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(2.4回目)、ナイアシンは、昔も今も、そしてこれからも、人生と心血管疾患予防に不可欠であるNiacinWas,Is,andAlwayswillbeEssentialtoLifeandthePreventionofCardiovascularDisease,JustforStarters:W.ToddPenberthy、StephenMcConnel、RobertG.Smith、ThomasLevy、MichaelPasswater、Richa
おはようございます😊昨日のウォーキングは東京湾🌊へのコースでした✨👆ここのソメイヨシノさんはもう開きそうです🌸👆コッチのソメイヨシノさんはまだみたいですね😅👆ユキヤナギ満開でした🥰💗👆ユキヤナギ左が白で右がピンク👆ユキヤナギのピンクって珍しいですよね🥰前回見た時は,こんなにピンク色の花弁ではなく白い花弁だったのが,昨日みたら薄いピンク色になってて可愛らしいです🤗💓👆東京湾🌊昨日は風が強くてね💦水面が波打ってるのが分かりますか?👆アサリ漁船🛥の停泊場👆漁船🛥とオオバ
おはようございます😊今朝は起立性の目眩🌀に襲われております😵💫急に暑くなったり寒くなったり等の気温変動・気圧変動での疲れや,一昨日に一人で慣れないそこそこ混雑してる電車🚃に揺られて派遣会社の試験を受けに行ったりの疲れや,花粉症での疲れが出たんですかね?😅急に振り向いたり立ち座りを素早くしたりすると回転するので,ノンビリゆっくりの動作をしていれば問題ないです🙆今日も仕事がお休みの日で良かったです😅それは扨措き昨日のウォーキングはヒーコラ階段のコチラからです✨(この公園⛲まで我が家か
ALS(筋萎縮性側索硬化症)の発症には長い時間の蓄積があるのですが、多くの因子が関与するといわれていていますね。今回はイタリアのグループが、環境因子についての研究を発表したので読んでみました。イタリアはALS先進国ですね。。イタリア・トリノ大学のアドリアーノ教授が代表です。トリノ大学AdrianoChio(アドリアーノ教授)論説はJNeurolの最新号(文献1)。JNeurol
こんばんはミドサー杏奈です3日間ダイエットにtryしてみます!今日からtry中一瞬、優待マック食べようかと思ったのは内緒笑ダイエットというダイエットは本当にお久しぶり杏奈は10年以上前に、太もも、二の腕、お腹の脂肪吸引をしていますだから、体重よりも、見た目の方がまだ細く見えているだろう、、と思っています人間ドッグでは、お恥ずかしながら、脂質異常症や胆石多数が出ていたりしています・・脂肪吸引をしてなかったら、どんどん太っていたかもしれない・・ちなみに、
計画倒れしてない?ここでつまずいたらもったいない!!!あなたの痩せる力を引き出して人生を好転させるダイエット伴走者・森りなこです。いつもたくさんのイイね有難うございます。本当に励みになります『ダイエットサポーターりりぃの自己紹介です』🌺りりぃです🌺51歳でベルラスダイエットに出会い→ピークから体重-13kg!体脂肪率-9%!糖質依存から解放され更年期症状もなくなり花粉症…ameblo.jpよし!この計画で明日から痩せるぞあの人よりも
おはようございます😊昨日のお昼ご飯も行きつけネパール🇳🇵料理店で一人飯でした✨👆いつものアタチ🦍専用飲み物セット・お白湯・ホットマサラチャイ☕(ノンシュガー)👆昨日もレディースセットを注文したよ🥰👆ランチのセットメニューはこの他にもかなり沢山あるけどね(;´∀`)👆レディースセットもこの8種類の中からお好みの1つを選べます♡👆スゴイよね~お代わり自由だし,辛さが多くてもプラス料金がかからないんだからね😅太っ腹だよね🥰👆昨日はダルカレーにしたよ🤤サラダ🥗はドレッシングの代わ
昨日の晩ごはんはコチラ👇でした✨👆・自家製氷豆腐入り具だくさんスープ・蕗の薹の天ぷら(旦那氏が摘んできてくれました🥰)・菊芋と人参のキンピラ・焼き牡蠣🦪・カボチャの粉チーズ焼き・メカブと酢玉ねぎ・プレーンヨーグルト+黒豆きな粉+大麦若葉青汁粉画像にないけど・サラシア&ルイボスティーでした✨昨晩ゴハンの牡蠣🦪は,旦那氏がふるさと納税してくれ殻付き牡蠣🦪が送られてきたものを処理しました✨その様子は次にご紹介ですさて本日のウォーキングに出かけて来ようと思います😊皆さま
生活習慣病糖尿、脂質異常症、肝機能障害などいわゆる生活習慣病よく考えてみてください10代の頃の体重そのような異常がありましたか?何故か?大人になり運動をしなくなりたばこ、お酒、好きな物しかたべない、不規則、ストレスまず歩かない運動不足理想は最低一万歩距離的には8000mぐらい1時間半ぐらいと…無理なら30分でもとあとは食生活です3食?40歳すぎたら夕飯だけもと私がそうです朝起き
おはようございます😊昨日のお昼ゴハンも勿論行きつけネパール🇳🇵料理店です✨👆いつものアタチ🦍専用飲み物セット・お白湯・ホットマサラチャイ☕(ノンシュガー)👆レディースセット・ほうれん草&チキンカレー・サラダ🥗(チャットマサラを振りかけてあります)・ナン・チキンティッカ(タンドリーチキンの骨なし)👆チキンが沢山はいってました😍オイチオイチでしたよ🤤💗朝からの目眩が今ひとつ良くならんでいて🌀今もちょっと辛いです(;´∀`)少し仮眠してから動こうかな?😅皆さま穏やかな1日
エピソード2632018年の10月にスリランカに来て、今年3月に一時帰国するまでの5カ月間、スリランカ料理をよく食べていました。食べるけれど、特に運動をすることもない生活をした結果…体重は3kg増。食事だけが原因ではないけれど総コレステロールが268、中性脂肪が249で治療レベルと言われ、日本の医師からアトルバスタチンが処方されましたが、副作用が出て一時中止。その後スリランカの医師からロスバスタチンが処方されました。私はエアロバイクで1日40分以上の運動と酢タマネギか玉ネギドレッシ
9循環器疾患の疫学に関する記述である。最も適当なのはどれか。1つ選べ。(1)高血圧症のリスク因子として、カリウムの過剰摂取がある。(2)脳塞のリスク因子として、血清総コレステロールの低値がある。(3)虚血性心疾患のリスク因子として、血清LDLコレステロールの低値がある。(4)健康日本2(1第二次)では、脳血管疾患・虚血性心疾患のリスク因子として、高血圧、脂質異常症、喫煙、糖尿病を挙げている。(5)最近10年間のわが国の虚血性心疾患による年齢調整死亡率は、米国
おはようございます、プリンです!アラフィフ世代を対象とした「美容と健康」、「ピアノ独習」、「マネー」に関する情報をお伝えするブログです。テーマ毎に分類していますので、興味のある記事を読んでいただけたら嬉しいです。今回のテーマは、「脂質異常症のタイプ別の正しい対策」です。脂質異常症とは、血液中の3つの脂質、すなわちLDLコレステロール、HDLコレステロール、中性脂肪のうちどれか1つでも基準値を超えた状態です。悪玉コレステロールが高い場合LDLには必要なコ
こんにちは😊本日のウォーキングをし終え今ドトールコーヒー☕店で一息ついてるアタチ🦍です✨今年1月下旬の人間ドックで脂質異常症・糖尿病予備軍との判定を受けたアタチ🦍🥺それからは毎日約5km以上のウォーキング+パート(お休みの日は約10km前後)を続け,晩ごはんには炭水化物及び糖質を控えて野菜中心の食事にして,ジリジリと減量に取り組んでおります💪でもね😅炭水化物や甘い物がとっても好きなので食べたい時の30分ほど前に飲むと血糖値の爆上がりを予防してくれる効果が期待されているというコチラ👇を旦那
昨日の晩ごはんはコチラ👇でした✨👆・出がらしになってしまってるルイボスティー・具だくさんスープ・ゴボウと人参のキンピラ・しらたき炒め・酢玉ねぎ・蒸したカボチャ皮・砂肝の中華風和え・炒り豆・プレーンヨーグルト+黒豆きな粉+大麦若葉青汁粉でした✨👇砂肝の臭み抜きの仕方👆砂肝は固い皮と身に切り分けて血抜きしておいた物を鍋に入れ,・ローズマリー・料理酒・水で沸騰させます✨👆こんな感じで砂肝からアクが浮いてくるので,このアクを綺麗に引いて,砂肝にしっかり火入れしますしっ
人間ドックの検査結果が8月中旬頃に郵送されました結果は腫瘍の様なものは発見されず主治医に言われた胃と婦人科をしっかりみてもらってくださいと言うことはクリア出来たようでしたしかし血液検査が非常に悪くD2(A〜Fで分類されてました)という散々なものでした腎臓関係クレアチン、eGFRが悪いのは仕方ないですが悪玉コレステロールが高目で脂質異常症と大きく書かれていました間食もたまにしかせず食事も、家族の栄養バランスを考えている為自分も自然にバランス取れた食事を
おはようございます😊本日は,お纏めの連投稿になります✨今日は朝から派遣会社の研修及び実店舗試験の為かなり多忙になります😅昨日の投稿で頂いておりますコメント及び本日の投稿のコメント返信は,できるだけお返ししたいと思っておりますが,お返しできなかったらごめんなさいm(__;)m昨日のウォーキングは東京湾🌊へのコースでした✨植えられていて中江川緑道の桜🌸の蕾が膨らんできました🥰👆東京湾🌊👆オオバン👆カモ🦆さん達カルガモなのかマガモなのかどちらかです(;´∀`)👆ミズクラゲ🪼👆
おはようございます。最近、地味に夫に腹立つことがあります。それがこれ↓ランチョンマットの端っこに鮭とばの皮を捨てないで置いておくの。まじ、やめてくんないかなー?我が家は夫が布団に入った後に私がテーブルの上を片付けたり翌日のお米の準備してから寝てるの。朝も夫が起きる前に朝食とお弁当作り。まるで関白宣言の歌詞みたいよね。で、昨日も珍しくコップは片付けてある!偉いじゃん!と思ってテーブルを拭きに行ったらコレよ。しかも、何度か注意してもなぜか頑なに鮭の皮だけは捨てない。
軽度の発達障害ASD+ADHDの中2娘...思春期のこじらせやいじめ等も重なり...元旦那のところに家出後家庭裁判所にて元旦那に親権変更予定。(元旦那は離婚後に発達障害の診断がされ今は自立支援の施設で週4日ほど働いているらしい)母の心の整理のために書いています。調停1回目終了なぜか調停外で条件調整娘の住民票は移動調停2回目待ち母は...HSP...繊細さんであると思う...重度ではないがグレーであると思っている。誰かを攻撃する気はありません。自分のための記事な
前回の続きです『心臓CTとTG』続きです『MVPその後』前記事からだいぶ日にちが経ってしまいましたが『MVP?!』私スポーツとはとんと縁がないんですけどもこの度MVPって言われたんですっ…ameblo.jp心臓CTの結果聞いてきました動脈硬化も石灰化も無しとてもきれいな血管でしたよと言われましたーーあーよかったよかったこれからは投薬と2ヵ月毎の経過観察です💧診察時間およそ3分でお会計が1290円(薬代除く)たっか!!診療報酬明細書を見てみると医学管理等特定疾患療養
髄膜炎・脳炎の退院から2週間経ちました。今のところ「?!」と再発を疑うような変な症状はないけど、大人しくしていてもふんわり頭痛がしてくるようなそんなことないような…。自分の身体の変化には敏感な方な私でも、解らなくなってくるんです。自信なんてとっくの昔に喪失してますからね先週1回外来受診に行って、次回は来週、外来でMRI検査をする事になっています。(髄液検査は要入院なので先にMRIで経過を見る事になりました。血液検査では私の場合判断材料なしです)主治医からは「(退院後は)普通に生活して
おはようございます😊昨日のお昼ご飯も勿論いつものネパール🇳🇵料理店でした✨昨日は,派遣研修終わってから伺ったので,いつもより少し遅くのお時間でしたが😅👆いつものアタチ🦍専用飲み物セット・お白湯・ホットマサラチャイ☕(ノンシュガー)👆マタルパニールにしたよ🤗👆セットにするとお得なので🤭勿論セットです(〃ω〃)👆きたきたぁ~(〃∇〃)昨日はアタチ🦍が伺った時にオーナーシェフが所要の為に不在で,ホールはオーナーシェフの奥様がやられており,厨房はスーシェフ2人でした✨オーナーシェフ
糖尿病夫とパート妻の日常生活さんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/me16時間断食ダイエット5週間の結果『16時間断食ダイエット4週間の結果高齢者健康ダイエット』糖尿病夫とパート妻の日常生活さんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/me高齢者健康ダイエット16…ameblo.jpアメトピ掲載されましたありがとうございます。なんと50.1Kgです160cm55.3k
医療費の明細って、見てもよく分からない項目が多い。先月末から、立て続けに医療系のネット記事になっている話題がある。それは、「特定疾患療養管理料」から「糖尿病、脂質異常症、高血圧」を除外する、というものだ。2024年1月26日付特定疾患療養管理料から「糖尿病、脂質異常症、高血圧」除外へ(要登録)生活習慣病管理料と外来管理加算の併算定禁止も盛り込む特定疾患療養管理料から「糖尿病、脂質異常症、高血圧」除外へ2024年度診療報酬改定では、2023年末の大臣合意で、診療報酬本体の改定率
まさかのまさかで目頭に黄色腫できちゃったー😂私が知ってる黄色腫は眼瞼の方だったので、まさか自分がなるとは夢にも思いませんでした両目の目頭に同じ大きさの黄色腫が左右にありますまだ私のは小さくてわかりにくいですが、早い事見つかってよかったです…気づいたのは先月あたり?🤔職場で歯を磨いてた際、目頭がやけに黄色いので、始めは「あれ、こんなんあったっけ?」と思いながら放置してました。でも、ちょっと気になってたのでインターネットで他の人の目頭を調べてみると、私みたいに黄色くない…うーん🤔?
ご訪問ありがとうございます。みなさんの「いいね」や「フォロー」が毎日の励みになっています感謝感謝~~~~~~~~彼の診察記録です昨日、泌尿器科と内科を受診しました。泌尿器科PSAは先月の0.152から0.110に下がりましたポンコツ主治医曰く「恐らくこれが底打ちでしょう」先月の血液検査でCRP=2.25白血球数=12.3と炎症反応が高くでましたが、今月は正常値に戻りました先月は風邪の症状があったため炎症反応が高かったのですが
皆既月食、小さくてで見にくいけど姪っ子が送ってくれました。三千円の使い方原田ひ香著来年1月ドラマ化です。わ〜イ!楽しみがまた一つ。葵わかな、ドラマ『三千円の使いかた』で節約女子に「お金の教科書のように楽しんで」(エンタメNEXT)-Yahoo!ニュース女優・葵わかなが、2023年1月7日スタートのドラマ『三千円の使いかた』(東海テレビ)で主演を務めることが分かった。news.yahoo.co.jp三千円の使いかた(中公文庫は74-1)[原田ひ香]楽天市場77
甘~い〇〇を摂り続けたらガンが減る!?一般的に砂糖などの糖類の摂りすぎは体に悪いと言われていて、肥満、メタボリック症候群、糖尿病、脂質異常症、さらには癌のリスクを高める。実は一方で病気の予防につがる糖があることも分かっている。冒頭の〇〇を摂ることでガンのリスクが下がることがわかった。甘くて美味しい〇〇を1日1回以上摂取することで全てのガンのリスクが40%以上も低下。今すぐ食べたい〇〇は⇩⇩黒糖甘いもの
こんばんは前回のコレステロールの記事、たくさんコメント、メッセージ、ありがとうございました1つ訂正をHDLコレステロールを上げる食事はないと書きましたが、青魚、ネギ関係、荏胡麻油等αリノレン酸系の油等がいいそうです。専門家からのご指摘なので間違いありません私も参考に、最近体力作りにお肉ばかり食べていたので、サバやイワシも食べようと思いました流れがよくなってる?とのことですが、今日、毎月買ってるベビーブックという幼児向けの雑誌の懸賞が当たりましたそれだけかいっそうです、それだけなんですが