腰の痛み

こんにちはブログを始めて２日目ですみなさまからのいいね👍が励みになっています嬉しいですこれからも読んでいただけたら嬉しいです突然ですが...今の私の現状というと、、本日BT5に突入しましたはい、お分かりかとおもいますが体外受精をしておりましたいきなりー？？と思われる方もいらっしゃるかと思います←そりゃそう体外受精に至るまでのこの期間はこれまでほんっっっとうにほんっっつつとうに色々ありました。夫婦でたくさん喧嘩もしました。なのでこれまでのことをまとめて少しづつ振り返

こんにちは、ロジですヒーリングのご感想をいただきました許可をいただきましたので、プライバシーに配慮して、シェアさせていただきます🙏✨ゆきこさん（仮名）。悩み：腰の痛みまず、ゆきこさんの身体の具合を確認します。現在における、心配ごと、不安な気持ちなど、ありのままの気持ちをお聞きしました。さらに遡り、子ども時代のお話も教えていただきました。幼いころは、外で遊ぶのが大好きな、元気いっぱいの子どもだったそうです。中学生時代に、親の転勤で引っ越しをされ、体調を崩され、身体に異変が起きたそ

2,3日前から尻の上部分が痛み出した。それも身体動かしたり、しゃがんでる時じゃなくて、普通にデスクチェアに座っている時。風呂入っても、ボルダレンローション塗ってもあまり効果ないので、整形外科で診てもらった。“坐骨神経症”だと。で、リハビリ薦められ、こんなにたくさんの薬をもらってしまった！“たかが腰の痛み”だと思いきや、コレらを朝昼晩と決められた設定で飲んでいくとは…。まるで、“薬に生かされてる人”みたいだな。

【西宮北口店】阪急西宮北口駅徒歩１分＜西宮北口ご予約＞0798788114【塚口店】阪急塚口駅徒歩１分＜塚口ご予約＞0664231140＜24時間いつでも予約受付フォーム(塚口、西宮北口共通)＞https://admin.prius-pro.jp/m/bodyell/form.php?f=2☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆タオルやベッド、施術服等々使い回しはせず、清潔ベッドシーツも使い捨てを使用全個室にプラズマクラスター付空気清浄機を設置し

🟡トリガーポイント注射と筋肉の収縮（ピクッ💥）💉✨こんにちは🌞広尾のペインクリニック、えがおクリニックです😊🧡「最近、肩こりがひどくて…」、「肩こり頭痛もするように・・・」そんなときに効果が期待できるのが【トリガーポイント注射】です💉筋肉の奥にできた“コリの芯”に、ピンポイントで薬を届ける治療法。注射のとき、筋肉がピクッ💥と動くことがあります。これ、**LTR（LocalTwitchResponse）**といって、トリガーポイントにしっかり届いたサインなんです📍

私のブログにお越しいただきありがとうございますその足の痛み、もしかして危険信号？腰痛と足の痛みの関係性「ああ、また腰が痛い…」長年付き合っている腰痛持ちの方も、最近急に腰が痛み出した方も、一度はそう感じたことがあるのではないでしょうか。でも、もしその腰の痛みに加えて、足の痛みやしびれを感じる場合は、少し注意が必要です。「いつもの腰痛だから」と安易に考えて放置してしまうと、症状が悪化してしまう可能性も。今回は、腰痛と足の痛みが同時に起こる場合に考えられる原因と、注意すべきポイントについ

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。この日は背中ということで、メインは下背部を狙ったデッドリフトを実施！最近は腰への影響を考慮して、ハーフポジションで実施することが多かったので…今回は可動域を大きめにすることにしました～まずアップは20㎏のバーベルのみでじっくり腰回りを温めます60㎏も重さ的には余裕があるので、じっくりとした動作で😁100㎏は自分にとっては中間位の負荷なので、じっくり過ぎず早過ぎずのスピードで実施140㎏

こんなこと書いたら医療従事者の方からお説教くらうやろうなぁもうね腰の痛みがハンパないのよ。坐骨神経痛も併発してるしね。で、野球の日には苦し紛れに痛み止めの湿布と飲み薬を飲んでます。最初は適量だったけど、全然効かなくて今は多めに飲んでます。その量でようやく野球している間は少し和らぐ感じ。効きを良くしたいから日曜以外は飲まないようにしてるけど、これがまた苦しいわぁ💦いつまで平日を耐えられるかなぁ野球に関して言えば、腰が回せないから投げるのも打つもの全然ダメ😭たぶん20代30代の痛

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おはようございます🌞ペンペンです。今日は少し肌寒くて、朝から温かいご飯が恋しくなりました🍚そんな時、冷凍しておいた納豆を取り出したんです私は納豆が大好きで、安い時にまとめ買いして冷凍しておく派なんですがつい発泡スチロールの容器のままレンジに入れちゃうんですよね😅たまに温めすぎて、容器から湯気がもくもく…「あれ？これって大丈夫なのかな？」とふと思ったんです💭調べてみると、発泡スチロールは**耐熱温度が約70〜90℃**くらいでそれ以上になると変

肩甲骨はがし使ってみたら、かなり良かった話Amazonで4,000円くらいの肩甲骨はがしを買ってみました。1ヶ月くらい使ってるんですが正直な感想はかなり良いです。使い方はシンプルで上に寝転がってゴロゴロするだけ。これだけで肩の痛みや腰の重さがだいぶ楽になるのがわかります。特におすすめなのが朝。寝起きって背中とか腰が固まってるんですがこれでほぐすと体がスッと軽くなる感じがします。今では完全に毎朝のルーティンになりました。実際にやってみると「こんなに固ま

ちょっと階段を上がっただけ。少し早歩きをしただけ。それなのに、滝のように汗が出て、息が切れてしまう。「ああ、運動不足だな……」「年を取って体力が落ちたな……」そう感じている方は少なくありません。ですが実は――その原因は、筋肉の衰え以前に「身体の酸欠」にあるかもしれません。■身体は「酸欠」になると、オーバーヒートする車で例えると分かりやすいのですが、エンジンに十分な空気が送られないまま走らせると、異常な熱を持ち、やがて故障につながります。私たちの身体も

本当にそうなのか？京都木原病院にまつわる噂について感じたこと。写真は2024年3月京都木原病院にて。京都駅徒歩数分の便利な立地に、2024年３月、京都木原病院は新病院に移転しました。世界最新鋭の設備を整え、患者の受け入れ体制を改善。これにより、診察や手術の待ち時間も大幅に短縮されています。そんな京都木原病院ですが、最近ネット上でこの病院に関する書き込みを目にすることが増えてきました。それらの内容を見ていると、「本当にこれは事実なのだ

腰痛改善のため２週間に１度くらいの頻度で手技療法に通っています。ここ数回の施術は理学療法士さんが担当で、当初自分が思っていたよりも時間はかかっているもののだんだん腰の痛みが消えて行っている実感もありよかったよかったと思っていたのですが、数週間前久々にオステオパス（療術『オステオパシー』の専門家）の診療を受けることになり。元気な若造先生で「ああー！なるほどなるほどー！うん、わかります、臀部の筋肉をつけようとしているんですよね、うん、ちゃんとついていま

中学生バスケ男子SSくん四街道市1ヶ月前から腰がなにもしなくてもずっと痛くなり病院に行ったところ腰椎分離症と診断されたもののコルセット作ったり安静にしていても痛みが取れる訳でもなくネットで調べて私の所へ1回の施術で痛みはなくなりバスケに復帰しましたこういったパターンの患者さんがよく来院するのですが、分離した所をなんとかくっつけようとコルセットを作ったり長期間安静を要求したものの結局くっつかず痛みも取り除けず大事な時期の大事な時間を浪費してしまうもち

春になる腰痛案外多いことしていましたか？春の腰痛とは、3月から5月頃の季節の変わり目に急増する腰の痛みや不快感をいいます。春の腰痛は、寒暖差や運動不足、新生活の緊張などが要因と考えられています。一般的に、腰痛として診断名のものは、急性腰痛症、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎分離症、変形性腰椎症などですが、春の腰痛は診断名が付かない可能性が高いです。ちなみに、診断のつかない腰痛は85％もあるそうです。春の腰痛の症状としては、腰が痛い・重い、腰の激しい痛み、起床時に痛む、疲れが酷いと痛む、