美しい所作

いつもありがとうございます大阪・関西のマナー教室Mエレガンスアカデミーですレッスンはこちらから⇒★随時開催中＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊本年もどうぞよろしくお願い申し上げます昨年度1月には「オトナ女子のふるまい手帖」が重版6刷となりました「敬語・話し方のビジネスマナー」はアンファク株式会社様にて「信頼関係を築くビジネスマナー」というオンラインコンテンツ（動画教材）となり、研修にご活用いただいてい

酒井淑恵でございます。本日はらせん美インストラクター講座でございました。ここで、、らせん美の核となる白鳥呼吸、またの名をお菱（膣）呼吸へ進みました。らせん美は身体の中心、お菱からお顔の鼻の奥（蝶形骨）まで息を引きあげながら息を吸い首の後ろから肩甲骨から仙骨へ向かい息を吐く呼吸が要となります。このような感じでございます。それを図式化している私の肩と背中の逞しい事筋肉モリモリしていませんか・・・筋トレどころかストレッチ等の運動はしないのですが後

「私って、不愛想に見えるのかな…？そんなつもりはないのに、なんでだろう。」もしあなたも、心では丁寧にしているのに「思ったように伝わっていない気がする…」そんな違和感を抱いたことがあるなら──今日の記事は、必ず読んでみてください。あなたが誤解されている理由は、“性格”でも“努力不足”でもありません♡ただ、たった3つの微差がズレているだけなんです。こんにちは、マナー講師の桜美月です。目次「不愛想だよね」と言われてしまう、本当の理由無表情

酒井淑恵でございます。今年の活動はレッドドラゴンの第２ステージBeautifuEging倶楽部のミーティングやら動画撮りでスタートでございますよ。『還暦の赤い服を着たおばちゃま達が何をするの？”レッドドラゴンプロジェクト”』酒井淑恵でございます。１１月１日は私のプライベートなプロジェクト『レッドドラゴン』でございました。総勢８０名名以上の方がお集まり頂き本当に嬉しゅうござい…ameblo.jp仕事は後回しにしまして(笑)２日間費やしましたもの。シンポジ

酒井淑恵でございます。2026年の新しい年が動き始めましたね。遅くなりましたがあけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。元旦は恒例の近江神宮へ初詣に行きましてその後はプリンスホテルで初ケーキを頂きました。もう何年も変わらない過ごし方でございます。ゆったりま穏やかに過ごしました。これといったイベントはありませんが自宅でのんびり過ごすことが何よりホッとするのは歳のせい？(笑)さて、2日目は京都へ酒井家のご先祖さまをお祀

はじめに—その瞬間、あなたはどう動いていますか？入口でコートを脱ぐとき──慌ててしまったり、背中を向けてしまったり。そんな経験、ありませんか？たった2秒の動作なのに、“品がある人”と“そうでない人”の印象は、驚くほど違うのです。こんにちは。マナー講師の桜美月です。目次はじめに—その瞬間、あなたはどう動いていますか？第一章：その2秒に映るのは「在り方」第二章：受け取る力が、美しさを創る第三章：3分でできる、“品格の習慣”第四章：

酒井淑恵でございます。先週の週末になりますが名古屋で開催されましたパーティへ参りました。らせん美インストラクター受講生のHさまにお誘いを受けて、ご一緒にの高野睦子さんのパーティへ高野睦子の宝石blog高野睦子の宝石ブログ輝く未来へアクセスするジュエリーをお届けいたします。さんのブログです。最近の記事は「復旧できました〜〜〜〜（画像あり）」です。ameblo.jp名古屋の皆様や、東京静岡の懐かしい方々にもお目にかかれとても暖かく楽しいパーティでほっこりしま