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毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない定年後も継続雇用制度で働き続けます定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし、墓はズレるし、父は2024年1月に亡くなり3人家族、母も2025年亡くなった現在「無職」人生第2章の始まりですが・・・あと2年で65歳⇒年休受給2年間生き延びれば・・・・定年退職後、無職で分かったことノンストレス!!仕事のストレス、人間関係のストレスが無い⇒いかに精神的に楽か
女将の旦那です。いつも読んでいただきありがとうございます。今回は私事ですが睡眠は大切ですので。CMでも櫻井翔さんがやっているこのパジャマです。他にも出川さんがリカバリーウェアのCMをやっていますし疲労回復という事で注目していました。加齢とともに睡眠の質は低下してきて寝つきはいいですが夜中に何度も起きてしまったり、肩や腰が固まり寝返りを何度もうって夢ばかり見ていたり。そんなこんなで６月には、ヘッドスパの「悟空のきもち」も体験してき
先日は通院リハビリ前回の時よりも、はるかに筋力も可動域もアップしとるらしい。PTも驚いてた。この前までは、復職は不安でしたが、これならナントカ間に合う！って🎉で、セラバンドのストレッチと肩甲骨周りの筋トレと、腕立伏せ！(ʘᗩʘ’)フロントブリッジ(*﹏*;)膝は着いてOKですよ😊だそうで…。フロントブリッジはナントカ出来るけど、腕立伏せなんて全く出来ない（笑）声にならない唸り声が出ちゃうよ🤬これを20回2セットの指令が出た。翌日から開始昨日の負担もあり
