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年末にスノーボードで転倒して怪我したので、忘備録的に書いていこうと思う子供の頃からスノーボードをしているが、手術が必要な怪我をしたのは初めてです。
元気です♪（心は）前回の記事で、自律神経がバグっていること旦那さんのことまずは、旦那さんのこと右肩の腱板断裂と診断されましたそして、ミツバチの冬支度をしてから１１月ごろに手術をしますだろうなぁ～って思っていたのでそれほどショックではなかったです働きすぎなんだよーーーー！でも、養蜂を辞めるわけにはいかないということで秋までは痛み止めで過ごします腰のほうはよくなってきているので一安心そして・・・私です体調は、悪かった・・・鼻水がひどくなり
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない定年後も継続雇用制度で働き続けます定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし、墓はズレるし、父は2024年1月に亡くなり、母も2025年亡くなった色々続いて現在「無職」人生第2章の始まりですが・・・あと2年で65歳⇒年休受給2年間生き延びれば・・・・定年退職後、無職で分かったことノンストレス!!仕事のストレス、人間関係のストレスが無い⇒いかに精神的に楽
女将の旦那です。いつも読んでいただきありがとうございます。今回は私事ですが睡眠は大切ですので。CMでも櫻井翔さんがやっているこのパジャマです。他にも出川さんがリカバリーウェアのCMをやっていますし疲労回復という事で注目していました。加齢とともに睡眠の質は低下してきて寝つきはいいですが夜中に何度も起きてしまったり、肩や腰が固まり寝返りを何度もうって夢ばかり見ていたり。そんなこんなで６月には、ヘッドスパの「悟空のきもち」も体験してき
5歳を育てるアラフォーあらいぐままです。妊娠してから家を購入。ひとりっ子育児を気ままにのんびり楽しんで５年襲来じゃ！笑義母と義父が、うちの家からバスで10分の場所にあるマンションを購入した。突然の、事後報告！笑これまで新幹線やらで3時間かかる他県に住んでいたのに突然どうした?!私の親はもっと遠方。がしかし元気すぎる...何が違うんだ？と少し不思議に思った話。義実家との付き合い旦那はTHEひとりっ子。どちらかと言うと義父似の性格で、ざっくばらんとしている
🩵肩腱板断裂の手術後はいつから動ける？～装具・仕事・スポーツ復帰までの流れ～💪肩腱板ってどんな役割？肩の腱板（けんばん）は、肩の動きを支える大切な筋肉と腱の集まりです。腕を上げたり、物を持ち上げたりするときに活躍しています。ですが、加齢やスポーツ、転倒などで腱板が切れてしまうと「腱板断裂」と呼ばれる状態に💦その場合は手術で腱を修復し、しっかり癒着させる必要があります。⏱️手術後の装具（固定期間）手術のあと、肩を安静に保つためにスリングやアームホルダーを約4週間装着します。この
