背泳ぎ

皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾前日から肩の違和感が強くなり『遅れてきた疲労』皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾そりゃ着々と疲労溜まりますよね。セルフケアをしてるとはいえ、なかなか至らない点が多々あります。ケアは来週…ameblo.jp次の日がちょうど麻衣トレの日でした。背中で肩を上げる。んーなるほどね。肩の回しがスムーズになった。結局泳ぐとまだダメなんだけど、肩の痛みの取り方はわかったので、セルフケアに繋げていきたい。脇をちゃんと伸

2025年、心の底から買ってよかったと思っているもの。夫マイケルの「いびき」がうるさすぎて…恒例、深夜の大運動会。毎晩睡眠不足。妻のイライラはMAX。このままでは家庭崩壊まっしぐら。なにか解決策はないかと必死に検索。ちなみに「口に貼るテープ」はマイケルには効果なしでした。…で、深夜の勢いで買っ

こんにちは木曜日担当の青葉校です本日は東館のスイミングよりお届けしますまずは大会のご報告です9月7日(日)に小瀬スポーツ公園水泳場にて第57回山梨県学童水泳競技大会が開催されました青葉校から沢山の選手が出場し多くのメダリストが誕生しましたまずは金メダリストです🥇武藤凛和さん第1位🥇1.2年女子50m背泳ぎ大瀬康介くん第1位🥇3.4年男子50m背泳ぎ飛知和莉桜さん第1位🥇5.6年女子50m背泳ぎ石原岳くん第1位🥇1.2年男子50m平泳ぎ大森珀奈さん第1位

仮にも１年間５０ｍ背泳ぎに専念してきたのに最近クイックターンのコツに気づきました。クロールのクイックターンで最近変えたコツを背泳ぎにも活かしたいとおもっていたのですが、それがどうしてもできなかった。その答えはひっくり返り方にありました。前はひとかきでひっくり返っていましたが、今は半分にすることにしました。イメージはバケットターンのときのタッチのイメージ。そうすることで、ひとかきひとかきしっかり進める。ひとかきでひっくり返ってたときはどうしてもひとかきめが進まず

おはようございます！こじです(*´︶`*)ﾉ今日はさと練の前に美容院✂️板橋から地元(川崎市)に行くのは大変笑時すでに遅刻確定(ごめんなさい)楽しい夏休みも東京都社会人から始まりやること沢山で凄く充実しております🙌インテリアの作り込みもだいぶ整ってきて嬉しいですね🤲僕の場所はこのクマ(通称たかはし)にとられがちこの右下のティッシュケースは無印で購入🙆🏻‍♀️テーブルとの親和性最強で感動しました笑デロンギによって成立したカフェラテ☕シロップも使うカフェスタイル🤗昼ごはんあ