胸椎

6年前に書いた記事から引用股関節を使えてないと膝と腰に負担がかかる胸椎のしなやかさが失われると、これも腰に負担がかかるまた、肩の動きが悪くても腰に負担がかかるとも言える全身は繋がってるんだから当然だこれはこの数ヶ月間毎日ブリッジや逆立ちに取り組むことでハッキリと再認識できたこと例えば腕を上に伸ばす姿勢で、肩や胸椎が柔軟じゃないと腰だけを反らせてしまう骨盤を前傾させないように腰椎の動きを制限して腕を上に伸ばしてみれば、肩や胸椎のかたさが分かる腰椎に負担をかけずにカラダを動かそうとす

私がいつもお世話になっている病院に紹介状を書いてくださいと言ってあったので紹介状とCDを持って行きました掛かり付けの病院で海南病院で撮ったレントゲンとCT画像とMRI画像を診ていただきました先生は「圧迫骨折ですね胸椎12番目」やっぱり・・・そして4日程経ってまた病院に行きましたその日はもう一度MRIを撮ってもらったら胸椎11番と12番が圧迫骨折してました骨折は後から画像にはっきり出てくる場合がありますと教えていただきました私が海南病院の入院期間予定1週

女房の点滴は続いています昨日は訪問リハビリで理学療法士さんが来てくれました一見、整形的には問題ないように見えていましたが背骨の胸椎(きょうつい）T9付近に痛みがあるのを見つけてくれました今日、整形外科を受診します連れて行くのが大変なのでケアマネージャーに頼んで介護タクシーを手配してもらってます12/20，過去の投稿記事-------------2023.12.20(写真撮影のグリッドとは）2022.12.20（平常心とはつまらないも

ふ月曜日の検査結果は、リンパの転移が増えてるのと、胸椎癌化水(字があってるのかな？)が、少しあるとの事でした。臓器への転移は見られず～想像よりは悪くなかった(^^)今後の治療は、「ホルモン陽性とHER2陽性なのでどちらの治療でも良い。ただ、HER2は術後の検査で境界線だからなー。ホルモン剤の場合注射でHER2は抗がん剤のエンハーツ。どうしようかな？どうする？」と先生も悩む😞🌀抗がん剤が効くのはわかる。でも抗がん剤後３年しかたっていない。気持ち悪いのは我慢するけど、体力が無くなって日常生活が

○縦隔左右に肺、前に胸骨、後ろに脊椎、下に横隔膜に囲まれたエリアのこと。縦隔には、心臓や肺、心臓に出入りする血管、気管や気管支、食道などが存在する。縦隔は「上縦隔」、「前縦隔」、「中縦隔」、「後縦隔」の4つにエリア分けできる。上縦隔：縦隔の一番上(胸骨下縁)～第4胸椎まで前縦隔：胸骨と心臓前面の間中縦隔：心臓前面と後面の間後縦隔：心膜後面と胸椎(脊髄の一部)の間○胸郭胸骨、肋骨、胸椎(脊髄の一部)や、それに付随する筋肉からなる。胸郭内には2つの膜があり、

はい。なかなかわかりづらいです。私たちも、例えば陸上ならストレッチポールを使って、意図的に胸椎ら辺を伸ばしたりしますが、水中だとなかなかそうはいかないですよね。ウエイトだと、「プルオーバー」という動きが、胸椎の伸展を意識しやすく、なおかつエントリー〜キャッチの動作感覚に近いので、おすすめなんですけどね。この動画の後半にあります。ビッグ・ヒデさんは動画の中で「肘は曲げた感じの方が大胸筋に入りやすい」と言われています。水泳の場合は肘を伸ばすので、彼がこの動画の中で言われている「背中に入り

明日から冬日になる様ですね。冷えと乾燥が体に現れて来たら、体は冬に入ったことを意味します。今年は何度もまで、下がるでしょうかね。前回お伝えしたように、乾燥を放置すると、色々な悪さをします。なので、スープなどで、水分を夏以上に摂ること。胸椎５番の蒸しタオル。腿裏を伸ばす体操。肋骨を緩める体操。これらが、とても重要なのです。とは言っても、肺が強い人、今何ともない人達は、何でもない季節です。今車内からですが、車内の１／３の人がマスクマンです。

空気が乾燥した季節は咳が増える11月の下旬ともなれば本格的に空気が乾燥しています。人間の皮膚からも水分が蒸発するので、水分の補給を忘れていると背骨が強張ってきます。背骨の胸椎5番が飛び出して胸椎10番が捻じれてきたら、から咳が出ます。胸椎5番は呼吸器と10番は泌尿器と関係する椎骨です。こうなれば、慌てて水分を摂っても上手く吸収できません。整体では左の骨盤を閉めて、胸椎5番と10番を調整します。個人では、熱い風呂に浸かっているときにチビチビと水を飲むことを推奨します。

昨日、一昨日と連日で頚椎・胸椎のMRI検査を受けて来ました。昨年末から左脚の痺れがひどくなり、脊髄の新たな圧迫を懸念して検査を受けることにしたのでした。頚椎の方は検査当日に結果が分かり、問題無し。胸椎の方は来週水曜日に結果が分かります。MRI検査を2日連続で受けたので、2日目には看護師さんに説明を省いてもらおうと思い、検査の説明を受ける時に、「昨日も受けたので説明はしなくて大丈夫ですよ」と伝えたら、「あら、そうなんですね。ところでMRI検査を以前に受けた事は？」…話を聞いて

倒していくのは胸から！動かすのは胸椎から！！立ってる所からのブリッジを習得したい！の質問にお答えします🤫いきなりは出来ないので、まずは前投稿にもある、膝ブリッジから。今回はその後のステップをご紹介します。壁を使って、壁を押しながら身体を倒していきます。頭から落ちそうで、初めは怖いと感じると思いますが、腰が落ちなければ自分のペースで倒していくコントロールか可能なのなります。壁を押すけれど足がつられて壁から離れて行かないように、五本指で強く踏ん張る力がも身に付けちゃいましょう！ファイ

胸郭と骨盤の意識を高めてエクササイズするヨガをするが大切…それを日常に活かす。姿勢を良くするためにこの鳥籠のような胸郭を胸郭のロックしない胸郭を固めないしなやかな胸郭しなやかな胸椎・肋骨胸骨の意識を高める胸椎の一つ一つを意識して丸めていく胸椎のエロンゲーションそしてニュートラルポジションでリラックスする誰にでもできる簡単だけど難しい少しづつ意識を高めるこれだけで腰も肩も背骨も調子良くなってきましたはい。パフォーマンスも上がるよ〜

≪2024/1/25がんセンター整形外科受診≫1/19のMRI検査結果を3年前(甲状腺がん多発骨転移治療開始時)のものと比較してもらいました。3年前からの骨転移は、仙骨(右)、第一腰椎、第7肋骨(左)、右肩甲骨、寛骨臼(左)、橈骨(左)、第11胸椎…これらは『大きな変化なし』一番大きな仙骨の腫瘍は6センチ以上のまま。3年間、けっこうしんどい思いをして治療を受けてきたのに、ほとんど小さくなってないんだ・・・サイログロブリン値はI-131治療開始前、8000ng/ml(2021/3/

今日から5回放射線治療。胸椎4番目の癌を縮小、いやいや消滅させる先週型合わせしてから1週間。痛みはあるけど、体力つけなきゃと思い、頑張って食べた(禁断のアイスも食べた)治療開始の準備横になり、胸が動かないように上からも型合わせしたプラスチックみたいな物をあてる。もう矯正下着やん呼吸できない〜上にあげた手が痺れる先週から1キロ太った私。何度も息吐いて〜と言われて上から押されて何とかカチャとはめられた。照射部位確認時間合わせて20分。痩せなくて良いけど、毎回カチャっと

こんばんはブログご訪問ありがとうございますこちらのブログの続きです『帝王切開当日』こんばんはブログご訪問ありがとうございますまたまた昨日のブログがアメトピに掲載されましたありがとうございますアメトピに掲載して頂いたブログはこちらです『お腹の…ameblo.jp『帝王切開当日part2』こんばんはブログご訪問ありがとうございますこちらの話の続きになります『帝王切開当日』こんばんはブログご訪問ありがとうございますまたまた昨日のブログがアメトピに…ameblo.jp帝王切開終了後まる（夫

関東は、湿度４０%以下になり、温度が１０度以下になると、人間の体は、冬になると言えます。冷え、そして乾燥が体に入ってくると、冬の体なのです。まだまだ今は日中も暖かいので、冬の直前です。晩秋です。そんな今でも、乾燥が大きなキーワードです。乾燥=胸椎5番ですが、胸椎5番の体操を行うか、もしくは、胸椎5番に蒸しタオルをしてください。胸椎５番は、台風の時でも気圧差から体調不良が来るので、台風の時にも使えます。１０度以上、寒暖差があるときにも使います。

どうすればいいのか？と思った時に、やっぱりこういうのがいいみたい。体育座りして、腿とお腹を付けたままかかとを少しずつ遠くへやっていって、20秒キープを3回。これ、スタジオでも教わったことあるなー。無理矢理長座で背中曲がったままやっても意味ないから、お腹と腿を付けたままやるのがコツ。確かにいつもより腿裏に効く感覚あります。けっけちゃんがよくやってる、立ってから手を床につけて、片足ずつ曲げていくっていうのも効きますね。あと、ストレッチあるあるだけど、関係なさそうなところをほぐすと他も伸び

以前にもブログで書かせていただいたことがあるかもしれませんが、ざっとみて見つかりませんでした。17年前、ある患者さんが乳房腫瘤に気付かれて私の所に受診されました。その時の初診時の骨シンチグラフィです。とても年季を感じる画像です。正面像です。昔も今も乳がん診療ガイドラインでは、骨シンチグラフィは推奨されていないかと思いますが、私は昔から乳がんの初診の方には、骨シンチグラフィを必ず撮影しています。骨転移の早期発見は生存率を改善すると私は思っていますし、骨関連事象も減少すると考えているから

『首が痛い』(￣▽￣;)今まで、全く予期せずに身体にメスを4回入れた私です（ーー；）20歳の時から…（−＿−；）４回めが、35歳の時の『胸髄腫瘍摘出術』でした（−＿−；）首の痛みが取れず、どんどんひどくなったので受診したところ、発覚…特に、麻痺などが出なかったのが幸いですが、胸椎の１〜２間をいじったため、術前に計測などをして、首と体幹を固定するコルセットを作成し、トイレなどで起き上がる際は、寝た状態でコルセットを自分で装着してから起き上がる必要がありました。装着の練習も、繰り返しや

今日は、0意識ヒーリング講座の実践練習会です。フジシロ先生の話を少し聞いた後、2人のペアを組み、相手の家や身体の不調箇所をリーディングします。今日は、参加者が、既数人で、私はなんと、フジシロ先生とペアになれました❤️1人余るなーと思っていたら、私が余り？いやいや、すっごいラッキーですよ❤️フジシロ先生「最近首の後ろがね…C7とT1の間かなぁー」頸椎下方から胸椎上方をリーディングし、過剰なエネルギーを除去しました。と言っても、ちゃんと結果出るのか、まだ自信がない私。恐る恐る、ヒーリ

私は常日頃よりdenovo転移乳がんは根治し易い、と述べています。転移乳がんの根治を目指す場合、私にとって、転移個数はほとんど関係がありません。オリゴメタスターシスと言って、転移臓器は１つ、転移個数は5個以下位だと、本当に根治する遠隔転移は存在する、と言うのが世界の最先端の考えとして定着しつつあります。しかし、私にとって、転移個数はほとんど気になりません。（ただし、生きていくのに必要な臓器、例えば肝臓の9割以上が転移巣に置き換わっていたとすれば、かなり気になります。。）最近ある患者さ

肺兪（はいゆ）足太陽膀胱経（あしのたいようぼうこうけい）と呼ばれる経絡に属します国際表記はBL13となります肺兪（はいゆ）の位置は第３胸椎の左右指幅2本外側になりますツボの名の通り東洋医学で言うところの肺の臓に邪気（病気の原因となるもの）が集まるツボとされますそのため呼吸器系の疾患全般に効果的とされ気管支喘息、咳、風邪の諸症状に対応します筋肉、骨格系のトラブルでは腰から肩の痛み、風邪をひいた時の背中のこ

【京都木原病院の新築移転開院が間近です。新病院開院：2024年3月15日（金）】皆様、こんにちは。今日は、節分です。明日の2月4日（日）は暦の上では立春を迎えます。もうすぐ春ですねぇ！！京都木原病院は、令和5年4月5日に開院10周年を迎えられています。これを記念して、新病院建設工事を進めて来られていますが、この度無事に完成して京都駅前に移転開院されます。今後は、脊椎（頚椎、胸椎、腰椎全般）のみならず膝・股関節などの人工関節を中心とした整形外科の専門病院に生まれ変わる様です。☆全室

今月の実施予定全て受けていただいてご自身の知識として覚えていただくほうが理想です。何回も参加いただき、背骨と神経の関係や注意点など知っていただき、毎日家でやっていただけるのが一番です。でも参加したくても、毎週はお仕事を休めないなどお時間のない方もいらっしゃると思います。その場合、いつどこの部位をやるのかがわかってると参加しやすいかと思います。ご自身の不調に合わせてご参加いただく目安にお役立てください【コ◯ミ西宮】月曜日9:30〜10:152日◎胸椎9日◎頸椎16日◎股関節•

ピラティスインストラクターの高木愛ですピラティスのレッスンを受けたことがある方なら「背骨をひとつひとつ動かすように〜」とか「背骨を伸ばして、脳天から引っ張られるように〜」とかインストラクターから言われたり、指導されたこと、あるのではないでしょうか？？背骨にアプローチしたエクササイズにとっても効果的な動きを現しているのが『アーティキュレーション』と『エロンゲーション』です。今回は、アーティキュレーションについてお伝えしますねアーテキュレーション（articulatio

大杼（だいじょ）足太陽膀胱経（あしのたいようぼうこうけい）と呼ばれる経絡に属します国際表記はBL11となります大杼（だいじょ）の位置は第1胸椎から左右で指幅2本分外側になります肩、背中の痛みに加えて頭痛、発熱、めまいなど頭部の症状に対しても効果が期待されます頭から腰まで背中には頸椎（７）胸椎（１２）腰椎（５）の骨があり上からC1～C7、Th１～Th12、L１～L５と簡略表記されるこ

今日(2015.04.13)から自他動操縦法の講義が始まりました‼️担当講師は田川直樹先生です今日の講義内容は、⚫︎自他動操縦法とは何か？⚫︎自他動操縦法における注意点。⚫︎椎骨のランドマーク（指標）の確認。⚫︎触診用語の確認（モーションパルペーションとスタティックパルペーションとは？）。⚫︎椎骨（胸椎・腰椎）の触診。でした‼️本日も内容盛りだくさん‼️ですから今日のブログは、前半/後半２ページにわけて「ランドマーク」と「椎骨（腰椎）の触診法」についてまとめていきま

バレエセラピスト協会のことこです♪胸椎（きょうつい）ってご存知ですか？このレオタードの肩ひもがクロスしているあたりの背骨です骨模型では、このあたり！今回は、とくに12番目まであるうちの上部胸椎に着目この胸椎の動きが固いとアラベスクで足を上げる時腰から上げてしまっていたり…そのせいで、腰痛になったり…日常でも肩凝りになりやすかったりします…もともと…胸椎は、骨の形状

風門（ふうもん）足太陽膀胱経（あしのたいようぼうこうけい）と呼ばれる経絡に属します国際表記はBL12となります風門（ふうもん）の位置は第2胸椎の左右指幅2本外側になりますツボの名の通り東洋医学で言うところの病気の原因である風邪（ふうじゃ）が身体に入る部位になると考えられていますそのため風邪の予防、風邪のひきはじめに治療の欠かせないツボとなっています嘔吐、めまい、頭痛、発熱など頭部の症状に対しても効果が期

苦しくて辛いストレッチ著者曰く拷問ストレッチそれでも効果が抜群なら、続けられる✨✨３ヶ月近く経って、なかなかいい感じ。もっともっと良くなるかも。コントーションとの相互効果について考えてみました♪①胸椎第12番ヨガブロックを背中に入れての胸椎伸展ストレッチはすっごくいい✨✨初めは無理しなようにとフォームローラーでやっていた。本によると、背中のより上の方が難易度が高くなるとのこと。コントーションでも、上部胸椎の方が進展させづらい。っ

こんばんはーヒロコです。レッスンで良く使う言葉、もしくは聞く言葉、「背骨をひとつずつ動かすように」「背骨を長く」といった表現実際、背骨とはどこからどこまであるのか答えは、鼻の高さ〜肛門の少し上に触れる骨（尾骨）までです。第1頚椎の高さは、鼻の高さとほぼ同じですそこから、お尻のほうまで繋がっています。どうですか？意外と長く感じましたか？以前、レッスンでこのことをお客様にお伝えするとびっくりされていました。ちなみに、背骨は場所によって呼び名があって首の背骨→【頚椎】胸