背泳ぎ

こんにちは〜9月半ばに差し掛かり、季節の変わり目にしては激しすぎる天候の変化で、毎日、今日は何が起きるのかと分からなすぎてビビっている私ですスコールのような激しい雨で都市部は一瞬で浸水、雷はバンバン落ちてきて停電、雨どころか雹(ひょう)まで降ってくるなんて、ホント、どうかしてます毎日、気温が39℃だ40℃だと言っていたのに急にエアコン要らずになったり、身体と心の健康を守らねばなりませんね。さて、タイトルにある通りですが、今回は、『シロテンハナムグリ』の産卵セットを割出し

こんにちは木曜日担当の青葉校です本日は東館のスイミングよりお届けしますまずは大会のご報告です9月7日(日)に小瀬スポーツ公園水泳場にて第57回山梨県学童水泳競技大会が開催されました青葉校から沢山の選手が出場し多くのメダリストが誕生しましたまずは金メダリストです🥇武藤凛和さん第1位🥇1.2年女子50m背泳ぎ大瀬康介くん第1位🥇3.4年男子50m背泳ぎ飛知和莉桜さん第1位🥇5.6年女子50m背泳ぎ石原岳くん第1位🥇1.2年男子50m平泳ぎ大森珀奈さん第1位

体重を増やすために①朝、飲むヨーグルト＋ゆで卵②スクワット10回×2セット③つま先立ち10回×2セット④トランポリンクッション1分×3セットをしています。2025年10月23日から41.6kgからスタート！【今日】40.2kg①いつもと違うメーカーの飲むヨーグルトにしたら、酸っぱい。甘い方が好き。②ちゃんと2セットやりました。③ゆで卵を茹でながら、やりました。④楽しく跳びました。けっこう疲れる。体重が減っている。『【体重アップ】来年の健康診断までに体重を5k

こんにちは！こじです((((っ･ω･)っ群馬埼玉ライフも随分慣れてきましたね🙂‍↕️朝もキツイっちゃきついけど、5時台に目が覚めるようなサイクルになったのはいいこと。朝イチのレースにも強くなってきますかね🤔最後に出たレースが6月の明和町の記録会その前だと熱海、センマスって感じなので、レース感あったのはセンマスが最後？8月は埼玉マスターズ(ミントなので埼玉県チーム)群馬県都市対抗線(館林市・邑楽郡)日本スポーツマスターズ(神奈川県)と色々所属なスケジュールですが、これを

今日は曇りで少し涼しい福岡春日です。司法書士試験まであと２６日となりました。司法書士Oです。いよいよラストスパートの時期になりました。答練も終わり、毎週模試の予定が入っていることと思います。これまで育ててきたテキストをあと何周回せるかで合否が変わってくると思います。記述についてはあと数回は模試で初見の問題を解くことができます。テキストの読み込みも重要ですが、１日１題（不動産または商業）の記述の問題を解くことも大切です。択一の問題は知識の確認には役立

6時間で2回練習をするという変態的練習会が終わりました。（しかも長水路）今日は集合の1時間以上前に到着したので絶対単独1番だ！と思ったら駅でうささんに会いました。泳ぐのも集合もはやい〜雨の中到着。この練習が始まるまでの時間が好きで早く来ていると言っても過言ではない。少しずつ増えていくメンバー。あっという間の1時間。さあ。1回目の練習。前のブログで書いた通り50＊4のダイブ。サイクルは16'でした。こんなおメニュー。100+50のブロークンやる人50+50のブ

皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾Kanoaで行っている練習会は全部で3つ。Kanoa練習会KanoaマスターズKanoaトレーニングその中でアンケートを取ったので一部紹介！！今回はKanoa練習会について。12個の質問があって、その中で参加したことない人にとって参考になるであろう項目が3つ。初めて参加した時に不安だったこと大きく分けると3つですかね。・練習についていけるか不安だった・他の人と仲良くなれるかな？・緊張したアンケートに答えていただ