腰の痛み

土曜日の午後あたりから体調が悪い…。急に寒くなったのが原因か…。背骨と腰の痛み、吐き気も襲ってくる…。日曜日は、３時間くらいしか動けなかった…。背骨と腰の痛み、吐き気で圧迫されて頭痛も発生、だるさも尋常じゃなく…。ただいま、やっと痛みから多少解放されたからアメブロに記録🥺やっと少しだけパンをかじる🍞…😭ｳﾏｲ…暑いのも嫌いだけど寒いのも嫌いだぁぁぁ…。穏やかに下がってくれ…アメブロもTwitterもInstagramもほぼ見れてないよ😭読書なんてできないし…😭音楽で癒され

皆さんこんにちは！江別肩こり腰痛専門モットー整体院院長の熊木亮平（くまきりょうへい）です。いつもブログを見ていただいてありがとうございます。初めての方はこれからよろしくお願いします。先日初めてご来院のTさん元々慢性的な腰痛は感じていたが、本日仕事中に重たい荷物を運んでいるときに腰に違和感があり、痛みも強くなってきたので仕事を早退してご来院腰の状態をチェックすると、、腰を前屈するのが一番痛みが強く（腰部中央あたり）、次に腰を後ろに反らすのが痛みます。他の動きは

明日の10/23(水)【予約】の空き時間AM8:30～12:30PM2:30～6:00PM6:30～8:30【予約制】当日予約OKです！(来院の直前に「今から空いてますか？」でもOKです(^_^))☎0985209300《休診日》日曜・祝日・木曜午後【駐車場】《店舗前》に[2台分]と〈店舗の裏側〉の《広い駐車場》の[⑩番]です(イルカ整骨院の真裏側になります)※令和元年7/1より近隣店舗に

日曜日のこと。午後は、買い出し行ってからずっとキッチンで立ちっぱなし。これ、いつものこと。だけど夕方には、腰がゴリゴリいうように💦ゆっくりお風呂で温まって、この日はストレッチもせず、就寝。あまり良い睡眠はとれなかった😞そして、昨日。朝起きたら、首から肩が懲り懲りのバッキバキ😱横を向くのも体ごとじゃないと首がまわらないし飲み物を飲むにもあまり上を向けない。1日のデスクワークが終わる頃には左肩にも、痛みが😥そのためか、左手に痺れも😭昨晩良く眠れなかった、

先週あたりから昼夜の寒暖差がホント激しくなりましたね。今日も最高気温２２．５℃。最低気温９．１℃と１３．４度も差がありますΣ(ﾟДﾟ)患者さんの中にも風邪気味だったり、慢性的な首腰の痛みも発症する方が増えてきました。私も、この二、三日の激しい寒暖差にやられて倦怠感や鼻水がでるし、風邪の症状が出ていたので早めに受診して薬をいただき、早く寝るようにしています。季節の変わり目で寒暖差が激しく、身体が気候についていけてないことが大きな原因かもしれません。自律神経も乱れて不調になりやす

こんばんは(*^-^*)moonです読んでくださってありがとうございます～土曜はゆっくりしていたので、だいぶ復活して・・以前から予定していた、大会があり、実に久しぶりのお泊りでの遠出・・・・・・・・腰の痛みも治まってとりあえず、普通に歩けるくらいに復活したので行って来ました～🚙色々事情が重なり、出かけはするけど、遠出は今年はあんまりしていなかったのです💦さて、ドライブもロングなので、話が弾み？？以前話した強制保護入院（精神疾患の為）となった夫も知っている友人

本日もお疲れ様でした。今日は子供のお迎えもなかったので一日中安静にしていました。腰の痛みは軽くなりましたが、立ち上がる時にちょっと大変で腰を伸ばす時に痛みがまだ出ますね。選挙関連の動画を見てました。河野太郎は落選運動が活発でヤバイとか、嫌いな萩生田は対抗馬がよろしく無いのでなんとか当選しそうだとか、稲田朋美は比例が無いから落ちるだろうとかね。いろんな予想が出ていますね。そえそう公明党のトップが落選するかもらしい。笑えるね。腰巾着政党だからね。それから維新がサッパリよく無いそうです

今晩は🌙40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗今年も残すところあと2ヶ月ちょっと。なーんて言うと「そんなこと言わないでー」なんて返されることも少なくないんですが、やっぱり皆さん早く時が過ぎていってしまうのは嫌なんですかね😊いずれにしても、2024年の残りの時間も有意義に楽しく過ごしていきましょーこの「楽しい」って凄く大事な感覚だと思うんです。そして、人生を楽しむためには心身の状態を良好に保つことがとても重要☝️というわけで、本日、鈴木紀雄/40歳以上のからだのお

サロンドビバリータマタニティマッサージスクール・サロンです！横浜ポートサイド女性総合クリニックビバリータ内でマタニティマッサージをしてます婦人科医の院長が在中してますので安心・安全！サロン予約の空き状況（更新：10月22日）◆よもぎ蒸しセルフは水・日・祝日◎・10月23日（水）〇・10月27日（日）12：30～お取りできます・10月30日（水）〇・11月3日（日）〇・11月6日（水）×サロンの予約はこちらからどうぞ↓

昨日の夕飯は、日曜にお鍋のお肉がいっぱい残ったのでカレーに玉ねぎ入り甘口カレーと玉ねぎ抜き激辛ほうれん草カレー🍛息子はチーズカレーに夜白米食べない様にしてるから私はお鍋の残りを食べて朝カレーにしました！今日はもち麦ご飯カレーに天気が悪いからか昨日の夜中から腰の痛みが酷い…雨で洗濯も1回だけだしなるべくのんびりしよう。

10月下旬なのに、朝顔が、元気に咲いていましたよ。あれ？🤭さて、今日の話題です。少し前、私は、腰の痛みに困っていました。軽く考えていたら、思いのほか長引いて、寝ていても、ある姿勢になったとたん、ビキッと、激痛が走りました。😣ある意味、そろりそろりと、過ごしました。まぁ、仕事中は、コルセットをして、問題なくできました。腰の痛みの原因は、明らかに、始めたばかりの掃除家事代行の仕事でしょう。状況を知った先輩が、私の姿勢と手順のまずさを指摘し、腰を痛めずに仕事をする方法を丁寧に教

本日から桃の元肥やりを行っています子ども達の送り迎えもしてるし寒くなり腰の痛みも出てきてるので、なかなか作業捗りませんが…なんとか今週中に終えたいところです最初にコフナとリグナイトを全畑に撒き散らかしました礼肥の時にコフナは少量撒きましたが、元肥でも撒いていきます。今年から導入した資材ですが、どこまで効果あるんでしょうか？土の団粒構造が多くなり保水性が上がってくれればいいんですけどねコフナとリグナイトを撒いた後は、先日作成したぼかし肥料を一反あたり１０袋前後撒いていきます『今年

施術して貰うと痛みが無くなり快適に動ける肩『整体院14回目・肩の筋トレ始まる』腰の痛みは改善傾向にあって動きも楽になってます肩が良くなくて『整体院12回目・肩が良くなってきた』整体院12回目2024.10.11(金)前回からの変化…ameblo.jp先生からどんな時に痛いのか肩の経過を詳しく聞かせてくださいと先週の金曜日に言われたのでメモ_φ(･_･をとってました右肩が痛い時、痛くない時施術当日・夜中2時のトイレの時も痛くない朝7時に起きようとすると激痛・トイ

15日は、宿直勤務💡夕方あたりから喉に違和感・腰の痛みがありました次の日に痛くなりそうだな〜と思って寝ました(-_-)zzz16日の朝💡朝焼けがとてもキレイだった✨✨思ってた通り、喉が少し痛くなってしまった💦💦本当に最悪です(｡>﹏<｡)お昼は道の駅で買いました✨秋のお弁当（メインはサバでした）を購入✨色々と入っていて美味しかったです

10年前から本格バリニーズ（インドネシア的アーユルヴェーダ）その前はヨーロッパ式アロマサロン.アロマトリートメントをしていました。今年、南インドケララ.アーユルヴェーダ大学病院でセラピスト研修留学をおえたアロマセラピスト.インストラクターハーブセラピストセラピストセラピスト講師プライベートサロンとスクールのオーナーみずはらゆみです。アーユルヴェーダの智慧古典医学と言われるアーユルヴェーダの智慧自ら学び経験、体験したものだからこそそして健やかに生きる最高の

荷物🧳なかったから休憩あけに在庫の整理しようと思ったらイベントで入り口側にハロウィン🎃商品出してて裏側はクリスマス🎄商品を出してるんだけど店長が手帳📓置いてる場所を移動させて出来たら昨日の夕方クリスマス🎄の出せてない商品を出してくれてると思うけどちょこちょこ手伝いをしたりしてたら腰の痛みと一緒に背中のだるさもあって中々しんどかった😅今日は夕方２時間の仕事🫡寒くなると夕方の仕事はちょっとキツイ😓明日は遅出の仕事🤗今より寒くないといいけど👏👏👏

今日からまた1週間頑張りましょう✨今朝は霜がおりて❄️冷えました腰がどうかしてしまい仕事をするにも曲げるにも痛ててぇ💦日頃の姿勢の悪さが原因だろうにこんなことは今まで感じなかったのにこれも老化現象なのでしょう温泉でじっくり温まってほぐれたつもりの朝はもっと悪化しマッサージか整形外科にも行かねばと思いつつ自分の施術がなんとびっくりするぐらいいちばん効いた❗️楽になって嬉しかった〜身軽になった体ということで休日は知人出演の民謡民舞まつりへ３歳から９８歳までが参加の

群馬県太田市｜健康と美容のトータルサポート20年の福祉経験が支える、痛みゼロで驚きの変化！以下のような辛い症状に心当たりはありませんか？•何をしていても腰が痛く、毎日が地獄のよう。•長時間立っているのが苦痛で、外出する気にもなれない。•痛みが気になって仕事に集中できない。•腰だけでなく、肩や首もつらい。•腰の痛みで夜もぐっすり眠れない。•病院に行っても改善しない。整体であなたの辛い腰痛を根本から改善しましょう！腰痛でお悩みの人の多くは、「痩せにくい

心に余裕が無くてしばらくブログをお休みしてましたが、一つ前にアメンバー記事をアップしました。普段、コメントのやりとりまでいかなくても、いいねのやりとりがある人は、申請いただければ承認します。さて、座椅子を書いました。おもむろになんだと思われそうですが、仕事でのストレスが大きくて、何か癒しが欲しいと思い、在宅でほとんどの時間を過ごす仕事用の椅子か座椅子を新調したいなと考えました。そろそろ涼しくなってきて、炬燵の時期でしょう？そうなると座椅子だわ。と思い色々リサーチしてこちらに。ハグする座椅子

なんなんだ！？この気温差は！そのせいなのか、一昨日辺りから怪しかった腰の痛みが悪化寝てても痛い、座ってても痛い、立ってても痛いじっとしてても何やってても痛いので、自己流でストレッチ＆塗る痛み止め、最終的に腰痛ベルトで固定寒暖差のせい？痛み止め飲んでも効いている感じはなく、一日経っても治る気配はないので、明日のシフトの手配しました。店長に連絡いれると、どんな状況かわからず、最悪レジに立ちっぱなしでいけそう？と来た。でもね、きっと階段降りるのも、店まで行くのも辛いのよ私

ご存じですか？膝のねじれで内股でいることの危険性…気づかないまま過ごすことのこわさ…これからお伝えしますね。内股が引き起こす、将来への不安とは？ロルフィングセッションに来てくれる方はいいんです。道を歩いているとええ！？と目を疑う姿勢。内股で立っている女子高生💦将来が心配になってしまいます。危険信号がいっぱい灯ってますよー内股はかわいく見えるかもしれない。でも、身体にとってつらい

昨夜のこと、夜中に目を覚まし一階のトイレに行こうと階段をおりているとズルっ💦と階段を踏みはずし、腰と背中で階段を滑り落ちるように、ザザザザーっと一階まで滑り落ちましたまさに、あ〜〜れ〜〜って感じに一階につきました、笑擦れた背中が痛すぎて涙がでそうになるし情けなさすぎて悲しくなるしこんな話しをする相手が家にはいないしで強い切なさを感じる妻がいたら大笑いされて、まるく収まるのに今じゃ一人で腰の痛みに耐えるだけ....どうしてこんな事になっているのか葛藤が続きます

腰の痛みは持続中😅だいぶ良くなったけど左側の鈍い感じと右側は痺れがあるから痛みがあってもマヒしてる感じなんだけど😨良くなったと思って普通にしてたらピキッと音がなりそうだから気をつけないと🙆‍♀️朝お客さんの車が少なかったから忙しくないと思ったら徐々にお客さんが増えて😓荷物🧳が来ないから出来る範囲で棚掃除🧹ができたらいいんだけど👍もう一回レジに入らないといけないから誤差出さずに終われますように👏👏👏

➤業務内容を改善し、それを確立するまでの思考プロセスをブログに記録したいと考えています。目の前の小さな問題を一つ一つ改善することで、それが全体の利益に繋がるのではないかと思い、その体験をシェアしたいです。➤昨日までのブログでは、愚痴も交えながら改善のプロセスを綴ってきました。その中には、すでに結果が出ていて改善の余地がないものもあります。今日は、それらの結論が出ている内容をまとめたいと思います。➤スーパーで食料や日用品を購入することは、単に「店員対客」という二極対立のように語られ

病気してからというものは、毎日が日曜日みたいです。病気休職を1年半して、すっかりこの生活に慣れてきました。だから退職をすることになり、仕事探しを始めることに、やや戸惑っています。それでも今やっていることは、止めないと思います。その1つが山登りです。高尾山とか近くですが、登れたら幸せです。ババアだから、ヤマンバだけど、笑身体がもっと良くなったら、もっとヤマンバになれるし、高い山にも行けるかなと、多少ロマンに浸ってます。笑来週はおきまりで、知人と高尾山に行きます

お立ち寄りくださってありがとうございます🍁✨朝晩肌寒く感じるような秋らしい気候になりましたね🍂➰🍁✨今朝ベッドから出る前に温かい毛布のなかでレイキでセルフヒーリングをしていました今住んでいる家に引っ越して来て3年雑草対策にグランドカバーを植えたりと庭の手入れをするようになったのですが2年くらい前から右の腰がずーっと痛くてたまにレイキヒーリングでケアしてきました今朝丹田に手を当てながら『浄心呼吸』を繰り返すうちに不思議な体験をしましたふわ〜っとした温か

こんばんはご覧くださりありがとうございます愛知県でwireartartistとして活動している【りゑ】です。お久しぶりです。あれから色々ありましたが、今のところ元気です。以前の記事で腎結石かも？という内容を挙げたのですが、専門医で見てもらったところ、欠席ではありませんでした。なので、単なる腰痛ではないかということで落ち着き、肩こりでかかっていた接骨院で治療してもらいました。腎結石ではないことにホッとしたのですが、耳鼻科の耳の定期健診で聴力がかなり悪くなっ

今日が終わって２回公演は２０日の明日１日だけとなりました。そして２２日が千穐楽ですから『ヤマトタケル』公演本当にもう数えるだけの回数です。いよいよ終わるとなるとなんか寂しい様な感じも致します。始まったときは５か月間、あんなに苦しい公演と思っていたのに人の感情って現金ですね(笑)それだけ『ヤマトタケル』の公演は主役から脇役、大勢の出演者ともども大変なお芝居で大物だってことですね。今回のスーパー歌舞伎がひとまず終了すると次回はだいぶ先の話となりそうです。私のこの姿、新大臣の扮

こんばんわ〜10月後半とわ思えない気温と南西の強風〜セイル5.4foil550のち450リヤ160真ん中1.0V2角度3.6今日わ今年のラストsummerデスネ〜腰の痛みどーにかならんかねぇ〜昨日のロイヤルホストのグリーンサラダナント100円なんですよまたまたジャワカレー今回わしっかりライス大盛りにしました〜食後にコーヒーゼリーお口直し明日わさむ〜くなりますよ〜

2週間前に、仕事から帰宅して暫くすると腰に違和感。時間が経つにつれて物も持てないくらいの痛みに仕事でも耐えられないので痛み止めをずっと服薬して耐えながら仕事。1週間経っても、マシにならないからとうとう整形外科へ行ってきた。問診とレントゲン撮ってもらった。(どうしよう‼️骨崩れてたら💦)で、結果は…急性腰痛症骨も椎間板もキレイと言われた。👨🏻‍⚕️何かしましたか？👸🏻2日前に家でヨガ🧘‍♀️【鳩のポーズ】やりましたけどこんなぐらいでなります？※画像