を与える重要な器官です。腸内細菌が活発に働くと、腸が体内の“発熱装置”として機能し、冷えにくい体を作る手助けをしてくれるんです。でも、腸内環境が乱れていると、その機能が低下してしまいます。冷え性がひどい方は、腸を整えることが改善のカギになるかもしれません。---腸から温める！冷え撃退の腸活ポイント1️⃣温かい発酵食品を摂る
皆様、こんにちは。消化器内科外科の院長です。胃カメラ・大腸カメラをはじめ、おなかの痛みや痔などの消化器系疾患を専門としています。今回もお腹の不安が少しでも和らぐ情報をお届けしていきます。「最近おならが増えた気がする」「みぞおちの痛みと一緒におならが頻繁に出る」—このような症状でお悩みの方はいらっしゃいませんか？実は、十二指腸潰瘍の患者様の中には「おならが増えて困っている」というご相談を受けることがあります。本記事では、十二指腸潰瘍がなぜおならの増加につながるのか、そのメカニズムと適切な対
サイトマップ（目次）ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師胃腸良子です。胃腸良子のお勧め記事3選・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む！「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会・体がうんちのような臭いがする！「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法
みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊もうすぐクリスマスですね〜！！今年のクリスマスは平日だから、今週末にクリスマス会をする方も多いのではないでしょうか？かくいう我が家もクリスマス会です♫我が家は例年、私の実家に、姉夫婦と両親と一緒にお
