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フルタイム薬剤師14歳、7歳の男の子のママです薬局薬剤師をしながら、予防医学を広めて、ミドルエイジ女性が笑顔で健康に過ごせるように♡その夢を叶えるように、一歩ずつ前進中。【神奈川県/全国】髙野まりこ（自己紹介はこちらから♡）食事と栄養の力でダイエットを加速しながら、プチ不調も全部解決♡夢のようだけど、夢じゃない✨予防医学マイスターママと家族の健康は栄養と食事から楽やせ健康ごはん🍴アドバイザー✨ブログご訪問いただきありがとうございますこんにちは、
今仕事から帰ってきたしんどすぎる～お腹もすいたしさすがに老体にはこたえるなこんな時間だしさすがに運動する気はしないなご飯食べてお風呂入って寝よ
ニッセンさんから商品の提供をしていただきました。正直に言うと、青汁って体にいいけど飲みにくいものだと思っていました。でも今回の青汁は、そのイメージをいい意味で裏切ってきた。しかも私は、主治医に血糖値について指摘されてから、かなり真剣に食生活を見直し中。そんな中で出会ったのが、ニッセンの抹茶風味のおいしい青汁でした。これが想像以上に飲みやすくて、しかも続けやすい。毎日の習慣にすっと入り込んできた感覚があります。これはリピートするやつだと思った感想と口コミを
こんにちは！病気もネガティブな出来事も価値に変容させ人生を再起動する🌈ウェルネス思考コーチnozomiです。はじめましての方は【こちら💁♀️】【プレゼントを受け取る🎁】受講者さんの変化■肺がんStage4から腫瘍消失、治療なしでも良好◎■出血していた褥瘡（床ずれ）が半日で治癒。■血糖値200以上で即入院→半年後には治療を卒業！■たった1週間で血圧5〜10mmHg低下、正常値に！■乳がん疑い→良性腫瘍も改善、疑いなしに
いらっしゃいませ🙇♀️いつも､私のブログにお付き合いいただきありがとうございます自分の心の叫びを､綴っています｡最後までお付き合い頂けたら喜びますよろしくお願いします脳みそただ今､修理中です｡今日の仕事疲れすぎました6時間位働いてきました｡月末で､棚卸ししてきました朝から､モ～！ダッシュで鶏肉詰め開始広告のささみ大急ぎで､詰めて砂肝､肝､鶏肉むね肉､モモ肉etc···明日には脳みそも🧠回復する事でしょうでも明日は､息子家族が来ます｡出かけたい·
目がかすんできたから眼科に行きたい糖尿病なのにずっと行ってないって家でたあとクソみたいな電話をしてきたクソ旦那ＧＷ入る前がいいけどどうしようかなって相談してきたがそもそも1カ月休んだ奴が病院行きたいのでまた休みくださいなんてどう考えても言えないでしょ！？てか普通は言えませんけど！？土曜に速攻で予約とりましたさ何かにつけてすぐ休もうとするクソっぷり反省してねーな
1.イントロダクション：私たちが失っている「1時間」の代償「最近、しっかり眠れていますか？」このシンプルな問いに、心の底から頷ける方はどれほどいらっしゃるでしょうか。統計によると、日本人の平均睡眠時間はOECD加盟国の中で最短。他国と比べて毎日「1時間」近い休息を、私たちはどこかに置き忘れてしまっています。この積み重なった「休息の負債」は、単なる個人の疲れという枠を超え、労働災害や生産性の低下という形で社会の活力を静かに蝕んでいます。私たちは今、知らず知らずのうちに、人生という貴重な資本
皆さん、こんばんは😃今日は2か月に一度の糖尿病検査の日でした。。。そうです！結果が思わしくありませんでした！ヘモグロビンA1cが「6.4」！！これはもう糖尿病の烙印を押される一歩手前です！（6.5を超えたら糖尿病とみなし、投薬治療を始めるそうです）でも今回、思い当たる事がビシバシあったのです。甘夏を頂いたり、かりんとうを頂いたり、何より忙しさにかまけて菓子パンをお昼に食べていたり・・・。「菓子パンは糖尿病患者にとっては爆弾💣」と釘を刺されているのに。それに私、〇－ソンのチ
カロリー不足が血糖値を乱す——疲れが抜けない女性に知ってほしいことみなさんこんにちは。神戸西神中央、普段着ホメオパスの川崎です。明後日5月1日は、毎回ご好評いただいている「ほめちゃ（ホメオパシーチャレンジ＝ホメオパシー相談会モニター）」の募集日です。はじめてホメオパシーが気になっている方に向けて、通常セッションよりぐっとお得な3,000円でご相談をお受けしています。「ちょっと興味あるけど、どんなものかわからない」という方にこそ、ぜひこの機会をお見逃しなく😊さて今日は、最近よく相
会社員のダイエット問題です。呪詛抜きダイエットAmazon（アマゾン）マンガで卒デブ４０ｋｇやせちゃんと食べて生まれ変わるダイエットAmazon（アマゾン）やせましょう40歳漫画家が半年で15kg本気（マジ）ダイエットした記録(イブニングコミックス)Amazon（アマゾン）10キロやせて永久キープするダイエットAmazon（アマゾン）どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる10kgヤセま
こんばんは今朝仕事へ行くときいつも渋滞してるのに全然車が走ってないの全員休み⁉️ってくらいGWスゲーインドネシアのお土産をもらいましてなかなか日本ではお目にかかれない品物写真からは想像出来ない物やニオイも独特な物ちょうどイギリスに住んでる友達から連絡あったので、このお土産の話をしたら「食べてみたい」夏に日本へ来るそうなので取っておくことになりました世界の広さを感じますね🌐なんか勉強になるわ血糖値昨晩は失敗です打って寝た方が良かった日中は低血糖バイブやっちゃった
我が家は月2回病院へ行ってますホンマは月1でいいんやけど私が心配性なので触診も兼ねて先生にサンタの元気チェックもしてもらってます！さてさて、病院で毎月購入してるものは次の通りです😊ノボリンNとトレシーバを各1本ずつ注射器は1日4本使用するので1ヶ月124本サンタは老人性白内障なので毎日朝晩2回の目薬そして、肝臓の数値が高くなってからずっと内服してるウルソ。これらを合計すると…インスリン代：約12000円注射器：約10000円目薬：約1000円ウ
先月からサレンダーヒーリングを、認知症で施設にいる母にも遠隔で行っていました。まぁ穏やかに過ごしてくれたらいいよね、家族だしヒーリングの実験がてら、とりあえずやってみよう～くらいのスタンスでした。今日面会に行ったときに、思いがけない変化がありました。母は糖尿病で2年くらいインシュリンを打っているんですけど施設の看護師さんから、血糖値が安定してきていて、毎日打っていたインシュリンを今はお医者さんの指示で使わなくなったと聞きました。来月の診察からは、お医者さんが様子をみながら、
今日は特に何もない日でした。昨日、家の事何もしなかったので今日はちょっとだけしました(笑)【食事記録】朝：いつもと同じ昼：たけのこ御膳夕：冷しゃぶもずく酢しらすご飯(しらす・人参)と味噌汁(なめこ・豆腐)海苔冷しゃぶにチミチュリソースをかけました。美味しかったです。ブロ友さんから教えて貰いましたよ。【運動記録】夕食後エアロバイク15分
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない定年後も継続雇用制度で働き続けます定年退職したし、能登半島地震で石塀は崩れるし、墓はズレるし、父は2024年1月に亡くなり、母も2025年亡くなった色々続いて現在「無職」人生第2章の始まりですが・・・あと2年で65歳⇒年休受給2年間生き延びれば・・・・定年退職後、無職で分かったことノンストレス!!仕事のストレス、人間関係のストレスが無い⇒いかに精神的に楽
腕は太いが血管細い人😰たくみちょーちょ針で採血両腕みせてここになった😰結果ガンマGTP少しは下がったがケンコー枠には遠いなぁ体質らしいんだがな😰コレステロールもよろしい😁しかし12時間食ってない空腹時血糖どーなっとん😱白血球もCRPもよろしい😁ぼーこーん治ったしタンパクおりてないしねー😁ぬっふでつぎなるお題はやせろお腹空いたーの時間ながくとってご飯少なめねー😤お腹空いたーのあとどが食いするか
前回の続き『里帰り先で受診…血糖検査に引っかかっていました』いつもご訪問ありがとうございますなんとか予約も取れたので、里帰り先の病院へ向かうことに。前の病院から紹介状も受け取り、母子手帳も持っていざ受診です入ってみると…ameblo.jp『妊娠糖尿病検査に引っかかり、砂糖断ち（お菓子禁）』前回の続き『里帰り先で受診…血糖検査に引っかかっていました』いつもご訪問ありがとうございますなんとか予約も取れたので、里帰り先の病院へ向かうことに。前の病院か…ameblo.jp『砂糖断ち禁断症状』前回
以前はスープパスタの店セモリナ・美郷台本店・イオンモール成田店・カルフール幕張店を、経営しておりました田仲信一と申します。営業時皆様には、多大なるご愛顧を頂きましてありがとうございました。現在は、茨城県稲敷郡河内町にある、セモリナファームにて美味しい調理用トマトつくりに、日々を送っております。調理用トマト・セレブのささやきは、無農薬・無化学肥料のEMボカシⅡ型による栽培方法でございます。リコピンは動脈硬化・高血圧の改善や糖尿病・癌・老化防止などの、予防効果に最適です。又お肌の大敵である活性
70kgを切らせないように、脳がコントロールしているとしか考えられない２月からジリジリ体重増えてます原因は過食と運動不足なのは分かっています目的があれば、外出はするのですが、目的のない散歩が出来ない⋯⋯どうしたら良いんだろう？
お疲れ様です。風呂上がりの今宵の晩ごはん兼晩酌。(夜は炭水化物は摂らない)酒はスコッチウイスキーのアードベッグTEN。酒のアテのメインはスパム…ではなく、デンマーク産のチューリップ。実はコレ、車中泊時に食べよう食べようと思って積み込み、賞味期限が既に2年切れたもの（笑）まあ缶詰なんで大丈夫っしょ。青森県三沢市の「三沢スカイプラザ」で買えるよね♪東北のチェーン店「酒のやまや」でも売ってたっけ？安定の冷奴のキムチ載せ。コレがご飯の代わり。じゃがいもとさつま揚げのカレー煮。茹で
四月最終日も、まだベッドから離れ難くていますそれでも昨日までの脱力感はだいぶ薄らいでますおかげで、雨で薄暗く肌寒い一日だけど気分はわずかでも前向きに落ちこむ記事にはしたくなくて、保存してた下記事動画をUP甘い蜜色の日々が私にも訪れてくれたらと、神頼み実は、インフルエンザからようやく脱出できたのに、今度は、日本人の６人に1人いるという糖尿病になっちまいました（異常な喉の乾きと尿の泡立ち他で、自己診断）【今すぐ病院行って‼︎】糖尿病の危険サイン10選【放置厳禁】現
みなさんはコーヒーにミルクって入れますか？私はミルク苦手で💦いつもブラックに砂糖を大量に入れて飲んでますwwコメダとかでもほんとになぜかコーヒーに着いてくるミルクが苦手でいつも砂糖マシマシで飲んでます。友達と飲むと友達から「糖尿病ならんようにね……💦」って引かれてしまいますwwみなさんはこうじゃないと飲めない！！とかありますか？
冷やし中華！お父さん糖尿病治療中だから↓‥まぁ量で調整しよう〜と思ってたところ‥じゃあ蕎麦にしよう〜と息子👍なので‥２人は蕎麦とおかず私は‥・🍚にしました・昨日の味噌汁・味噌炒め（豚、ナス、ピーマン、エリンギ)・人参と舞茸のナムル人参🥕はピューラーで剥いて‥舞茸は石付き取って手でさくそしてレンチン６００w２分そこにコンソメ、MCTOIL（オリーブオイルでも👌）、塩コショウ‥馴染めば👌旦那に便乗しての食事見直しですが‥何か良い調子です👍【薬局監修】【460g】【2本同時
48歳・無職・就労支援移行に通って資格取得してます。糖尿病・パニック障害・更年期・不眠です。昨日、１時間置きに起きたせいか脳が覚醒してました。昼過ぎに腹痛がきて、ピーピーになりました結構、激しめこんな時に、下痢止めも正露丸もなくカロナールと整腸剤飲みお腹に、カイロを貼り１日中、寝てました。げっそり痩せた気分です。今は、少し下腹の痛みがあるくらいパン低糖質Style30個選べるセット低糖質パン詰め合わせロングライフパン長期保存日持ち長持ち送料無料
パソコンやテレビの見過ぎで目が疲れて、目薬を差したり、アイマスクで温めたり、という方もいらっしゃるかもしれませんね。今日はホメオパシーレメディによる「眼精疲労」の対処について、お話させていただきます。これまでにも、お話させていただきました通り、本来のホメオパシー、クラシカルホメオパシーには「眼精疲労のレメディ」（＝眼精疲労のために作られたレメディ）というものは、ひとつもありません。＊クラシカルホメオパシーには、レメディを混ぜ合わせて作ったコンビネーシ
また夜中トイレ復活させてしまった(^。^;)何故かいつも決まって２時３時４時５時寝かせてくれ❗私も寝かせてくれぇ‼️トドは近ごろ糖尿病の薬とお茶の関連で頻尿気味。私より回数多いかも⁉️夜仕事だけ、鍵かけて午前中二人して爆睡困った癖がついちゃった
夫がまるちゃんに読んでほしい本があると言うから図書館へ夫が探してたものは借りられていたが似てるのがありこれを読んだら気持ちが楽になった全員に嫌われることもない全員に好かれることもない人間関係は加点方式反省しすぎないことの大切さ夫は今頃散歩に行きましたほんとに時間の逆算が苦手なのかもねいかん加点方式だぞ
昨日は久々アウトレットへ・・・腕時計を見に行きました。今日はそのときのことを書こうと思っていたのですが、午前中、あれこれ用事を済ませたら疲れてしまいました。なので、昨日のことと今日のこと、明日まとめて書きたいと思います。そうそう、またマンジャロのお世話になることになりました。とりあえず、そのことだけは書いておこうっと・・・。
こんにちわコーンボーイです。毎日外食したら糖尿病になると思います。たいてい美味しいです。ということはカロリーが高いと推測します。これが続けば太って血糖値が上がるでしょう。それは嫌です。なるべく自炊で賄います。お金もかかって健康を損なうのはいいことなしです。楽で美味しいを取るか面倒で健康を取るか。これはどっちを選ぶか自由です。一番いいのはどっちもバランスよく選択することだと思います。外食が完全に悪ではなくうまく利用するのが最善ではないでしょうか。石本哲郎式外食やせダイ
