糖質

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。🎬7/4（土）20:00｜YouTube本邦初公開【9割の日本人が知らない衝撃の真実】「糖質制限」が、あなたの体を静かに壊している【衝撃データ】糖質制限で死亡率が3倍に！？｜世界的研究が暴いた"不都合な真実"🎬7/18（土）夜20:00｜YouTube本邦初公開・プレミア配信「糖質制限で痩せて健康になる」——その常識、実は逆かもしれません。世界的な研究が示したのは、衝撃の事実。糖質制限を続けた人ほ

昨日カーブスで突然、「食生活アドバイスをしたいので、お電話させていただきたいのですが、何時ごろがいいですか？」と聞かれた。もう察するよねｗ何らかの販促キャンペーンが始まったのよ！で、私は「明日（書いてるのは今日）どうせ行くから、その時に聞いて下さい。」と言って帰ったのよ。で、今日、聞かれたのは、「昨日の夜は、何を食べましたか？」私は”あすけん”をつけてるから、その場でアプリ開いて見せたのよ。で、次に渡されたのがこれ↓（見づらくてすみません。。。）要する

一年中咳き込んでいる人を多く見かけませんか。この喉の違和感ですが、💉を打っているからとかアレルギーだからとかそういう話ではないのです。現在も尚、承認欲求のある人は喉に違和感圧迫感を感じ咳き込むことになっております。あまりにも咳をする人が多いのか、龍角散のど飴は今年も大人気です。龍角散の売上高をAIに調べてもらいました。龍角散のど飴という項目では出なかったので全体になります。これヤバいですね。めちゃくちゃ売上伸ばしています。2025年度はまだ公表されていませ

皆さま、グーテン・ターク！糖質大大大好き♡サミーラです。今まで何度かお世話になりました、ドイツが誇るフラッグキャリア、『ルフトハンザドイツ航空』にまたまた搭乗しまして。今回は、フランクフルト発、羽田着のLH716便の機内食をご紹介しまっす♪あ、２か月前にも乗ってた・・・ルフトハンザ航空帰国便のナイス和食♪＠FRA→HND|糖質のない人生なんてLH716便は、カモノハシに見えるボーイング747-8さてさて。初めて、ルフトハンザ食前酒「アヴィオニック

ライブや映画のトイレ対策、大福は効くのか？「大福を食べると、尿意がおさまる」という話を最近ネットで見つけた。え？本当に？？それが本当なら、ぜひとも試してみたい！年を取るごとにトイレが近くなり、ドームなどのライブの時は、トイレが長蛇の列になるので1時間以上も早く会場入りするほどなのだ。ライブ中は、踊ったりジャンプしたりかなり動くので、水は飲むようにしている。でもお茶やコーヒーは利尿作用があるのでぜったい飲まない。それは映画

なんか寒いと室温を見るとなんと22℃😨これは風邪ひくかもと思い温まるもんを飲もうとコーンクリームスープをダブルで作って飲みました🍲ダブルで炭水化物は26グラムとそんなに多くはないですね👍大きい紙コップで作ってのでダブルでちょうど良い感じで飲み終わる頃には体が温まってちょっと寒さも和らぎました。全体空調は結構場所で室温が変わるので温度調整が難しいですね。夏なのにみんな羽織るもん着ているのが何か引っかかりますよね⁉️温まったのは良かったのですが気になる血糖値は😨215mg/dLまで

こんにちは！給排水衛生・空調・消火配管設備工事を請け負うダイセツ工業株式会社です(ﾟ∀ﾟ一気に真冬並みの寒さとなった東京・埼玉！風邪には注意して今週後半戦も乗り切りましょう(`･ω･´)今月は業務がバタつきそうですが、なんとか踏ん張ろう,,！さて、そんな今回のローソン新商品はこちらをご紹介！この特徴的な生地！はちみつ入り！ふわもち食感の十二穀パン２個入りお値段税込１８１円💰以下、パッケージ記載文です●商品の表面およ

ロウカット玄米を食べ続けた結果、体の軽さを感じやすくなったり、食事量が自然と安定したりする方が多いんですよね😊ダイエット中だったり、健康を意識していると「白米から変えたほうがいいのかな？」と迷う方も多いと思います🍚実際に続けてみると、満腹感が長続きして間食が減ったり、スッキリ感を実感するケースもあるんです✨ただし、味や続けやすさ、自分に合うかどうかも気になるところですよね😊この記事では、ロウカット玄米を食べ続けた結果として感じやすい変化やメリット、続ける

サントリー金麦350ml×24缶3355円(価格変更あり)発泡酒②アルコール度数5％100mlあたり約43kcal「贅沢麦芽」「天然水仕込み」🍺※1缶あたり約139.8円(税込み)です。サントリー金麦糖質75％オフ350ml×24缶3355円(価格変更あり)発泡酒②アルコール度4％100mlあたり約29kcal「低温旨味製法」🍺※1缶あたり約139.8円(税込み)です。どちらも120番にありました🍺

秋になると登場するのがラミーとバッカス。しかし、お値段が驚異の２５８円ーーー。ここはまだ安い。さっき立ち寄ったドラストでは２９８円だった。ラミバだけでなく、どのチョコレートも今秋から信じられない値段になってきました。ところで、ずーっと探してたパルムの糖質半分のスタイル。やっとみつけました。【ポイント10倍！10/15限定】森永乳業PARMチョコレート90ml×24個|アイスアイスクリームパルムチョコレートバニラアイス

肝臓先生こと尾形哲氏の提唱する食事術を取り入れて肝臓をいたわる食生活を実践中です出先のランチどうする問題自炊もコンビニも外食もこちら実践的なアイデア載ってますkindleUnlimitedに入ってます専門医が教える肝臓から脂肪を落とす7日間実践レシピ[尾形哲]楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る肝臓先生推奨ではないけれど好みはすき家の牛丼ライトとはいえすき家の牛丼ライト以外の選択肢も欲し

妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらメニューサラダ、全粒粉パン、ブランパン、おから蒸しパン、鶏ハム、フルグラ20g、ヨーグルト2時間後103朝ごはんですカルビーの糖質オフクルグラを食べてみました一食分あたり50gと書いてありますが、なかなかの量な気がする笑50gで糖質18.２！はかりで測定しながらお皿に注いだのですが、多い多いってなって20gでストップしました笑甘さ控えめなのかな？私は十

秋の味覚といえば、さつまいもとかぼちゃですよね。どちらも甘くて美味しいけれど、栄養やダイエット効果はどう違うのでしょうか？そこで今回は、さつまいもとかぼちゃを徹底比較していきます！【さつまいもvsかぼちゃ】栄養成分比較カロリー・糖質・食物繊維まずは気になる栄養成分から見ていきましょう。100gあたりの比較さつまいもカロリー：134kcal糖質：29.2g食物繊維：2.8gかぼちゃカロリー：91kcal糖質：17.1g食物繊維：3.5gカロリーはかぼちゃの

アッサラーム・アライクム糖質とウズベキスタン大好き♡なサミーラです。約１０年振り？！？にウズベキスタン航空に搭乗しまして成田空港から、ウズベキスタンの首都タシケントまでＨＹ５２８便で約９時間♪中央アジアの玄関口まで直行便で楽に行けてありがたいですさてさて。お楽しみの機内食ですよ～♪まずは、飲み物とピーナッツのサービス。私はオレンジジュースをいただきましたが、ビールもワインもありましたよ～♪そして、その後のお食事は、メインがチキンかビーフか選べた

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、マービーとラカントの違いを紹介します。【徹底比較】マービーとラカントの違い一覧●原材料の分類・マービー：還元麦芽糖（デンプン由来の糖質系糖アルコール）・ラカント：羅漢果エキス＋エリスリトール（非糖質系天然甘味料）●カロリーの差・マービー：砂糖の約半分（1gあたり約2kcal）・ラカント：カロリーゼロ（実質0kcal）●甘味度の比率（砂糖を100とした場合）・マービー：約80％（穏やかで控えめな甘さ）・ラカ

ダイエット中でも選びやすい安心おやつダイエット中って甘いものが食べたくなる時ありますよね🍪でも「カロリーが気になる…」「でも我慢しすぎるのもツライ…」と悩む方も多いと思います💦そんな時におすすめなのが「おからクッキー」です✨おからとは大豆から豆乳や豆腐を作る際に出る豆の搾りかすで、食物繊維が豊富なのが特徴なんですよ♪最近では、コンビニやスーパーといった身近な市販・スーパーでも手に入りやすいおからクッキーが増えてきましたので、今回はダイエット目的の方に向けて上手な選び方とおすすめ

昨日のサッカーの試合、素晴らしかったですね！実はちょうど試合中継中は映画を観に行っていたので、試合内容はニュースなどダイジェストで観ました心なしか昨日の昼間は映画館への道すがら人通りが少なかったです。サッカーW杯効果かな⁇この日に観た映画の話はまた今度。まだ先週の話が終わっていないに今週がスタートしてしまったわ『【アトレ上野】チケ得で白玉無料サービス！甘味処みはしのクリームあんみつ♪』『【上野ランチ】エビスバーで洋食ランチ♪』『【上野の森美術館】『大ゴッホ展

小林商事ロカボナッツ4種のミックスナッツ24g×28袋入り1998円(価格変更あり)原材料名クルミ(アメリカ)、アーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツ※1袋あたり約163kcal※1袋あたりロカボ糖質2.2g、タンパク質3.7g、食物繊維1.8g入り※お菓子コーナーにありました

夜でも蒸し暑いですね💦さて、今回は…余分な水分が体内にたまると生じるむくみ。そのため塩分・水分のとり過ぎや冷たいものの食べ過ぎが原因で、むくみを引き起こすことがあります。スッキリ解消するには食べ方を見直すことも大切、という事で、今夜は国際中医師さんから、むくみ改善に効果的な栄養素や食べ物、飲み物を学んでいきましょう。🙄むくみが起こりやすい食べ方は国際中医師さんいわく「東洋医学に『肥甘厚味（ひかんこうみ）』という言葉があります。『肥』は脂っこいもの、『甘』は人工的な甘さ、『厚』は味の

妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらこれ売ってるスーパー少ないですよね徒歩圏内のスーパー5軒中1軒しか売ってない笑1枚あたりの糖質は5.5g素朴な味がします！笑ローソンのブラン食パンより分厚いから満足感はあるかな！とにかく糖質抑えたかったらこれ、ゆるーくだったらパスコの全粒粉食パンでも良いかなあって感じ。『【血糖値】全粒粉の食パンは優秀です』妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちら

こんにちは！おいもマニアです🍠「芋けんぴって美味しいけど、太るのかな？」そんな疑問を持ったことありませんか？さつまいものお菓子として人気の芋けんぴですが、実はカロリーや糖質が高めなんです。でも安心してください！正しい食べ方を知れば、ダイエット中でも楽しめるんですよ✨結論芋けんぴは食べ過ぎれば太る答えはズバリ芋けんぴは食べ過ぎると確実に太ります！でも、適量を守れば大丈夫なんです🍠芋けんぴの主な原料は、さつまいもと砂糖、そして油。この組み合わせが美味しさの秘密ですが、同時にカロ

痩せるダイエット太らない豆腐なのに完全にお菓子私は太らない豆腐醤油せんべいを試行錯誤し作りあげましためちゃくちゃ美味しいし罪悪感ないしお腹にもけっこうたまりますここ3日くらい朝や昼ご飯にしていますレンジで簡単♪太らない豆腐チップス（醤油せんべい味）ダイエット中でも罪悪感なしのおやつ木綿豆腐と醤油を混ぜてレンジでチン。するとパリッと乾いて、まるで醤油せんべいみたいな豆腐チップスに油も使わないから軽くて「お菓子食べたい…」って時でも太りにくいのが嬉しい食後カリカリ

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韓ドラ大好き"ゆーき"ですアラフォー独身旅費捻出の為に節約＆家計見直しいいねやフォローいただけると嬉しいですこんばんはゆーきです。まだ5月なのに25℃越えの日が増えてきた薄着になる前にとダイエットしてるが目標にはまだまだで焦る😓クルーズで培ったデザート欲はゼンブハッピーで満たし遺伝子検査で体質を調べて糖質と

こんにちは～。2023年、2024年、2025年に続き、今年も東京ドームのプレミアムラウンジで爆食してきた、糖質大好き♡サミーラです日本☆東京ドームのプレミアムラウンジでまたまた爆食@東京都文京区|糖質のない人生なんて東京ドームでプロ野球観戦しながら、ビュッフェが楽しめちゃうなんて、何という幸せこんな、ステキなボックスに入ったオードブルも用意されているんですよ～洋食、和食と幅広いラインナップのお食事を、好きなだけいただくことができます今回はお腹いっぱいで食

妊娠糖尿病…なった人、けっこういますかね？私も第二子妊娠中になっちゃいまして一人目のときは全然かすりもしなかったからもうビックリですよ。検査で引っかかってからは、もう、食事との戦いでした甘いものも気になる。ご飯も気になる。でも私が一番辛かったのは…パンでした私、本当にパンが大好きなんですよ。休日にお気に入りのパン屋さんへ行くのも楽しみだったし、朝ごはんにパンを食べるのも好き。でも糖質制限が始まってからは、大好きなパン屋さんにも行かなく

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今日から9月ですね。体調不良は治りました。まだまだ暑いので、気をつけて過ごしたいですね。お友だちに栗落雁を２枚お裾分け頂きました。食べてみると、とても美味しい。私の中の落雁のイメージ＝砂糖を固めたもの、お供え用、が崩れました。信州の小布施栗菓製造のもので、原材料は遠藤豆、グラニュー糖、栗、１枚のカロリーは38kcal、糖質8.2g。チョコレートよりも、低カロリーでした。優しい甘さの栗落雁、楽天でポチッと購入しましたが、スーパーにもあったかもしれませんね。口の中の水

高知のお酒といえば…辛口でスッキリの土佐鶴‼️糖質多いし、私みたいな人間は本当は飲んじゃダメなんだけど、日本酒ってなんでこんなに美味しいんでしょう🤤瓶にも書かれてる、『酒は男の子守唄』ほんとしびれますこれだけで飲める笑忘年会シーズン真っ盛り‼️すぐに脱線してしまう系の私ですが、翌日のことも考えながら、健康に安全に楽しみたいですみんな良い週末になりますように

なかなか治らないと言われている糖尿病インシュリン打つより甘い物食べたいですよね🤭実は糖尿病と鹽には深い関係があるそうです…下は中村クリニック院長中村篤史先生の動画です。https://www.instagram.com/reel/DZesA_Kx-Mc/?igsh=MWsweGEzcjYydXli中村篤史|医師が読み解く医療と社会onInstagram:"糖尿病と塩には、どのような関係があるのでしょうか。糖尿病というと糖質や血糖値ばかりが注目されがちですが、