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【体調不良から復活】1月23日~2月12日に原因不明のめまい(歩けない💦)で寝たきりに。。。やっと回復🍀😌🍀【今日の筋トレ】浅目のスクワット100回深目のスクワット30回✖️2セット斜め腕立て伏せ30回腹筋運動30回✖️2セットこれからは年齢に合ったソフトな「筋トレ」へ変えて行こうと思ってます😃やはり65才を過ぎると、色々な体調不良になるようですね😆自分はまだ衰えて無いから、大丈夫と思っていたのですが、例外では無く、体の細胞は日々、衰えているよ
先にもお伝えしましたが、この日のI先生の患者さんはいっぱい順番を入れ替えて、リハビリを先にやってくださいました。そこから10分程待ったら呼ばれました。ここからはいつも通り覚書しておきたいと思います。『どうや調子?ボチボチか?』《まぁまぁかな》『腰の痛みちょっとマシになったか?』《あ~、全然動いてなかったからマシっちゃマシやけど、今さっき動いたら痛くなっちゃった》『腰?(笑)あ~そうか~膝は?相変わらず?調子いいの?手術した方』《手術した方は今外して曲げてもらったけどやっ
ご覧いただきありがとうございます今年は近くにある市営プールが3年ぶりにオープン1度くらいはと夏休みに家族で行ってきました。プールは午後からだったけど、弾性ストッキングの脱ぎ履きが面倒で履かずにいたら、プール行く前から脚に痛みが・・・その日の夜には、左のお尻から腰まで痛くて足を引きずるように数日様子をみたけど、やっぱり痛いので治療院に予約を入れて、日曜日に行ってきました。時間をかけてしっかりドレナージュをしてもらい、聞きたかったこともいろいろ聞けて、アドバイスもいろいろ。私は反り腰だ
こんにちは(^^)少数精鋭治療家集団®TopMember川嵜(かわさき)です。今回は【ぎっくり腰】を一生再発させないために必要なことというテーマでお伝えしていきたいと思います。ぎっくり腰、あなたは経験ありますか?もし経験されている方は、おそらく、もうあんな経験二度としたくないでしょうし、経験していない人は、一生経験せずに済めばいいのかなと思います。今回の記事を読んでいただくと、もう一生ぎっくり腰を起こ
ご観覧ありがとうございます!ウサコです私の母が11日に永眠いたしました。78歳でした。9(月)に兄に頼まれて実家へ。その時は「昼のヘルパーさんが帰って、夕方のヘルパーさんが16時半頃に来るまでの繋でお願い」と言われていたのです。14時過ぎに実家へ到着。母は座った状態で寝ていました。昼のヘルパーさんが何時に帰ったのかわかりませんが、ヘルパーさんからメモ書きが。《食事は一口食べてもういらないと言ってました。とにかく眠いようです。熱なし、血圧も正常》(ざっと、このような内容でし
その不調の原因は全部身体が知っている。身体からのメッセージを伝える整体師齋藤有里(ゆかり)です。プロフィールはこちら料金や営業時間、よくあるご質問はこちら整体やっているならば腰の重痛さ=梨状筋(りじょうきん)ってくらい基本の施術、梨状筋調整。梨状筋って簡単に言うとおケツの筋肉です。とはいえ、あやしい整体を行うギューフではそこまで重視していないけど絶対に施術する場所です。なにしろ梨状筋は固くなりやすい上に指一本で
先日は三連休でしたが皆さんはいかがお過ごしでしたか?気が付けば9月も残りわずか。最近時の流れが非常に早く感じてしまいます💦今回は50代女性のぎっくり腰について症例報告させて頂きます!【症例】50代女性のぎっくり腰先日自宅のトイレ掃除の際、屈んで洗おうとしたところ腰に痛みが走ったとのことで来院されました。特に仙骨付近に痛みが強く咳やくしゃみで腰が抜けそうな痛みがあり前屈、左側屈時痛みが非常に強くなるとの訴えでした。【治療】痛めてしまった腰のスジや靱帯を矯
こんにちはなおりました介護ベッドの足側の上がってたのがなくなりました業者さんが来て上がらないようにしてくれました頭だけ上がると座ってる時にずり落ちるから足もあがるようにしてたそうですやっぱりねー思いやりの心からだと感じてたけど今回の私の目的の降りたいには合わなかったのよねでもケアマネさんに言ったら素早い対応だったわケアマネさんも足側の上がるのを知ってたのよね設置の時にそうするみたいですうちの地域だけかもしれませんけどでも足側が上がらなくなってよ
「成長期腰椎分離症について」シリーズ第4回!今回は『骨癒合を目的とした保存療法』について詳しくお伝えします。これまで3回に分けて「成長期腰椎分離症」の概要や鑑別についてお伝えしました。今回は「成長期腰椎分離症」の治療についてお伝えします。治療を行う前に平沢整骨院では、患者様に「なぜ分離部(腰椎)に過度なストレスが生じたか」「今後、分離部(腰椎)にストレスがかからないようにするにはどうすべきか」を把握するため、『成長期腰椎分離症』の分離部(腰椎)にストレスをかけている原因と
雲の隙間から見える青空。隆にはやっぱり、青空が似合うと想う。この雲の向こうの空。まるで、いつも迷わず進む隆の笑顔のように、澄み渡っているのだろう。そう想うと、隆はいつも、そばにいる。そう想える。『さあ、行くよ!』と私に『旅にでも行こう!』と誘っている隆が目に浮かぶ。隆の母、タエ子さんは雲の上に隆が乗っていると言っていたから、だとしたら、こんな空は、遊び放題だろうな。ぴょーんぴょーんと跳ね回る隆は、『ぴょーん!ぴょーん!ほら!純ちゃんも!一緒にやるよッ!びよよよーん!』と自分で声に出して、おどけて
以前のブログにも書いた交通事故にあってから1ヶ月経った。腰の痛みがなかなか取れず病院に通ってる。少し良くなりかけたとき仕事で無理をしてまた悪化してしまった。これは、事故の保険を使っていいのか、労災になるのか、どうしていいかわからず無料弁護士相談に問い合わせしてみた。弁護士の方からは「このまま事故の保険会社の方で良いですよ、もし弁護士特約に入ってるのであれば慰謝料等、弁護士基準というのがありもらえる慰謝料が増えますので保険会社に問い合わせしてみてくだい。」と言われた。弁護士さんに頼むと慰
ご覧いただきありがとうございます♪『低コスト生活はいいこといっぱい〜40代主婦〜』ご覧いただきありがとうございます今かまでにないほどのたくさんのアクセスありがとうございます♪『子供が産まれる前にやっておくといい事!〜産まれてからでも遅くない…ameblo.jp『海の見えるお家(別荘)を購入したワケ〜40代主婦〜』ご覧いただきありがとうございます本日もたくさんのアクセスありがとうございます海の見える別荘を購入したのは一昨年ですきっかけは義父の他界でしたどんな人生を送った…ameblo.jp
やって良かった腰椎分離すべり症の手術同じ手術を考えている人の参考になるかなということで2020年1月に腰椎分離すべり症のため腰椎固定(L5,S1)の手術を受けました。その記録を残してみたいと思います。10年以上前に「腰椎分離症」と診断されてからなんとか腰痛と付き合ってきました。しかし、2019年2月に痛みが大きくなりなかなか引かないために手術を受けることにしました。時系列では……2019年2月とにかく痛い。歩く、立つ座る、寝る起きる、姿勢を変えるたびに激痛が。2019
先日はカイリーのウチのコ記念日にお祝いメッセージをありがとうございましたこれからもカイリーらしく毎日を楽しく過ごしていけたらいいなと思っていますさて先週末のトリミング帰りにカナルの腰の痛み止め注射のため病院に寄って来ました今回はひと月半ほど空いちゃってカナルの動作がぎこちなかったの足がガクガクしてなかなかオスワリできなかったり不自由そうで。でもね、ご飯の用意の時だけは痛みも忘れるのかカイリーを追いかけ回していたけどね恐るべし食欲カイリーは付き添いなので余裕と言うか病
脊椎後方固定術を受けてから、1年と2か月が経ちました。手術前は『これで痛みがなくなるのかな?』『術後はどんな生活になるんだろう?』と不安だらけでしたが今の状態はどうなっているのか...最近、部屋の模様替えをしたら、意外な変化がありました!■良くなった点術後1年の診察のときには、腰の痛み→たまに無理するとでるくらいしゃがんで物を取る→スムーズにできるようになり膝から足首にかけてのむくみと足の裏やアキレス腱周りの痛み→さほど気にならなくなりとても順調に経過しているとのことでした
6月10日、一昨日にPETCT検査に行ってきました。予約は、1時半。30分前の1時に受付との事だったので10時半くらいに家を出発。うちから病院までは、車🚗で2時間〜2時間半はかかるので余裕をみて、早めに出ました。途中、トイレでコンビニに寄ったりしたけれど12時半前には到着。運転の疲れと、あ〜これから検査だいやだなぁという気持ちでどんよりと広いロビーに座って何気にスマホを見たらブロ友のHちゃんからメッセージが届いてました。「頑張れ!」って繰り返し書いてあって思
今朝起きたらゾクゾク感がいつも以上に酷い。熱はないです。寒くて寒くて温かいお茶を飲んで身体を温めています。足先が冷え冷え。冬だから?単なる冷え性?副作用??そして、腰から腿、膝にかけて痛みがあります。朝食後に薬を飲んだので治ってくれるといいのですが。骨に何か負担かけてしまったのかな。折れそうとかじゃないよね。まさか。それとも副作用??抗がん剤治療から2、3日はいつも体調が良くなくて気持ちも落ち気味です。土日、子供たちがテスト勉強で家にいます。なんとなく、一
一昨日のギックリ腰から昨日は全く走れなかった今朝は起きたら昨日よりも腰の痛みは改善しかしながら、ズボンを履く動作やソックスを履く動作は辛いとりあえず着替えて、腰に気をつけてストレッチそして、続く感じを最優先させながら腰にズキンと来る痛みが、出ないように動かす【走る】走ると言っても歩くより僅かに速いぐらい3年前ぐらいなら投げ出すスピード(最近のジョグに比べてスピードが55〜60%ぐらい)このスピードで、耐えられるのは走る動作が全く出来なかった一昨年の2〜7月の経
※30代の頃椎間板ヘルニアありと診断された過去ありの47歳。職業ネットショップ運営。座り仕事。趣味書道。夫、子(成人、高2)持ちのヘルニア記です。2019/10/1部屋の掃除中、両手で猫のトイレの砂(2kg)を抱えた状態で右足を踏み外す。倒れないように変に踏ん張ってしまい、右ひざと右股関節に閃光のような激痛が走る。一瞬叫び声をあげるも、少し耐えたら痛みが引いたため、気にせずその後は普段通りに生活。次の日昨夜の事など全く忘れて、床に寝転がってくつろいで
子宮肉腫で多いと言われる不正出血が私にはまったくなかった。自覚症状と言えそうなのは以下のようなものだ。✳︎病気と関係があるかはわかりません。⚫︎腰の痛み昨年の9月頃からだった。右腰のコリがひどくなったような痛み。右脇腹も押すと痛くて、なぜかそこをマッサージすると腰の痛みが少しやわらいだ。しつこい痛みを取りたくて整体に通っていた。⚫︎お腹が出る私のお腹はもともと厚みがなく、年齢を重ねてもあまり変わりがなかった。それが急に出てきたのである。ランニングがしば
2021.3.5(金)背中の痛みの範囲がどんどん広がって痛みも増して行くって訴えているのにどうして、PTさんは「大丈夫」って言い切れるのかなぁ「だって、動いたら痛みが消えるんでしょう?普通、痛みはそんなに急に消えないですよ」笑ったりPTさん同士目配せしたりでも、尋常な痛みじゃないんですこの頃腰や股関節も心なしか痛いこの訴え先生に届いていますか❓気のせい痛みを意識し過ぎ運動不足加齢ってPTさんの中だけで片付けてしまってないかな先
皆さまご無沙汰しています。投稿が少ないのでどうしてる?元気なの?と心配してくださる方が、直接連絡をくださったり、職場の同僚に聞いてくださったりと気に掛けていただき感謝です。副作用が無くならず、倦怠感が強いのと右肩と腰の痛みがあります。この痛みはどうも肝臓が悪い場合に出る痛みなのではないかと思ってます。(ネット情報)痛み止めの内服で治まるのですが、薬が切れると症状が出てきます。また、食事をすると内蔵が動き出すからなのか症状が出てきます😂そんな感じで副作用に苦戦しながら過ごしていますが、仕
先日から腰の調子が悪く昨日は、とうとう終わったかと思いましたが姉に助けてもらって、なんとか店を開けたら腰の痛みなんてどこかへ行くぐらい皆様との幸せ過ぎる時間を過ごさせて頂きあっという間に時間が過ぎたのですが楽しいからと言って治る訳では無かったようで😂そりゃそうです(爆)本日、鍼灸院へ駆け込みました😅ガッツリ針治療をしてもらってなんとか、マシになってますが自分の身体のポンコツぶりに腹が立つかぐやでございます明日はバレンタインデーなので今から、ガトーショコラ仕込
まさに今先週からずっと腰が痛くて嫌だな…と思っていたのですが、昨日、朝起きたら腰の痛みのせいなのか股関節から太ももが痛くて歩けないというか、立つだけで泣きそう職場に電話して休ませてもらいましたとにかくダンゴムシのように丸くなっているのが一番マシ…とは言え、それでも痛い痛くない体勢が見つかりませんダンゴムシになってるペンギンちゃんちょっと体勢を変えようものなら激痛が午後から意を決して医者に行こうとしましたが、玄関を一歩出たところで断念しました痛くて歩けない今日は徒歩3
日常ここ2・3日、右腰から下腹が痛い(>_<)Aquariusは「反り腰」なので「でっちり」なのよ今は「でっちり」って言わないのかも*身長測るときに「かかとつけて」と言われるでしょあれがツライ*壁に頑張ってかかとつけると、腰にこぶし2つ分くらい空くのよで、マットレスのお尻の位置の部分が凹むんだよねそれもあるのか・・・と思うんだけどなぁ普段から姿勢もあまりよくないし、今ヒキニート生活で余計にwwwwwノートを右側に置いてるから、身体を中途半端に右に向けてるからなぁ首だけって
硬膜外麻酔失敗により、髄液が漏れていて座る姿勢になると酷い頭痛が起こるおかげでもご飯が全く食べれなくなった…寝ると回復…起きると頭痛…まだまだベッド安静は続きそうだ明日から車椅子乗れると思ったんだけどな…点滴再開。これで良くなるといいけど脚の痛みは若干痛くなってきたかな?それよりも寝てる事による腰の痛みと、その頭痛が辛い今日はお〇〇を綺麗に洗ってもらいましたお風呂は当分無理そうだ…朝昼ほとんど手付かず点滴再開とほほ夜ご飯あまり頭を上げなければ痛くないからおかず
夜中1時に目が覚めトイレへ腰の痛み付きですわ(寝たのは23時半頃かなー)2時にも3時にも…誰かの嫌がらせでしょうか前世で何か悪さをしたのでしょうか?眠剤飲んでるんですけどーベンザリン&アモバンたまに、ベンザリン&デパスそれなのに夜中に3回も起きるなんておかしくない?3時に痛み止めを飲んだら5時半まで寝られましたー↑そこもおかしいけど早起きさ加減には慣れたらしい(笑)今日のイベントは採血とレントゲンです採血は腰の汁がまだ止まりきれないから、炎症反応の検査ですわー抗
ここ1週間でまたかなり脚の痛みと腰の痛みが加速して増幅している。痛み止め飲んでも痺れ止め飲んでも効かない時は全く効かない。よく、これまでの医者は『対処療法しかないですね』なんて言えたもんだ!たまつたものではない😭身長は177cmから172cmに縮んだ身長はどうでも良いが、5cmの椎間板と脊椎が削れてきたということなのだ。日々痛みが増す脚に力が入らなくコケる激痛はやまないなんてこった早く手術の日が来て欲しい🥺
最近の悩み皆様こんばんは2回目のゴム締めからも日が経ち、あと数日で、3回目を迎えようとしています。今回は、ゴムを締めてから困っていることをお話いたします①痛い②痒い③臭いまず痛みです。手術を終えてから、痛い痛いばかりで大して言っていることは変わらないのですが(笑)ゴムを通している患部の痛みに加え、腰痛も現れました。これは手術に直接関係があるかと聞かれれば、はっきりとお答えできないところではあるのですが、おしりが痛いが為に柔らかいベッドの上に長時間座ったり、おしりを庇うために
オンライン説明会「日本所作協会®︎公認インストラクター4期生クラス説明会」着付けを教えているあなた!着物でお出かけをするのが大好きなあなたへ!あなたはこんな事を感じたことはありませんか?✅着物を着て長く立ち仕事をしていると脚、腰、膝が辛くなってくる。✅着物を長い時間、姿勢を意識して着ていると、どうしても首や肩が張って疲れてしまう。✅着物でお出かけの際に草履で歩くのが疲れたり、この頃、裾がやけに脚に纏(まと)わりついて