脂肪肝

２年以上投与してきたエンハーツも終了となりました効いていない訳ではないのですが、つらい副作用を我慢してまでの効果があるとも言えないんだそう…う…ん。確かに鎖骨上のしこりが一定の大きさから変わってないそしてエンハーツを始めてから10キロ以上太ったせいか肝臓の数値が3桁に肝臓内科で検査したところ、脂肪肝が進み肝臓の繊維化が始まってます。このままだと肝硬変になります。って癌の治療を止める訳にもいかないし、今から食事療法や運動を取り入れるのも時間がないとの事で、6月から承認された肥満治療薬「ウ

無農薬・無添加の食事をしているのに‥‥！タバコ吸わないのに！お酒をやめたのに、飲んでいないのに…！生活習慣がいいのに、なんで体調不良なの……？コンビニの弁当・ジャンクフード食べて、たばこ・飲酒している人の方が自分（私）より、なんで！元気！？健康そうなの？◉101歳のお父さん、わしに、「タバコはやめろ」と言った主治医が二人、先に逝ったよ（逝去）！「わっはは」と！◉92歳のお母さん、私は、「健康補助食品や酵素やプロテインなど食べたこともないのに、若い人より元気だよ！」

2026年4月7日80.2㎏スタート9月22日71.9㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏７月74.8㎏８月73.1㎏9月の目標69㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しこんばんわ４日ぶりに休肝日ですしばらく休肝します家で体重量ると７

ハトムギ茶を還元くんにいれて水素茶にして飲むようになってから、早3ヶ月。『活性ハトムギ茶を還元くんで水素茶に』実は昨年の12月初めから活性ハトムギ茶を還元くんを利用して水素茶にして飲んでいます。寒くなって血行が悪くなったせいか額付近の老人性色素斑が濃くなって…ameblo.jpこめかみにあったおそらく老人性色素斑の茶色い盛り上がった他のシミがカサカサとしだし洗顔のたびにちょっと強めに擦ってたら、薄皮剥がれる感じでシミの膜みたいなものが剥がれ落ちて。ほんと、瘡蓋のよ

今日は、血糖値や中性脂肪など、生活習慣病が気になる方の強い味方Vanadバナジウムをご紹介いたします。Ｖａｎａｄｉｕｍ（バナジウム）原子番号２３。周期律表の鉄シリーズ(第４)―第５ステージ。血糖値を下げる作用や、中性脂肪を正常に保つ働きがあることで注目されている金属元素。亜鉛とともに細胞の再生を助けたり、骨や歯の成長を助けたり、造血を助ける機能などもある。富士山周辺の伏流水は、バナジウムを高濃度に含む健康飲料水として知られている。鉱石以外には、ホヤや、

おはようございます。今回はこの似顔絵は誰？シリーズです。描いていて逆に自分が教えて欲しくなりました(-_-;)この似顔絵は誰なのか皆さん僕に教えてください。ヒントは政治家です。描けば描くほど満足がいかず似顔絵が描けなくなりました(-_-;)もうしばらく描かないでのんびり他のことをやろうかと思います。１枚だけ芸人さんを描いたのが

日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから２３キロマイナス！4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。＊まるで別人！と言われたビフォー＆アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト５♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆9/7～18まで、12日間、夫と海外旅行に行っていました～♪今回の日程は

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。『肝臓の司令塔が破壊される時：プーファが解毒システムを崩壊させるメカニズム』⭐️肝臓の「マスターレギュレーター」という名の司令官私たちの肝臓には、まるでオーケストラの指揮者のように、デトックスやその他の代謝を統括する特別なタンパク質が存在します。その名は「HNF4α（ヘパトサイト・ニュークリア・ファクター・フォー・アルファ）」。2010年の画期的なレビュー論文で、HNF4αは肝臓の「マスターレギュレータ

昨日は、海外で初めて交通事故に遭ったけど謎だらけだった件を書きました。『海外で初めて交通事故に遭ったけど謎だらけだった件』昨日は２本の記事を書きました。１本目は、ホーチミンのオペラハウスで上演されるAOショーが素晴らしかった件、『オペラハウスで上演されるAOショーが素敵だったホ…ameblo.jp私が乗っていた車の運転手さんに責任はないのに修理代は自分で支払うのですか？まあ、我々に怪我が無くて良かったです。今回の旅行はバンコク、ホーチミン、台北の旅です。そんな旅程になったのは

日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから２３キロマイナス！4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。＊まるで別人！と言われたビフォー＆アフター藤生真理子ってこんな人藤マリ☆食べ方整えて大幅痩せ＆健康不安解消♪３～６ヵ月ダイエットセミナー【黄金バランス基礎講座】＆【黄金バランス栄養学講座】最初の3ヶ月は【黄金バランス基礎講座】で学びます２週間に１度のZoomセミ

🎀私のダイエット飯🍽️２段セイロでヘルシー蒸しごはん🫶メタボ認定され脂肪肝を治す為８月から始めたダイエット。「無理せず続ける！」をテーマに、毎日のごはんはヘルシー＆時短にしています🌿✨今のところマイナス４キロ！💪（数字は5キロいってますが、行ったり来たりなので4キロとしておきます。）最近買った私的大ヒットアイテムがこちら👇📦レンジで使える２段セイロ（スチーマー）楽天で1500円くらい↓＼電子レンジで2品同時調理／レンジ専用セイロせいろレンジ用蒸し器レンジ調理器具

マグーズショップ楽天店カムカム粉末70gカムカムとは？カムカムは南米アマゾン原産の赤い果実で、世界トップクラスのビタミンCを含むことで知られるスーパーフルーツです。「ホンマでっか！？TV」で注目された理由2026年6月17日放送の「ホンマでっか！？TV」では、「食べすぎを帳消しにできるスーパーフード」として紹介されました。主な特徴は以下の通りです。ビタミンCはレモンの約50倍ポリフェノールは赤ワインの約7倍アントシアニンなどの抗酸化成分も豊富腸内細菌「アッカーマ

高カロリーな食事をとると認知機能低下東京科学大学が仕組み解明東京科学大学などは高カロリーな食事をとり続けると、認知機能が低下しやすくなる仕組みを解明した。脳内にあるたんぱく質「PQBP1」が減り、神経細胞同士のつながりが減り、脳内で情報を伝える機能に異常が生じていた。高カロリー食の過剰摂取は糖尿病を引き起こす。これまでの研究でアルツハイマー病の発症リスクも高まるとされていた。だがその詳しい仕組みは分かっていなかった。同大の岡澤均特任教授らの研究チームは神経変性疾患に関わる「P

飲み物選びで人生は変わります！『良い水を選んで人生が好転した話』『水素の知られざる秘密オンディーヌアクアス®︎の可能性』元素記号その1番はじめに出てくるのが水素です。一番軽い元素高濃度だと爆発！人によって持つイメージは様…ameblo.jpおはようございます。今日は一粒万倍日で吉日ですね！すごい良い暦の日です。私はこのよき日に麻布十番FMFujiのラジオ収録があります。そして昨日は私の夜のズームに100名近くご参加していただきありがとうございましたー！ズームの写真も撮

2026年6月17日(水)に放送された『ホンマでっか!?TV』のテーマは「新！スーパーフード15選（知られざる効果＆効能15個の隠れスーパーフード大公開）」。ジャガイモの意外な食物繊維量や、トマトを超えるスイカのリコピン効果など、身近な食材の常識を覆す15の健康新常識を紹介。さらに、コレステロール値を下げるチーズやダイエット効果が期待できるバターなど、専門家が最新データをもとに隠れたスーパーフードの驚くべき効果や正しい食べ方を解説していました。目次ジャガイモ：食物繊維コーヒー：整

半年で7キロ減！ダイエットで私がやってきたこと目次半年で7キロ減！ダイエットで私がやってきたこと私がやっていることリスト⭐️血糖値の急上昇防止！これ、飲んでます皆さん、こんにちは！今日はどうしても報告したくてブログを書きました。なんと昨年7月時点66.9キロだった私体重計に乗ったらなんと59.9キロだったんです！久しぶりのギリギリ50キロ台で、もう朝からテンションが爆上がりwww5って数字ひさびさみた…実は私、去年の健康診断で脂肪肝と診断されちゃって……。血圧も高めだっ

なぜ「ちょこざっぷ」と「エニタイム」を併用しているのか2月に入りましたが、実は今月、ちょこざっぷを休会しています。1月の風邪による咳が長引き、まさかの腹筋が激しい筋肉痛（筋膜痛？）に……。50代。体調の波と付き合う難しさを、あらためて実感しています。この機会になぜエニタイムと両方契約しているの？という、私なりの使い分けの経緯を振り返ってみようと思います。目次なぜ「ちょこざっぷ」と「エニタイム」を併用しているのかちょこざっぷとの出会い。運動習慣のきっかけエニタイムフィ

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。『痩せている人にも糖尿病が多い理由』―プーファを閉じ込める体の叡智と、それが破れたときに始まる糖尿病の物語―脂肪組織と聞くと、多くの方は「できれば減らしたいもの」「メタボの元凶」というイメージを持たれるかもしれません。しかし現代の代謝生理学が明らかにしつつある姿は、まったく逆の顔を持っています。脂肪組織は単なる余剰エネルギーの倉庫ではなく、体内で最も危険な毒性物質のひとつであるプーファ（多価不飽

バーミックス・スライシーで鶏胸肉の挽き肉を作成しました過去記事:『[再チャレンジ]バーミックス・スライシーで挽肉をつくる』バーミックス・スライシー日々活躍しています今回、少しまとめて鶏挽き肉が必要になりどうせならバーミックス（スライシー）で作っちゃう？と思い立ちましたので忘備…ameblo.jpこれには訳がありまして実は先月、人間ドックだったのですが、当日の速報値で肝臓の数値が良くないみたい（現在結果待ち）ということで以前からSNSをフォローしている肝臓先

健康診断で、「血糖値が少し高いですね」「血圧が上がってきています」「脂肪肝がありますね」「腎機能が少し低下しています」と言われても、症状がなければ放置してしまう人は少なくありません。「まだ薬を飲むほどではないから大丈夫」「病気になってから考えればいい」「本気を出せば、いつでも元に戻せる」そんなふうに思っていませんか？けれども生活習慣病には、比較的元に戻りやすい段階と、元の状態に戻すことが難しくなる段階があります。今日は、生活習慣病におけるPointofNoRetur

今日はZoomミーティングで、私の健康体験談をお話させてもらう機会がありました。振り返ってみると、乳がんに罹患して、もうすぐ6年になります。抗がん剤治療後から、太ってはいけないよ！と言われていたのに、どんどんと体重が増え、自分自身のMaxの体重に近づき始めたところで、ダイエットに取り組むチャンスが来ました。ダイエット＝健康これが成立するので、私は、正しいダイエットと呼んでます（笑）病気になる前、本当に50歳を過ぎたあたりから、何をやっても痩せないし、脂肪肝と言われていたし、

SIBOの治療で新百合ヶ丘総合病院へ行ってきました。短くまとめようと推敲を重ねたのですが、これを読んでくださるどなたかにとって知りたい情報を削るかもしれないと思うと削れませんでした。なので長文になります。前回は初診でほぼ予約時間に診察を受けることができたのですが、今回は1時間待たされて少し疲れました。でも自分の診察時に思ったことですが、先生はとても丁寧に話をしてくれるしこちらの意向もちゃんと聞いてくださるので待ち時間は仕方ないと思いました。最初に「前回出したウルソはどうでしたか」と聞か

おはようございます本日の茨木市は晴れ最高気温は20°...花粉の飛散量は非常に多い今日もこまめな水分補給と手洗い・うがい、それにシッカリ歯みがきをしてお口を潤しむし歯や歯周病、そして感染症の予防対策を心がけましょうこんな記事を見つけました「皮膚や足に症状」肝臓が伝える7つの危険サイン心当たりがあったら病院へ、放置すると大病に肝臓が出す「7つのSOSサイン」とは…「沈黙の臓器」と呼ばれる肝臓。しかし、ひたすら沈黙している訳ではなく、ダメージがあれば肝臓なりの

永田この医師の説の偏った所を指摘して下さい。Gemini動画（崎谷博征医師「老けたくないなら糖より○○を疑え｜医師が明かす脂質過酸化の恐怖」）における主な主張と、医学・生化学および論理的観点からみた偏り（バイアスや論理の飛躍）は以下の通りです。​1.善悪二元論による極端な単純化（糖＝完全善、多価不飽和脂肪酸＝悪）​動画内では「AGEs（糖化最終生成物）の害はごく一部であり、老化や炎症の真の元凶はPUFA（多価不飽和脂肪酸）によるALEs（脂質過酸化最終生成物）である」とし、糖代謝を

自宅療養中の一二三（ひふみ）です。退院してから世田谷自然食品の冷凍宅配弁当サービスを利用してきました。今回は１２回分の冷凍宅配弁当サービスのレビューをしていこうと思います(^ω^)評価の優先度としては、心臓病（心不全）の塩分制限が第一、中度脂肪肝なのでカロリーも気にしつつ、継続のための味とコスパとなります。彩り御膳(世田谷自然食品)メニューこだわりポイントカロリー３５０ｋｃａｌ以下塩分２．５ｇ以下食品数１０品目以上メニュー数、和洋中で８０種類

​こんにちは！毎日のお弁当作り、皆さんはどうされていますか？私は最近、自分の健康（脂肪肝対策！）と時短のために、お弁当の「メイン固定」を始めようかな…と思い始めました。​✨本日の基本セット：ボイル鶏むね肉（または豚肉、塩コショウでシンプルに）​ゆで卵（タンパク質の王様！）​ブロッコリー＆ミニトマト（彩りとビタミン補給）​今日のおまけ：チキンナゲット（1個の幸せ♪）​あれこれ悩むのをやめて「これ！」と決めてしまうと、朝の迷いがなくなって楽チン。オリーブオイルと岩塩をパラリと

1月に受けた健康診断の結果は「脂肪肝」でした。長年の脂質の「過剰な摂取」という負荷に耐えかねて、肝臓が悲鳴を上げていたのです・・・。『健康診断の結果、さらなる脂肪肝に（涙）#今日のひとことブログ』年始に受診した健康診断の結果が返って来ました。『今日は健康診断#今…ameblo.jpこの結果を踏まえ、織田剛さんが提唱している「フランス式の毒出しハーブファスティング」に、私も挑戦してみました。肝臓の救済です4日で若返る「毒出し」のトリセツフランス式ファスティングでカラダとコ

＼コチラ／ポチっと忘れずに＼今日は何日？／ポチっと忘れずにニャンmamaです。いつも読んでくださって、ありがとうございます。※当記事には広告（アフィリエイトリンク）が含まれています。サンドステッパー、気づけばもう半年以上。正直、こんなに続くと思ってなかった（笑）サウンドステッパーってこんなやつ。【今だけポイント10倍！】ステッパー静音静か踏み台昇降ステップ台運動器具室内自宅簡単エクササイズ足踏

休日に寝坊してしまいました。とはいっても休日なので、別に寝坊しても大丈夫なんですけどね。ただ、起きる時間が遅くなると、朝ごはんを食べるのか、昼ごはんまで待つのか、ちょっと迷いますよね。朝ごはんには遅い。でも昼ごはんには少し早い。かといって、コンビニで適当に菓子パンやおにぎりを買うと、意外と高くつく。ほんとに困りますよね。そんなわけで今回は、すき家の朝食時間が終わるギリギリに行って、朝昼兼用として「塩さばたまかけ朝食」を食べてきました。塩さば、ご飯、味噌汁、たまご、小鉢、のり。こ

「お酒を飲んだ次の日がいつも辛くて、ミラグレーンが近くのドンキにあるか今すぐ知りたい」この記事では、ミラグレーンのドンキでの取り扱い状況や効率的な探し方について詳しく解説します。この記事でわかることミラグレーンを置いているドンキ店舗の特徴ドンキ店内でミラグレーンを最速で見つける方法ミラグレーンが品切れの時に検討すべき代わりの商品ミラグレーンを手に入れて、お酒を飲んだ翌朝もスッキリとした気持ちで過ごせるようになりましょう。【第3類医薬品】ミラグレーン錠190錠[日邦薬品二日