胸椎

後縦靭帯骨化症とは後縦靭帯骨化症とはどんな病気？後縦靭帯骨化症（こうじゅうじんたいこっかしょう）とは、背骨（椎骨：ついこつ）の中にある脊柱管（せきちゅうかん）の内部後方を走る後縦靭帯（こうじゅうじんたい）が何らかの原因で骨のように硬くなって厚く肥厚することによって起こります。骨化して厚くなった後縦靭帯が脊柱管を通っている神経（脊髄：せきずい）もしくは神経根※を圧迫すると、自覚症状が出現します。レントゲン写真などで後縦靭帯の骨化が認められることはよくありますが、脊髄および神経根の圧迫の程

最近持っている方増えましたよね。ストレッチポール。安いのもたくさんありますね。ただ僕は本家おすすめしてます。高いけど。なぜかっていうとウレタンの材質が絶妙の硬さなんです。安いやつは総じて硬い！！めちゃ硬い。血出るかと思うくらい硬いです。なのでこれおすすめです。（アフェリエイト目的ではありませんがマジでおすすめです）（ステマじゃないからね）トリガーポイント｜TRIGGERPOINTTRIGGERPOINTグリッドフォー

一番簡単な、かつ奥深い、イメージと呼吸の合わせ技です。吸う時に、エネルギーが陰嚢、会陰、仙骨、腰椎、胸椎、頸椎、後頭部、を通過。吸気の頂点でエネルギーを脳幹に留める。吐く時に、眉間、鼻筋、人中、唇、顎、喉、天突、壇中、胸腺、鳩尾、ヘソ、丹田へと下降。吐き切る時に丹田と陰嚢にエネルギーを溜める。この呼吸をしている時は、お尻の穴を締める、舌先を口蓋のに当てる、目を閉じる、鼻で息をする。これらを心掛けて下さい。呼吸とともにエネルギーが背面を伝って上昇し、前面を伝って下降する。エネルギーが