美しい所作

おはようございます。湯布院から戻ると、福岡は雨風の強い一日。そんなお天気の中でも、庭の薔薇たちは凛と咲き誇り、その美しさに思わず足を止めました。自然は、どんな状況の中でも“自分らしくあること”を教えてくれます。馴染みの宅配の方から「バラの館ですね〜」と声をかけていただき、思わず笑顔に。日々の積み重ねが、こうして外から見える“印象”になるのだと、改めて感じました。これからさらに咲き進む季節。庭に出る時間も、ますます楽しみになりそうです。美しさというのは、特別な瞬間だけでなく、日

酒井淑恵でございます。本日はらせん美インストラクター講座でございました。ここで、、らせん美の核となる白鳥呼吸、またの名をお菱（膣）呼吸へ進みました。らせん美は身体の中心、お菱からお顔の鼻の奥（蝶形骨）まで息を引きあげながら息を吸い首の後ろから肩甲骨から仙骨へ向かい息を吐く呼吸が要となります。このような感じでございます。それを図式化している私の肩と背中の逞しい事筋肉モリモリしていませんか・・・筋トレどころかストレッチ等の運動はしないのですが後

おはようございます✨所作講師の美雅です。5月から【所作と和食のマナー】の少人数制レッスンをスタートします。いまさら聞きにくい「こんな時どうする？」を解決しお友達とのランチやお仕事の会食など美しくスマートに振る舞えるようになるクラスです。〈日程〉第1回5月24日(日)午前10:30〜12:00初回は・所作で大事なこと・美しい箸づかい・お箸のいろいろ・器の扱い方・和食の基本マナーを行います場所：札幌市中央区北一条西16丁目（地下鉄東西線西18丁目駅か

ミュールの正しい歩き方と足音対策。美しく歩くためのポイント５選こんにちは。マナー講師の桜美月です。暑くなってくると、足元が涼しく、サッと履ける「ミュール」が大活躍する季節ですね。おしゃれで抜け感が出せるミュールは、春夏コーデにぴったりのアイテム。でも、「あのカツカツ音が気になる…」「歩き方が不格好に見える…」なんて悩んだ経験はありませんか？実は、ミュールを美しく履きこなすには、ちょっとしたコツがあるんです。今回は、ミュールを履くときの歩き方のポイントや足音を

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。年齢を重ねるごとに、手元の動きやしぐさに気を使うことが、内面の美しさをより引き立てます。手は口ほどに物を言う？》》》こちらの続きです「手先のしぐさ」が美しさや気品を左右すること、実は多いんです。今回は、日常の中で簡単に取り入れられる「気品を感じさせる手先の法則」をご紹介します。1.指先は基本的に揃えて基本は、「指先は揃える」です。物を指し示すときや手を動かすとき、指先を揃える

いつもありがとうございます大阪・関西のマナー教室Mエレガンスアカデミーです募集中の講座・Lesson＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊●エレガントマナーグループLesson7月スタート土曜クラス募集中●プライベートレッスン随時開催中お問合せ下さい＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊12月20日新刊発売中です！「敬語・話し方のビジネスマナー」https://amzn.asia/d/gOLui71ビジネスシーンでもどん

おはようございます。風薫る5月、ゴールデンウィークは湯布院へ。自然に抱かれるような時間を過ごしてまいりました。到着してすぐに訪れたのは、亀の井別荘「湯ノ岳庵」。私は少しずつ色々楽しめる御膳を、家族はステーキ御膳などそれぞれの好みで。採れたてのそら豆もお勧めされたので、皆で頂きました！甘くて美味しい！“自分の心が満たされる選択をすること”そんな小さな積み重ねが、日々の豊かさに繋がっていくのだと感じます。その後は、湯布院の街をゆったりと散策し、ご縁のある方のお宅でお茶を一服。誰と