脂肪肝

先日までのゴールデンウイーク久々に家族で外食したりお惣菜に頼ったりとなかなかの食生活でしたが何度も大量にリピ買いしてお世話になっているゼンブヌードルでちゃんと栄養を補えていたからか体重も増えていなかったしお肌の調子もキープできていたのでやっぱりこれからも欠かせないな…！とますますゼンブヌードルの虜になっていたのですがなんと、残念ながら5月12日に値上げするらしいです…！ちなみに、これ小麦粉ではなく黄えんどう豆だけでできたグルテンフ

昼食に、松屋のタコライスを食べてきました。今回はアプリクーポンで50円引き。さらにクーポンでポテサラも追加しました。松屋は味噌汁がついてくるので、外食でも少し定食っぽくなるのがありがたいですね。まず味の感想ですが、普通に美味しかったです。野菜も乗っていて、チーズもあり、ご飯ものとしての満足感はありました。ただ、正直に言うと、僕が期待していたタコライスの味とは少し違いました。個人的にタコライスというと、もっとタコスミートらしいひき肉感やスパイス感を想像していました。でも松屋のタコラ

2026年4月7日80.2㎏スタート5月8日76.8㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月の目標74㎏台こんばんわ今日はセッションでした。食事のことなどいろいろ教えてもらいながら筋トレ脂肪は食事で落ちるからがんばりましょうこういう一言でやる気でますよね～1300はほしいのにいつも足りないけど調味料とか省いてる分あるだろからこれくらいでいいのかも。朝

マンジャロ１３日目朝R-1ヨーグルト1本、デザートチーズ1個、トーストひと口昼（子どもやママ友と）テリヤキバーガー1個、ウーロン茶夜餃子1個、けんちん汁少なめ間食ソフトクリーム（マックでサービスしてもらった）、ナッツ2個今日は子どもの友達やママ友とマックに行くことになり...昨日も増えてたし何食べるか悩んだ、、、。ポテトはとりあえず無しにして、バーガーも揚げ物系でもないやつ。飲み物はウーロン茶で！でも体重は、🟥2.2kg（開始時−3.8kg）昨日から±ゼロ。量的には

昨日は、海外で初めて交通事故に遭ったけど謎だらけだった件を書きました。『海外で初めて交通事故に遭ったけど謎だらけだった件』昨日は２本の記事を書きました。１本目は、ホーチミンのオペラハウスで上演されるAOショーが素晴らしかった件、『オペラハウスで上演されるAOショーが素敵だったホ…ameblo.jp私が乗っていた車の運転手さんに責任はないのに修理代は自分で支払うのですか？まあ、我々に怪我が無くて良かったです。今回の旅行はバンコク、ホーチミン、台北の旅です。そんな旅程になったのは

おはようございます皆さん楽しいGWでしたか？我が家にも『日常』が戻ってきました家族も楽しい3日間だったようです充実したデートとはいえ外食で胃がもたれていた様子💦ということで作ってみました鶏むね肉の梅しそ焼きお昼ごはんだったんですが「やっぱり『おうちごはん』いいわ～」だそうです(笑)まぁ炊き立ての『ななつぼし』でしたしねデート中やはり便通が悪かったらしいので副菜にはきんぴらごぼう塩分を体外に出してくれ

肝臓にやさしい市販薬として評判のミラグレーン錠は、実は普通のドラッグストアでは買えないって知ってましたか？この記事では、正規取扱店の探し方や、ネット通販の注意点、価格ラインナップまでくわしく解説しています。「正しく安全に手に入れる方法を知りたい」「少しでもお得に買いたい」そんなあなたにぴったりの内容です。しかも、表やリストで分かりやすくまとめているので、読みながらすぐ行動に移せますよーミラグレーン錠はどこに売ってる？実店舗とネットの現状ミラグレーン錠はどこに

＜2025年＞2月浸潤性小葉がん確定2月～7月術前抗がん剤（ドセタキセル4クール、EC療法4クール）8月右胸を全摘9月病理の結果9月～10月放射線治療25回9月タモキシフェン10年スタート9月TS-11年スタート9月リュープリン半年ごと2～5年スタート＜病理検査の結果等＞・浸潤性小葉がん・サブタイプ：ルミナールB（ホルモン受容体陽性、HER2陰性）・ステージ：2B・大きさ：100×80mmにガンが散在・リンパ節転移：なし・センチネル

なぜ「ちょこざっぷ」と「エニタイム」を併用しているのか2月に入りましたが、実は今月、ちょこざっぷを休会しています。1月の風邪による咳が長引き、まさかの腹筋が激しい筋肉痛（筋膜痛？）に……。50代。体調の波と付き合う難しさを、あらためて実感しています。この機会になぜエニタイムと両方契約しているの？という、私なりの使い分けの経緯を振り返ってみようと思います。目次なぜ「ちょこざっぷ」と「エニタイム」を併用しているのかちょこざっぷとの出会い。運動習慣のきっかけエニタイムフィ

ハトムギ茶を還元くんにいれて水素茶にして飲むようになってから、早3ヶ月。『活性ハトムギ茶を還元くんで水素茶に』実は昨年の12月初めから活性ハトムギ茶を還元くんを利用して水素茶にして飲んでいます。寒くなって血行が悪くなったせいか額付近の老人性色素斑が濃くなって…ameblo.jpこめかみにあったおそらく老人性色素斑の茶色い盛り上がった他のシミがカサカサとしだし洗顔のたびにちょっと強めに擦ってたら、薄皮剥がれる感じでシミの膜みたいなものが剥がれ落ちて。ほんと、瘡蓋のよ

一番私の健康増進に貢献しています「図解版、すべての不調は自分で治せる」カスタマーレビューよりうつ・パニックは鉄不足が原因だった、の頃からファンで藤川理論を実践しています。とてもおすすめの本です。今まで自力で治した不調は、適応障害、アトピー、喘息、日光過敏症、脂肪肝、椎間板ヘルニア、月経過多、などになります。血液検査でも正常値が確認できています。方法としては、ブログを検索したり、症状をweb検索して足りない栄養素を探して補うだけですが過去最高に体調がよく、なぜかプレッシャーや上がり症まで克

昨日の朝は、雨の日は観光バスという選択と北海道のお薦めのお土産を書きました。『雨の日は観光バスという選択が良い件とお薦めのお土産北海道』昨日は、日本製が凄い件と茹で小豆が夏から秋になった件を書きました。『日本製が凄い件と茹で小豆が夏から秋になった件』昨日は、京都東山で散歩がてら必ず行く場…ameblo.jp行きにくい場所まで、バスで連れて行ってくれるので、大雨でもあまり濡れないのが素晴らしいし、バスガイドさんの解説が面白かったです。また、礼文島の最北端のスコトン岬

いやあ、皆様、かしまけはもうアメーバをやめてしまったのだと思ったでしょう。わーい、登録数が減ってる〜＼(^o^)／…頭と体の調子が悪く、FGOしかできなかったんですよ。⭐︎生理が終わらない⭐︎一向に閉経してくれない⭐︎酒に逃げた結果、脂肪肝と膵臓炎になる←NEW！⭐︎実家の会社が傾く⭐︎父が働けなくなる⭐︎弟がうつ病になる⭐︎薬が眠くて倒れまくり、骨折含む怪我をしまくる⭐︎年金を滞納⭐︎リボ払いが返せない⭐︎私が常々書いていたいじめっ子の件から、ストレス性

連休疲れ満載の私休みの間、夫が階段踏み外して怪我をしたどこへも外食すら行かないうちで食べる方が良いと言っていたそりゃあ、上げ膳据え膳だし食ったら食いっぱなしで、すぐベッドで横になれる私は、使い慣れた家政婦ということか人を馬鹿にしているというよりも俺が大変なのだから、協力すべき耐えるべきそれが当たり前だと思っているのだろう私の意思は、一日でも早く夫と別れたい自分のためだけに使える時間なんて贅沢なことだろう夫は、私の愛しい子ではない今となれば、ただの同居人くらいなもんで

皆さん、こんにちは！健康に関する情報をお届けするコジギです😊シュワッと爽快なコーラを一杯、それともキンキンに冷えたビールを一杯。健康に少しでも良い選択をするために、どちらにしようか悩む人は多いですよね。もしどちらか一方だけを飲むとしたら、どちらが「まだマシ」なのでしょうか？今回は、液糖とアルコールが健康に与える影響について掘り下げていきます。コーラが危険な理由🥤⚠️あまりにも当然のようにコーラを選んだとしたら、それは間違った判断かもしれません。炭酸飲料には**「液糖（果糖ブドウ糖液糖

すき家について調べていたら、「すき家FANBOOK」というものを見つけました。すき家FANBOOK（TJMOOK）楽天市場最初に見た時は、かなりお得そうだと思いました。特別付録として、すき家で使えるパスポートが付いてくる。内容を見ると、牛丼やカレーのトッピングが割引になったり、みそ汁単品が無料になったりするようです。しかも有効期限も長め。一瞬、「これは買った方がいいのでは？」と思いました。最近、自分はすき家の朝食を外食の主力にしようと考えています。家から歩いて行ける距

今朝の血糖値です。今朝の血糖値です。114(mg/dl)です。良い方？？？(´・ω・｀)昨日の夕食後、インスリン製剤を打ってない。忘れてた。なのに････。なぜに？う～ん。良いのやら悪いのやらで。う～ん。血糖測定器（SMBG）一般的な測定範囲は、おおよそ20〜600mg/dL（機種により40〜500mg/dLなど）です。低血糖の目安となる20以下は「LO」、高血糖の600以上は「HI」と表示されます。正常値の範囲を超えても高精度に測定でき、日常的な

おはようございます！朝からピザ🍕は、食べません😂ピザーラ蒲田店は一旦閉店して、精神年齢まともなスタッフを再配置してから再開しないとダメだと思うこれじゃ店舗というより動物園pic.twitter.com/BFjOYAMfmB—目頭@サイドFIRE(@Awakend_Citizen)May1,2026ピザーラ、すんばらしい😂ピザの鏡です😁恐らくフランチャイズ契約店舗でしょうから、オーナーの従業員教育が適当なのでしょう🍕それとは関係なく、東京中野朝は寒いですｗｗ🥶

最近、なか卯の朝食をよく利用しています。理由は、ご飯の量を少なめにすると価格も安くなるからです。脂肪肝対策としてご飯を少なめにしたい。でも、値段が同じだと少し損した気分になる。その点、なか卯やすき家は、ご飯の量を減らすと安くなるメニューがあるので、節約と健康の方向がそろいやすいんですよね。外食を全部やめるのは難しい。でも、外食の中で少しマシな選択をする。僕にはこのくらいがちょうどいいです。そんななか卯ですが、レシートアンケートのクーポンについては、少し惜しいなと感じました。なか

こんばんは体をいたわる暮らしに欠かせないのが「お茶時間」。一杯のお茶に癒しと健康を託すことができるのは、日本ならではの豊かな知恵だと思います。なかでも、昔から「一日一杯で目と肝臓を守れる奇跡の飲み物」ともいわれる健康茶があります。今日は、そんな日常に取り入れやすく、安心して続けられる肝臓と目をサポートする三つの健康茶をご紹介します。黒豆茶の魅力まずは香ばしい香りで人気の「黒豆茶」。肝臓にうれしい働きアントシアニン…黒い色素に含まれる抗酸化成分。肝臓を酸化ストレスから守

暑い。今日も暑かった。それでも台風15号の後、少し暑さが変わってきたような？せめて朝晩は涼しくなったらいいんだけどなー。さて。昨日昼過ぎ、なんとなく右手に違和感を感じた。脇のセンチネルリンパ節生検の上辺りも左に比べて腫れている。肩も凝っているのか重だるいし張っている。腕も軽く筋肉痛的なだるさ。手は浮腫んでいるのか太っているのかわからないが握りづらい感じもあり、指先は相変わらず痺れを感じる。これ、もしかしたらあれ？リンパ浮腫？やだやだやだ。まじ？ここで汚い画像が入ります。

こんにちは。奈良県と和歌山県に両親と小旅行に行きました。１日目は長谷寺と吉野山（世界遺産）に行きました。吉野山は桜の名所です。今回は桜の時期ではなかったので新緑を楽しみました。人も結構いました。（撮影スポットがあまりなかったので写真は撮っていないです(-_-;)）２日目は高野山（世界遺産）に行きました。奥之院や金剛峯寺などを参拝しました。涼しくて神聖な場所でした。

おはようございます。昨日は大学時代の友人と飲み会でした。３人で会うのは半年ぶりくらいです。僕の地元に集まってくれました。（僕が名古屋方面の電車に乗れないので。。。）僕は統合失調症になる前は２０代前半だったのでお酒は結構飲んでいたかもしれませんが、統合失調症になってからは控えるようになりました。個人的には薬を飲んでいる影響か定かではないですが以前より酔いやすくなったと思います。昨日はサワーとハ

🎀私のダイエット飯🍽️２段セイロでヘルシー蒸しごはん🫶メタボ認定され脂肪肝を治す為８月から始めたダイエット。「無理せず続ける！」をテーマに、毎日のごはんはヘルシー＆時短にしています🌿✨今のところマイナス４キロ！💪（数字は5キロいってますが、行ったり来たりなので4キロとしておきます。）最近買った私的大ヒットアイテムがこちら👇📦レンジで使える２段セイロ（スチーマー）楽天で1500円くらい↓＼電子レンジで2品同時調理／レンジ専用セイロせいろレンジ用蒸し器レンジ調理器具

おはようございます今朝は皆さんにいち早くダブルセーラムファンデーションについてお伝えしようと思っていたんですが疲れていたのか起きたのが5時38分という💦4時に起きるつもりだったのでまさかの大寝坊ですorz家族に朝ごはんをというミッションが最優先なのでこんな時間で申し訳ないm(__)mでは早速ですがおうちごはんは後回しで(笑)まず下地はこちらのセラムインプライマー艶肌にしつつ保湿と美容液成分というマストアイテム日

おはようございます（酒田市26℃）実は私、水曜日あたりから声がガラガラで旦那には、『スナックのママが酒焼けでもしたような声だよ！』と言われるくらいのガラガラ声で、木曜の夜には、段々と喉も痛くなってでも他の症状はなし！昨日は、旦那もうるさく言うので、仕事の帰りにお医者に行って来た熱は無いけど、一応コロナの検査をして！と、頼んだ！でも陰性でコロナではなくただの風邪です！って言われた！しかし、私は風邪では

とりあえずポリープは大きくなっていなくて、ガンでもないとのこと。運動して、食事を気をつけて、痩せてくださいとのこと。そして、その他の検査は老化からくるものだそうです。安心いたしました。老化よね。。。年に一度の定期検査。一年って長いから不安よね。ほんと一年に一度で大丈夫なのかしらって（笑）それを職場の後輩に話したら、その方は３０代なのに、脂肪肝っていわれました。えーっ😱！本当に？？そ、そ、それなら老化は仕方ないね。先生を信じるしかないわね。来年、先生にまたお会いしましょう。

おはようございます昨日は貞子さんの健康診断へ🏥朝ご飯🍚食べられないので不機嫌なご様子の貞子さま(笑)10時までに病院に預け、お迎えは夕方🌆お迎えまでの時間でタイヤ交換へ行ってきましたがタイヤにヒビが入ってきているので買い替えを薦められましたが…手持ちのお金💰️がないので今回はスルー春は税金祭りもあるので、お金使えません夕方になり病院へ🏥予約していても予約時間になど呼ばれないのは人間の病院と同じ…去年、脂肪肝と診断されショックを受けた貞子さんですが、

月曜マンバレ晴れ☀️定休日そらあツーリング行くっツェブラッキング！駐輪場向かう間に悩みんぐタイム神戸か京都かはたまた南大阪方面か神戸が第一候補も、ホテル出身カレー屋さんシオンもセンター街洋食屋さん金プラもともに月曜お休みなんだって💦ゆーても洋食のお店なんか見よったら小麦粉ラードドッサリ使いまくるそうで、今のワタクシ的にはシンドイか💦ほな、西宮の元阪神鳥谷夫妻御用建なチゲな韓国料理イコかとも思いましたが、まあ西宮なんて、平日でもイケるやん！で次回

こんばんは！媛めだかです。愛媛では既に桜が散り、最後に地面に美しい桜の絨毯が広がっています。桜前線も北上し、今は札幌のほうで満開を迎えているとのことで、いよいよ本格的な春の到来ですね！🌸気温が上がってくるとメダカの活動も活発になりますが、同時に「水の汚れ」も早くなる季節です。今回は、産卵シーズンに向けて大切な「飽和給餌（ほうわきゅうじ）」の考え方や、「夕方や雨の日の餌やり」について詳しく解説していきます！目次1.春のメダカの状態と「免疫力」2.良い卵を作るための「飽