股関節の痛み

サッカー試合後に骨盤が痛い。そう言った次男。でも歩けるし、走ることもできました。「少し筋肉を痛めたのかな？」「成長痛かな？」私も次男も、そんなふうに思っていました。ところが数日後、朝起き上がれないほどの痛みに…。レントゲンでは異常なし。それでも違和感が消えず、チームドクターを受診した結果、診断されたのは**「下前腸骨棘剥離骨折」**でした。成長期のスポーツ少年に起こることがある骨折で、歩けるからといって安心できるケガではありませんでした。今回は、次男が診断されるまでの経過と、

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon（アマゾン）ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon（アマゾン）8月よりバイトの方が辞められ、もうワンオペで行こうと、世にも珍しい（こともないかな？）ワンオペクリニック+運動施設にしているわけですが、運動施設の方は見る人がいないのでパーソナルは終了させてもらった。で、私がアウェイで外来している時間にもオープンしていたわけですが、その時間し

食道achalasia(アカラシア)闘病記1〜30は、2019年8/11〜9/12のblogに掲載しています。2021年、1/20付けでお仕事を辞めて、オヤジの心臓病の闘病生活に入ったにゃぐです。先日息子が24時間営業のディスカウントスーパー「BIG-A」で李錦記の「火鍋の元」を買って来た。「どんなもんか？食べてみたい」と言う。正直言って私は「○○の素」の類は好きではない。カレールーやデミグラスソース系のインスタントは使うがそれ以外のクックドゥーとか、おでんのスープの素等は、子

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon（アマゾン）ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon（アマゾン）基本的に多くの方々は運動器に痛みが出たら、痛めたので安静にするのが正しいと信じている。ですから、〇〇やって痛めたと、やったことが悪いと信じて疑わない。ですから、その痛める動作運動をやらないように心がけるわけですが、今度はこっちを✕✕やって痛めたとなる。で安静にしてその動作