腸内環境を改善

ご覧いただき、ありがとうございます発酵腸活インストラクターと、会社経営の二足のわらじ。KIRAHAPY（キラハピ）by発酵文化研究所です発酵食品や乳酸菌飲料で腸活やってるけど効果が出ない！よく聞きます！！それは「腸活の落とし穴」にハマっているからかも本当に腸活効果を発揮したいなら『腸活の落とし穴①腸に良いものより、やめた方が早いこと』ご覧いただき、ありがとうございます発酵腸活インストラクターと、会社経営の二足のわらじ。KIRAHAPY（キラハピ）b

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日、5月15日は、「ヨーグルトの日」です！！ヨーグルトを世界に広めたロシアの微生物学者、イリヤ・メチニコフ博士↓↓↓※写真はWikipediaよりお借りしましたメチニコフ博士の誕生日であることが由来で、明治が提

ヨーグルト業界で初※1の、便秘気味の方の便通を改善する機能を表示したヨーグルト「ビヒダスヨーグルト便通改善」シリーズです。こちらには、ビフィズス菌BB536とラクチュロースが含まれていますビフィズス菌BB536は大腸の腸内環境を改善し、便秘気味の方の便通を改善する機能が、ラクチュロースは大腸に届き、腸内環境を良好にする（善玉菌の代表であるビフィズス菌を増やす）機能や、お通じを増やす（排便回数を増やす）機能が報告されています。また、鉄分11mgを含んでおり、1本で1日分の鉄分※2を

【目次】1.HEALSY（ヘルシィ）がスゴイ理由2.モリンガの効果って？①美容・エイジングケア効果②リラックス効果③脂肪燃焼パワー3.HEALSY（ヘルシィ）を2ヶ月間試した結果…。4.少しでもHEALSY（ヘルシィ）が気になった方は、急いだ方がいいかも！？5.口コミ1.HEALSY（ヘルシィ）がスゴイ理由HEALSY（ヘルシィ）は、いま世界で話題沸騰中のスーパーフード「有機モリンガ」が配合されています。モリンガは栄養価の高さから、世界三大美女のひとり

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊便秘というのは、現代において多くの方がお持ちのお悩みです。でも、こんなご経験ないですか？「５日間出てないのに、体重が変わってない！！」これは３日でも４日でも５日でもいいのですが、便秘が続いて

忘れられた日本の智慧と、取り戻すべき自分自身昨日、不思議な話を聞いた。「腸には、脳の半分に匹敵する神経ネットワークがある」その瞬間、俺の中で何かが“腑に落ちた”。■「腑に落ちる」とは、腸で納得するということ「頭にくる」「腹が立つ」「腑に落ちない」このような表現が、どうして“内臓”を舞台にしているのか、考えたことはあるだろうか？俺たちは感情も直感も、“頭”ではなく“腸”で感じている。最新の神経科学でも、腸は「第二の脳」とされているが、日本では、それを千年以上前から知っていた。

ご覧いただき、ありがとうございます発酵腸活インストラクターと、会社経営の二足のわらじ。KIRAHAPY（キラハピ）by発酵文化研究所です今日は、腸活やってるけど効果が出ない！そんな声をいただくことが多いので「腸活の落とし穴」について。。。ですコロナ禍あたりから急速にブームになった「腸活」健康への関心が高くなったことや日本の伝統食文化である発酵食品などに目を向けていただけるようになったのは嬉しいことですが！腸内環境を改善したい良い環境を維持したいに、腸が応え

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊みなさんは、毎日を全力で生きていますか？明日死ぬことになっても、後悔はないですか？そう聞かれたとき、どれだけの人が、YES！！と答えられるでしょうか？おそらく、そういないと思いま

病院での思い出ある？少しだけ、あります。転んで擦りむいて、かなりひどく膿んでしまって。外科に通ったとか。でも、基本的にかなり健康体なのでねー。人に話せるようなすごいことはないかも。う森永乳業生きて届くビフィズス菌BB53630日分機能性表示食品ビヒダス|ビフィズス菌BB536には、大腸の腸内環境を改善し、腸の調子を整える機能が報告されていますAmazon（アマゾン）▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

#PR#ビヒダスヨーグルト便通改善#鉄分補給#腸活「ビヒダスヨーグルト便通改善1日分の鉄分ドリンクタイプ」を紹介いたします下記の特長に魅力を感じます①ヨーグルト業界で初※1の、便秘気味の方の便通を改善する機能を表示したヨーグルト「ビヒダスヨーグルト便通改善」シリーズです。②【機能性表示食品の届出内容】届出番号：J361ビヒダスヨーグルト便通改善1日分の鉄分ドリンクタイプ届出表示：本品にはビフィズス菌BB536とラクチュロースが含まれます。ビフィズス

健康や美容のために、善玉菌や酵素や青汁のサプリをいろいろ試してきました。しかし何種類も飲むのに疲れてしまいました。そこで一日一杯だけシンプルに、複数種類の善玉菌が入った発酵酵素ドリンクに切り替えることに。今飲んでいる、腸内環境のシンプルな菌活にぴったりな「越後酵素蓬緑(よもぎみどり)」をレビューします。越後酵素蓬緑(よもぎみどり)とは？腸内環境に老舗メーカーの発酵酵素ドリンク越後酵素蓬緑酵素ドリンク720ml×1本ファスティング置き換え酵素おきかえド

こんばんは！！！竹炭工房三代目伝徳の竹炭大使ことあなたの竹炭アドバイザー岩崎賢二です（*^_^*）明日は毎月第２日曜日恒例枚方宿くらわんか五六市です。先月は雨のため残念ながら出店をキャンセルしました。楽しみにしていた三代目伝徳ファンの皆様、申し訳ありませんでした・・・明日は日中お天気何とか持ちそうなので２ヶ月ぶりに出店します（*^_^*）場所は、最近すっかり定着！？している⑥淀川水防事務組合です。明日からは、皆さんに見つけてもらいやすいようオリジナルの”

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊便秘をなんとかしたい！！とか、美しくなりたい！痩せたい！などなどの理由で、「腸活」に挑戦したものの、なかなか結果が出ない。。。と思って、諦めてしまったご経験はありませんか？

石黒先生の小麦の話😊☝️-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be私もかれこれ小麦無し生活を始めて3年ほどになります😊最初は、絶対無理だな🧐と思ってましたが…やればできるもんですね☝️小麦については数回投稿してきましたが私は個人的に本当にやめて良かったな😊と感じてます！こればかりはやってみないとわかりませんのでまずはお試し期間2週間😊でやって

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ：http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■便秘改善で肛門も快適！～腸内環境を整える簡単メソッド～【痔を治す】便秘は痔の最大の敵です。便秘が続くと腸内の内容物が硬くなり、排便時に強い力を入れる必要が生じます。便秘による息みは肛門に過剰な負担をかけ、痔核の悪化や裂肛の原因となります。しかし、適切な腸内環境の整え方を

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日、仲良しな起業家さんたちと、日本蕎麦を食べに行きました。場所は、東京にあるJR高円寺駅から歩いて13分。せいろやさん。↓↓↓せいろや(高円寺/そば)★★★☆☆3.44■予算(夜):￥2,000～￥2,999tabel

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日、あるクライアントさんのとても興味深い腸内環境の変化についてブログを書きました。↓↓↓『あることをしたら腸内環境が整った話。』みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美で

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、腸内DNA検査の解析をしていて、こういうことがありました。「あーーーー腸活頑張ってるんだなぁ」と。腸内細菌のデータを見れば、食生活を意識して、一生懸命取り組んでいるのがわかります。

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊もう５月に入って１週間近く経ってしまいましたね。東京は生憎の雨。GW最終日です！皆さんはいかがお過ごしでしょうか？私は、今年のGWはほぼ出かけずにのんびりしていましたよ♫それもいいですね！！ではでは、

腸活4日目🙋‍♀️朝食にキムチ摂取◎お菓子食べなかった◎お通じは、かすかに改善。お通じの悪さは、ヨーグルトが合わないせいかと思ってたのですが。家族も、お通じが悪いそうで。。。家族曰く「コロナやってから、お通じがわるいんだけど」言われてみれば、私もコロナ後から、、、もしかして、コロナと腸内環境の因果関係ってあるのかな？疑問になり、ネットで検索してみました。関係があるみたいです。コロナにかかると、善玉菌が減少し、悪玉菌が増加する研究結果が。そういえば思い当たる節が。コロナ発

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5月5日は「こどもの日」ですねー！！男の子の健やかな成長を願って、こいのぼりを立てたり、柏餅やちまきを食べたりする日。ところでみなさんは柏餅の由来ってご存知ですか？私もそうでしたが、ただなんとなく食

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊GW真っ只中！みなさん、どんな毎日を過ごされていらっしゃいますか？旅行に行く方もいれば、自宅周辺でのんびりと、という方もいれば、帰省します〜なんていう方、様々いらっしゃいますよね。ただ長期の特別なお休み

便秘は多くの人が抱える一般的な悩みです。これは腸の動きが低下し、スムーズに排便できなくなる状態を指します。便秘が長引くと、体内に老廃物が蓄積され、体調の不調や肌荒れの原因となることがあります。そんな便秘の改善に役立つ食品の一つが「便秘に効くスープ」です。この記事では、便秘にお困りの方に向けて、このスープの効果や作り方を詳しくご紹介します。便秘とは便秘には明確な定義はなく、個人によって異なりますが、一般的には1週間以上排便がない

＃優しさを感じたちょっとした事毎朝の朝食と一緒にヤクルトが置いてある事です夜は夕食と一緒にヨーグルトが置いてある事です腸内環境改善の為気をつけてくれてるんだと感謝しています。

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊気づけばもう4月最終日。今日は巳巳の日、ということで、朝から弁財天様に参拝してきましたよ！さて4月は、皆さん新しいスタートを切られた方も多かったのではないでしょうか？卒業式に、入学式、入社式、転

こんにちは！！！竹炭工房三代目伝徳の竹炭大使ことあなたの竹炭アドバイザー岩崎賢二です（*^_^*）さてさて、あっという間の４月でしたが、皆さんは如何でしたか？？？なんか２週間くらいしか無かったような(^0^;)イベント出店や火入れはモチロンなのですが、親戚の法事や両親の引っ越しなどなど怒濤の4月でございました・・・明日からは5月心機一転、月も変わればツキも変わる！？ということで、明日は毎月1日恒例神戸湊川神社楠公さんの手作り市☆☆☆

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊毎月29日は「肉（２に・９く）の日」ですよね！腸内環境に肉は、いいのか悪いのか？なんて考えたことがある人も多いハズ。でも、腸に良い働きをする面もあれば、やはり、注意をしないとどう

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊GWが到来ですねーー今日はなんとか学校があるけど、明日はお休み！！学校があるとホッとする。そんなママも多いハズ。そして、このGWなどの長期休みは、毎日家族が家にいると、自分の時間が持てなかったり、旦那さんは

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は、ビジネスセミナーに参加してきました！ご自身のビジネスの成果を出されてる方がたくさんいらっしゃって、そのイキイキとした姿を拝見しながら本当にかっこいいなーと、ただただ尊敬という感じでしたが、そしてトップリーダーの

みなさん、こんにちは！😊暖かくなってきたと思ったら、また寒くなったり...春って天気がコロコロ変わりますよね。最近なんだか体がだるくて、疲れが取れないなぁ～って感じてません？🤔実はそれ、「春バテ」かもしれませんよ！(・∀・)私も先日、なんだか体が重くて集中力も続かなくて困ってたんです。テレビで「春バテ」の特集をやっていたから、これかな？って思ったんだよねー📺そこで今日は、春バテを撃退するための栄養素について調べてみたことをシェアしますね！特に自律神経を整