糖尿病

「マラソン自己ベストがほしい」その26〜速くなるには心筋を鍛える？毛細血管を鍛える？冬のフルマラソンも本格化する中、万全でレースを迎える方ばかりではないじゃないですよね。痛むけど走る？と悩んだり、走る必要を感じるけど悩むという方も多いかと思います。今週の「マラソン自己ベストがほしい」ではスロージョギングに改めて着目して書かせて頂いています。僕自身、ゆっくり走れないランナーでした。そして、ゆっくり走るようになったけど、フォームが崩れてしまった話を紹介しました。「質の高いジョグ

こんにちは、内科医ひとちゃんです強い寒波の影響で、日本海側では大雪になっているようです。それに対して、太平洋側は寒いのには変わりがないのですが、雲ひとつない青空が広がるわけですねこのことは、1968年日本人初のノーベル文学賞を受賞した「川端康成（かわばたやすなり）」氏が「雪国」の冒頭の文章「国境の長いトンネルを抜けると雪国であった。」という一文に表現されています。今でもこの感覚は、かつての自民党総裁「田中角栄（たなかかくえい）」氏の時代に作られた「上越新幹

脱毛と言っても今回はアブゲムの副作用ではなく加齢のせい･･･この年まで持ってくれたので不満は無いのだけどやはり気になる。昨年8月のキャンサーフォーラムの講演の動画見たら自分の頭が写っていて普段見ることのない後頭部の薄さは嫌という程実感最近前頭部の薄さも目立ってきた。家の鏡だと分からないが会社のトイレの鏡が性能良いのか透け具合が激しい先週土曜日の飲み会前に白髪染めしてみた。光を多少吸収してくれて多少目立たなくなったと自己満足。アブゲム時に予行演習はしているので将来の姿は分かっているけ

最近よく聞く「マンジャロで10kg減った！」という声実は他のGLP-1製剤と何が違うのでしょうか？「オゼンピックも、リベルサスも、同じGLP-1って書いてあるのに、なんでマンジャロだけこんなに効くの？」そんな疑問を持ったことはありませんか？●マンジャロと他のGLP-1薬の違いとは？GLP-1系のお薬は、元々糖尿病の治療薬として使われていました。食欲を抑え、胃の動きをゆっくりにする作用があるため、「結果的に痩せる」ことが知られてきました。一方で、マンジャロは“GIP”というもうひと

現在、12歳になるマイペース自閉症のアラジンの日記です特別支援学校に元気に通学しています本日もblogにご訪問ありがとうございます見下しているコメント、メッセージありがとうございます🙇お返事がなかなか出来ておらず、申し訳ありません。いつもありがたく読ませてもらっています頂いたコメントのご紹介モモさんは、色々されていて、すごいと思います。私なら…感謝されても、何を言われても無理です…自分は生きて、お母様はどうなってもいいと思ってるんですよね…昭和

映画館で４回同じ映画を観たのは、過去最高。以下、ネタバレ含みます。映画「国宝」をこれから観る方は、ここまでで閉じてください。この映画は、映画館で観た方がいいです。ーーーー映画「国宝」を映画館で４回観て、４回目にして気づいたこと。「徳次は最後までずっと居る」原作を先に読んだ多くの方は「徳次は？」とちょっとだけ淋しく感じるのではないでしょう

おはようございます。2026年1月の弟を施設へ送っていく旅、昨日からは前泊したホテル「アクアホテルプレミアム」を紹介しております。多分、この旅行記はこのホテルの紹介がほとんどになるかもしれません。この送って行く旅は私と弟と妻（仕事後の新幹線で合流）の３人で行動でした。今回のブログはその３人が前泊したアクアホテルプレミアムの客室を紹介します。まずは私と弟の部屋「コンフォートツイン」です。このタイプの部屋は各階に数部屋、もしかしたら1部屋と少なめ。広さは37平米もあるのでビジネスタ

ご訪問ありがとうございます。1月は通院が多くて・・デパ地下へ行く元気もなく疲れて帰ってきて・・昼間のバスも減便されて・・2時間近くも待てないから強風で寒い中・・とぼとぼ歩いて帰ったら・・家で待っていたのは・・あざらしたち・・ふかふかのスリッパです。（まあ、クレーンゲームで成功したらしい）つぶらなひとみにほっこりです。ふかふか柔らかいクッションだけど・・私の体重に耐えられるかな？癒されています。ポチしてね。(❁´◡`

この年齢になると怖いことのひとつそれは「実家からの着信📲」ですいつも母からの連絡はLINEなのに、電話するってことは何か緊急性？重要性？があるのかとビクビクしてコールバック📱そして今回は予感が的中父が庭先で転んで大腿骨骨折→入院したとのこと手術が必要なんですが糖尿病が進行しててしばらく無理当面、入院生活になるともう80歳越えてるので、手術をしたところで歩けるようになるのかは分からず、多分、そのまま施設に入ると思うと話す母そして、私が真剣に電話してるのを心配そうに見てる娘👧日曜日

とうとう来たか！これは究極！アメリカで“痛くない虫歯治療”が爆誕しそう！なんとエナメル質を再生する詰め物が開発された。生体成分が歯と融合し、自然の硬さまで回復。虫歯部分を軽く清掃し、ドリルで大きく削るのではなく、…pic.twitter.com/T5qsdMHTbH—marketmaker(@marketmaker7)February1,2026科学者、歯のエナメル質修復にゲルで「わくわく」2025年11月4日リアム・バーンズイースト・ミッドランズ歯のエナメ

膵臓癌闘病中の僕です。。。今日も昨日といっしょ、ゆっくりまったりです。。。早朝から、の〜んびりとしています。食べる・YouTube・競馬の予想・・・今日も、平和な1日ですね。穏やかな日常です。でも、こんな日常がいいのです。。。昼飯は、今日も超早飯で、日清どん兵衛紅生姜天そばってのを食べました。。。普通に、美味しかったです。紅生姜天が、良かったですね。あと、お菓子も食べました。糖類ゼロのチョコレート、今日も食べましたよ！今日の朝は、ダメダメでした✕二度寝、三度寝で、

ご覧頂きありがとうございます15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにくさ、統合失調症の妄想の辛い症状と闘っています。今は作業所2ヶ所に通い、グループホームで生活しながら、精神科にも毎週通っています。初めての方は、こちらをどうぞ。⬇️ゆこたんのこと自宅にいます。父が・・・大ブレイク！！大きな声で母に悪態を突く。聞いていて辛いので、関わらないように

ヴィーガンにも地球にもほどほどが一番シャノン・レパノスキの場合「私がヴィーガンでなくなった理由」の著者、シャノン・レパノスキさんは、８年間に渡るヴィーガン・ライフ・スタイルの後、その生活をやめました。鮮やかなグリーン・ジュース、栄養たっぷりのスムージー、レインボー・サラダ、植物ベースの食事の何が問題なのでしょう？問題は、ほとんどの植物ベースの食品は、食物繊維が豊富で、シュウ酸塩やヒスタミン(アレルギー反応や炎症、胃酸分泌、神経伝達に関わる生体活性物

日本のお医者さんは高血糖対策に、食後の散歩とスクワットを推奨している人が多くいますスクワットをすると大きな筋肉を刺激し、効果的に糖をエネルギーとして消費し血糖値スパイクを軽減できる、だそうですちなみに、なぜかアメリカでは食後のスクワットについて話しているお医者さんは聞いたことがありません私は実際にやってみて効果があったと感じています、これはぜひアメリカでも広まって欲しいわざわざ家を出なくてもスクワットならその場でできるしね実際にやってみて効果はあった！あったん

今日もブログに来てくださりお読み頂きありがとうございます透析27年・既往歴満載とにかく猫が大好き還暦おばちゃんもあな🐢です病とともに生きる現実や迷いながら整えていく暮らしをきれいごと抜きで書いています今のあなたに何か残る言葉になりますように・・更に私は発達障害知的障害身体障害のあるお子さんの支援に携わり福祉と生活の現場で多くのご家族と関わっていますまたカウンセラーとして大人の発達障害やそのパートナー関係に悩む方のご相談をお

昨日、病院へ行こうとベンチコート（長いジャンパー）を久しぶりに取り出したらあぁ、……(;_;)偶然にも昔シンタローが使ってたリードがポケットから出てきましたもう捨てたと思って諦めてたのに、こんなタイミングで出てくるなんて……きっとシンタローが「父ちゃんガンバレ」とメッセージを送ってくれたのだと思います手作りのリードでしたこのタイミングで見つかるなんてホントに不思議な子です(/_;)シンタローありがとう✨皆さんの励ましありがとうございますゲーハーの仕事はアルバイトみたいなもの

今日は、血糖値や中性脂肪など、生活習慣病が気になる方の強い味方Vanadバナジウムをご紹介いたします。Ｖａｎａｄｉｕｍ（バナジウム）原子番号２３。周期律表の鉄シリーズ(第４)―第５ステージ。血糖値を下げる作用や、中性脂肪を正常に保つ働きがあることで注目されている金属元素。亜鉛とともに細胞の再生を助けたり、骨や歯の成長を助けたり、造血を助ける機能などもある。富士山周辺の伏流水は、バナジウムを高濃度に含む健康飲料水として知られている。鉱石以外には、ホヤや、

虚血性大腸炎とは虚血性大腸炎とは、何らかの原因で大腸への血液の流れが悪くなり、循環障害が起こることによって生じる病気です。高齢者に多い病気ですが、若年者にも起こります。男女差はありません。便秘が関係していることもあります。高血圧、糖尿病などの動脈硬化と関係している病気を持っていることが危険因子とされています。虚血性大腸炎の症状虚血性大腸炎の典型的な症状は、急に強い腹痛（多くは左下腹部痛）が起こります。冷や汗や悪心（おしん：吐き気）、嘔吐を認めることもあります。その後、便意を催しトイ

娘のりんご病(伝染性紅斑)『【娘】り…りんご病？！』寝耳に水な出来事。今月12日に娘が朝から発熱しました。朝38.0℃→夜中39.3℃。わりと元気だったのでそのまま1日様子見て、翌朝に病院へ。朝には36.5℃で…ameblo.jp実は、娘の発疹が出始めた頃。先に旦那が絶不調。。。微熱＋倦怠感＋喉の痛み＋やや腕に発疹で会社も休み、３日ほどダウンしていた。次に私も絶不調。。。微熱＋倦怠感＋喉の痛み＋やや足に発疹＋全身関節痛＋手足のむくみ。この関節痛＆むくみ激ツライ😭💦膝が痛くて歩

一つ前の記事でキイトルーダの副作用は出ていないと書いたのに…診察前の血液検査で、血糖値がかなり高くなっていることがわかりました。え？糖尿病？？？HbA1cも追加で検査に回したところ、高めとは言っても、まだ今回の結果だけでは判断できないとのことで…キイトルーダは予定通り投与しました。ただ、キイトルーダの副作用の１型糖尿病となった場合は今の治療をストップするのかもしれません。３週間に一度の投与のため、この間に体調の変化があったら病院へ連絡入れるようにとた、大変なことになりました退

今朝の血糖値です。今朝の血糖値です。79(mg/dl)です。よいですね！(´・ω・｀)血糖値（血液中のブドウ糖濃度）は、通常、空腹時で70～99mg/dL、食後2時間で140mg/dL未満が健康的な基準範囲です。高血糖（食後2時間で140mg/dL以上など）が続くと糖尿病や動脈硬化のリスクが高まるため、低GI食品の選択、早食いの回避、適度な運動によるインスリン感受性の向上で、140mg/dL以下に管理することが重要です。インスリン製剤を打ちながら～。インスリ

神薬と呼べるのは、重曹、クエン酸だけ‼️『重曹』は癌や、被爆、肝臓病、インフルエンザ、アレルギー、虫歯など、あらゆる病気を治す効果がある‼️重曹の効用は色々聞きますが、ガンにも効くとは！リンクより引用（以下、この歯科へ通っておられるガンの方が書かれた記事の要約です）全く保険の効かない歯医者だけど、歯のことならブラック・ジャック並に治してくれるので20年来の行き付けの歯医者さんです。先生は博士号を持っておられ、ガンの研究も熱心です。最近はある患者さんの舌ガンの治療を治し、肝臓ガンの治

今日はやっと1日ゆっくり過ごせました。でも、ちゃんと行ってきましたよ。投票日、帰ってくるけど行けるか⁇なので。まだ投票券来てなかったけど出来ました。暖かい昼間のうちにバルコニーちょっと掃除して、植木に水あげて。あとはスーツケース出してきて、少しずつ荷物入れて。冬場の旅行って衣類がめちゃくちゃ嵩張って大変です💦日本より寒いし🥶💦寒いの苦手なんだけどなぁ〜〜😥今日のご飯。夜はササっと豚バラ白菜。納豆卵。ご飯200g。血糖値頑張りました👏明日から仕事かぁ〜〜〜憂鬱だわ😞

便利屋Lapin代表ですお世話になります。回ってきたので情報共有です。事案・アンダー企業へ報酬未払い最大５００万未支払いあり社名株式会社ソフト代表芝田https://soft-atsugi.com/メイン仕事・ＢtoＢ酒屋配送・ウォーターサーバーの水配送企業特徴・ヤマト運輸リテール出禁・ヤマト運輸ＥＣ出禁・郵政出禁・欠車事案多数・配送品質悪今、現場を探している・アンダー企業を大量に募集しているといった状態で御社にも営業に来る可能性があります。判断は

昨日から雪が降り続いています今日は、2ヶ月ぶりの消化器内科主治医による診察日でした。■血液検査腫瘍マーカー値2024年●8月22日S₋1服用中CEA：3.87（～5.00）CA19₋9：10.38（～37.00）●10月10日S₋1終了後CEA：1.86CA19₋9：6.82●11月7日CEA：1.73CA19₋9：11.61●12月5日CEA：1.73CA19₋9：16.73DUPAN-2：2

最近、心臓弁膜症で手術をしたという知人や友人が多いことに驚かされました。私同様、その遠因は生活習慣から来る糖尿病、高血圧、高脂血症が10年、20年と続いたことによるものが多いのかも知れません。たいていの人にとって心臓は若い頃、全く何ともない臓器であることがほとんど。それが40代を過ぎたあたりから少しずつあやしくなり、ある日「おかしいですよ」と医師に告知されるケースが多いようです。中でも心臓弁膜症はクスリだけで完治することはないため、その多くは手術を勧められます。いきなり心臓手術

昨日の夕食は太田市の『いきなり！ステーキ』で「カイノミステーキ」300gを食べました。（家内はカイノミステーキ200g)レア鉄板再加熱の時にご飯をお代わりしてしまいました💦ご飯には塩コショウ、にんにく、いきなりステーキのタレとコーンを混ぜました。肉を美味しく食べるには、鉄板再加熱とお代わり後は上の写真のこの食べ方が一番おいしいと思う。でも本音を言うと、赤身より脂がある方が美味しいかな。株主優待券を使ったので、僕の支払いは330円。家内は2,040円で自分の支払いは40円。

【精液ごっくん】精液、飲んだことありますか？飲んでほしいですか？.今回は精液を飲むことのメリットとデメリット、そして副作用についてお話しします。.◆精液の味精液の味には個人差があります。個人差が現れる要因として下記が挙げられます。.・食生活・水分摂取量・喫煙・カフェイン摂取量・ストレス・その日の体調.ですから、同一人物でも、その時々の状況によりその味は変わるし、また加齢に伴って精液が薄くなるなど、変化があります。

■てしまクリニック10月の診療について◇受付人数制限日●10/11(土)午前●10/16(木)午後●10/20(月)午後スタッフの人員不足のため、上記日程において受付人数を制限いたします。※受付人数が上限に達した場合、時間内であっても受付を終了いたします。※受診を希望されるかたは、当日順番予約をお取りください。⇒てしまクリニックWEB予約受付◇土曜院長一診2024年1月より毎週土曜午前も手島院長の一診体制となっています。混雑が予想されるため、患者さんにご協力願いた

今週はなかなかハードでした。月水は仕事。火曜GLAY（横浜）木曜あんちゃん一周忌（深大寺）金曜レディガガ（東京ドーム）土曜美容室（銀座）休んだ気がしません💦やっと明日ゆっくり出来そう。と言ってもそろそろ来週の渡韓の準備もしなくては・・・1人なので忘れ物厳禁です🚫今日の夕飯少し前から串カツ行きたいね〜って言ってたので。串カツ田中へ。これを混ぜ混ぜして〜チュモックパ（韓国風おにぎり）デザートのバナナ（チョコかけて食べます）とクッキー&クリーム、美味しいのよね〜😋早め