ブログ記事29,616件
こんにちわー！小布施見にマラソンに集っていたランナーさんたちは穏やかでマナーのいい人ばかりでした。トイレの列でもエイドの列でもきちんと並び、走っててもみなさんニコニコで、言い争いや不穏な空気は１ミリもなく、ドンくさい私は狭い道でたくさんの人に肘や肩をぶつけちゃったけど怒る人はおらず、逆に向こうから謝ってくる人ばかり。みんな急がず、「お先にどうぞ」ってスタンスで。沿道の人達もボランティアの人達もみんな笑顔で優しかった。世界中の人がそんな人達だったら、戦争も争いも起こ
昨日の朝は、雨の日は観光バスという選択と北海道のお薦めのお土産を書きました。『雨の日は観光バスという選択が良い件とお薦めのお土産北海道』昨日は、日本製が凄い件と茹で小豆が夏から秋になった件を書きました。『日本製が凄い件と茹で小豆が夏から秋になった件』昨日は、京都東山で散歩がてら必ず行く場…ameblo.jp行きにくい場所まで、バスで連れて行ってくれるので、大雨でもあまり濡れないのが素晴らしいし、バスガイドさんの解説が面白かったです。また、礼文島の最北端のスコトン岬
一番私の健康増進に貢献しています「図解版、すべての不調は自分で治せる」カスタマーレビューよりうつ・パニックは鉄不足が原因だった、の頃からファンで藤川理論を実践しています。とてもおすすめの本です。今まで自力で治した不調は、適応障害、アトピー、喘息、日光過敏症、脂肪肝、椎間板ヘルニア、月経過多、などになります。血液検査でも正常値が確認できています。方法としては、ブログを検索したり、症状をweb検索して足りない栄養素を探して補うだけですが過去最高に体調がよく、なぜかプレッシャーや上がり症まで克
今日からは会社へ出社でした。通勤が唯一の一人空間ですので非常に快適です。今日の夕食はまたまた「我馬」に行きました。6時ごろになるとやはり辺りは薄暗いです。ライトアップされると外観は綺麗ですね。今日も豚骨の白うまと、サイドでフライドポテトを注文。フライドポテトの中に茶色の糸が見えますが、ラーメンを揚げています。ベビースターラーメンの味に近かったです。フライドポテトはあまり美味しいとまでは言えませんでした。（ラーメン店のプライドポテトに多くは期待できない）豚骨スープまで飲んで
昨日は、海外で初めて交通事故に遭ったけど謎だらけだった件を書きました。『海外で初めて交通事故に遭ったけど謎だらけだった件』昨日は２本の記事を書きました。１本目は、ホーチミンのオペラハウスで上演されるAOショーが素晴らしかった件、『オペラハウスで上演されるAOショーが素敵だったホ…ameblo.jp私が乗っていた車の運転手さんに責任はないのに修理代は自分で支払うのですか？まあ、我々に怪我が無くて良かったです。今回の旅行はバンコク、ホーチミン、台北の旅です。そんな旅程になったのは
皆さん、こんにちは！健康に関する情報をお届けするコジギです😊シュワッと爽快なコーラを一杯、それともキンキンに冷えたビールを一杯。健康に少しでも良い選択をするために、どちらにしようか悩む人は多いですよね。もしどちらか一方だけを飲むとしたら、どちらが「まだマシ」なのでしょうか？今回は、液糖とアルコールが健康に与える影響について掘り下げていきます。コーラが危険な理由🥤⚠️あまりにも当然のようにコーラを選んだとしたら、それは間違った判断かもしれません。炭酸飲料には**「液糖（果糖ブドウ糖液糖
2026年１月1日79.5㎏スタート2月14日78.2㎏AVE１月79.2㎏目標2月末までに78㎏台こんばんわ最近の日曜日はコストコ行くか家にいるかなんかど～こも行ってないなぁもう父の心配もガブの心配もないんでそろそろ動こうしかし今日も体たらくに暮らしましためしログ～朝陳健一の肉まんこれうまーーーそんでーセルフネイル２回目マグネットヘッタくそ！！！何がいかんのや？？色塗りは結構自
肝臓にやさしい市販薬として評判のミラグレーン錠は、実は普通のドラッグストアでは買えないって知ってましたか？この記事では、正規取扱店の探し方や、ネット通販の注意点、価格ラインナップまでくわしく解説しています。「正しく安全に手に入れる方法を知りたい」「少しでもお得に買いたい」そんなあなたにぴったりの内容です。しかも、表やリストで分かりやすくまとめているので、読みながらすぐ行動に移せますよーミラグレーン錠はどこに売ってる？実店舗とネットの現状ミラグレーン錠はどこに
おはようございます（酒田市26℃）実は私、水曜日あたりから声がガラガラで旦那には、『スナックのママが酒焼けでもしたような声だよ！』と言われるくらいのガラガラ声で、木曜の夜には、段々と喉も痛くなってでも他の症状はなし！昨日は、旦那もうるさく言うので、仕事の帰りにお医者に行って来た熱は無いけど、一応コロナの検査をして！と、頼んだ！でも陰性でコロナではなくただの風邪です！って言われた！しかし、私は風邪では
マンジャロ１５日目今日は3本目打つ日。2本目の時のようにワクワクドキドキ感はもうないなあ。気分としては、よし、打つかあ。ってくらいかな〜さて、朝オムレツ（卵とチーズ）昼野菜たっぷりクラムチャウダー少し夜ステーキ30gくらい、キャベツと豚肉炒め少々間食無し今日もゴルフの打ちっぱなし行って少し汗かいたけど...体重は🟥1.7kg（開始時−4.3kg）昨日より一応−0.3kgだけど、昨日は夕食後測ってて、今日は夕食前に測ってる。だから実質ほぼ減ってないような気もする。う
お疲れ様です。昨日は気分転換にアクア・トトぎふ(世界淡水魚水族館)に行きました。人が多かったです(-_-;)頓服薬を持っていくのを忘れていたので、不安でしたが何とかなりました。いろんな魚がいました。カワウソもいました。癒されました(*^-^*)障害者手帳を持参すると入館料金が本人と付き添い人(1人)が半額になります。久しぶりに気分転換が出来て良かった
お疲れ様です。(※今日のブログは長いです。)今月から働き始めましたがどうやら仕事が合っていません。今までで一番合っていないと思います。仕事を通じて自信を持ってもらいたいと言われましたが逆に自信がなくなり気分のムラも大きく音に敏感、過食にもなりました通勤の往復３時間も身体的にストレスになっています。人事課に配属されましたが他部署の手伝いに午前と午後別々の
はじめまして。35歳で膵嚢胞3mmを診断されてビビっております…！そんな中、アメブロで膵嚢胞、IPMNと共存しながら生きていってる人、手術後経過が順調な人に励まされたので、私も長期的にどんな結果になったか伝えていきたいと思いました。膵嚢胞が発覚するまでの経緯【2022.9】長男出産【2023.2】職場の健康診断がまさかの旦那「新型コロナウイルス」で0歳長男を旦那に預けられない…。やむを得ず、近場の病院でやることに…。しかし、ここから「ガンに気をつけねば」の
今日は、血糖値や中性脂肪など、生活習慣病が気になる方の強い味方Vanadバナジウムをご紹介いたします。Ｖａｎａｄｉｕｍ（バナジウム）原子番号２３。周期律表の鉄シリーズ(第４)―第５ステージ。血糖値を下げる作用や、中性脂肪を正常に保つ働きがあることで注目されている金属元素。亜鉛とともに細胞の再生を助けたり、骨や歯の成長を助けたり、造血を助ける機能などもある。富士山周辺の伏流水は、バナジウムを高濃度に含む健康飲料水として知られている。鉱石以外には、ホヤや、
【楽天1位】タニタ手首式血圧計BPA11正規品送料込み送料無料ココニアル手首式血圧計デジタル正確おすすめ簡単測定小型携帯電池式オシロメトリック式旅行コンパクトTANITA母の日敬老の日プレゼントギフトBPA-11記録楽天物流楽天市場ブロ友さんから、「たいしさんだけの身体じゃない」という温かいお言葉をいただき、今まで自分の身体を大事にしてこなかったことを反省。血圧計、買おうかな。にほんブログ村
こんにちは、いつも、ちゃちょのブログへありがとうございます。ここ４か月続けてきた、朝霧ただよう朝ランで、血液再検査の脂肪肝数値が2/3に落ちたことを中心にご報告します！順に、秋から冬へ、生活習慣の変化、室内でもできる、静かな筋トレ、秋の花めぐり、庭の花と文鳥とのひととき、です。12月初めは、低気圧・前線・寒波が日本海を通って天気は崩れ、真冬の寒さになります。秋から冬へ：空と体の変化今年の夏は、実に7か月間、3月23日から10月18日まで、最高気温は25℃以上の夏日でした。桜が
★終活六年生（と言うことは卒業の年でもある訳ですね）の紫苑です。とにかく文章を書くことが大好きで、Niftyのパソコン通信を皮切りにすでに３０年以上もネットに日記を書いています。書くことは自分の内面との対峙であり、様々な苦境をそれで乗り越えてきました。離婚歴ありで、娘二人の母をしています。些細な日々の出来事に右往左往し感謝しながら、まだまだ人生を自由に楽しみたいと踏ん張っているところです。そしてとうとう後期高齢者の入学式です。★BTSが大好きです。毎日、取りためたコンサートの録画を見て
1/19から開始した私のダイエット既に10キロ痩せまして『アラフィフ人生最後のダイエットの結果は？』今年の１月19日から、ダイエットを始めましたもう口癖のように痩せたいと言い自分は写真には写らないようにし時々油断して見る鏡越しの自分に嫌気がさし息吸うだけで…ameblo.jp『125日目でマイナス10キロ達成！』本日はダイエットを開始して125日目ようやくマイナス10キロ達成！！まだまだあと数キロ落としたいので油断は禁物ですが娘を出産して以来約10年ぶりの体…a
朝：もち麦ご飯＆しらす、味のり、豆乳ココアトマト、バナナ、温キャベツ、目玉焼き間：なし昼：みかん、大根おろし、もち麦ご飯、青汁鮭、温野菜間：ｺｰﾋｰ、ﾊｲｶｶｵｳｴﾊｰｽ、ごま最中、さつまいも夜：海老餃子、手羽元甘辛煮、もち麦ご飯めかぶ＆納豆、みそ汁間：ホットヨーグルトおはこんばんちは血液検査で悪玉コレステロール肝機能関係に異常ありで数値を少しでも下げる為に始めた食事改善特にNGを設け
夫＋子ども2人の4人暮らし元気印のしおりです「そろそろ広い家がほしいな…」って考え中理想の暮らしづくりを学びながら体験や気づきをシェアしていきますこんにちは、しおりです♪今日はね、テレビで見てすごく気になったダイエット法をシェアしたいの！✨女優の名取裕子さんが『徹子の部屋』で話してたダイエット方法なんだけど、これがもう目からウロコで🎵名取さんが実践したダイエットのポイントはこんな感じだよ👇・きのこと海藻をたっぷり使う・えの
グルテンフリーのパン「ゼンブブレッド」のフレーバーが6種に増えました！新登場の「北海道産金時豆」は、しっとりもちっとした生地に、金時豆の贅沢な甘味がとってもおいしいです。まだ食べた事がない人は、ぜひ1度試してみてください。ゼンブブレッドの推しポイント／●スーパーフード“黄えんどう豆”を使用し小麦粉不使用・グルテンフリー※1●いつものパンより糖質26％オフ※2●たんぱく質も摂れて、食物繊維や鉄分、ビタミンB1もたっぷり●ふわもち食感で、有名ベーカリーのシェフも絶賛するおい
参考サイトhttps://kousai.or.jp/toseki/【透析初心者でも分かる】透析の仕組み｜よくある合併症の種類透析について知ろう透析とは、正常に機能しなくなった腎臓のかわりに体内に溜まった老廃物や毒素、余分な水分をろ過…kousai.or.jp上記からの抜粋正常に機能しなくなった腎臓のかわりに体内に溜まった老廃物や毒素、余分な水分をろ過する治療です。透析には、血液透析と腹膜透析の2種類があります。血液透析は、ダイアライザーという体外にある機械（人工腎
「二日酔いに効くって聞いたけど、どこで買えるの？」「ウエルシアにあるって本当？」──そんな声がSNSでもじわじわ増えているのが、話題のミラグレーン錠💊肝臓のケアやお酒を飲む人の“翌朝サポート”として注目されているけれど、いざ探してみると意外と売ってない…なんて声もチラホラ。そこで今回は、「ミラグレーンはウエルシアにうっているのか？」を中心に、ドラッグストア・通販での販売状況をまとめてみました✨店舗名別の販売状況まとめ✅ウエルシア：取扱いなしの店舗が多い🏪ドラッグストア：一部
おはようございます外気温が9.4度と高いこともありますが……昨日は火を使う料理もして乾燥機まで2回もお洗濯したので部屋の湿度と気温が高いです(笑)布団を1枚抜いていたのに寝汗をかいたほどです💦昨日のバレンタインデー「チョコを贈る人」は7割くらいという事前アンケートがありましたが皆さんは誰かに贈りましたか？私は義理チョコ、ではなく時候の挨拶代わりに毎年この時期は友人と家族にプレゼントをしていますここのところMorozoffの
今日の体重63.2リベルサスを始めたのが2023年11月。1年以上経過しました。一時期リベルサス１４ｍｇを続けて最低体重で60.2キロまで落ちましたが、吐き気がすごく背中の痛みも出てきたので７ｍｇに減量。７ｍｇに減量してからは体重が63キロまでを行ったり来たりしています。リベルサスを処方してもらっているドクターからはマンジャロを勧められましたが、家族に内緒で服用しているので冷蔵庫保管をしなければいけないマンジャロは選択肢に入れませんでした。それとリベルサス卒業します。その理
おはようございます、永島恵です。ブログに訪問頂きありがとうございます😊2022年5月にトリプルネガティブ乳がんステージ２A確定、７月〜9月にＥＣ療法。12月に左胸の部分切除手術、2023年2〜3月に放射線治療を行い治療終了、現在に至ります。３／１４ホワイトデー、無事経過観察３年目を迎えました✨多分大丈夫だろうと思っていましたが、お墨付きを頂けるとやっぱりホッとします…こちらがデータです↓※因みに朝食頂いた後の測定値です主治医：（印刷しながら）全く問題ないよ？私：前回のＣＴで軽
ソース：「メディカルミディアムヒーリングエッセンシャル」よりhttps://www.medicalmedium.com/過敏性腸症候群（IBS）MedicalMediumHealingEssentialIrritableBowelSyndrome(IBS)医学研究と科学では、IBSは原因不明で腸が正常に機能していない状態を指します。しかし、IBSの原因についてはここで答えを見つけることができます。IBSは、結腸が病原性廃棄物と細菌の濃度上昇で覆われ、50種
2/1からメディカルダイエットをはじめました※最高70キロまで増えました(´；ω；`)ｳｩｩで、10日間の結果はというと体重3キロ減体脂肪44％→42％スタートダッシュとしてはいい感じです(*^▽^*)1～2か月後には薬に慣れて停滞期が来ると思うのでその時の対策も考えておこうとおもいます****************当初の目標52歳148ｃｍお腹周り100ｃｍ体脂肪44％脂肪肝★最高70キロ☆6カ月
おはようございますお通じ対策に水分をなるべく摂ろうと努力してます🥹情報源によって違いがあるけれど女性では1日に1.2ℓから2ℓと謳ってるのが多いですね職場にも水筒持参で気をつけてはいるつもりだけどとてもこれだけは取れず😅そんな時何かで直飲みよりストロータイプの水筒の方が飲めると聞き早速試しています色々探してこれを購入なんか写真変💦写真だと分かりにくいけど1.18ℓ入るのでポットみたいに大きいですこんなに飲めるかなと思ったけど確かに直飲みの水筒より顔を上げなくて
家飲みの時間をもっと豊かにしたい。そんな人に注目されているのが「ちょびちょびタンブラー」です。一般的なタンブラーよりも小さく、名前の通り“ちょびちょび”と飲むために設計されたユニークなこの商品。実はこの「ちょびちょび飲み」、最近のNHK「明日のトリセツショー」でも紹介され、健康維持にとって非常に重要な飲み方として注目されています。脂肪肝、血糖値、腎機能、尿酸値など、多くの体の働きにおいて水分の取り方が鍵を握っており、特に冬場は脱水に気づきにくい時期。この番組でも「水を点滴のように、こまめにチ
