腸内環境を改善

オーソモレキュラー「分子栄養学」お馴染み、ボーンブロス今回は【フィッシュ】ですそもそもボーンブロススープとは？BORN(ボーン)＝骨/BROTH(ブロス)＝出汁ボーンブロススープは骨つき肉や骨と野菜を長時間煮込んで作るスープです。長時間煮込むことによって、骨の中にあるコラーゲンやヒアルロン酸、カルシウム、アミノ酸などがスープに溶け出し、とても栄養価の高いスープになります。これらの栄養素は整腸作用や美肌効果、骨粗鬆症予防、関節の保護、慢性炎症の改善など様々な効果をもたらし

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日も、元気に「腸相診断養成講座」開催日でした。昨日ご参加の方は、介護士のお勉強をされていらっしゃる方でした。そもそも腸相診断って何？というお話ですが、腸には、人相、手相があるように、

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は、ビジネスセミナーに参加してきました！ご自身のビジネスの成果を出されてる方がたくさんいらっしゃって、そのイキイキとした姿を拝見しながら本当にかっこいいなーと、ただただ尊敬という感じでしたが、そしてトップリーダーの

【何歳になっても元氣生活！】人事・教育に携わってきた33年の経験×食生活で変えた活躍できる身体作りのノウハウで50代からの元氣を応援！鳥居千代恵です。活動的な元氣生活を手に入れるために、まず、今の体調レベルを確認してみましょう！たった1分で体調レベルをチェック⇩回答はこちらから⇩体調レベルチェックこんにちは今日は、デトックス効果抜群の若玄米を使った10日間の集中プログラム『若玄米リセットプログラム』を紹介します。こんな方におす

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい食生活研究家木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊みなさん、千切りするときは、どうされていますか？自力でカットされていますか？私は以前は、スライサーで薄切りにしたものを千切りにしていたのですが、我が家のスーパー常備菜が人参ラペなんです。そして、

幹細胞移植の効果が、全然見られない為マリヤクリニックの栄養療法を受けてみる事にしましたあれから1ヶ月検査結果が送られてきた。早速マリヤクリニックに行き栄養療法を受けに行く有機酸検査は沢山引っかかっていたまた、遅延型アレルギー検査ではカゼイン、卵白、アーモンド、エンドウ豆、ピーナッツ大豆、グルテン、オレンジ、牛乳、等が高く出ていた驚くことにお米も少し出ている少し出ているものはかなり多かった栄養素は、基準範囲に収まっていた。そしてなによりヤバいのは、腸

土曜日の記事、コロナウィルスかなっ？自己診断方法は、裏づけが、ありませんでした。ごめんなさい。４月３日の記事、マジで、コロナ、舐めたらあかん！も、ニューヨーク在住者からの様子とは、かなり、オーバートーク、、、で、違っていました。気をつけます。怖れすぎず、慎重になります。本当に、ごめんなさい。週末の、金、土、日、３日間ごとに、３週間、、、飲む腸内洗浄を、続けること、昨日で、１０回目。朝イチ番で、塩レモンデトックスウォーター。午後に、ランチとして、人参りんごジュ

幹細胞移植の効果が、全然見られない為マリヤクリニックの栄養療法を受けてみる事にしましたあれから3ヶ月今回も直接来診オンラインでも出来るのだが、自費オンラインはかなり高額倍以上の料金がかかる為未だにカンジダ菌除去の治療中８月くらいまで今の薬、そこから、また違う薬を飲み、さらに数か月後、違う薬で除去する一気に除去できる強い薬では、副作用が強いらいく、少しずつ殺していくこれは、毎月行く意味あるのだろうか・・・今回も、先生の診察、サプリを買い、栄養指導を受け

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、人生初、ホットヨガの体験に行ってきましたー！私、実は腸活する前から元々汗をかきにくい、という体質で、暑くてもひとりいつも涼しい顔しているタイプで、そんなこともあり、熱が発散できなくて、熱が体にこもっ

病院で、採血、尿を取ったが、自身での発送の項目もある海外の検査および毛髪検査、・OAT、MOAT（尿検査）はご自身での検体発送になる【有機酸検査（OAT）】検査の内容：各種代謝物の異常検査機関：海外検体：初尿（自宅）【菌有機酸検査（MOAT）】検査の内容：酵母および細菌代謝物の異常検査機関：海外検体：初尿（自宅）【有害ミネラル検査】検査の内容：有害ミネラルの蓄積・排泄検査機関：国内検体：毛髪（自宅）との事なので、ハヤちゃんの髪を取ることに耳の上

幹細胞移植の効果が、全然見られない為マリヤクリニックの栄養療法を受けてみる事にしましたまず、ホームページから、発達障害の問診票に記入来院の予約を行いました平日の2時から予約が取れたマリヤクリニックは家から車で約1時間20分なかなかの距離である2時に受付に行くと大人の人が2人待っていた約20分待たされ、栄養士の診察妻が症状を説明、これからの流れの説明を受ける私はハヤちゃんと散歩や、１つだけ遊具があったので遊んで待つ診察が終わり、チン⭕️

先日、妻とハヤちゃんがお風呂に入っていると🛁ピピ～ピピ～ッピピ～呼び出し音が・・・駆けつけると、ハヤちゃんが湯船の中に💩大人顔負けのゴン太、長さもなかなかであるあれ～、昨日も出た、よね～取り出し、ビニールに入れてオムツのごみ箱へ暫くするとまた、ピピ～ピピ～ッピピ～もう一回したらしい・・・今度はハヤちゃんがにぎにぎして粉々に・・・昨日も出たのにこれはヤクルトの効果かな最近ヤクルトを飲ませていましたス

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊息子小学6年生。いよいよ来週は小学校卒業です。息子の小学校は、毎日お弁当で、入学する前は、「えーー６年間毎日お弁当って大変だな。」って思っていたんですよね。でもかれこれ、息子のお弁当作りも６年。振

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、「女性ホルモンと腸内環境」のセミナーで面白いお話を聞いたので、シェアしますね！みなさんは、薬指と中指、どちらが長いですか？実は、この指の長さで、あることがわかります。それが何かというと？「男性ホルモン（＝テストステ

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、いつもお世話になっている写真家・フォトグラファーの河本尚子さん♡から、今年も、たっくさんの新玉ねぎが届きました〜！！尚子さんは、ほんとにギブがすごい。愛に溢れてる方です涙。ちなみに私のプロフ写真も

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊以前から、腸内細菌にも波動があることはお伝えしていますよね。そもそも波動と言うのは、例えば、水面に起こる水波音波、地震波などが振動として次々に伝えられていく現象のことです。つまり、私たちを取りまいてい

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい食生活研究家木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊みなさんは、パラダイス酵母ってご存知ですか？詳しくはこちらのブログをどうぞ↓↓↓『パラダイス酵母ってご存知ですか？』みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい食生活研究家木本満美です

イヌリン500g【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】水溶性食物繊維いぬりん[01]NICHIGA(ニチガ)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}172㌢60㌔→46㌔のダイエットを成功した娘ちゃんと40代165㌢42㌔の私が毎日の習慣として毎朝、ある白い粉を青汁に混ぜて飲んでいます『白い粉』の正体は…『イヌリン』ですイヌリンはご存知でしょうか？正体は水溶性の食物繊維✨イヌリンの効果⭕️食後血糖値の上昇を抑制→

いつもありがとうございますm(__)mスピスピスパ☆NOMOTOです。普段の思考、考えていることを意識していますか？思考は、現実を動かします。「いいこと」をイメージして「嫌なこと」を手放して、自分がこういう生活や人生がいいな～と望むことをたくさん考えましょう。若返り美容意識の高いお客様に「一番のアンチエイジングは？」…と質問がありました。一番は、「サーチュアップ」NMNより効果が高いデアザフラビン配合。①加齢②活性酸素③糖化を抑制し、血管年齢

ブログタイトル変えました。何のブログか分かりやすくするためです今年もあと二ヶ月を切りがん告知されてから、もうすぐで１年になります。私の髪も「モンチッチ」から「蓮舫さん」くらいになりました。（どうちがうんだ・・・）少しずつですが伸びています。でも旦那と比べると伸びる速度は1/3くらい無理のない範囲で筋トレするために、ジム通いを始めました旦那の勧めです。サルコペニア（筋肉低下）を防いで予後を良くするためです。あと運動によって骨格筋から分泌されるマイオカインは抗がん物質を含んで

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊よくあるご質問に、「サプリってどれくらいで効果出ますか？」というものがあります。便秘や下痢の方は、サプリメントですぐにでもなんとかしたい！という気持ちがおありなのは、とてもわかります。

幹細胞移植の効果が、全然見られない為マリヤクリニックの栄養療法を受けてみる事にしましたあれから2ヶ月予約は15時〜13時半頃、出かけ、帰って来たのは19時半だったオンラインでも出来るのだが、自費オンラインはかなり高額倍以上の料金がかかるらしい今回はカンジダ菌除去の薬が目当てなのだが、色々サプリを買い、四万円近く掛かった、栄養指導料、診察で、六千円くらい診察と言ってもハヤちゃんは連れて行っていない長時間待つのが厳しいからだ肝心の薬は後日郵送病院は

家にあるもので簡単に、お気に入りの乳酸菌を増やすことができます。私が利用している乳酸菌の一つが、ＬＧＧ乳酸菌！！世界で最も研究されている乳酸菌（論文数ナンバー1）なのですが、日本ではライセンスの関係でタカナシ乳業しか商品化していないため、過小評価されています。下記の表は、辨野先生の乳酸菌一覧表です。下から2段目がＬＧＧ乳酸菌ですが、世界の研究結果を参照すれば全ての項目に丸がつくはずです。乳酸菌の中でも、とくに胃酸や胆汁酸に強く、腸までしっかり届くLGG乳酸菌。そして腸

近鉄百貨店成城石井はん。卵売り場。今日も名古屋コーチン卵の入荷がおまへんわ。木次はんの2種類のパスチャライズ牛乳。低温殺菌でおますわ。悪玉菌を減らし腸内環境を改善するヨーグルト。八ヶ岳高原プレーンヨーグルト。結構お気に入りですねん。今日はこれだけだす。

近鉄百貨店成城石井はん。今日はこれだけを買いにね。八ヶ岳高原ヨーグルト。悪玉菌を減らし腸内環境を改善するプレーンヨーグルト。以前は、こればかりを食べてましてん。腸活を意識してね。自分の健康の為の投資でおますわ。

近鉄百貨店成城石井はん。今日はね、このヨーグルトですねん。久しぶりの買いもんだす。悪玉菌を減らし腸内環境を改善するヨーグルト。ええ買いもんでおますわ。

腸内環境を改善する秘訣の一つは、あなたが考えているよりシンプルかもしれない。さまざまな植物性食品を食べると、腸内微生物叢（そう）に多様な善玉菌がすみ着きやすくなることが、大規模な研究で示された。また、肉は悪玉菌と関連付けられているが、肉をたまに食べる場合も、さまざまな植物性食品を食べれば腸内環境を改善できる。植物性の食品は繊維が豊富で、私たちの体がうまく消化できない繊維もある。そこで細菌の出番だ。細菌は大腸にすみ着き、消化されていない繊維を食べ、分解して発酵させる。この過程で作られる

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい食生活研究家木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊みなさんは、今年、「梅仕事」されましたか？私は今年も、「梅酢シロップ」を作りましたよ♡私は梅シロップに、「酢」を入れてつくるのが好きです。詳しくはこちらのブログをどうぞ。↓↓↓『「梅仕事」にハードルがある方へ

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい食生活研究家木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、立ち話をしたママさんから、こんなお話が。「うちは、毎朝菓子パン食べさせてる。菓子パンじゃないと、朝ごはん食べないのよね。」と。さらに、「うちも、毎日朝はトースト1枚だよ。でも、朝起きてこないときは

家族がこのところヤクルト1000を飲んでいて睡眠の質が良くなったと。よく眠れるんだそうです。あくまでも個人の意見ですがヤクルトのHPを見ると｢Yakult1000」の継続飲用により、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげる機能が実証されています。｢Yakult1000」の継続飲用により、一時的な精神的ストレスがかかる状況での睡眠の質を高める効果が実証されています。生きて腸内まで到達する乳酸菌シロタ株には、腸内環境を改善する機能があることが報告されてい