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勝ち続けるスイミングクラブのつくり方（楠田和史／著）2024年度全国JOCジュニアオリンピックカップ春季水泳競技大会チーム総合優勝日本代表選手、全国大会優勝者を多数輩出！水泳ジュニア育成界をリードした藤村水泳教室の取り組みを一挙公開！【CONTENTS】第１章「抵抗の少ない推進力のある泳ぎづくり」藤村式8つの泳法ポイント第２章藤村式平泳ぎのドリルワーク第３章藤村式バタフライのドリルワーク第４章藤村式クロールのドリルワーク第５章藤村式背泳ぎのドリルワーク第
体重を増やすために①朝、飲むヨーグルト＋ゆで卵②スクワット10回×2セット③つま先立ち10回×2セット④トランポリンクッション1分×3セットをしています。2025年10月23日から41.6kgからスタート！【今日】40.2kg①いつもと違うメーカーの飲むヨーグルトにしたら、酸っぱい。甘い方が好き。②ちゃんと2セットやりました。③ゆで卵を茹でながら、やりました。④楽しく跳びました。けっこう疲れる。体重が減っている。『【体重アップ】来年の健康診断までに体重を5k
TAP龍ケ崎選手コースのお知らせ✨4月19日(日)に栃木県日環アリーナ水泳場で行われる第69回北関東水泳競技大会に10名の選手が茨城県代表として出場します‼️【選手紹介】写真①真中)宮本莉希選手100m.200m.400m自由形左)本田渚虹選手200m自由形右)望月優菜選手200m背泳ぎ写真②右色快光選手400m個人メドレー写真③神矢和夢選手200m自由形写真④小林遥翔選手
皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾今年度ラストレースが終了。日本選手権202650m背泳ぎ26"39(PB+0.55)33位100m背泳ぎ56"27(PB+1.18)33位どちらのレースともタッチして掲示板を見て、うなだれる感じ？「これが今の実力なんだな」って。今回の敗因は完全に気持ち『過去の自分に教えてもらった』皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾なんとなく初日のレースが頭から離れなくてなんで結果悪かったかなーって。『100mは迷走
こんにちは！こじです(´-ω-`)連日で飲んで、連日で泳いでおります笑想像通り、泳ぐ、飲む、寝る、泳ぐ、飲む、、、の生活になりつつ。。手が余ってるから働きたいっていう気持ちが段々社会不適合者のスパイラルになりつつ。。笑毎日飲んでるけど泳ぎの調子は意外と崩れないのでお酒は正義です！！(数年後痛い目を見るやつ)とりあえずセントラルマスターズの振り返りセントラルマスターズかどうかが伝わる写真これだけでした🙄(横断幕裏側)前日のコンディション・14:00-16:30の昼飲
2週間前の川越に引き続き、今日はさいたま市の市民大会でした。例年通り開門の1時間前に場所取りのための列に並びます。今年も2番目でした。受付とプログラム販売を開門前にやってくれたので、今年はスムーズに入場できそう。と思った矢先、今流行りのアレが起こる。☆WARIKOMI☆しかも数が尋常じゃない。割り込み禁止がルールじゃない大会があってもマナーではありますよね。今回はとあるスイミングスクールがコーチだけ早朝から並んで開門ギリギリに来た生徒をたくさん呼び寄せる。というスタ
こんにちは木曜日担当の青葉校です本日は東館のスイミングよりお届けしますまずは大会のご報告です9月7日(日)に小瀬スポーツ公園水泳場にて第57回山梨県学童水泳競技大会が開催されました青葉校から沢山の選手が出場し多くのメダリストが誕生しましたまずは金メダリストです🥇武藤凛和さん第1位🥇1.2年女子50m背泳ぎ大瀬康介くん第1位🥇3.4年男子50m背泳ぎ飛知和莉桜さん第1位🥇5.6年女子50m背泳ぎ石原岳くん第1位🥇1.2年男子50m平泳ぎ大森珀奈さん第1位
近くの公園、何日か前のお散歩ねカルミアお花開きましたねカジイチゴカジイチゴの実ネジキのお花も咲いていましたよ昨年は見逃したのかな・・お花咲かなかった気がしていたので今年はお花見れて嬉しかったわマユミの小さなお花がたくさんこんなにお花咲くのにこちらのマユミは実になるのはほんの数個なの、何でだろうね？？？カラタネオガタマ甘い香りが・・バナナツリーね🍌紫陽花はもう少しかな柿の蕾、だんだん大きくなってきたねミカン🍊ザクロの蕾、まだ小さいね白山吹の実、4つセットよね栗
こんばんはレッスンKちゃんビート板キック&背面キックしっかりキック出来てました次は、クロール&背泳ぎ最後まで泳ぎを崩さず泳げました最後は、平泳ぎのキックキック、強くお水を押してグングン進むキックが出来ましたお問い合わせprivatelesson_swim@yahoo.co.jp名古屋プライベートレッスン
スイミング進捗。『スイミングスクール』うちのお子様。運動苦手タイプ。１年生の夏休みにスイミング初めて、クロールの息継ぎの級で足踏み、去年の8月からなんと７ヶ月…最初は水飲んで沈んで、溺れて、怖くて…ameblo.jpほぼ1年かけて、２月にクロール息継ぎの級を合格しました。その後はクロール25mとか背泳ぎ入門みたいな級をやってて4月はコーチが変わって厳しいと言ってクヨクヨ、また5月に相談に行って、6月に一回進級。あと一回進級したら帽子の色が変わります。3年生にもなると、保育園幼稚園時
こんにちは〜9月半ばに差し掛かり、季節の変わり目にしては激しすぎる天候の変化で、毎日、今日は何が起きるのかと分からなすぎてビビっている私ですスコールのような激しい雨で都市部は一瞬で浸水、雷はバンバン落ちてきて停電、雨どころか雹(ひょう)まで降ってくるなんて、ホント、どうかしてます毎日、気温が39℃だ40℃だと言っていたのに急にエアコン要らずになったり、身体と心の健康を守らねばなりませんね。さて、タイトルにある通りですが、今回は、『シロテンハナムグリ』の産卵セットを割出し
皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾皆さんは練習の時に何を考えてやっていますか？とまあ、ざっくりした題名なんですが、皆さん様々なところで練習していると思いますが、練習で大切なのは「ただ繰り返す」ことではなく、「目的を持って試行錯誤する」ことではないかなと。目的と目標を明確に何のために(目的)練習をしていて今日の具体的な課題(目標)は何かを決めるなんとなく練習の時間になったから行ってなんとなくメニューこなして疲れたから満足して終わってないですか？し
