背中

梅雨真っ只中の平日休み。週刊天気予報等では、すっと雨🌧️予報で憂鬱でしたが、天気予報はハズレ、朝から🌞お日様が元気に顔をだし、晴れ男🙋‍♂️パワー🏋️‍♂️炸裂です。😁ここまで天気が良いと何処かに出かけたくなってしまいますが、午前中、予約していた病院へ行って抜糸をしてきました。因みに、今は（お昼前から）一雨降りそうな雲行き☁です。😂それはさておき、抜糸した後「もう薬を塗布する必要はありませんが、テープを貼っておきますね。」と言われ･･･「後程、ご説明しますが、テープを貼った方が

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますずいぶん昔、このわずか9秒の動画をUPしたところ「肩が魔法のように軽くなった」「肩の痛みが消えた」「肩のゴリゴリ音が消えた」といったお声をたくさんいただきました。たくさん動かして、コリがほぐれた…と思われた方が多かったのですが実はこの動き

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★miyucchiのブログにお越しいただき、ありがとうございます。ポチッといいねを押してくださった方、フォローしていただいた方、本当にありがとうございます。このブログは、自身の備忘録として記録していますので、ゆるく読んでいただけると幸いです。(^o^)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★告知（左乳がんステージ３a）2018年８月23日術前抗がん剤治療（2018年９月12日CVポート埋込）・EC療法４クール・タキサン療法

みなさん、こんにちはこちら、ハニートーストin沖縄笑でございます。はい、今年は夫について東京に行っておりませんもしかして、会場でお会いできるかもと・・・楽しみしてくれていた方、そして、お問い合わせの連絡をくれた方々、本当にごめんなさいいつも沢山の温かいお気持ち、本当に感謝しておりますなんせ、今年のテーマは、お通夜（ちーん．．．）お通夜がテーマになった理由を、まだご存じでない方は、夫のBlog記事、こちらをどうぞさとう

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。猫背の方や姿勢が良くても長時間作業（読書…パソコン仕事など）後には首や肩・腰が痛くなりやすいですよね。どうしても前のめりになってしまうので背中は常に伸ばされています。そんなときには、背筋を縮め体を持ち上げると体がシャキッと元気になるのですが腰が痛くなるばっかり…首が痛くなるばっかり…上がらない…背筋に効いている気がしない…な

10月6日のキャロル・ロンバードの生誕116周年を記念して、彼女の作品を紹介しています。（1908年10月6日生誕–1942年1月16日死没）■キャロル・ロンバードは、ディートリッヒ、クローデット・コルベール、ミリアム・ホプキンス、ケイ・フランシス、ルイーズ・ブルックス、ジャネット・マクドナルド、シルヴィア・シドニー、ドロシー・ラムーアと並ぶ、パラマウントのトップ女優です。※パラマウントは、洒脱なイメージの強い映画会社です。それは、ヨーロッパ出身のディートリッヒやクローデット・コ

こんにちは〜今回は題名の通り、リップクリームならぬヒップクリームのご紹介ですBnDぷるぷるお尻クリーム今回BnDさんからお声がけいただき、率直な気持ち、、、嬉しい！！ありがとうございます！！でしたそしてヒップクリーム？？？リップクリームの間違いでしょう、、でもデリケートゾーンって書いてあるし、、やっぱりお尻なんだ！！ボディクリームではなく、お尻クリームなんだ〜！！うざいくらいに強調してすみません使用部位:臀部めちゃくちゃ気になるヒップクリーム！！まずは商品についてみてみ

●バレエ仕様の背中正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。バレエ特有の背中があります。見た目に美しくかつ引き上げ機能がある。この背中にする割と簡単にできるイメージがあります。それは肩甲骨の下チョップこの肩甲骨の下のラインをチョップするようにすると↓↓↓↓↓↓↓肩になだらかなラインが現れ↑↑↑↑↑↑↑首も長くなります背中の表情も変わりますねこれってとても合理的なことでチュチュって肩甲骨の下までの腰の部分はあまり

昨日、帰宅した夫に「ねぇ背中が本当に痛いんだけど…」と言ったら「妻痩せすぎて背筋も無くなっちゃったんだよ。プランクしなよプランク」と言われた「やろうやろう」とプランクをしてしまった※イメージそしたらその後から右下腹部が痛いばかばか私のバカー何で普段しないのに今プランクしたのーあぁ、ほんとおバカ【体調】基礎体温36.95・胸の張り:あり・身体の痛み：背中がいたい、みしみし・下腹部痛:時々すこーし痛いような気がする・喉が乾く・眠たい・おりもの:普通（少ない気がする

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。ブラジャーの上に乗るお肉…背中の筋トレをすれば背中がキレイになる…一般的にそう言われていますが実際にうまく背中を使える人は非常に珍しいです。背中を使おうとして・首が痛い・腰が痛い・肩が太くなる…よくあります。背中をうまく使える方は日常的に脇を閉じている方が多いのですがただ、一般的な「脇を閉じる」とは「肘をウエストに

Ｉカップグラビアアイドル柳瀬さき(やなせさき)ネイチャーSEXY©柳瀬さきInstagram背中美VENUS©柳瀬さきInstagram特報!グラビアアイドル柳瀬さき最新写真集『Laugh』10月30日〜絶賛発売中!広告Amazon柳瀬さき写真集『Laugh』Amazon（アマゾン）3,300円楽天柳瀬さき写真集『Laugh』[富田恭透]楽天市場3,300円${EVENT_LABEL_01_TEXT}『Ｉカップ『柳瀬さき』マシュマロ

仕事納めの施術で、いただいた嬉しいお声↓「お父さんの姿を見て、次女が『まっすぐだ！すごいね、すごいね❗️』と感動して喜んでいます。お父さんの腰曲がった姿がすごく嫌だったみたいです」これを聞いて、なんかすごい愛溢れるご家庭なんだな。と感じました。大好きな父さんが、おじいちゃんになるのが嫌だったんだろうなずっと元気でいて欲しいですよね。どうしても、歳を重ねると自分より子や孫に手間やお金をかけたくなりますが自分にもかけることで家族が心底喜んでくれるんだな。と気づかせていた

東京。神谷町にある愛宕神社を参拝してきました。虎ノ門。霞ヶ関の近くになります。場所柄スーツ姿のサラリーマンの方々が多い。出世の石段が有名な神社です。段差が微妙な高さで上りきると膝が笑いますこの石段はトレーニング禁止です。間違っても星飛雄馬のようにうさぎ跳などしてはいけません父親が自死してから母親は私達子供３人を育てるため働きに出ました。朝から真夜中まで。最終バスがなくなるので母親は毎晩こちらの階段を１人で上り家路に着きました。前を見るとしんどくて上れないから

ここ最近寒くなってきて自分のスキンケアを見直すように子供達とワンオペお風呂もバタバタでとりあえず子供達の体や頭ぶわーっと洗いまくって、ママの出番BnDぷるぷるお尻クリーム🍑一気に寒くなって乾燥気味の肌に効果抜群のクリームになります◎韓国から生まれたもので✔︎ヒップや背中、その他のボディにも使える✔︎トラブルを保湿、鎮静出来るこれを塗り始めてから息子達にお尻揉まれることが増えて←開けてびっくりしたのがまじでぷるっぷる！！！伝わります？笑しかも、伸ばすとすぐ馴染むし

10回目の妊活鍼灸に行ったときのこと。鍼灸だけでなく、整体もできる先生なので、骨盤の位置調整もしてくださっています。それで、猫背が気になると言われて、盛り上がった部分に電気のハリをしてくれて、そこが緩むと背筋がピンとしますね！とか言っていただき、家でもテニスボールをコロコロして緩めようと、印をつけてもらいました。そして、家で背中を見て、緩める場所を確認しようとしたら。。。。（このあと、お見苦しい画像が出ます。苦手な方はそっと閉じてくださいまし。。。）

ぼへぇ～～～～～～～～んと、あんよをきれいに添えて寝ているのはご存知、雪鬼獣ゴシャハギそんなおそろしい彼なのですが、以前から不思議に思っていたことが・・それはハンターノートにも記載されている「背中破壊」についてです。背中の部位破壊による報酬素材↓以上からゴシャハギの背中が破壊できることは確かなのですが、個人的に疑問に思うことが・・果たして破壊した「見た目」はどうなるのか？というわけで、チャアクにて背中破壊をしようと何頭か挑戦したのですが、当たり判定にも恵まれず、背中を破壊できのか分

あの雲綿菓子にしたの？わたしは天ぷらにしたわ顔を見合わせて大笑い薔薇園にてすべて知ってるでもあなたの背中に溺れたい京都府立植物園・薔薇園大阪の長居植物園ではローズウィーク開催中。なんとか出かけたいものだ。ラジヲ・パフェ|stand.fm京都に住む、薔薇好きなただのOLです。ちょっとした日々の記録。。雑談よく、ミュージシャンのぺちゃんこマカロンずさんとコラボしております。■好き映画カラックスゴダールなど純文学詩薔薇園ハーブティーカフェ（

今年は、激動の年になりそうです、ゲイパパです。アタシのパーソナルトレーナーのTさん。東池袋のジムが閉鎖してしまったので、今、池袋西口、新宿、渋谷、と一通り、ジムを変えて、受けてきましたー。で、今日は、渋谷。センター街からも近かったので、ちょっと緊張・・・新宿とは人種が違う感じがとりあえず、腹ごなしのために、蕎麦屋を検索。そしたら、センター街のど真ん中に、隠れ家的な、更科蕎麦屋を発見。センター街の雑踏がうそのように、落ち着いた雰囲気。

最近はジムに行けないから過去の動画を参考にします背中のトレーニングでよく使うラットプルダウン（引き下げて広背筋を鍛える）通常の握り方は・オーバーグリップ（上から握る）・ワイドグリップ（広く握る）これは肩甲骨を開いたり閉じたりしやすい握り方〜〜〜〜〜〜【様々な握り方】握りる向き・上から握るオーバーグリップ・下から握るアンダー（リバース）グリップ・左右で上下違えてオルタネイトグリップ・向かい合わせて握るパラレルグリップ（手のひら内側のパームイン/外側のパームアウト）

サイクリングリュックロードバイクやMTB、自転車の荷物収納の行き着く先はリュック！背中が蒸れない(蒸れない訳ではない)リュックを探せば間違いなくドイターがヒットしまくる！しかしながら日本のアウトドアブランドmont-bellもサイクリングリュックを展開しています。鉄板のドイターはレースエアーEXPになるでしょう。raceairexp[deuter]レースEXPエアーレースEXPブラックAmazon（アマゾン）9,331〜38,325円対してモ

BLACKPINKJENNIE(ジェニ)芸能EACS©ジェニInstagram広告『ジェニが美男美女2ショット!誰と!?芸能EACS』ジェニが美男美女ツーショット!二人共、サングラスをかけています🕶🕶右の女性はジェニですが、左のイケメンは..誰!?©ジェニInstagram5月12日、世界の…ameblo.jp『2023【芸能EACS】アワード（EACSグランプリ）』2024年1月2日16:37更新。2023【芸能EACS】AWARD（アワード）🐱🐶2023年

最近のプードルって猫背の子が多い。背中が丸くなってる子がいっぱいいる。特にここ10年ぐらいの子はほとんど背中が曲がってる。15年ぐらい前は背中がまっすぐな子がいたんだけど、最近は、みんな背中が丸くなってる。ちょっと前はダックスの子が背中が曲がってる子が多かったけど今は、プードルの子が圧

もうすぐ10ヶ月4月も半ばに入り暖かくなってきました。お風呂から出ると背中に赤い湿疹がたくさんできていましたしかし息子は痒そうにも機嫌悪そうにもせず呼吸も変わらずご機嫌でした。湿疹は1時間程度で消えていました。びっくりはしたものの緊急な状況ではなかったので翌日かかりつけの小児科へ行きました。湿疹が出た時の息子の様子と写真を小児科の先生に診てもらうと発疹が一時的なもので子どもが元気で、吐いたり熱が出たり機嫌が悪くなったりしていないなら特に問題はないでしょう肌

おはようございます！筋トレ基礎の川崎です！今回は『広背筋最強の種目ラットフレクサー』について解説していきたいと思います！マシンの種目なのですが、僕が行っていた市営のジムにはこれが置いていて、名前が「ラットフレクサー」でした。しかしネットでラットフレクサーと検索するとちょっと違うのが出てくるので、あまりこの名前で覚えない方がいいかもしれません笑※下の写真のようなマシンです↓↓↓このマシンがなぜ広背筋を鍛えるのに最強かというと、広背筋は肩関節伸展という肘を後ろの引くよう

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。「最近、チンニングにハマっているのですが、どのグリップで握ると良いですか」といった相談を受けました。チンニングは自重トレーニングの中でも強度が高いですし、バーがあれば公園でもどこでもできますから、非常に使い勝手の良いエクササイズですよね。ジムでは、様々な握り方でやっているのを見かけますよね。幾つか種類があるので、それらを紹介していきます。オーバーグリップ・チンニング

m(__)mお花を消した画像と差し替えたのだけれど付いた方がアップされてました。すぐに差し替えます。m(__)m☘️島田のブンブン/梅沢涼太郎三人兄弟の末っ子涼太郎君ライトが赤いから着物の色と被って残念。お尻フリフリサービス(笑)扇子で背中を❗️特技はマジック一度拝見しました。役者とマジックどっちを選ぶと座長が聞いてましたがアッサリマジックと答えていた記憶が～😊☘️春よこい/梅沢菊太郎座長座長もピンク色の着物振り袖小町の姿です凄い髪飾り・・・ですよね😃お花を付けた

こんにちはエヌズのMAYUMIですこちらのお客様Biforeは重心が常に外側へどんどん骨格を崩す状態です💦Afterは骨が本来の位置に整い、重心が中心に身体が楽に感じる状態です「立つ」「歩く」「座る」など日常生活の動作でどこに重心があるかは大切身体に大きな差が生まれるんです0脚、X脚など、脚のお悩みストレートネックボディラインのお悩み姿勢の崩れ・・膝や股関節、腰など関節にも負担がかかりやすく痛みに繋がってしまう

読みに来て下さりありがとうございます😊皆さまのいいね、フォロー、コメントに元気をもらっています一度、日付を昨日に間違えて投稿していました今日に直して投稿し直します。内容は変わりません。昨日の記事(反抗期)で、ピコちゃんが扉側に背を向けて座ると書きましたが、今日はピコちゃんがっつりこちらを向いていますでもこっちを向く前は…やっぱり背を向けていましたこれ、私としてはすごく不思議なんです。人間で言ったら、壁に向かって座ってる、みたいな。チモシーが散らかっていますが、上から見ても

吉岡里帆さんのスクール水着画像♪意外と少ない背中からの画像から♪カラフルですね♪競泳水着♪背中からのターン♪ビキニからの…なんか、そそる!?悪戯娘♪水着にTシャツ…どや顔!?