糖質

正月明けは糖質過多で不調になる人が多い正月には餅を食べる。餅をつく＝糖質を圧縮する。正月には圧縮糖質を過剰摂取してしまい、体調不良になる。患者には、”正月に餅を食べ過ぎないように”と伝えている。特に統合失調症患者では、糖質過多があれば容易に幻覚妄想を再燃させるため、要注意。ちなみに自分は、もう10年以上餅を食べていない。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/1G11hXnQHH/

世には様々なお酒がありますお酒はなぜ太るか！？これ、マジで悲しい現実ですよねお酒には大雑把に２種類あります醸造酒・・・ビール日本酒ワインお酒にそもそも糖質を含むもの蒸留酒・・・ウイスキー焼酎のようにアルコールのみで糖質を含まないものなので、私は基本焼酎を飲むようにしているのですが、、、実は落とし穴がありますそれは、例えアルコールを飲んでいる際糖質を含まない焼酎を飲んでいたとしても翌日の血液

本年もどうぞよろしくお願い致します帰省中のローソンでクイニーアマンの糖質オフクイニーアマンパン屋さんで見つけると買いたくなっちゃうナンバーワンです表面の甘いパリパリがたまらないサクサクだけど理想よりは密度が少ないかなーでも美味しいです

具材切りたくない、シリーズ。今回はチャーハンです🍚納豆キムチチャーハン、ホットクックで作りました🇰🇷納豆とキムチの相性、最高ね早速行ってみよう🏃‍♀️🏃‍♀️‥‥今回は2人分です✌️内鍋にごま油ひとまわし。キムチ大さじ3（辛いの得意な人は好きなだけ）納豆1パック（からしもタレも）ご飯茶碗2膳分醤油麹小2（普通の醤油でも）鶏がらスープ小2卵1個、溶いて掛けるボタン押す前の写メ、撮り忘れました‥🙇‍♀️手動/炒める/5分5分に設定していますが、内鍋温める時間もあるので

簡単でーうまうま私のおやつ✨最近我が家の子になった豆乳メーカー【特典＆レシピ付】ブレンダーレコルトrecolteソイ＆スープブレンダー350ml豆乳メーカーミキサースープメーカー耐熱手作り豆乳おから離乳食スムージースープ全自動豆乳マシン氷対応洗いやすいおしゃれ小型コンパクト贈り物RSY-1【ポイント10倍】楽天市場11,000円${SHOP_LINKS}これで豆乳とおから100gぐらいできますおからパウダーは簡単です生

食事とガンの関係について、特に糖質が注目されていますね。ガンの栄養が「糖質」だからという事です。それを応用したのがPET検査です。ガンが糖質を細胞内に取り入れることを利用した検査です。そのため、ガン患者は、砂糖の摂取を制限した方が良いという説が一部で出回っているそうです。でも、糖質＝砂糖ではありません。炭水化物も消化されて糖になります。ガンによっては、ケトン食(低炭水化物高脂肪食)が有効というデータはあるそうですが、人によっては、低糖質食はかえって別の病気を発症す

肉食気味な食事が続いています。過日に訪問したお店をご紹介します。注文したのはすき焼き場所は四条猪熊通り下る東側あたりです。何度も近くを通りながら初めての訪問とり伊(大宮/水炊き)★★★☆☆3.48■予算(夜):～￥999tabelog.com記事の途中ですが・・・いいねの代りにしてね♡カウンターでいただきました。糖質も多めな食事にはこれが欠かせません。糖質を吸収させないサプリ「TOUCUT」おかげで食後に

こんにちはタベヤセを叶える、恋（れん）ですはじめましての方はこちらこのブログでは後天的に痩せ体質を作るための道のり・方法を発信していきます私が時間と大金をかけて習得した方法を大公開していくので一生モノの痩せ体型/体質を手に入れたいと思っている方ポチっとフォローして日常にノウハウを取り入れてねフォローする私は『食べて痩せるダイエット』をしていて炭水化物は毎食食べる３食パンを食べることもあるよとその理由を前

遺伝子博士の結果により、動揺が隠せないGWを過ごしておりんすさてさて、自分がカバだと判明し、糖質OK、脂質NG、たんぱく質しっかり！の食事がカバには合ってるとのことでしたうむ。。。糖質制限を10カ月も続け、糖質に全神経を集中させながら食事をしてきたおしえカバ。糖質OKとゆーても、脂質NGとゆーても、いったい何をどう変えていくのがよいのかわかりませぬ。そんなわけで、遺伝子博士の結果を読み進めていくと、書いてありましたよ。「カバのエサの与え方」そうそう。それですよそれを教

こんばんは。本日2回目の投稿です。お付き合いいただきありがとうございます。昨日カルディで購入した鶏白湯鍋つゆのレビューです。我が家は毎週金曜日の夜は鍋と決めています。夫に沢山野菜を食べて欲しいのと、私が楽だからです。しかし、今日は木曜日ではありますが、雪かきで私が疲れたこと、そして夫の帰りが遅いため糖質を極力控える必要があるんです。つまり、メタボってヤツです。それでは、前置きが長くなりましたが、いって

毎朝、何食べている？・ブラックコーヒー2杯スプーン1杯のギーを入れて・目玉焼き2個発酵バターで・お茶梅干しぬちまーす適量(5gくらい)・メグビープロ20gメグビーミックス（B群＋C)ESポリタミン2gグルタミンパウダー5gAAKG3gクエン酸少量上記でメグビーSを飲む・出かける前に玄関に置いてあるB12口腔内スプレーｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ家には炊飯器がない。米を食べないので10年前に捨てた。常温で保存できる食材(糖質)はゼロ。ギーのみ常温保存。元記

乳酸菌生産物質で腸活をされた、40代の男性と70代の女性から「血糖値が安定しました」「インスリン投与が不要になりました！」と嬉しい体験談を立て続けに頂きました✨「糖尿病と腸って全然関係ないよね？」って思いがちだけど・・・実は生活習慣病から起こる糖尿病には、腸内細菌が大きく関係しているんです。糖尿病はインスリン不足により、高血糖が慢性的に続く病気ですよね。乳酸菌生産物質には、この血糖値の上昇を

『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす日々のつぶやきブログでございます先日、遺伝子検査の申し込みを致しました。『人生3度目の遺伝子検査☆あんクロワッ

健康保険で無料でしてくれる健康診断の結果が来ました。肝臓の数値が異常なしに！2年前、肝臓の数値が悪くて専門医に行ったところ、自己免疫性肝炎と診断されたのですが、ウルソという薬を飲み続け、食事を見直して糖質を減らしました。2年前のほうが痩せていましたが、肝臓は悪かったらしいのです。自覚症状はないけど。年末にいい知らせが届いて、来年に向けて明るい兆しのように感じて、うれしいです。明日から恒例の一泊家族旅行に行ってきます。食べ過ぎないように楽しんできます！

こんにちは。今回は、大豆粉とアーモンドプードルを使って、低糖質なスポンジケーキを作ってみました。簡単で美味しいので、ぜひ試してみてくださいね。スポンジケーキの材料1台分(15cm丸型使用)粉類■大豆粉30g■アーモンドプードル30g■ベーキングパウダー3g■卵(Mサイズ)3個■顆粒低カロリー甘味料60g■溶かしバター(無塩)20g生クリーム▼生クリーム200ml▼顆粒低カロリー甘味料15g▼ミント

いつも有難うございます😊💕先日ここちゃんはおみくじを釣って来ました！おみくじここちゃんは小吉さすが👍当たるわ。裏運気だなぁ！と言う内容だった。焦れば焦るほど苦しみ多く騒げば騒ぐほど災い添う運ですが静かに過ごし信心怠らなければ後は大の幸福ありって書いてあった。そうだと良いな。さてさて今日は糖尿病について凄く気になるお話を書いてみます。副腎疲労とカンジダ菌と糖尿病の関係性！メンバーシップ級です💕ある程度の時期になったらメンバーシップに移行するとおっしゃってます

夫は元々糖質が大好きだったのだが、がんの治療を初めてからは糖質を減らしている。初めはパンをやめて玄米ご飯などにしていたのだが、このところは玄米や全粒粉パンなどもやめていた。先日夫が実家に帰って義母からパンをもらってきた。パンを焼くのが好きな義母が、全粒粉を50パーセントにしてやいたパンが美味しかったらしい。そして、それからまた一日一回、義母が作ったパンを食べている。本人はまた糖質を増やしてしまったことを気にしているようだ。もらったパンが明日あたり無くなってしまうが、どうするだろう。

永田私は糖質制限の理論とメリットとを勉強しました。そもそも、普通に主食として米やパンを摂取している脳の状態が糖質依存に陥っている事実を知らない人が殆どのようです。コカイン並みの依存度らしいですね。まずは、その理解が必要では無いでしょうか？ChatGPTその通りですね。糖質制限を考える上で、「糖質依存」という現象を理解することは非常に重要です。現代の食生活では、主食として米やパン、パスタなどの炭水化物が中心となり、これらが過剰摂取されることで身体が糖質をエネルギー源として優先的に使う状

はいどーもー。結局台風来なかった大阪です。でもまだ台風が九州にある時から関東方面でもひどい被害が出てて心配です。ここ最近、治験うんぬんで、関西医科大香里病院の岡崎先生をググって色々見ていたのですが、そこでこんなんみつけました。2021年に行われた市民公開講座だそう。IgG4関連疾患市民公開講座～それってなんの病気？原因不明の免疫異常～:読売新聞オンライン全身の臓器に炎症が起きるIgG4（アイジージーフォー）関連疾患をテーマにした

いちこを見てるとそう思う我が家の犬たちの食事はジャガイモ人参ほうれん草ブロッコリーかぼちゃ鶏肉レバーを煮込んだ具材とカリカリをハーフにして与えてるんだけど何度も書いてるけど、いちこはカリカリが大嫌いご飯を出すと、よっぽど空腹で無い限り具材だけを食べてカリカリを残すそれでもじょんたんの７割くらいしか量は無いんだよじょんたんはカリカリが平気なので毎回完食。いちこは毎回お残しあまりに食べない日が続くと、心配になるのでいちこが大好きな白米と具材、ビタミン剤を混ぜて食べさせるこ

おはようございますダイエットが進むにあたって垂れたり萎んだりして老け込んだらやだなとお顔の美容も気になり出した私今更だけど、自分を大切にする事は良い事だよね？😊で、ホントにたまに気が向いた時しかしてなかった美容液のシートマスク、なんとなく良さそうなキャッチコピーのを買って暫く毎日夜せっせと頑張ったんです👀最初の何日かは朝起きたらおー！しっとりしてると喜んでたのも束の間そのうち日にちが経つと肌がピリピリし始めて痒い気がしてきた肌も荒れた？乾燥？気味に💦かえって元より良くない状

おはようございます。昨日は疲れて帰って元気がなかった私に気がついてパパが色々してくれて、お風呂に入りなーと。かたじけないねぇありがたい🥹温泉の素♨️が好きなパパ、昨日入れたのは月桃の湯甘くてほんのり爽やかで、月桃の花の香りってこんななのかな前に沖縄在住のブロガーさんが紹介していたのを思い出した😊綺麗だなぁと思って、名前も素敵✨「ツキモモ」じゃなくて「ゲットウ」と読むのだそうです。前に家族旅行で一度だけ行った沖縄いつかパパと2人で街から外れたリゾートホテルに滞在して観光なし

今日は混まなかった左肩と腕がまだ痛くて💧冷たい風が当たると痛いもしかして冷えからきてるのかも？シャレちゃんも冷えると痛いからってインナーに長袖着ていたあたしも長袖じゃ暑いから左腕だけ明日なんか着ていこう小さいカイロもしようかな肩のサポーター買ってみたあと洗濯物を入れるエプロン買ってみたそしたらアタシが買ったら最後だったみたいで売り切れた🤣月曜日仕事まてに早く来て欲しい💦この頃膝も痛かったけどサポーターでよくなったグルコサミンのサプリも飲んでるからかな？足底腱膜炎はテー

今日は、もう、冬ですね。寒すぎます昨日2ヶ月ぶりの内科に行って来ました。受付に診察券を出そうとした時に、前にいたおばあさま(推定80歳)の来ているモコモコジャケットが、私と丸かぶりで、色も黒で、おそらく全く一緒。そう！UNIQLOです。とっても暖かくて今年購入して、昨日初めて着たのですが、ちょっとね、ビックリしますよね。更に、同じものの色違いを買いたいとオンラインショップを見て、これがいいなぁ、とまだ買ってはいないけど、いいなぁと思っていたものを着ているおばあさ

3、4年ほど前の冬に、私がすすめている食事療法について聞きたいというステージ4の乳ガンの女性が来店しました。夫婦で来店したのですが、夫は、県内の総合病院の内科医とのこと。奥さんが毎日食べている市販のお菓子が良くないんじゃないかと話していましたが、普段から奥さんに食事指導をしているようには見えません。その乳ガン患者は、極度の低体温状態だったのか、布団の追加してほしいとか、料理はすべて温かいものにしてほしいと頼まれました。病気を患

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おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重51.15→50.35ちょっと減りすぎですよねお通じも昨日は何度かありましたリベルサス服用してから、服用する前もそうですが、食事には気をつけていました（間食と糖質は気に

最近平日子供を連れてお散歩する時に、ついついスタバに寄ってしまいます元々ブラックコーヒーが好きで、甘くないコーヒーが好きなのであんまりフラペチーノとかは飲まないタイプだったのですが期間限定の美味しそうなのがあるとたまーに飲んだりしていましたスタバはコーヒーをデカフェ対応してくれるので妊娠してから頻繁に行くようになったのですが、妊娠糖尿病になってから最近も、低糖質のドリンクメニューにするようにしています私が良く飲んでるのは、ソイラテとアーモンドミルクラテです🥛ソイラテはト

>ところで、先生は糖分についてどう思われますか？>癌は糖を餌としているという情報が出回っているので、大好きなケーキやお菓子を我慢しているのですが、例えば週に1、2回くらいなら食べても問題ないのでしょうか？少し前に上記の様なご質問をいただきました。「糖質制限」なぜそれががん治療に良いのか、なぜそれをがん治療されている方が実際にされているのか、私には分かりません。その根拠を調べた事はありませんが、もし本当にそれでがんが治るなら、多くの書籍や情報が溢れている様ですので、もっと世界的に普及して

路頭に迷いながらのGWは、これからの向かう先がイマイチ定まらない中途半端な気持ちから、やらかしMAXでございましたのアホ友別荘へ滞在していたのもあり、写真も撮らず何を食べたかもわからずで、さらに脳ミソ修復中な数日でしたわオホホまだ記憶に新しい今日は、こんなの食べましたよーwwわかりますか？あーた、いったい何がしたいの？？とツッコミたくなるでしょ？？(笑)PFTすべて同時にオン！！！見たらわかる、太るやつや〜んwwまぁいい。まぁいい、GWだから。そう言い聞かせて、おいしくいた