腱板断裂

術後1年4ヶ月目に、目標だった離島の旅をしてきました。1週間分の大きなトランクを転がし、飛行機とバスと船を使って8時間かけて辿り着いた島。段差があるところではトランクを移動させるのがちょっぴりしんどかった💦例えばバスのステップとか、通りのちょっとした斜めってる場所とか。あと、飛行機で荷物を頭上のキャビネットに入れることは無理でした。💦実際出かけてみると、むむむ🤔、これは行けるか？そう思う場面が度々ありましたが、無理をせず出来る方法を探し肩を傷めないよう細心の注意で移動し

腱板断裂の術後、もう1年半、と思いますが、これまでを思い出すと大変な1年半だったなあと感じます。最初の頃はとにかく痛くて、腕が動かないストレスでメンタルが保つかしら、と心配でした。現在リハビリは月に1〜2度。診察は2ヶ月に一度。先日の診察では、またハイドロリリースのお話が出ました。まだまだ反対の肩を触るような動作で可動域制限がかかってしまうのです。右腕で、左の脇の下をガシガシ洗えません。腕組みするのも、違和感バリバリ。術後の癒着があるかもしれない、というお話でした。断

女将の旦那です。いつも読んでいただきありがとうございます。今回は私事ですが睡眠は大切ですので。CMでも櫻井翔さんがやっているこのパジャマです。他にも出川さんがリカバリーウェアのCMをやっていますし疲労回復という事で注目していました。加齢とともに睡眠の質は低下してきて寝つきはいいですが夜中に何度も起きてしまったり、肩や腰が固まり寝返りを何度もうって夢ばかり見ていたり。そんなこんなで６月には、ヘッドスパの「悟空のきもち」も体験してき

バネ指手術後仕事復帰しました。言うてもまだ傷に当たるとめちゃめちゃ痛いので、たいしたことしてない。それと、左肩の手術前でもあり、身体介護はせずですこの下は傷の画像が多数です苦手な方はスルーしてください抜糸直後テープで保護しているけど、剥がれた。こんな感じ結構深い傷（術中はグリグリされていたのだから深いわな）翌日少しだけキレイしかし。傷周りは腫れが引かない仕事の時は洗いすると、ペーパータオルで拭くのだが、これが傷に擦れて痛痒くなる。明日からグローブすることにする我が家

午前休を取得して、10時半から地域の総合病院へ。お昼過ぎに外せない会合があるため、11時には病院を出発しないと間に合わない。バス停に辿り着いたタイミングで、家に紹介状とCDを忘れてきたことに気付く。慌てて引き返すもバスには乗れず。仕方なく自家用車で急行💦初めて訪れた病院だが、予想外に患者の数が多い。お年寄りの比率が、よく行く東京医大などと違って物凄く高い。周囲に老人ホームが多いからかも知れないな。これでは、10時半過ぎても呼び出しは掛らないだろうと諦めていたが、先日電話予約の際、待たされ

49歳関西在住の会社員です。2025年12月26日左肩棘上筋の腱板断裂の手術をすることになりました。手術まで1ヶ月を切り、めっちゃ不安です。言語化したら少しは収まるかと初めての投稿です。まずはその経緯から。【経緯と原因】学生・社会人と30歳までアメフトしてました。今は外国人選手増えて、すごいレベル上がってますね。現役時代は2回（膝と足首）の内視鏡してくらいです。その後も細々とジムに通っていました。2017年～遅咲きのMBA取得のため学校に通い出して、トレ頻度下がる2020

毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない定年後も継続雇用制度で働き続けます定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし、墓はズレるし、父は2024年1月に亡くなり3人家族、母も2025年亡くなった現在「無職」人生第2章の始まりですが・・・あと2年で65歳⇒年休受給2年間生き延びれば・・・・定年退職後、無職で分かったことノンストレス!!仕事のストレス、人間関係のストレスが無い⇒いかに精神的に楽か

みなさんこんにちは心理セラピー×占いでスッキリ笑顔な毎日を過ごすコツ～認知症介護しながらやりたいことを～占い＆カードセラピストほりのうちたかこです。Slap損傷&腱板断裂で入院中。『無くても平気だけどあったら便利』をご紹介をしているほりのうちです。今って、病院で必要なものをレンタルできるんですよね。30年前(2ヶ月半)、8年前(2週間)の入院生活では、パジャマなどのお泊まりセットを自分で用意しました。5年前(2泊3日)、去年(4泊5日)は病院着や日用品のレ

私の手術をしてくれたフリ－ランスの主治医！フリーランスなので退院の日には病院にはいません。なので‥退院後の注意！が‥これです。‥何度も見られるし詳しく時間をかけて説明しているのでこれはありです。参考になる方もいらっしゃるのではないかと思います。術後初めての自宅シャワー脱衣所は着替えに時間が掛かるのを見越して裸でも寒くないように、たっぷり部屋を温めて必須アイテム！ペットボトルと布と椅子背中洗いのブラシはいまいち(・・?だったかな時間は掛かりますが初回にしては