糖質

こんにちは、ぴろりんです今日はダイエット中の方にもおすすめしたい、コストコの「21穀オーガニックパン」をご紹介します！実はこれ、すでに2回リピしてるくらいお気に入りなんです…カークランド有機食パン21穀オーガニックパン765g×2ORGANICLOAFPAINBIOLOGIQUEKIRKLANDSignatureORGANICLOAFPAINBIOLOGIQUE21GRAINSANDSEEDSORGANICLOAF大容量健康

「チョコレート効果って種類が多すぎて違いがわからない…」そんな悩みを持つ人は意外と多いかもしれません。カカオの含有量によって健康的なイメージはあるけれど、具体的にどれが自分に合っているのか判断しづらいですよね。この記事では、「チョコレート効果」の代表的な種類を比較しながら、それぞれの特徴や選び方のポイントをわかりやすく解説します。カロリーや糖質、脂質、味の傾向などを踏まえた上で、間食として上手に取り入れる方法まで丁寧に紹介していきます。「どれを選べば良いかわからない」「

昨日カーブスで突然、「食生活アドバイスをしたいので、お電話させていただきたいのですが、何時ごろがいいですか？」と聞かれた。もう察するよねｗ何らかの販促キャンペーンが始まったのよ！で、私は「明日（書いてるのは今日）どうせ行くから、その時に聞いて下さい。」と言って帰ったのよ。で、今日、聞かれたのは、「昨日の夜は、何を食べましたか？」私は”あすけん”をつけてるから、その場でアプリ開いて見せたのよ。で、次に渡されたのがこれ↓（見づらくてすみません。。。）要する

ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪今週は３日連続タイミーでした！仕事を終えて帰宅したら、夫が夕飯を作っていた！家に帰ると、美味しい夕飯ができているなにこれ、幸せすぎる！！私が夜バイトの日は、夫と別々に夕飯を食べることが多いですがこの日は夫が作る気になってくれました。やっぱりコンビニ飯より、夫の作る料

グッダイ♪オーストラリアのフラッグキャリア、カンタス航空に乗りました、糖質大好きサミーラです♡羽田発シドニー行のQF60便、機内食は何が出てくるんでしょうね～？ワクワクちなみに、羽田出発の時間は、深夜の22時。一回目のお食事提供時間は、日付が変わる前頃・・・。身体には負担のかかりそうなお時間帯ですカンタス航空は、ありがたいことに、モニターで、メニューをチェックできますよ。それも日本語で♪乗客も、いきなり「ビーフ？チキン？」などと短い時間で選択を迫られることも

ライブや映画のトイレ対策、大福は効くのか？「大福を食べると、尿意がおさまる」という話を最近ネットで見つけた。え？本当に？？それが本当なら、ぜひとも試してみたい！年を取るごとにトイレが近くなり、ドームなどのライブの時は、トイレが長蛇の列になるので1時間以上も早く会場入りするほどなのだ。ライブ中は、踊ったりジャンプしたりかなり動くので、水は飲むようにしている。でもお茶やコーヒーは利尿作用があるのでぜったい飲まない。それは映画

福井のなみまえラジオ、kysoのニックさん見れました。そういえば、4/26ニックさんはまた福井なんですね。（カヤックのイベント？にゲストとか言ってたような）福井に好かれたんか？昼食時々食べたくなるなる抹茶カプチーノうどんあおさ抹茶オイルいつも飲み干してしまう。美味しい！アップルパイ・アイスクリーム・🍓紅茶夕食カレーライス（久しぶり）、ブロッコリー、スナップエンドウ・クリームチーズ、サラダ、みかんヨーグルトカレーライスだけで角砂糖35個分の

昨年、緑内障で通院していた眼科で眼圧を下げるために「利尿剤」を長期間服用していたので腎機能の血液検査をしたら、結果総コレステロールの値が高いから内科に行ってみて、そしてこれからは腎機能も内科でチェックしてもらってと言われて軽く考えて近所に新しく出来て発熱外来がある内科に行ってみました今時は発熱外来あるの重要だよねついでに、だいぶ前から体調が悪かったのでそれも問診票に記入して‥うぅ〜総コレステロールが高いです診察の時に先生に「涼しくても汗が出る、仕事中に動悸がして吐き気もす

『カーブス体験記70ヘルシービューティ販促会が開催中』『カーブス体験記⑨ヘルシービューティ販促会』以前体験記②でカーブスのプロテイン販促イベントについて書いた。↓『カーブス体験記②私の独断と偏見な感想です…ameblo.jp↑これに関して、絶賛、糖質＆脂質に気を付けましょう！キャンペーンも開催中！壁一面にこの料理には角砂糖何個分も入ってるよ～！！！ってやつが貼ってあります。例えば、冷やし中華ね。これ、角砂糖25個分なんだって。理由は、麺とタレ両方に糖質

にほんブログ村昨日2/9（月）松山では1センチの積雪気温が低いのでﾅｶﾅｶ溶けませんきょうも日陰にはまだ若干の雪が残ってました私ぱらのいあ、食事は栄養バランスを気にするタイプが、昼によく食べる麺類は単独だと栄養が偏ります特にラーメンは蛋白質、繊維質、ビタミンが少なく脂質、糖質を摂り過ぎてしまいますが、先日、豚太郎11号店へ以前は野菜トッピングをシテましたが分け入っても分け入っても野菜最近は野菜トッピングをやめてこの日はみそラーメン（750円）にんにく入りを注

秋になると登場するのがラミーとバッカス。しかし、お値段が驚異の２５８円ーーー。ここはまだ安い。さっき立ち寄ったドラストでは２９８円だった。ラミバだけでなく、どのチョコレートも今秋から信じられない値段になってきました。ところで、ずーっと探してたパルムの糖質半分のスタイル。やっとみつけました。【ポイント10倍！10/15限定】森永乳業PARMチョコレート90ml×24個|アイスアイスクリームパルムチョコレートバニラアイス

先日は、ダイエット（痩身）治療で、お通いの方が、沢山でした☆皆さまが、揃って良い結果を出していかれるのでスタッフ共々、いや〜凄いですね〜！と話してますそして、何で、これだけこの、ダイエット（痩身）治療を、皆さまにおススメしてるのか❓というと、、、先ずは、我々スタッフが、ダイエット治療の先駆者となり、スタッフの約半数のメンバーが、治療始めて、一年経たずして、ビックリする程の結果を打ち出して来ました❤️‍🩹具体的に、診療の合間に、集計をとってみましたお通いの患者さ

最近健康志向のチョコレートへの注目されていますね！カカオ80%台のチョコレートを選ぶとき、よく耳にするのがこの2つ。明治の「チョコレート効果カカオ86％」と森永の「カレ・ド・ショコラ＜カカオ88＞」「カカオ分が86%と88%？ほとんど同じじゃない？」「でもメーカーが違うと、味も効果も違うの？」って迷う方も多いのではないでしょうか。ということで、この記事ではハイカカオ界の最強ライバルを、成分・味・そして気になるコスパで徹底比較していきます！チョコレート選び

草加パートナーズ内科・糖尿病クリニックでは２０２５年４月より、選定療養による制度利用で、病気の有無にかかわらずCGMが利用できるようになりました。そこでスタッフも体験してみました。当院のCGMは、デクスコムG7とリブレ２を採用しております。今回はデクスコムG7を装着した結果や感想を一部Q＆Aで皆様と共有したいと思います。（注：スタッフの承諾は得ておりますが、記述内容、画像。写真の無断転載、転用禁止）最初に選定療法ってなに？デクスコムG7ってなに？の疑問からQ＆A式にお答えします。

こんにちは！給排水衛生・空調・消火配管設備工事を請け負うダイセツ工業株式会社です(ﾟ∀ﾟ一気に真冬並みの寒さとなった東京・埼玉！風邪には注意して今週後半戦も乗り切りましょう(`･ω･´)今月は業務がバタつきそうですが、なんとか踏ん張ろう,,！さて、そんな今回のローソン新商品はこちらをご紹介！この特徴的な生地！はちみつ入り！ふわもち食感の十二穀パン２個入りお値段税込１８１円💰以下、パッケージ記載文です●商品の表面およ

皆さま、グーテン・ターク！糖質大大大好き♡サミーラです。今まで何度かお世話になりました、ドイツが誇るフラッグキャリア、『ルフトハンザドイツ航空』にまたまた搭乗しまして。今回は、フランクフルト発、羽田着のLH716便の機内食をご紹介しまっす♪あ、２か月前にも乗ってた・・・ルフトハンザ航空帰国便のナイス和食♪＠FRA→HND|糖質のない人生なんてLH716便は、カモノハシに見えるボーイング747-8さてさて。初めて、ルフトハンザ食前酒「アヴィオニック

【成海花音】⭐️絶賛オンエア中⭐️現在、オンエア中の味の素(株)「白米どうぞⓇ」のCM「白米食べて、糖質ケア篇」に出演中です。公式YouTubeでもご覧頂けます。https://www.youtube.com/watch?v=5lo7zrQI-T8"

新商品のおくら梅かつおのご紹介です。以前、ご近所のドラックストアでオクラのフリーズドライの商品を気に入って購入してた。コストコで大容量のパッケージになって販売になりました。うれしい[メール便]ロカボオクラ梅かつお小袋【17g×10個】｜送料無料健康ダイエットロカボアシタモおやつモントワール糖質食物繊維素材菓子メール便楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}NEW【送料無料】ロカボオクラ梅かつお小袋【17g×20個】

小林商事ロカボナッツ4種のミックスナッツ24g×28袋入り1998円(価格変更あり)原材料名クルミ(アメリカ)、アーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツ※1袋あたり約163kcal※1袋あたりロカボ糖質2.2g、タンパク質3.7g、食物繊維1.8g入り※お菓子コーナーにありました

秋の味覚といえば、さつまいもとかぼちゃですよね。どちらも甘くて美味しいけれど、栄養やダイエット効果はどう違うのでしょうか？そこで今回は、さつまいもとかぼちゃを徹底比較していきます！【さつまいもvsかぼちゃ】栄養成分比較カロリー・糖質・食物繊維まずは気になる栄養成分から見ていきましょう。100gあたりの比較さつまいもカロリー：134kcal糖質：29.2g食物繊維：2.8gかぼちゃカロリー：91kcal糖質：17.1g食物繊維：3.5gカロリーはかぼちゃの

いちじくをいただきそのまま放置していたら熟してきたので生のまま食べてみていちじくって、こんな味ひとくち食べてあと誰も食べないのでクックパッド先生を頼りにジャムにしてみましたジャムってやっぱり。やっぱり糖質のかたまりやな〜笑無糖脂肪ゼロのヨーグルトと一緒にいただきます

仙台・黒松駅から徒歩3分泉区旭丘堤いこいのもり整骨院ですあなたの心身の健康を大切に筋肉や姿勢を整えるのはもちろん内臓などのインナーからも整えていきます突然ですが、皮膚にポチッと赤い点があるという人、手挙げてーー🙋実際、赤い点みつけて、これなんだろう？って思ったことないですか？この赤い点、東洋医学や体質の見立てでは「糖質の摂りすぎ」「糖化が進んでいるかも」と捉える考え方もあります。（※医学的診断ではありません）ただし赤い点にも種類があり、急に増える・押しても色が消えない

最近コンビニやスーパーでは健康志向のチョコレートを見かけることが多くなりました。血糖値を抑えられる午後の仕事も眠くなりにくいから、はかどる！などといった感想をSNSでもよく見かけます。そんな健康志向チョコレートの中でも、明治の「オリゴスマート」(オリゴ糖ミルクチョコレート)と「チョコレート効果」は、もう定番中の定番ですよね！でも、この２つどちらも体に良さそうだけど、「結局、効果がどう違うの？」「私にはどっちが合ってるの？」って迷いませんか？そこで今回は、今注目され

●【４０代・運動嫌いでも痩せる】ダイエット成功のカギは食事にあり！お疲れ様です。前川です。「運動したくないけど痩せたい」そんな４０代のあなたへ。実は、運動が苦手でもダイエットは成功できます。運動が苦手な僕でも、ズボンがブカブカになるほど痩せました。ポイントは食事改善です。特に、おすすめなのが、ゆるめの糖質制限です。ご飯は1食半膳（約２６グラムの糖質）を目安にしましょう３食でも７８グラム程度の糖質に抑えられます。じゃがいもも１５０グラムで２５グラムの糖質なので、意外と満足でき

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ZENB罪悪感ゼロドーナツ「甘いもの、やっぱり我慢できない…」でも、体のことも気になるそんな私にちょうどいいのが、豆から生まれた糖質オフ※1＆グルテンフリー※2の焼きドーナツいつものドーナツより糖質32％オフ※1さらに、1個あたり135kcal以下※だから、おやつの時間も罪悪感なく楽しめます※1いつものドーナツに比べて32％オフオリジナル（糖質36.2ｇ/100g）カカオ（糖質39.7ｇ/100g):ケーキドーナッツプレーンと比べて。日本食品標準成分表2020年版。分析に

なんか寒いと室温を見るとなんと22℃😨これは風邪ひくかもと思い温まるもんを飲もうとコーンクリームスープをダブルで作って飲みました🍲ダブルで炭水化物は26グラムとそんなに多くはないですね👍大きい紙コップで作ってのでダブルでちょうど良い感じで飲み終わる頃には体が温まってちょっと寒さも和らぎました。全体空調は結構場所で室温が変わるので温度調整が難しいですね。夏なのにみんな羽織るもん着ているのが何か引っかかりますよね⁉️温まったのは良かったのですが気になる血糖値は😨215mg/dLまで

こんにちは。今回は、過敏性腸症候群を持つ私が食べても体に不調が出ない食べ物であるナチュラルチーズを2種類ご紹介したいと思います。チーズはナチュラルチーズとプロセスチーズの2種類あります。2つの違いを簡単にお話しすると、ナチュラルチーズが乳を固めて発酵熟成させたもの、プロセスチーズはナチュラルチーズを加熱して溶かして乳化剤などを加えて固めたものとなります。低FODMAPという過敏性腸症候群の人に合わない発酵性の吸収されにくい糖質を避ける食事法を取り入れる場合には、プロセスチー

ランニング教室後のコーチとの談笑での話。マラソン直前に口にするものの話をしていて、ツーランをレース直前やレース中に摂取することを考えているという話をしていたとき、併せて今回はカステラも食べようかと思っていると話したところ、「一緒に食べるのはお勧めしないです」と言われてしまいました。なんでも、砂糖を体内で消費する際にはミネラルを奪うためだそうです。でも、結構カステラってマラソン直前に摂ることを勧められるものなんですけどってことで検索してみたところ、このような記事が。

✴️ご訪問ありがとうございます✴️特定のスーパーで１ジャンルの商品棚を見ながらなんやかんや話をしてみよっかなぁという企画🍀白砂糖（上白糖）は体に悪いってーのが前提の世の中曰く、白砂糖を摂ると✅️中毒性がある✅️シミ、シワが増え老化が早まる✅️体のカルシウムを奪いイライラしやすくなる✅️血糖値が急上昇し急降下することで肥満や糖尿病の原因となる✅️白砂糖の消化の際にビタミンB1やミネラルが消費され疲労、めまい、頭痛の原因となる白砂糖って体に悪いの？ほかの砂糖やヴィーガンが摂