置き換え

ＪＲの古い車両が、５月から置き換え開始いう情報が出たらしい。ほんまか？１０３系や２０５系などの、かつての通勤電車車両のお下がりをどんどん置き換えるとか。そしたら、姫路在住の私からすれば播但線の１０３系を全廃して欲しいんよね。それで、できれば転換クロスシート車にして欲しいんよね。播但線は、２両編成もしくは４両編成で運行されとる。朝の２番列車が２２１系で運行されとって、車両点検で１０３系が不在の時には２２１系や２２３系が代走することもある。しかし、これらの車

こんばんは(*^^*)今日は私がやってる水溶液減薬についてアップします水溶液タイトレーションって聞くだけでえ～なんだか大変そう。。。('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾって思う方、いると思います(¯―¯٥)これはその人の性格や好みもありますから何とも言えませんが私は細かく削ったりするよりよっぽど楽でした（削るどころか大胆にカットして減薬するわ！って方には確かにメンドクサイですが）前の日記でも書きましたがベンゾパニック当初手

おはようございます。4月6日以降、下記の列車に新型通勤電車のEMU900形が投入されることが決まりました。樹林5:16～新竹6:311109次新竹6:44～基隆8:291134次基隆9:38～苗栗12:451157次苗栗13:12～基隆16:161208次基隆16:40～新竹19:141231次新竹19:28～基隆22:011262次基隆22:21～樹林23:241285次鉄道模型NゲージEMU500通勤電車区

皆さん、ご無沙汰しています。4/1に投稿して以来なので７月、夏になっちゃいましたね🌻3ヶ月経っている…気まぐれ投稿にお付き合いいただき、ありがとうございますタイトルにもあったように、計画変更しましたなぜなら、半減期が長いジアゼパムに置き換えていくと、私の場合ですが身体の怠さが増していくのです風邪とか体調不良の怠さとはまた違った、鉛のような、とにかく身体がすぐ疲れるのです。【私の場合の置き換え】マイスリー10mgを1錠ブロチゾラム0.25mgを1錠（いろいろあり2022.3

1.離脱症状の経過0.25mgの減薬を開始し、翌日から以下の離脱症状が出現。特に4日目・5日目が最もつらかった。•頭痛•ふらつき・倦怠感•異様な眠気•全身の刺すような痛み（筋肉・関節）•思考力低下（仕事で初歩的なミス）•首の付け根の痛み•腰痛•喉のつまり・息苦しさ•腹痛•手の震えこの経過から、私の場合「5日目が離脱症状のピーク」と考えられる。⸻2.ジアゼパムの代謝と個人差ジアゼパムの生物学的半減期は20～50時間だが、活性代謝物であるノルジア

こんにちは、akiringです。名古屋は昨日から雨がつづいています。そんな日曜日、背中を痛めて満身創痍であります。おそらく先日の斫り工事が大きく影響していると思われます。仕方がありません、ロキソニンを服用してなんとか乗り切ります。そんなことより車両の置き換えが進む庄内川鉄道でありますが、今回のネタはコレ。JR東日本で活躍するE233系3000番台。湘南新宿ライン上野東京ライン東海道本線で活躍する通勤型車両であります。2階建て車両2両を含む基本編成10両と、付属編

春の訪れを感じる週末🌸風はまだ冷たいものの、陽射しはやわらかく、道端にはちらほらと桜が咲き始めていて、不思議とワクワクとする🎶減薬の記録を書き留める✍️3月19日、水曜日。ふと、「減薬できそうかも」と思い、ジアゼパムを0.25mg減らすことにした。これまで6mg服用していたものを、5.75mgに。わずかな違いのように思えるが、私にとっては大きな決断だった。「明日の朝、どうなっているんだろう」そう思いながら、眠りについた。変化の始まりぐっすり眠れた。しかし、目が覚め

少し離脱症状が落ち着いてきたので、連投。先ほど言われた言葉。出産の痛みを引き合いに出されても…。離脱症状は理解されない。分かってもらえなくて当然。と理解していても、辛いですね。減薬に伴う離脱症状は、自分の意思とは関係なく襲ってくる。でも、多少はあるのかもしれません。あまり離脱症状に意識をフォーカスしていたり、自分は可哀想と思っていると症状が酷くなるので笑そこのフェーズから抜け出しても、辛いものは辛い！心が薬に頼っているわけでもなく、自分の意思が弱いわけではないのに、

弱音です。6mgの壁は高かった。昨日は残業で朦朧としながら仕事をこなし、社内会議にも参加。そこで思い切って、ある一部の方に「突発的にお休みをいただくかもしれない」と伝えてみました。正直、悔しかった。まるで自分に負けたようで…。でも、驚くほど皆が協力的で、温かい言葉をかけてくれました。私の認知の歪みですね。頼ることが苦手な私。「人の不幸は蜜の味」――そんな嫌な部分を見てきたからこそ、人を信じられない。無意識のうちに、自分を追い詰める癖がまだ残っていることに気づかされ

私にとって湯船に浸かる時間は、何よりも幸せなひとときです。春夏秋冬、季節を問わず欠かさず入っています。皆さんは湯船に浸かることを、ただ「体を温めること」だと思っていませんか？実はそれだけじゃないんです。湯船に浸かることで、水圧が全身にかかり、血液の流れがスムーズになります。そのおかげで普段なかなか血液が行き届きにくいところまで新鮮な血液が流れ、体が元気になっていくんです。さらに、浮力の効果で体が軽くなり、関節や筋肉の負担が減るので、体がラクになってリラックスでき

本当は、年末からお正月にかけて減薬を進めるつもりだったんです。予測できない離脱症状が出たとしても、長い休みの間なら周りに迷惑をかけずに済む。心置きなく、自分のペースで進められると思っていました。でも、現実はそんなに甘くない。クリスマスにインフルエンザになり、年末年始はただ回復に専念する日々。今も咳とだるさが残り、減薬どころではない状態です。そして仕事始め。これまた忙しい時期で、減薬するタイミングが見つからない。「今減薬したら、仕事に支障が出るかもしれない」と思う

2023年4月1日の予定で運賃改定を実施することを発表した近畿日本鉄道(近鉄電車)ですが更に驚いたのは老朽化した一般車両の更新という名目で2024年度以降に新型車両を順次導入することも発表したことで、2008年度の9020系EE39及び9820系EH30以来10数年ぶりに近畿車輌で近鉄一般車が造られることが決定的になりました。文面には「お客様のご利用状況を見極めた上で必要分を」とありましたが奈良・京都・橿原線系統についてはほぼ間違いなく新車が導入されると見ており、2024年度以降の8000系全

2023年4月1日の予定で運賃改定を実施することを発表し、老朽化した一般車両の新型への置き換えも発表した近畿日本鉄道(近鉄電車)ですが他に造られてから30年以上が経過した車両への大規模リニューアルも発表しており、ずっと先送りになっていた1422系や1220系等初期のVVVF車への更新工事が遂に始まることになりました。どんな仕様になるのかが気になりますが内装は界磁チョッパ車のB更新車をベースに車内表示器やドアチャイム等を設置した仕様になると見られ、今から期待が高まっています。(2020.6.2

朝ごはんの置き換えに玄米麹スムージー朝1番は健康的な物を摂りたいので、ずっとプロテインを飲んでいましたが…最近はこの玄米麹スムージー玄米麹スムージーは、低カロリーな上に食物繊維であるグルコマンナンやサイリウムハスクが入っているので腹持ちが良く、置き換えダイエットとして愛飲される方が多いです。不足しがちな鉄分補給もメリットです栄養たっぷり♡♡♡すっきりとした甘さで飲みやすいのもイイ！第81回ジャパンフードセレクション食品・飲料部門最高賞のグランプリをスムージーとして

こんばんは、ミナリです本記事にはプロモーションを含みます私、どうしてもプロテインというものに美味しくないという偏見があったのです……ですが！とても美味しいものに出会いました！【クーポンあり】【SNSで話題】【ランキング1位】プロテインバー無添加クリアバーCLRBARエナジーバー植物性非常食保存食間食5本入スナックミーグルテンフリーヴィーガン人工甘味料不使用植物性砂糖不使用楽天市場こちらのプロテインバー、どれも美味しい！もっちりしっとりしているのでお

こんにちは。嫌われヨメ子です。今回はPRです！マルコ株式会社様からアロニア酵素を頂きましたあのライザップグループの女性下着メーカーということで楽しみです！酵素５日分なんですが超簡単なアンケートに答えるだけで無料でもらえますアロニア酵素公式サイト｜Elegirlelegirl.jpアンケートと言ってもかなり簡単で全4問！１分もあれば余裕(笑)ライザップグループの酵素をタダで貰えるのは嬉しいですね原液でも炭酸水で割ってもヨーグルトに

ある方からご相談を受けました。仕事で使う顧客リストの中の社名表記の中から「株式会社」などを除いて表示したい、さらにそれが前置なのか後置なのかも残したい、ということでした。下図の社名リストは架空のものですが、会社名の前に「株式会社」が来る“前株”の社名もありますし、会社名の後ろに来る“後株”の社名もあります。まず、「Excelオートフィル(2)」でご紹介した「フラッシュフィル」を試してみます。B2セルに「狸小路商事」と入力し、[データ]タブ[データツール]-[フラッシュフィル]を適

こんにちはノザワユリコです。今日は歯医者に通院の日でした。定期健診、歯石を取って、歯周病の治療をして、虫歯の治療に移ってかれこれ２か月目。まだ終わらないです。もう毎回嫌で行きたくないのです。でも行かなきゃなりません。いい先生と治療できる時間もお金もあるのだから、自分の現状を受け入れて頑張ります。痛い治療の後には、楽しいことをする明日は友人との久々のランチ会です。食べて喋るぞ～＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿今日は、自分の心を守る為にやって

8月25日から、9月10日まで晩ご飯をマイサイズのレトルトとマイサイズのマンナンごはん（合計250カロリー）に置き換えるダイエットをしました（土日の家族が揃う日は、みんなと同じものを食べた日もあります）朝ご飯は、楽天で購入したファスティングバーとブラックのコーヒー。（ベースフードのパンを食べた日もあります）ナッツを軽く粉々にしてギューーーっと固めてるバーです↓［ファスティングバー］12日分カラダにおいしいファスティング12本セット（カカオ＆ナッツ6本ハニー＆アーモンド6本）フ

こんにちは～！英語も人生もゆるっと構えて楽しんじゃお～ヽ(^。^)ノPlayEigoのHiromiです今日の元にする表現はImissyou.君が恋しいよ。です置き換える部分は「you」です。「you」は名詞です。なので、・名詞なら何でもOK・名詞じゃないものはダメを守りましょうそれでは行きますよ～ヽ(^。^)ノ「日本が恋しい」ImissJapan.