股関節の痛み

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon（アマゾン）ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon（アマゾン）8月よりバイトの方が辞められ、もうワンオペで行こうと、世にも珍しい（こともないかな？）ワンオペクリニック+運動施設にしているわけですが、運動施設の方は見る人がいないのでパーソナルは終了させてもらった。で、私がアウェイで外来している時間にもオープンしていたわけですが、その時間し

●マンジャロ2.5mg3本目17日目62.3kg（－2.7キロ）五十肩と股関節の痛みの中、娘と屋内の遊び場へ行ってきました。もう満身創痍よ・・・。40代は高齢出産つらいと思うことはほとんどなく、可愛すぎる娘と公園を走り回っておりました。あーなるほどな、人間は５０代で急激に老いるのか・・・（いや個人差もあるねｗ）あと数年、頑張ろう。今日はドラマでも見て早く寝ようと思います。今期は「Ｔシャツがかわくまで」をみているよ。最初にたてた目標は３か月で１０キ

左股関節の痛みを放置していましたが(昨年の秋に始まって、その時には近くの整形外科に行ったけど）、とにかく、どの程度なのかも知りたかったので、循環器でお世話になってる病院の整形外科で診察を受けました。そしたら、「関節の部分の骨が当たって、ボロボロになってるので、痛みも相当あるはず、手術が妥当」と言われました。えっ！ちょっと待って！6月のチャリチョコ、どうすんの？！来月4日に手術担当の先生と相談して、日程を決める事になりました。アッシー君専門の主人は、診察室にも入らないので、先生の話は聞い

サッカー試合後に骨盤が痛い。そう言った次男。でも歩けるし、走ることもできました。「少し筋肉を痛めたのかな？」「成長痛かな？」私も次男も、そんなふうに思っていました。ところが数日後、朝起き上がれないほどの痛みに…。レントゲンでは異常なし。それでも違和感が消えず、チームドクターを受診した結果、診断されたのは**「下前腸骨棘剥離骨折」**でした。成長期のスポーツ少年に起こることがある骨折で、歩けるからといって安心できるケガではありませんでした。今回は、次男が診断されるまでの経過と、

こんばんは！変形性股関節症と正しく向き合う会、代表理事の井口由紀子です。「手術に踏み切るべき？それとも、このまま保存療法で頑張るべき？」この大きな分かれ道で迷ってしまい、なかなか決断できずに一人で悩んでいませんか？実は、過去の私も全く同じでした。「もし失敗したら…」「今のままで本当に良くなるの？」と、毎日ぐるぐると頭の中で悩み続けていたんです。でも、“あるいくつかの点”を意識したことで、ピタッとその迷いをなくすことができました。そこで今回は、手術か保存療

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon（アマゾン）624円ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon（アマゾン）「成瀬は天下を取りに行く」という売れている本があり、演劇にもなっているのですが、主人公は200歳まで生きるのを目標にしているキャラとか。外来してますと、たまにセンテナリアン（100歳オーバーの方）が来られたりするわけですが、お元気と言ってもそりゃかなり老化されているわけ

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon（アマゾン）624円ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon（アマゾン）人生、親ガチャだ、素質だ、遺伝だ、環境だと、結局努力しても報われない人もいるんだと運命、宿命のために成功するかどうかは決まっていて、努力しても無駄みたいな話がある。しかし、私自身、筋肉質でもなくゴリマッチョ遺伝子があったわけでもなく親、親族を見渡してもどう考えても運動や筋トレの