置き換え

昨日のヨリコの記事に、たくさんの温かいコメントをありがとうございました。『ヨリコの夜帰宅×母の心のモヤモヤ』楽天お買い物マラソン、開催中今回も楽天お買い物マラソンがスタート！エントリーが必要なので、まずはお忘れなくポチッとこの期間だけの特別価格やお得なアイテムを、…ameblo.jp「私も中学生のときはダラダラしてたけど、今は親として心配で…」という声にすごく共感して、共感しすぎて、何度も首振り人形のように頷きながら読ませていただきました。事件や事故に巻き込まれるのが一番怖いしヨリコ

春の訪れを感じる週末🌸風はまだ冷たいものの、陽射しはやわらかく、道端にはちらほらと桜が咲き始めていて、不思議とワクワクとする🎶減薬の記録を書き留める✍️3月19日、水曜日。ふと、「減薬できそうかも」と思い、ジアゼパムを0.25mg減らすことにした。これまで6mg服用していたものを、5.75mgに。わずかな違いのように思えるが、私にとっては大きな決断だった。「明日の朝、どうなっているんだろう」そう思いながら、眠りについた。変化の始まりぐっすり眠れた。しかし、目が覚め

私は毎日、まず朝起きてすぐに炊きたてのご飯を一杯食べてから朝ごはんの準備&息子のお弁当作り等…活動を始めます。それって5時前後の事なので出社する8時頃、またお腹が空いちゃうんですよね～だからもう1回、ここでしっかりと朝ごはんを食べてから出勤しているんですけど。ふと数えてみたら、1日4食とても運動しなくなったアラフィフの食生活とは思えないっそんな私の食生活、変えるならこれしかない…と思ってもうかれこれ2ヶ月経つでしょうか「SOIET～Soy+Diet～」チョコレート味ソイプ

名古屋線の普通や準急で主に活躍する1000系は抑速制動を持たない3両固定車で、五位堂検修車庫での定期検査時を除いて大阪線に入ることはありませんが所属基地の明星検車区が山田線内にあるため車庫への出入り等で同線はいつでも走行し、斎宮付近で狙うことも可能です。現存する編成は全て標準塗装ですが以前はT07に名泗コンサルタントの全面ラッピングを施していたことがあり、その時は非常に目立つ存在になっていました。(2022.1.6富吉〜近鉄蟹江間にて撮影)普通運用に入る1000系T06です。同系は当初

がっつりカラダづくりよりも美容やボディメイクを目指す方におすすめのプロテイン原料にこだわった100%植物性のソイプロテイン香料不使用で自然な味わいです。（だから美味しい♡）私も美容の為に飲んでいますが、少しサボるとすぐブスbodyになります。お肌や髪を作る大切なタンパク質だからこそ毎日しっかり摂ることが大切です。女性に嬉しい栄養たっぷり♡一番人気の商品はカカオ、2位が抹茶きなこ、3位が黒ゴマきなこです。最初頼んだココアが美味しかったので、他のを挑戦できません。クー

2024年8月からダイエットを開始しました。開始した理由①息子は、自閉症の特性か性格か、そこは定かではありませんが、毎日コツコツやることができません。ちょうど勉強を頑張らないといけない時期だったのに、なかなか頑張れない息子に「コツコツコツやることは大事だよ」と見せたいと思い、資格取得かダイエットか考え、自己完結できる方でダイエットを選んでみました。開始した理由②ズバリ米不足。もともと一日一膳ぐらいしか、お米は食べませんでしたが、その一膳分も息子にあげたい親心といえば聞こえはいいですが、

2023年4月1日の予定で運賃改定を実施することを発表した近畿日本鉄道(近鉄電車)ですが更に驚いたのは老朽化した一般車両の更新という名目で2024年度以降に新型車両を順次導入することも発表したことで、2008年度の9020系EE39及び9820系EH30以来10数年ぶりに近畿車輌で近鉄一般車が造られることが決定的になりました。文面には「お客様のご利用状況を見極めた上で必要分を」とありましたが奈良・京都・橿原線系統についてはほぼ間違いなく新車が導入されると見ており、2024年度以降の8000系全

今日はなかなか材料が揃わなくて作れずにいたリュウジさんの脂肪燃焼スープを作りました。☟レシピはこちらの動画☟材料は、にんにく玉ねぎにんじんしめじ（しいたけで代用）キャベツサラダ豆シーフードミックストマト缶（ホール）オリーブオイル塩ブラックペッパーカレー粉コンソメといった感じです。リュウジさんのダイエットスープは、少し前にもこちらを真似して作らせていただいてました。ブログにも書いたけど、これも美味しかった。

朝ごはんの置き換えに玄米麹スムージー朝1番は健康的な物を摂りたいので、ずっとプロテインを飲んでいましたが…最近はこの玄米麹スムージー玄米麹スムージーは、低カロリーな上に食物繊維であるグルコマンナンやサイリウムハスクが入っているので腹持ちが良く、置き換えダイエットとして愛飲される方が多いです。不足しがちな鉄分補給もメリットです栄養たっぷり♡♡♡すっきりとした甘さで飲みやすいのもイイ！第81回ジャパンフードセレクション食品・飲料部門最高賞のグランプリをスムージーとして

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本日は無事に置き換ええらいぞ！わたしなんだが久しぶりだね〰️置き換えダイエットスイッチ入るか⁇わたし（笑）

CPUがRYZEN71700のPCにWindows10Proをインストールして、記憶域（シンプロビジョニング）を使ってファイルサーバーを作っていました。RYZEN71700がWindows11ではサポートされないので、OSをTrueNASに移行しました。Windows10よりもインストールが簡単で、シンプロビジョニングの設定も簡単でした。メインPCにあるデータのバックアップは一旦消して、そこにファイルサーバーにしかないデータをコピーして、今度は中身を消したHDDを通常の

自己愛性パーソナリティ障害の彼と付き合っていた頃私のやつれた顔も発言もおかしかったと知り合いに言われたほんの数ヶ月前で痩せ方が異常で怖いと言われた私自身、ダイエットはしていたけど彼と出会ってからは何もしていなかったのに食べれないと言うか食欲がなくそれよりも美容、アンチエイジングにかけていたように思う痩せたものの、頭蓋骨が痩せ顔が弛んだり凹んだり悩みは尽きる事がなかった痩せても、奴からは太ってるような言い方をされていて太れないような気にさせられていた何より執拗

2023年4月1日の予定で運賃改定を実施することを発表し、老朽化した一般車両の新型への置き換えも発表した近畿日本鉄道(近鉄電車)ですが他に造られてから30年以上が経過した車両への大規模リニューアルも発表しており、ずっと先送りになっていた1422系や1220系等初期のVVVF車への更新工事が遂に始まることになりました。どんな仕様になるのかが気になりますが内装は界磁チョッパ車のB更新車をベースに車内表示器やドアチャイム等を設置した仕様になると見られ、今から期待が高まっています。(2020.6.2

8月25日から、9月10日まで晩ご飯をマイサイズのレトルトとマイサイズのマンナンごはん（合計250カロリー）に置き換えるダイエットをしました（土日の家族が揃う日は、みんなと同じものを食べた日もあります）朝ご飯は、楽天で購入したファスティングバーとブラックのコーヒー。（ベースフードのパンを食べた日もあります）ナッツを軽く粉々にしてギューーーっと固めてるバーです↓［ファスティングバー］12日分カラダにおいしいファスティング12本セット（カカオ＆ナッツ6本ハニー＆アーモンド6本）フ

夏に受けて少しでも引き締めたい！【BALANSMART（バランスマート）】が置き換えにかなりよかったです薬局で買えるから何かとお世話になっている株式会社メタボリックさんのダイエットシリーズその中でも置き換えダイエットにピッタリな発酵完全栄養食です必要な栄養成分を、ぎゅっと1杯に濃縮！自然派で、美味しく手軽に摂れる！何より、甘すぎず美味しいんです！！発酵雑穀パウダーや焙煎した大麦や玄米など、発酵・焙煎した素材にこだわっているそう。また、大豆たんぱく質、食物繊維、活きて

読んでくれてありがとうメタボ真っ最中のくりまんですほぼ糖尿病ですが投薬を回避するため奮闘中ですへこたれないようフォローやいいねお待ちしています置き換えダイエット食品はこれをチェックすれば、失敗しないよ。「オルビスプチシェイク」自分に合うタイプを見つけよう！種類によってメリットとデメリットがあるからね置き換えダイエットは、長く続けることが大事だから、飽きないようにドリンク系や食事系など、いろんな種類を用意しておくといいよ。自分の好きな味や

忙しくせかせかしていてあっという間に昼忙しいのはよいお腹がいっぱいにならなかった朝ごはんを忘れてさせてくれるなのでお昼は無事久しぶりの置き換えできました。えらいぞ！！わたし（笑）さあせかせかちゃっちゃと仕事を終わらせて久しぶりに注文もらったちくちくしたいから早くかえるぞーー

ある方からご相談を受けました。仕事で使う顧客リストの中の社名表記の中から「株式会社」などを除いて表示したい、さらにそれが前置なのか後置なのかも残したい、ということでした。下図の社名リストは架空のものですが、会社名の前に「株式会社」が来る“前株”の社名もありますし、会社名の後ろに来る“後株”の社名もあります。まず、「Excelオートフィル(2)」でご紹介した「フラッシュフィル」を試してみます。B2セルに「狸小路商事」と入力し、[データ]タブ[データツール]-[フラッシュフィル]を適