糖尿病

糖尿病の診察日です予約していた日に外せないお仕事が入ってしまったので変更して頂きましたいつも一番手だったので間に何人かいらっしゃるの変な感じました去年１０月から病院のシステムが変わってからストレスになってます(￣▽￣;)もう少し小規模の病院に移ろうかな…と移ろうかなと考えてる病院は喘息の時にお世話になった病院歯医者さんもこちらの病院の系列です婦人科でも実績があるらしく、色んな方にオススメされてます対応もめちゃいいし、こちらのスタッフさんとも相性がいいような感じ(^○^)一点集中

先日書いた「四毒抜き」の記事をかなり読んでいただいてたので、今回も「四毒」について書いていきます！いきなりですが、皆さんは、「四毒」（小麦粉・乳製品・植物油・甘いもの）の中でも最凶があるとしたら、何だと思いますか？？「四毒」の中の最凶食品－それは、「植物油」です。これはまず、「四毒」の提唱者である歯科医の吉野敏明先生（よしりん）自身が言っています。下に動画を貼っておきますねそして私も、いろいろ他の先生のお話も勉強した上で、最凶食材は植

痩せたい気持ちわかります。けどマンジャロ？糖尿病用の薬注射💉です。やってみるらしい。何があっても自己責任で。痩せたいんなら食べなきゃいい話😮‍💨🫣😶‍🌫️🙂‍↔️😑

子どもが集中力の低下、衝動性、落ち着きのなさに苦しむと、多くの親は薬が避けられないと考えるでしょう。しかし私の臨床では、食事内容、腸の働き、血糖コントロールを整えるだけで、薬を使わずに子どもの状態が大きく変わるケースを多く見てきました。ある事例は、食品と注意欠如・多動症（ADHD）の関連を示す新たな科学的知見を裏づけるものであり、軽～中等度のケースにおいて、現実的で科学的根拠のある代替策があり得ることを示しています。マーカスは9歳でADHDと診断されていました。両親は、生涯にわたって薬に頼

雪遊びといえば？▼本日限定！ブログスタンププロフィールには書いてないけど度々ふれているが私は熊本に住んでいる。ガキの頃は標高が高いところに住んでいた。半世紀ほど前のことだけど大雪が降った。平年は雪合戦とか雪だるまで遊ぶくらいは降っていた。大雪の年は兄と二人で家の塀に雪を固めて積み上げて穴を掘りかまくらを作った。丸でなく半分は塀だったのだけど中に子供二人は充分な広さのを作った。熊本といえど冬は寒いし雪は降る。以降は積もる程ではないところに住んでいるので縁がないけど。かまくら作りは楽

節約主婦のハナハですご訪問ありがとうございます昨日は暖かい感じもあった東京地区でしたそういえば先々週にGUでダウンを買ったし（１０００円引き）コスモピアで白いダウンも購入（８００円引きくらい）このまま出番はないかも？と危惧したけどまた寒くなる日もあるらしいね…年末の冬に着ても良いけどねそれと春物が増えてきましたよね～今のうちにセールの冬物を買おうと思います（次の冬のために）

2月23日のごはん朝はチーズと玉子挟んで焼いたパン昼はカップヌードルPROシーフード食べさしごめんなすってアテは肉団子と魚ロッケ(中身が魚のすり身)あわあわ2本鏡月のお湯割り1、ポテチは1/3袋おやつはヨーグルトとチョコ一粒昨夜、ビアグラスを割った…毎晩酌に出てくるお気に入りのグラスこれね～細かい泡がきれいに作れてね第3のあわあわでもすごくおいしくなるのよｗ薄目のガラスだからすぐ割っちゃうかな～と、うっかりもののはちべぇ子は思ったが意外にも3年くらい無事だった

昨日は、おなじみ廣瀬とお出かけDAYしかも今回は、廣瀬ママも同伴今年８１歳🎉去年は転倒して右手首を骨折杖歩行者。ベランダで布団を干そうとしてバランス崩して転倒した様子まだまだ出来る感覚はお持ちのようでやる気はマンマンに廣瀬は心配らしく。初対面ながら、いっぱい話をしてくれて廣瀬が２人いる感覚も楽しかった。薩摩川内の藤川天神に行きました。花を愛でたい母のため出かけました。あいにく、前日の大雨で花が散ってる感がありましたが。楽しんでくれたようで良かった糖尿病もあるか

景子ちゃん、「私の問題行動も親の支配が原因だから（胃腸炎でご飯食べれないけどお母さんは食べさせようとするから庭のバケツに捨てた）悪くないって俺くん言ってくれた。家族に何も返さなくても悪くないって俺くん言って。肯定して…」だって？景子ちゃんがそんな風に俺に肯定を求めてくれるなんて、俺、心がギュッて温かくなって、めっちゃ景子ちゃんを支えたくなっちゃうよ！景子ちゃんが心理学好きだから、その視点でガッツリ答えてやるぜ。景子ちゃんの気持ち、俺が全力で受け止めるからな。景子ちゃん、めっちゃ頑張ってきた

いつも来てくださる昔からのお客様。お客様を超えて今は友人？かも（72歳だけど）糖尿病もあるのでご自分でも気にして毎日ウォーキングしてます。モチベーション上げるために「東海道五十三次」の本を持って今日は何キロ歩いたから今は小田原だ。とか、本に日付を書いてバーチャルで歩いているのです。それいいねー。その本にはその場所の名所や美味しいものが写真付きで紹介されています♪何回も歩いているので日付が何十にもなっていてかなり年季の入った本に仕上がっています。それがまた達成感なん

糖尿病夫とパート妻ミカンミカンは500円玉貯金をしている…最近はキャッシュレスが進み余り現金での買い物がなくなり…中々500円玉が手に入りません…そんな今日この頃…ミカンがパート出掛けに、糖尿病夫が…千円札ある？昨日ゴルフ練習場で500円2枚貰ってる…変えちゃるわあ…有難う！悪いけど貯金箱に入れといて…行ってきます…俺の財布👛の中で貯金しとくわぁ…何言ってるの…チャント入れてよ…老夫婦の朝…出勤前のひとコマでした…糖尿病夫の食事メニュー2/23朝

昨夜の晩ごはん↓↓昨日のアルバイト後、またまた大好きなてりかけを買って帰り、晩ごはんで頂戴した。ちょっと味が濃いので、昨夜も白米を食べた。美味しくご飯を食べられるって、幸せ。今日も頑張って仕事をしよう。今日の三男弁当↓↓今日も元気に行ってらっしゃい。

前日の夕飯を食べずに寝た割りには空腹で早くに目が覚める事は無く、前日のウォーキングで疲れたのか6時30分のアラームが鳴っても眠気が勝つ状態でしたが、糖尿病の僕は規則正しい食事が大事なので取り敢えず起きて締め切りギリギリにブログを更新して台所に立ち、前日炊いたヒジキともち麦ご飯を温めて、三浦大根を煮たので味噌田楽にして食べようと思いましたが、朝から酒のツマミみたいな物で済ませるのもアレな上に豆苗とモヤシが悪くなりそうだったので、牛のロース肉と炒めてポン酢で軽く味付けをし、作り置きの牛ごぼう(突

翌朝、2/22（日）は釣りの帰りと同じように（笑朝マックして先週立ち寄って美味しかったパン屋さんハートブレッドアンティーク伊勢原店今回も何だか沢山？？？これは、ねこねこ食パン右は三毛猫、左はプレーンですかね(^-^)昼食は日高屋さんで１４時頃には帰宅して最終日2/23（月）は、我が家の年始参り年末、年始色々と有りましたのでこの時期になりました。我が家の新しい一年のスタート！！かな(^-^)穏やかな三連休を過ごしました(^-^)

糖尿病の目安の数字です６．０を目指さないと実際に去年７．６から８．３へと上がりました今回は気合を入れていたつもりが逆に、過去最高の数字を薬も強いものに変わりましたで、私としては数字にこだわる人なので、悔しいこの数字は、病気もですが悔しさを感じていますまずは、散歩とお菓子制限NLPを使った恋愛楽本～無意識であなたを好きになる～Amazon（アマゾン）NLPを学んで自分の営業スタイルをつくる～形のない物に形をあたえる～Amazon（アマゾン）

久々にネイルした。何故なら…毎日、食事作りと散歩🚶‍♀️で忙しかった。今までやって無かった事が、急に日常生活に入ると…ソレなりに本当はバタバタしてる。だからテレビ📺なんかゆっくり観てる時間は無い。それ故にニュース番組は特にずっと殆ど観て無かった…。今の時代に着いて行けて無いなぁ〜そして爪💅は伸びる為料理🍳がし辛くなって来た（笑）だから、右手のネイルを先に落としたのは私は爪が弱くて保護をしないと折れる。。。それ故にselfネイルを初めてからは、お金が💰無いので自分

糖質制限を始め、1ヶ月の検査結果でHbA1cがNG。薬を飲む危険ラインは避けられたが、まだ危ない血糖値119→87（70〜109）HbA1c7.0→6.3（4.6〜6.2）eGFR58.3→65.4（59〜100）国保で無料の検診の結果は思わしくなく、メタボ、血糖、HbA1c、eGFR、血圧、尿酸値にイエロー＆レッド表示からの〜保険指導＆糖質制限それから1ヶ月が経つHbA1cよ、下がっておくれ

認知症の方の脳の中に「マイクロプラスチック」が残っていることが分かっています。その量「クレジットカード一枚分」…すごい量だと思いませんか？プラスチックは胎盤や尿にまで混入している…とのこと。原因は「プラスチック容器」をそのまま「電子レンジで温める」行為…例えば「コンビニ弁当や耐熱のプラスチック容器」を常用しているとか飲み水はいつも「ペットボトルの水」を飲んでいる…とかですね？認知症の他にも…「心臓病、脳卒中、痛風や糖尿病などの代謝障害、胃腸障害」などの原因になることもありますの

2月20日㈮朝のお散歩は近所の公園エリカラが汚いのは遊んだ証拠後でエリカラ拭き拭きしなきゃ💦💦準備して病院へ安定の1番目この日はリブレ交換の日なので日帰り入院お迎えは16時私は一旦帰宅時間来たので急いでお迎え先生のお話は特になくでしたが···インスリンの量「10」なので少し不安💦病院付近をウロウロパトロールして帰宅病院出た時血糖値290だったのに帰宅後測定したら「90」😱コレはヤバくね？17時44分には「60」に低血糖だわ病院に電話→先生の指示ブドウ糖1本とフ

お土産で貰った「讃岐うどん」の生麺。やっぱりこういうのがいいな。日本お食事は何を食べても80点以上だね。家内から最初はつけ麺みたいにして出されたので、讃岐うどんにこんなな食べ方ないんじゃないのかなと指摘したら温玉になって出てきた。バター入れるんだったな。今日は秋葉原に出社します。夕方新しい住まいの契約に行きます。太田市はやっとコンビニで住民票や印鑑証明が取れるようになって、キャンペーンで10円です。

母が、肝臓がんの経過観察に行ってきました。前回の診察より2カ月経ちましたが、がんは進行していませんでした。それにはホッとしましたでもやはり、小さ過ぎて今の状態では手術はできないと言われたそうです他に、糖尿病が悪化しているとのこと肝硬変もあるので、血糖のコントロールが難しくなっているのだと思います。母は「前日に甘い物を食べたからかな」なんて言っていました。でも、きっとそんな単純な話ではないことは、母も私もわかっています運動するように言われたみたいで、「ちゃんとしなきゃダメだ

おはようございます、ハルカ虫です。今日は朝イチで糖尿病の病院受診。「よし、今日は真面目に空腹で行くぞ」と昨夜から決意していたのに――普通にコーヒー飲んでました。しかも一口目が一番うまいやつ。飲み終わってから「あれ？今日…病院じゃない？」って気付くあたりがもう私。脳みそまだ布団の中。とりあえず今は採血の事を考えないようにしながら支度しています。先生に何か聞かれたら正直に言います。「はい、コーヒーは飲みました（キリッ）」って。終わったらご褒美カフェラテ飲む予定だけど

1月22日(木)、午前中に糖尿病専門医の内科を定期受診終わってから午後受診予定の眼科の順番を取り昼食です定期受診している眼科は午後は3時から診療医院が開くのも3時、なので3時ちょっと前に着くように向かいました2時55分過ぎに到着しましたおそらく20名以上の方々が開くのを待っていました眼科って混むよね、仕方ないです診察券を出し、マイナ保険証できちんと受付を済ませて待ちましたまずは診察前の検査で呼ばれましたまあ流れ作業的に検査を受けるのですが、これってどれくらいき

朝ごはんを甘い菓子パンと甘い缶コーヒーで済ませている方は糖尿病への道を確実に進んでいることになってしまいます。対策のひとつとして「オイルファースト」があげられますというお話しをしました。ダイエットレシピの朝ごはんの話の途中ですが一つのダイエット方法としても「オイルファースト」をご紹介したいと思います「オイルファースト」というのは文字通り食事の最初にオリーブオイルなどの「良質の油」をスプーン1杯程度摂取し食後の血糖値の急

わからんのか！2026-01-2906:24:2915|2|0小学校2026-01-2706:56:1512|6|1電話リレーサービス2026-01-2606:35:4112|0|0身体障害者協会会議2026-01-2511:07:377|0|2衰え2026-01-2506:00:206|0|0耳鼻咽喉科2026-01-2416:54:168|0|1県派遣2026

皆さんおはようございます2月21日（土）に整形外科のリハビリに母と行き、買い物にも連れて行って昼前に帰宅した後から身体中痛くて横になって過ごしました揉み返しではないと思うのです。少し出かけると疲れが出てしまいますでも、背中やたまーにみぞおちが痛くなるのは、膵臓が調子悪いのか？食生活で不摂生してるのか？辛い物好きだから食べていたし、脂っこいもの？食べた記憶はないけど、少し気をつけないといけないですね。また病院の栄養士さんの相談予約してみようかな？と考えています。土曜日、CT検査があ

おはようございます。ジロリンです昨日（２月２３日）、１４年１０ヶ月一緒に過ごしてきた愛犬（トイ・プードル）のジロ（呼称：ジロリン）が、早いもので四十九日を迎えました。今でも、傍にいるような感じがして寂しさも人一倍ですが、現実はいないので頑張って乗り越えていきます！知って活かせる！健康情報～美容医療編～私たちは日々多くの情報に触れながら、自身の健康を守るために様々は手段を模索しています。しかし、その中には正しい情報を誤った情報が混在しており、私たち自身がどの情報に

おはようございます。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです就寝時刻は、お風呂前に寝てしまっているから、不明。起床時刻は、3:30頃。いつも、今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前～午後、軽躁でした。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。毎回、記載していますが、当

昨日2月なのに夏日になった地域がありこういう異常な気候は奇怪で物凄く怖い北海道もつい先日までどか雪だったのにかなり溶けている今年もまた熱中症が怖い。私は夏凄い暑い日光入る部屋で寝てるからクーラー入れていても朝には熱中症気味になるいやいや北海道涼しいでしょ？なんて地方の人言うが夏に北海道にきた名古屋や東京の方が向こうより暑すぎてダメだと言っていた。雪女の私には夏は過酷すぎる冬終わらないで〜それからカラカラに乾いた貯水池のニュースも見たけ

２月２４日火曜日上弦の月今朝の体調です。体重は、昨日比プラスマイナス００ｇ、血圧は良好な値で経過しています。週末、季節外れに気温が上がり、一昨日日曜日など、晴れて16.4℃を記録した、私の住む地方。昨日は、前半は雲に覆われ、スッキリしない空模様だったのですが、午後になって回復、少しずつ青空が広がりました。気温は、ふた桁の予想だっ