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バネ指手術後仕事復帰しました。言うてもまだ傷に当たるとめちゃめちゃ痛いので、たいしたことしてない。それと、左肩の手術前でもあり、身体介護はせずですこの下は傷の画像が多数です苦手な方はスルーしてください抜糸直後テープで保護しているけど、剥がれた。こんな感じ結構深い傷（術中はグリグリされていたのだから深いわな）翌日少しだけキレイしかし。傷周りは腫れが引かない仕事の時は洗いすると、ペーパータオルで拭くのだが、これが傷に擦れて痛痒くなる。明日からグローブすることにする我が家
女将の旦那です。いつも読んでいただきありがとうございます。今回は私事ですが睡眠は大切ですので。CMでも櫻井翔さんがやっているこのパジャマです。他にも出川さんがリカバリーウェアのCMをやっていますし疲労回復という事で注目していました。加齢とともに睡眠の質は低下してきて寝つきはいいですが夜中に何度も起きてしまったり、肩や腰が固まり寝返りを何度もうって夢ばかり見ていたり。そんなこんなで６月には、ヘッドスパの「悟空のきもち」も体験してき
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない定年後も継続雇用制度で働き続けます定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし、墓はズレるし、父は2024年1月に亡くなり、母も2025年亡くなった色々続いて現在「無職」人生第2章の始まりですが・・・あと2年で65歳⇒年休受給2年間生き延びれば・・・・定年退職後、無職で分かったことノンストレス!!仕事のストレス、人間関係のストレスが無い⇒いかに精神的に楽
本日で、腱板断裂の手術からちょうど5ヶ月が経過しました。ここまで大きなトラブルなく来られたことに感謝です🙏今日のトレーニングはベンチプレス。102.5kgを2セット。77.5kg×10回を3セット行いました🏋️♂️私のこれまでのベストは205kg。今日の102.5kgはちょうどその半分です。数字だけ見れば軽い重量です。正直、神経系はもっと重さを欲しがります。ですが今は「強さを証明する時期」ではありません。最優先は・痛みが出ないこと・動作が崩れないこと・翌日に炎症が残ら
腱板断裂の術後、もう1年半、と思いますが、これまでを思い出すと大変な1年半だったなあと感じます。最初の頃はとにかく痛くて、腕が動かないストレスでメンタルが保つかしら、と心配でした。現在リハビリは月に1〜2度。診察は2ヶ月に一度。先日の診察では、またハイドロリリースのお話が出ました。まだまだ反対の肩を触るような動作で可動域制限がかかってしまうのです。右腕で、左の脇の下をガシガシ洗えません。腕組みするのも、違和感バリバリ。術後の癒着があるかもしれない、というお話でした。断
今日以前筋トレやバーベル挙げのクラスでよく会ってた友達と更衣室で久しぶりに会いました。急に会わなくなった時気になってどうしたのかと共通の友達に訊いたら「急に肩が痛くなってどこへ行っても原因がわからず、紹介状書いてもらって大学病院へも行ったけどいまだにわからないんだって」と彼女は結構体格よくて相当重い重量のバーベル持ってて、１番軽いバーベルでやってる私に「もっと重いの持たなきゃ」と言ってきてたりしてて。「いつも重いバーベル持ってたからねぇ」と友達も言ってまし
みなさんこんにちは心理セラピー×占いでスッキリ笑顔な毎日を過ごすコツ～認知症介護しながらやりたいことを～占い＆カードセラピストほりのうちたかこです。Slap損傷&腱板断裂で入院中。『無くても平気だけどあったら便利』をご紹介をしているほりのうちです。今って、病院で必要なものをレンタルできるんですよね。30年前(2ヶ月半)、8年前(2週間)の入院生活では、パジャマなどのお泊まりセットを自分で用意しました。5年前(2泊3日)、去年(4泊5日)は病院着や日用品のレ
3年程前に急に左肩の痛みが発生し仕事中だったためまた使いすぎと50肩⁉️になったと思いこみ50肩は自然に治ると周りから聞いてたから安静にして病院行かず3年放置して今になって痛みがとれず左肩の動きが制限され良くならないので何か炎症がおきて放置してるのかもとやっと整形外科へ行った結果インピンジメント症候群でした。インピンジメント症候群は、腱板断裂などのはっきりとした損傷を伴わずに肩の痛みを起こす疾患の一つで、肩のこすれや挟まりこみなどが原因になると考えられています。肩甲骨の周り
5歳を育てるアラフォーあらいぐままです。妊娠してから家を購入。ひとりっ子育児を気ままにのんびり楽しんで５年襲来じゃ！笑義母と義父が、うちの家からバスで10分の場所にあるマンションを購入した。突然の、事後報告！笑これまで新幹線やらで3時間かかる他県に住んでいたのに突然どうした?!私の親はもっと遠方。がしかし元気すぎる...何が違うんだ？と少し不思議に思った話。義実家との付き合い旦那はTHEひとりっ子。どちらかと言うと義父似の性格で、ざっくばらんとしている
みなさんこんばんは自分の人生自分で創る人になる‼️『GSエナジー☆ヒーリング創始者』メモリーオイル『五龍神∞鑑定士』『五龍神∞講座』講師♡エナジーオイル創始者『マインド&ソウルナビゲーター』＝ライトワーカーセラピストのヒミカ☆ルカです4月17日20時52分〜『新月』に入ります🌚ボイドタイム＝17日20時52分〜18日0時58分迄そこで毎月恒例『新月無料一斉遠隔☆GSエナジー』を開催します明日から『沖縄巡礼』のため新月ヒーリングは沖縄からになりますが17日は新月に入ったと同時に
手術後に片腕になるので買ってみた『肩の手術の為に』『肩の手術決定』肩の腱板断裂手術決定今日は朝からMRI検査を受けてきた。結果は手術私の希望はリハビリだったけど、手術しか治らない痛みも消えない放置すると…ameblo.jpボディブラシ片腕だと身体を洗うのに背中が届かない、実際、今でも肩が痛いので届かないので苦労してました。ホームセンターで購入！敏感肌の私には最高でした。やわらかくて、肌触りもいいです。本来は手術後から使う予定が、早速使用してます。しばらくは
60代だと4分の１の方がなっていると言われる腱板損傷私は大断裂の部類となり上方関節包再建術と言う手術になりました✂︎自分の大腿筋膜（太ももの外側にある筋肉の膜）を肩甲骨と上腕骨をつなぎ肩を安定させる手術です。10年程前に日本で開発された新しい術式なので同じ症状で悩んでいる方の参考になればと思いブログにしています😌見事なハロでした☀️術後半年のMRI🏥3か月目と6か月目が一区切りと言われていましたが！さて、半年後はいかに‼️ちゃんと腱板が再生されているか
