糖質

こんにちは、ぴろりんです今日はダイエット中の方にもおすすめしたい、コストコの「21穀オーガニックパン」をご紹介します！実はこれ、すでに2回リピしてるくらいお気に入りなんです…カークランド有機食パン21穀オーガニックパン765g×2ORGANICLOAFPAINBIOLOGIQUEKIRKLANDSignatureORGANICLOAFPAINBIOLOGIQUE21GRAINSANDSEEDSORGANICLOAF大容量健康

昨年、緑内障で通院していた眼科で眼圧を下げるために「利尿剤」を長期間服用していたので腎機能の血液検査をしたら、結果総コレステロールの値が高いから内科に行ってみて、そしてこれからは腎機能も内科でチェックしてもらってと言われて軽く考えて近所に新しく出来て発熱外来がある内科に行ってみました今時は発熱外来あるの重要だよねついでに、だいぶ前から体調が悪かったのでそれも問診票に記入して‥うぅ〜総コレステロールが高いです診察の時に先生に「涼しくても汗が出る、仕事中に動悸がして吐き気もす

「チョコレート効果って種類が多すぎて違いがわからない…」そんな悩みを持つ人は意外と多いかもしれません。カカオの含有量によって健康的なイメージはあるけれど、具体的にどれが自分に合っているのか判断しづらいですよね。この記事では、「チョコレート効果」の代表的な種類を比較しながら、それぞれの特徴や選び方のポイントをわかりやすく解説します。カロリーや糖質、脂質、味の傾向などを踏まえた上で、間食として上手に取り入れる方法まで丁寧に紹介していきます。「どれを選べば良いかわからない」「

グッダイ♪オーストラリアのフラッグキャリア、カンタス航空に乗りました、糖質大好きサミーラです♡羽田発シドニー行のQF60便、機内食は何が出てくるんでしょうね～？ワクワクちなみに、羽田出発の時間は、深夜の22時。一回目のお食事提供時間は、日付が変わる前頃・・・。身体には負担のかかりそうなお時間帯ですカンタス航空は、ありがたいことに、モニターで、メニューをチェックできますよ。それも日本語で♪乗客も、いきなり「ビーフ？チキン？」などと短い時間で選択を迫られることも

『カーブス体験記70ヘルシービューティ販促会が開催中』『カーブス体験記⑨ヘルシービューティ販促会』以前体験記②でカーブスのプロテイン販促イベントについて書いた。↓『カーブス体験記②私の独断と偏見な感想です…ameblo.jp↑これに関して、絶賛、糖質＆脂質に気を付けましょう！キャンペーンも開催中！壁一面にこの料理には角砂糖何個分も入ってるよ～！！！ってやつが貼ってあります。例えば、冷やし中華ね。これ、角砂糖25個分なんだって。理由は、麺とタレ両方に糖質

ライブや映画のトイレ対策、大福は効くのか？「大福を食べると、尿意がおさまる」という話を最近ネットで見つけた。え？本当に？？それが本当なら、ぜひとも試してみたい！年を取るごとにトイレが近くなり、ドームなどのライブの時は、トイレが長蛇の列になるので1時間以上も早く会場入りするほどなのだ。ライブ中は、踊ったりジャンプしたりかなり動くので、水は飲むようにしている。でもお茶やコーヒーは利尿作用があるのでぜったい飲まない。それは映画

最近健康志向のチョコレートへの注目されていますね！カカオ80%台のチョコレートを選ぶとき、よく耳にするのがこの2つ。明治の「チョコレート効果カカオ86％」と森永の「カレ・ド・ショコラ＜カカオ88＞」「カカオ分が86%と88%？ほとんど同じじゃない？」「でもメーカーが違うと、味も効果も違うの？」って迷う方も多いのではないでしょうか。ということで、この記事ではハイカカオ界の最強ライバルを、成分・味・そして気になるコスパで徹底比較していきます！チョコレート選び

皆さま、グーテン・ターク！糖質大大大好き♡サミーラです。今まで何度かお世話になりました、ドイツが誇るフラッグキャリア、『ルフトハンザドイツ航空』にまたまた搭乗しまして。今回は、フランクフルト発、羽田着のLH716便の機内食をご紹介しまっす♪あ、２か月前にも乗ってた・・・ルフトハンザ航空帰国便のナイス和食♪＠FRA→HND|糖質のない人生なんてLH716便は、カモノハシに見えるボーイング747-8さてさて。初めて、ルフトハンザ食前酒「アヴィオニック

42歳で、乳がん温存手術と放射線治療！61歳で、乳がん再発！今日、退院後、2回目の診察です！今日、ハーツータンパクの検査結果出ました！62歳で、閉経後でもあるので、私が思っていた通り、陰性でした！ホルモン受容体は陽性で、ハーツータンパク陰性で、ki67低なので、治療法は、ホルモン療法薬のみなのですが、活発なガン細胞の割合が、32.8%なので、念の為、抗がん剤もやったほうが良いとの事！17日に薬剤師さんの説明、19日に心エコー、採血、診察で、抗がん剤

【成海花音】⭐️絶賛オンエア中⭐️現在、オンエア中の味の素(株)「白米どうぞⓇ」のCM「白米食べて、糖質ケア篇」に出演中です。公式YouTubeでもご覧頂けます。https://www.youtube.com/watch?v=5lo7zrQI-T8"

こんにちは！給排水衛生・空調・消火配管設備工事を請け負うダイセツ工業株式会社です(ﾟ∀ﾟ一気に真冬並みの寒さとなった東京・埼玉！風邪には注意して今週後半戦も乗り切りましょう(`･ω･´)今月は業務がバタつきそうですが、なんとか踏ん張ろう,,！さて、そんな今回のローソン新商品はこちらをご紹介！この特徴的な生地！はちみつ入り！ふわもち食感の十二穀パン２個入りお値段税込１８１円💰以下、パッケージ記載文です●商品の表面およ

いちじくをいただきそのまま放置していたら熟してきたので生のまま食べてみていちじくって、こんな味ひとくち食べてあと誰も食べないのでクックパッド先生を頼りにジャムにしてみましたジャムってやっぱり。やっぱり糖質のかたまりやな〜笑無糖脂肪ゼロのヨーグルトと一緒にいただきます

秋になると登場するのがラミーとバッカス。しかし、お値段が驚異の２５８円ーーー。ここはまだ安い。さっき立ち寄ったドラストでは２９８円だった。ラミバだけでなく、どのチョコレートも今秋から信じられない値段になってきました。ところで、ずーっと探してたパルムの糖質半分のスタイル。やっとみつけました。【ポイント10倍！10/15限定】森永乳業PARMチョコレート90ml×24個|アイスアイスクリームパルムチョコレートバニラアイス

中村泰士さまの投稿より転載しています。20260101冷えは万病の元です。でも、体を温めている“主役”を勘違いしている人がほとんどです。身体の熱を生んでいるのは、筋肉でも脂肪でもありません。実は――細胞の中にある「ミトコンドリア」です。ミトコンドリアは、食べた栄養と酸素を使ってエネルギーを作る小さな発電所。このエネルギー生産の過程で、体温の約6割が生まれています。だから、ミトコンドリアが元気なら勝手に体は温まる。逆に、ここが弱っているとどれだ

新商品のおくら梅かつおのご紹介です。以前、ご近所のドラックストアでオクラのフリーズドライの商品を気に入って購入してた。コストコで大容量のパッケージになって販売になりました。うれしい[メール便]ロカボオクラ梅かつお小袋【17g×10個】｜送料無料健康ダイエットロカボアシタモおやつモントワール糖質食物繊維素材菓子メール便楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}NEW【送料無料】ロカボオクラ梅かつお小袋【17g×20個】

こちらのYouTubeにこんなご質問をいただきました！▶【毎日足つぼ】緊急確認！足裏黄色？！膵臓の不調も足ツボで足裏セルフ健康診断しよう！こんにちは。足ツボで膵臓が良くないといわれ、確かにその部分に「骨」のような硬いものがあります。これは、骨ではないのでしょうか？また、揉み続けることで膵臓の機能は良くなるのでしょうか？-----ご質問ありがとうございます。私自身も「膵臓の反射区、気になりますね」とつい軽くお伝えしてしまうことがあり、このご質問を

最近コンビニやスーパーでは健康志向のチョコレートを見かけることが多くなりました。血糖値を抑えられる午後の仕事も眠くなりにくいから、はかどる！などといった感想をSNSでもよく見かけます。そんな健康志向チョコレートの中でも、明治の「オリゴスマート」(オリゴ糖ミルクチョコレート)と「チョコレート効果」は、もう定番中の定番ですよね！でも、この２つどちらも体に良さそうだけど、「結局、効果がどう違うの？」「私にはどっちが合ってるの？」って迷いませんか？そこで今回は、今注目され

永田巷で「四毒抜き」と称して、小麦、乳製品、植物油、甘いもの、を抜く健康法がありますが、ハッキリ言って、「甘いもの」を抜くと言う処に、断定的な履き違えを感じます。それを言うなら糖質でしょ！？と突っ込みたく成ります。甘いもの控えて、炭水化物沢山取ってしまうリスクを孕んでます！ChatGPTめちゃくちゃ良い指摘です。その通りで、「甘いものを抜く」っていうと、ついケーキとかお菓子だけを悪者にして、それで安心した気になるんですが、本質は糖質全般のコントロールなんですよね。例えば白米やうどん、

秋の味覚といえば、さつまいもとかぼちゃですよね。どちらも甘くて美味しいけれど、栄養やダイエット効果はどう違うのでしょうか？そこで今回は、さつまいもとかぼちゃを徹底比較していきます！【さつまいもvsかぼちゃ】栄養成分比較カロリー・糖質・食物繊維まずは気になる栄養成分から見ていきましょう。100gあたりの比較さつまいもカロリー：134kcal糖質：29.2g食物繊維：2.8gかぼちゃカロリー：91kcal糖質：17.1g食物繊維：3.5gカロリーはかぼちゃの

こんにちは。今回は、過敏性腸症候群を持つ私が食べても体に不調が出ない食べ物であるナチュラルチーズを2種類ご紹介したいと思います。チーズはナチュラルチーズとプロセスチーズの2種類あります。2つの違いを簡単にお話しすると、ナチュラルチーズが乳を固めて発酵熟成させたもの、プロセスチーズはナチュラルチーズを加熱して溶かして乳化剤などを加えて固めたものとなります。低FODMAPという過敏性腸症候群の人に合わない発酵性の吸収されにくい糖質を避ける食事法を取り入れる場合には、プロセスチー

なんか寒いと室温を見るとなんと22℃😨これは風邪ひくかもと思い温まるもんを飲もうとコーンクリームスープをダブルで作って飲みました🍲ダブルで炭水化物は26グラムとそんなに多くはないですね👍大きい紙コップで作ってのでダブルでちょうど良い感じで飲み終わる頃には体が温まってちょっと寒さも和らぎました。全体空調は結構場所で室温が変わるので温度調整が難しいですね。夏なのにみんな羽織るもん着ているのが何か引っかかりますよね⁉️温まったのは良かったのですが気になる血糖値は😨215mg/dLまで

寒くなるとクラムチャウダーが食べたくなります。私は糖質に気をつけなければならないので、クリームシチューは小麦粉が入っていて糖質が高いと思って、食べるのを避けていました。ところがこの前クラブチャウダーを作りたくて、栗原はるみのクリームシチューを手に取ってみたら、糖質がそれほど多くないのでびっくりしました。これなら野菜をたっぷり入れて何とか食べられると思いました。クリームシチューのルー以外に入れるのは牛乳を用意するだけです。後は好きな具材を入れてみました。たっぷり

んちゃ(/ω･＼)年末調整の書類控除のやつとか書いてたけど毎年毎年保険のやつとかワタシなんてただのアルバイトで社会保険とかもないしなぁ所得めっちゃ低いからあれになんの意味が…基礎控除だけでええんちゃうん？いっぱい稼ぎがある人がやるやつじゃないん？？めちゃくちゃメンドクサイし意味ないとしたら書くの怠すぎるし時間もったいない(´･ω･`)滅入るわー毎年毎年この作業

小林商事ロカボナッツ4種のミックスナッツ24g×28袋入り1998円(価格変更あり)原材料名クルミ(アメリカ)、アーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツ※1袋あたり約163kcal※1袋あたりロカボ糖質2.2g、タンパク質3.7g、食物繊維1.8g入り※お菓子コーナーにありました

画像カルディクリスマスドリンク先日、カルディでクリスマスドリンクを買い増した。このままのんでもよし、かき氷にシロップとしてかけてもよしと飲み方は色々あるようです。あまりにボトルが可愛いのでお子さんがいるママさんに差し上げました（笑）ところで、話がかわりますが、私名義の新NISA成長投資枠では、金の果実シリーズ純金上場信託(1540)の買い付けをしてきました。2024年4月から購入を始め、低迷した時にチマチマ購入をし、すでに評価損益＋72%台を超えました。さ

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こんにちは！おいもマニアです🍠「芋けんぴって美味しいけど、太るのかな？」そんな疑問を持ったことありませんか？さつまいものお菓子として人気の芋けんぴですが、実はカロリーや糖質が高めなんです。でも安心してください！正しい食べ方を知れば、ダイエット中でも楽しめるんですよ✨結論芋けんぴは食べ過ぎれば太る答えはズバリ芋けんぴは食べ過ぎると確実に太ります！でも、適量を守れば大丈夫なんです🍠芋けんぴの主な原料は、さつまいもと砂糖、そして油。この組み合わせが美味しさの秘密ですが、同時にカロ

妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらこれ売ってるスーパー少ないですよね徒歩圏内のスーパー5軒中1軒しか売ってない笑1枚あたりの糖質は5.5g素朴な味がします！笑ローソンのブラン食パンより分厚いから満足感はあるかな！とにかく糖質抑えたかったらこれ、ゆるーくだったらパスコの全粒粉食パンでも良いかなあって感じ。『【血糖値】全粒粉の食パンは優秀です』妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちら

健康志向の高まりとともに注目されているロウカット玄米。玄米の表面にある「ロウ層（ワックス層）」のみを取り除いたお米で、玄米の栄養は残しつつ、硬さや消化のしにくさを軽減しているのが特徴です。結論からお伝えすると、ロウカット玄米を食べてみたいけど、胃腸の弱い人や白米の触感が好きな人にはデメリットに感じることもあるでしょう。この記事では、ロウカット玄米のデメリットを中心にどんな人に向いていないのか、それでも選ばれている理由と人気商品の特徴についてをわかりやすく解説します。気になる方は最後ま

「甘いもの」が身体に与える影響とは？こんにちは。広島市佐伯区の中央施術院です。ちょっと疲れたとき、つい手が伸びるチョコレートや清涼飲料水…。でも、気づかないうちに“糖質過多”になっていませんか？糖質は大事なエネルギー源ですが、過剰に摂ると体の不調のもとになることもあるんです。清涼飲料水と「かくれ糖質」「ジュース1本くらい平気」と思っていませんか？実は500mlの清涼飲料水には、角砂糖10〜12個分の糖分が含まれていることもさらに、疲労感や頭のぼんやり、肌のくすみなど…「なんと