脂肪肝

＊簡単に自己紹介＊2021年度に東京23区にてこだわり抜いた注文住宅を建てました。狭小住宅ですが、とってもコスパ高く建てられた大満足なお家です。さて。脂肪肝でしたが💦血液検査の結果改善しました💦ジュースの飲み過ぎなどでも脂肪肝になるようです。カルピス…先生は名言しませんでしたが「白い飲み物とかたくさん飲むとなる人多いのよ」とのこと。まさに…体にいいと思っていたんだけど。カルピスやめて薬を飲んでいたらすぐに良くなりました💦一日1.2杯飲んでいたので

第3回：肝臓を守る食べ方のコツ「脂肪肝はなぜ起こる？意外な原因とは」をテーマに、脂っこいものだけでなく、糖質の摂り過ぎも脂肪肝につながることをお伝えしました😊健康チャレンジでは、いつもの主食を2～3口減らすことに取り組んでいただきましたが、いかがでしたか？では、「何を減らすか」が分かったら、次は「何を食べるか」が大切です。今回は、肝臓を守るための食事のポイントについて、毎日の食卓で取り入れやすい方法をご紹介しますこの記事でわかること・

このブログとのご縁に感謝します🐞✨🌈お盆休みも終わって、また日常が戻ってきました。今年のお盆休みは、まだ赤ちゃんですが、孫ちゃんと一緒に出かけたり、娘たち家族と一緒にランチをしたり、、、賑やかに過ごしました🤗今年の夏は、暑くて、アイスや甘い飲み物、冷たい果物など、口当たりのよい甘いものが欲しくなりますよね😃💦最新の研究で、大腸がんの真犯人が判明したそうです。それは、普段から飲んでいるスポーツドリンクや栄養補助ドリンクといった清涼飲料水に多く含まれる成分‼️今日は、滋賀医大学生化学講座再

今日は、血糖値や中性脂肪など、生活習慣病が気になる方の強い味方Vanadバナジウムをご紹介いたします。Ｖａｎａｄｉｕｍ（バナジウム）原子番号２３。周期律表の鉄シリーズ(第４)―第５ステージ。血糖値を下げる作用や、中性脂肪を正常に保つ働きがあることで注目されている金属元素。亜鉛とともに細胞の再生を助けたり、骨や歯の成長を助けたり、造血を助ける機能などもある。富士山周辺の伏流水は、バナジウムを高濃度に含む健康飲料水として知られている。鉱石以外には、ホヤや、

おはようございます今日までは昨日と変わらないお天気明日から梅雨空が戻ってきます6月最後の日(晦日)夏越しの祓えに行く方も多いかもしれませんね茅の輪くぐりというやつです「蘇民将来」と唱えつつ茅の輪をくぐると健康に暮らせます私はそれをしないので(無宗教←)こんな目に遭ってるのかな？(笑)実は昨日大変なことになりまして💦朝ごはんは「何もしなくていい」と言われお総菜パンで済ませましたダンマルシェのカイザーサンドと『淡路

昨日は、海外で初めて交通事故に遭ったけど謎だらけだった件を書きました。『海外で初めて交通事故に遭ったけど謎だらけだった件』昨日は２本の記事を書きました。１本目は、ホーチミンのオペラハウスで上演されるAOショーが素晴らしかった件、『オペラハウスで上演されるAOショーが素敵だったホ…ameblo.jp私が乗っていた車の運転手さんに責任はないのに修理代は自分で支払うのですか？まあ、我々に怪我が無くて良かったです。今回の旅行はバンコク、ホーチミン、台北の旅です。そんな旅程になったのは

こんばんは！媛めだかです。愛媛では既に桜が散り、最後に地面に美しい桜の絨毯が広がっています。桜前線も北上し、今は札幌のほうで満開を迎えているとのことで、いよいよ本格的な春の到来ですね！🌸気温が上がってくるとメダカの活動も活発になりますが、同時に「水の汚れ」も早くなる季節です。今回は、産卵シーズンに向けて大切な「飽和給餌（ほうわきゅうじ）」の考え方や、「夕方や雨の日の餌やり」について詳しく解説していきます！目次1.春のメダカの状態と「免疫力」2.良い卵を作るための「飽

運動。。。50代からの美姿勢ちゃんねる【津久井友美】【血糖値を下げる】食後の軽いエアロビ運動！20分で痩せ体質になろう！ウォーキング(2300歩)今日は相方が面接に行った隙に運動うん！気分がいい頭の体操良し腿上げ&股関節回しキツい食後の軽い運動なのに普通にキツいさて本日リベルサス14mg服用開始しましたこれからどうなることやら不安＆期待相方帰宅したら相方がウォーキング行きたいの事めたぽは外をウォーキングすると強剛母趾の親指が痛くなるからする

おはようございます。山梨県河口湖に行って来ました。祖父の初盆で灯篭流しに行きました。おじいちゃんの似顔絵を描いて灯篭を流しました。また露天風呂付きの部屋に泊まりました。いい感じの露天風呂で良かったです。お風呂がそんなに好きではない僕が夜と朝にもお風呂に入りました。朝のモーニング会場で富士山が見え料理も美味しかったです。宿泊料金が高かったのですが部屋にお風

おはようございます（酒田市26℃）実は私、水曜日あたりから声がガラガラで旦那には、『スナックのママが酒焼けでもしたような声だよ！』と言われるくらいのガラガラ声で、木曜の夜には、段々と喉も痛くなってでも他の症状はなし！昨日は、旦那もうるさく言うので、仕事の帰りにお医者に行って来た熱は無いけど、一応コロナの検査をして！と、頼んだ！でも陰性でコロナではなくただの風邪です！って言われた！しかし、私は風邪では

おはようございますお通じ対策に水分をなるべく摂ろうと努力してます🥹情報源によって違いがあるけれど女性では1日に1.2ℓから2ℓと謳ってるのが多いですね職場にも水筒持参で気をつけてはいるつもりだけどとてもこれだけは取れず😅そんな時何かで直飲みよりストロータイプの水筒の方が飲めると聞き早速試しています色々探してこれを購入なんか写真変💦写真だと分かりにくいけど1.18ℓ入るのでポットみたいに大きいですこんなに飲めるかなと思ったけど確かに直飲みの水筒より顔を上げなくて

日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから２３キロマイナス！4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。＊まるで別人！と言われたビフォー＆アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト５♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆私もず～っと信じていた根本的な痩せない人の間違いを理解して欲しい食べないよう

イケメン美容男子な息子🐖ブサ面や🏋️筋肉バカだったら彼女出来てなかったかもしやん🤣🤣🤣🏋️マニア以外💪🐖デブにしかみやん🤣筋肉バカは恋愛の対象外wらすい頭も顔もスタイルも性格もパーフェクト♡⁠˖⁠꒰⁠ᵕ⁠༚⁠ᵕ⁠⑅⁠꒱親バカではなく事実親の顔が見てみたいあっ。アタスか爆息子の彼女は院卒で気立てや育ちの良さが顔や雰囲気に表われ笑顔がとても素敵で品のあるお嬢さん。お似合い美男美女💘アベックご縁があり結婚に至れば良いなアタスもババアになったな（笑）の巻こういう健康の📺️テレビを

三日坊主の私が1週間続きました1週間のうちに2回高糖質の食事をしました①アップルパイ➁焼肉アップルパイは、朝ごはんで食べてその代わりにその日のご飯は自粛してフォローしました焼肉は、朝と昼で糖質抜き夜に焼肉食べて(ご飯は無し)、翌日の昼にやっとお茶碗半分のご飯で調整しましたいずれも食物繊維を事前にとって糖質の吸収を抑えれるようにしてみたGeminiの提案を少し調整して食物繊維を多めにとって高糖質に備えるってことにした実際はお腹のなかで何が起こっているかわからないので

ニャンmamaです。いつも読んでくださって、ありがとうございます。今日の朝、ちょっとやらかした。いや、ほんとに。なんでか分からないんだけど…ご飯3合プルコギ作って！レタスチ切って…そこまではよかったなのに、なぜか、卵サンドイッチ作って！プルコギおにぎりまで、用意してた。いや、待って。二人なんだけど？しかも私、「痩せなきゃ」って言ってたよね？どの口が言ってるのって感じ。パ

当ブログにお越し下さり有り難うございます。良いね、フォロー、コメント、励みになります。皆様からの沢山のアクセス本当に、感謝いたします「健康情報」「生活の知恵」を主軸に、聖書からの「みことば」と、なるべく人様の「役に立つ情報」を、考えてＵＰしています。☆コスモス☆さんのプロフィールページ幼少期に両親が他界し、親戚の家を転々とし、いじめを受け暗い日々を過ごし苦労を重ねて来ました。死にたいと何度思ったかしれません。でも今の自分があるのはその「苦労」が土台になっている

健康診断でALT・AST・γ-GTPの数値を指摘されると、「このままで大丈夫かな…」と不安になりますよね。そこで今回は、肝機能の数値が気になる人や、脂肪肝・飲酒習慣が気になる人から注目されているネオレバルミン錠の口コミ・評判を調べてみました。「ネオレバルミン錠は痩せるの？」「効果や副作用は？」「実際の評判はどう？」という疑問に、購入前にわかりやすくまとめます☀️良い口コミ✅肝機能の数値改善を実感した人がいる✅お酒を飲む人の健康管理に役立っている✅第2類医薬品なので安

・・・平日の夜食はカップ麺会社帰りのコンビニで見掛けうっかり購入。うどんバージョンもありましたが、今回は無難にノーマルでいつもの中細油揚げ麺に別添は２袋。極めてシンプルです。熱湯を注ぎ待つ事３分。湯を切り、しっかりソースを混ぜます。仄かに香るニンニク臭に食欲をそそられます。いざ実食！・・・あれっ！？美味いっニンニクが効いています。そして辣油でしょうか？意外に

2026年6月17日(水)に放送された『ホンマでっか!?TV』のテーマは「新！スーパーフード15選（知られざる効果＆効能15個の隠れスーパーフード大公開）」。ジャガイモの意外な食物繊維量や、トマトを超えるスイカのリコピン効果など、身近な食材の常識を覆す15の健康新常識を紹介。さらに、コレステロール値を下げるチーズやダイエット効果が期待できるバターなど、専門家が最新データをもとに隠れたスーパーフードの驚くべき効果や正しい食べ方を解説していました。目次ジャガイモ：食物繊維コーヒー：整

アラフィフ専業主婦new-validと申します。夫（会社員/億り人）▪息子2人（大1（関西で一人暮らし）、中3）の4人家族です長男が一人暮らしを始め、子育ての終わりが見えてきて嬉しいやら淋しいやら。家族のことにお金をからめつつ色々書きます😃※アメンバーさんは募集しておりません。おはようございます😊アクセス、いいねありがとうございます昨日は肌寒いくらいの涼しさでした。来週は記録的な暑さがくるみたいですし…、ホントに体調管理が難しい💦部活のほんとーに最後

なぜ「ちょこざっぷ」と「エニタイム」を併用しているのか2月に入りましたが、実は今月、ちょこざっぷを休会しています。1月の風邪による咳が長引き、まさかの腹筋が激しい筋肉痛（筋膜痛？）に……。50代。体調の波と付き合う難しさを、あらためて実感しています。この機会になぜエニタイムと両方契約しているの？という、私なりの使い分けの経緯を振り返ってみようと思います。目次なぜ「ちょこざっぷ」と「エニタイム」を併用しているのかちょこざっぷとの出会い。運動習慣のきっかけエニタイムフィ

＝Xポストより＝■狗鷲イヌワシChapterIIさん@emoemo78354888Aug7『果糖ぶどう糖液糖』について、トウモロコシなどのデンプンから作られる液状の甘味料（異性化糖）果糖ぶどう糖液糖について、トウモロコシなどのデンプンから作られる液状の甘味料（異性化糖）pic.twitter.com/XLlzetTkOT—狗鷲イヌワシChapterII(@emoemo78354888)August6,2026

いやあ、皆様、かしまけはもうアメーバをやめてしまったのだと思ったでしょう。わーい、登録数が減ってる〜＼(^o^)／…頭と体の調子が悪く、FGOしかできなかったんですよ。⭐︎生理が終わらない⭐︎一向に閉経してくれない⭐︎酒に逃げた結果、脂肪肝と膵臓炎になる←NEW！⭐︎実家の会社が傾く⭐︎父が働けなくなる⭐︎弟がうつ病になる⭐︎薬が眠くて倒れまくり、骨折含む怪我をしまくる⭐︎年金を滞納⭐︎リボ払いが返せない⭐︎私が常々書いていたいじめっ子の件から、ストレス性

脂肪肝の新しい呼び方「MASLD/MASH」とビタミンEの可能性みなさん、肝臓の調子は気にしたことありますか？肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれるくらい、自覚症状が出にくい臓器です。そのため「元気だと思っていたのに、気づいたときには病気が進んでいた…」というケースも少なくありません。その代表が脂肪肝。実は最近、この病気の呼び方が変わったのをご存じでしょうか？目次脂肪肝の新しい呼び方「MASLD/MASH」とビタミンEの可能性■新しい名前は「MASLD／MASH」■放っ

大阪までの長時間車移動で股関節ガチガチってなことでこの日のセッションはほとんどストレッチでしたご旅行、帰省などでの乗り物移動同じ姿勢が続くことで関節も筋肉も硬くなり人によっては5時間の車移動で到着して、降りた途端ギックリ腰になったという方もいらっしゃいましたBodySpiceでは乗り物の中でできるまたサービスエリアな度でできるストレッチをお休み前にレクチャーさせて頂いています🍉ストレッチの効果🍉関節可動域の拡大筋肉の柔軟性の維持向上(軟部組織)筋

2026年4月7日80.2㎏スタート5月5日75.6㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月の目標74㎏台おはようございます昨日は仕事やすみほぼ寝てましたほぼ寝てるのに夜もちゃんと寝れるってすごいな。風邪もあるけどダイエットはじめてちょっと疲れているのかもしれないなぁ食欲がないので食べれるものを食べたという結果です朝昼禁断のアイス

自宅療養中の一二三（ひふみ）です。退院してから世田谷自然食品の冷凍宅配弁当サービスを利用してきました。今回は１２回分の冷凍宅配弁当サービスのレビューをしていこうと思います(^ω^)評価の優先度としては、心臓病（心不全）の塩分制限が第一、中度脂肪肝なのでカロリーも気にしつつ、継続のための味とコスパとなります。彩り御膳(世田谷自然食品)メニューこだわりポイントカロリー３５０ｋｃａｌ以下塩分２．５ｇ以下食品数１０品目以上メニュー数、和洋中で８０種類

シトルリンの脂質代謝への影響体重増加は世界中で社会的な問題です。体重が増加すると肝脂肪の蓄積も増加し、脂肪肝疾患を引き起こします。L-シトルリンは主にスイカに存在する遊離アミノ酸で、血流改善によりインスリン分泌を促進して糖質の筋肉への取り込みと、脂肪組織における脂肪分解を促進します。高脂肪および高コレステロール餌を与えられたラットにおける体重増加および肝脂肪蓄積の抑制に対するL-シトルリンの効果が明らかになってきました。スイカに多く含まれるL-シトルリンは血流を改善し、ラットを用いた試

小腹が空くたびにナッツやチーズをつまむ人が見落としがちな「脂質のオーバー摂取」適量（ナッツは1日約30g）を超えた過剰摂取は、内臓脂肪の蓄積や脂肪肝を引き起こし、全身の炎症やインスリン抵抗性を通じてアルツハイマー病のリスクを跳ね上げてしまいます。たとえ少ない量であっても、大量の脂質が体の中に入ります。脂質は重要な栄養源であるため、運動などで消費されない脂質は血液中から内臓脂肪として蓄積されます。この内臓脂肪が問題なのです。内臓脂肪は皮下脂肪と違って、蓄積すると炎症物質を放

こんにちは！四毒抜きを始めて１１か月目を迎えました先日健康診断があり、前回と比べて結果にから変化がありました！変化のあった項目・総合判定がF(要精密検査)→B判定(注意レベル)へ・肝機能の格数値（AST・ALT）が基準値の5～６倍ほどあったものが2倍にまで低下・赤血球など貧血に関する項目が低→正常範囲に『【４毒抜き】長年の貧血を解消してくれた３つの習慣』こんにちは4毒抜き生活を始めて体調はぐんと上向きになったものの、なかなか解決されなかっ