股関節の痛み

2024は年明けに股関節の状況を、書いたため、6年目が無いまま2025（術後7年）に突入です。2018年4月に股関節のCPO手術をうけて７年が経過。股関節の痛みに悩んでおられる方の参考になれば・・・と、術後の経過を1年ごとに。現在の年令は６３歳。CPO手術の詳細や状況は、以前の記事をお読みください。現在の状況は、以前と変わらず手術した左股関節の痛みなし。可動域が左右で差。手術した左脚は、内側に入りにくい（若干がに股状態）が、以前よりずいぶん曲がるようになった。

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon（アマゾン）ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon（アマゾン）緩々な筋トレをしていますが、ちょっと頻度を上げようとすると、私の場合本当に眠い。いつでも眠れるくらい、高頻度な筋トレすると眠い。高強度な運動をすると、容量が少なかろうが相当眠くなる。頻度を上げると更に眠くなる。やはり、成長を刺激しているだけに、そうなるのかなと。不

そうそう・・ワタクシ、ブログを書けない間に身体の不調がマックスでした偏頭痛に眩暈加えてある朝ベッドから降りたら股関節に激痛が～トイレに行くのも洗面台で身支度するのもやっと・・・でも休めないので片足を引きずって出勤そんな時に限って出張続きなのよね～整形外科に行けば「痛み止め飲んで様子見ましょう」「1週間後に痛みが引かなかったらオペも視野にいれて」とのことオペしたら色々と厄介じゃんお休みもたんまり取らなきゃならないし

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon（アマゾン）ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon（アマゾン）保険診療で近所で開業し、弱った患者さんにきっちり筋トレしてもらって強くなってもらったら、完治まで持っていける症例を多々確認しましたが、需要が無いので移転を機に自費診療の予約制のクリニックにし、今はほぼ現代医療的なことはせず、キストレ指導だけする医院を運営しています。となると、危険な医行為はしないので、別

クリックしてくれたそこのあなた！！ご覧いただきありがとうございます✨現在33歳、第一子妊娠中のコラちゃんといいます😌ただいま妊娠34週です🤰2025年5月20日(火)入院52日目のキロク✏️(妊娠34週)今日は昨日助産師さんに言われた通り、NSTを横向きでとってみました！結果は、張りなし👏横向きが効果的だったかは分かりませんが、張りがないので快適に過ごせました🥺ありがたい助言でした😭明日もこれでやってみよう！入院も約2ヶ月となり、1日をベッドの上で

１１月２５日両親の住んでいた家は、とにかく物が多いです。NHKの「きょうの健康」という雑誌がたくさん残っていました。雑誌「きょうの健康」をめくると、「筋筋膜痛」のことが書いてありました。筋肉と、筋肉を包む筋膜の異常「筋肉が疲労しやすい」「筋肉が萎縮して硬くなっている」「運動不足」「睡眠不足」「悪い姿勢」「歩き方のくせ」「心理的ストレス」といった生活習慣が深くかかわっている。★正しい生活習慣を身につける★しなやかな筋肉を保つ★姿勢に気をつける

このブログでは繰り返しお伝えしてきた内容になります切り口を変えて何度かお伝えすることで最初の頃はよく分からなかった内容も段々と腹におちるようになります『身体をやわらかくすること』過日その必要性をお伝えしましたそれは柔軟性とは違います身体の硬いところをほぐします鑑定中にお身体を視ることがありますが自己否定の強い人は背中の上部が硬くなります孤独感の強い人やる気が起きない時は胃の裏辺りが硬くなります先案じからくる不安症の人は股関節に不具合が起きます

こんばんは🌆10月誕生日までに素敵になりたいAZUSAです昨日は…雨ゴルフ行って来ました。2回目のゴルフ場今回のコースは…初めて天気は…午前中は小雨午後から本降りそして今回キャディさん付きキャディさんが付くとクラブを持って来てくれるから…歩く量が多いもちろんロキソニンを飲んで…プレイ中は…痛みなしゆっくりお風呂で温まり帰宅夕飯もしっかり作ったが…その後はバタン😴15日楽天5のつく日も忘れて…もちろん…スコアは最悪ボールも池ぽちゃ2個無くなったボール

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon（アマゾン）ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon（アマゾン）筋トレをやったことが無く、何となく生きてきた人は、何もしなければ自分の筋力は維持されている、筋トレすればムキムキになると思っている。しかし、私世代くらいの中高年になってきますと、基本的に何もしなければ急速に弱る、筋トレっぽいことしてても弱るんです。真剣に筋トレをやって反応から順

右脚の股関節を人工関節にする手術を受けて、1ヶ月と2週間。。あんなに痛かった股関節がひとつも痛まない。＊＊＊＊＊＊＊＊私が股関節に異常を感じたのは今から30年ほど前。30歳くらいだったかなあ。（今60歳）子どもとの公園の帰り道、脚をついたら股関節に激痛が走り、びっこをひきながら帰宅。翌日、近所の整形外科に行き、レントゲンとMRIを撮り、言われたのが、「大腿骨骨頭壊死からの変形性股関節症です。人工関節ですね、手術するしかないです」え？？？？何？？？何を聞いても、原因不明、手術しかない

おはようございます。ミリーです。お米を買いに行って、びっくりしました。２月に買った時は、５Kgでほぼ５０００円でした。月曜日に買ったお米は同じお米が３８８０円でした２月の中旬はまだまだ価格は高かったですね1ヶ月で千円も値段が下がってました。やっと令和のお米騒動が終息したのかしらこのまま米の価格が落ち着くといいですね。今朝１０時６分頃、地震がありました。揺れる前から家の中で軋みや室内のドアなどが音をたててました地震が来ると思ったら、大きく短く揺れました地震が起きる前触れみ