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昨日2月なのに夏日になった地域がありこういう異常な気候は奇怪で物凄く怖い北海道もつい先日までどか雪だったのにかなり溶けている今年もまた熱中症が怖い。私は夏凄い暑い日光入る部屋で寝てるからクーラー入れていても朝には熱中症気味になるいやいや北海道涼しいでしょ？なんて地方の人言うが夏に北海道にきた名古屋や東京の方が向こうより暑すぎてダメだと言っていた。雪女の私には夏は過酷すぎる冬終わらないで〜それからカラカラに乾いた貯水池のニュースも見たけ
２月２４日火曜日上弦の月今朝の体調です。体重は、昨日比プラスマイナス００ｇ、血圧は良好な値で経過しています。週末、季節外れに気温が上がり、一昨日日曜日など、晴れて16.4℃を記録した、私の住む地方。昨日は、前半は雲に覆われ、スッキリしない空模様だったのですが、午後になって回復、少しずつ青空が広がりました。気温は、ふた桁の予想だっ
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最近の連休はずーっと寝てしまう。寝れない日は４時間くらいしか眠れない日もあるけど、ここ数週間の休みの日は家事と食事以外は寝ています。お風呂は出勤する朝にシャワーを浴びるので休みの日は風呂キャンセルというやつです。自分でもよくないってわかってるけど、もう何もやりたくない。興味がわかないというか・・・。夜中に目が覚めて動いてしまうという悪循環。唯一の楽しみは、乳幼児リトミックの資格を勉強を来週からはじめること！来年の保育士試験を目指すためのスキルの一つとして通信教育を申し込みま
今日も今日とて、ゲーハーは胃が痛いと騒ぎ出す救急外来に電話しても「緊急性が無いから」と断られる（確かにそうかもしれないけど、もう三日三晩痛いと騒ぐ）少し落ち着いたかと思ったら、スマホのゲームを始めた(-_-;)午前2時…やかましいゲーハーは脳も壊れているんだべな逆にこの状況で壊れない自分がうらめしいどん底、あの日以来どん底の毎日だ朝から暗い話をすんなよ！のお叱りは受け付けません（😆笑）にほんブログ村
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1676日目今日は朝から熱帯魚の水槽掃除をして〜確定申告の書類を用意して〜カフェで記事と動画作り・・・めちゃくちゃ疲れました🥱しかも今日なんだかめちゃくちゃ暖かい・・・ダウン着ていきましたが、汗ばんじゃって途中で脱いで出歩いてました💦そして気づけば15000歩以上・・・さらに友達からSOSがあり訳あって品川まで🚞トラブルを解決後夕食食べて帰ってきました〜そして帰ってからも夕食笑ふぅもうお腹いっぱい笑今日の健康話地中海料理で癌と2型糖
PCOSは「よくある病気」になっています多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）は、**生殖年齢女性の約6〜10％**にみられる、決して珍しくない疾患です。排卵障害による不妊が注目されがちですが、2025年の最新レビューでは、PCOSは妊娠・出産代謝（糖尿病・肥満）心血管リスクメンタルヘルスまで関わる、全身性のホルモン疾患として整理されています。妊娠を目指す方にとってのPCOSのポイント①排卵障害はあるが、妊娠は十分可能PCOSでは排卵が不規則になりやすいものの、排卵誘発体外
牡蠣、大根、ほうれん草の中華スープ牡蠣、大根、ほうれん草の中華スープです。牡蠣の旨味が染み出た、上品な味わいです。片栗粉を加えて、とろみをつけました。牡蠣の栄養亜鉛:牡蠣は亜鉛の優れた供給源であり、100gあたり約14.0g含まれています。これは、成人男性の1日の推奨摂取量を超えています。タウリン:牡蠣にはタウリンが豊富に含まれており、健康に良い影響を与えます。ビタミンB群:牡蠣はビタミンB群も含まれており、エネルギー代謝に寄与します。鉄分:鉄
くろにゃんです。タイトル（だけ）は文句なし、素晴らしい。しかし、内容は凸凹で、まさに発展途上。冒頭の「本書によせて」の島薗進先生も、「どのように問うかが問われている、そういう領域」だとの指摘されていますが、優しすぎるかも。島薗先生の東大宗教学を後継された、堀江宗正先生のコラムの手厳しいアイロニー（よく仰ってくださいました👏、この端的な一例が某章ご担当の某先生が示してくださっています...）を、心理臨床家としては、謙虚に受け止めるべきでしょう。言われる前に
今日の運動は休日ノルマ通り運動時間８０分消費カロリー６２３.４kcalの運動をした３日間での累計消費カロリーは１８７０.３kcalですもう１週間のノルマは問題なくクリアできるはず出張も全く予定はないし外出の予定もない今営業の皆さんの救世主になるかもしれないものを開発している最中なのです正直この開発作業に集中したい昇進匂わせ野郎を無視して開発をしたいと思っている頑張るのみだ
最近甘い物や辛い物を欲して欲して、、、糖尿病になるんじゃないかと心配になるくらい食に走っています。レディースデイ前×ストレス（コラボみたいな書き方やめろ）子どもが出来る前から重めの子宮内膜症で妊娠すると少し良くなるよ！と医師に言われたんですが正直そんなに良くなった感ない💧生理前に39度台の熱が数日続くんですけど、そろ37度後半くらいになった！でも腰の痛みや怠さ、イライラしやすさはUP🍄もっと軽くなると思ってた笑甘い物は先日マックでこちら購入。前から気になってたんだよね〜中身こ
今日は初孫ちゃんの2歳のお誕生日でした🎂お昼ご飯会の予定だったので、朝から家のこと済ませ少し掃除とかして。１１時には長男家族が来て出る予定だったのに、１０時半に起きてきた娘😠いっつもそう。娘と出かける時は必ず出発が遅れる。何で時間を逆算して行動できないんだろう。私はどちらかと言うとギリギリは嫌なので早め早めに行動します。だから娘とのお出かけは出かける前から疲れるのです。食事は東京駅を上から見晴らせるお店の窓側個室。楽しそうで良かったです。電車、新幹線大好きなんだよね❤️我が
今日で、糖尿病関連の発信用に開設したXアカウント「happyt1dlife」が5年を迎えました糖尿病とともに生きる日々を発信しながら、本当にたくさんの出会いと学びをいただいてきました8歳で発症して33年目正直、合併症への不安がゼロになるわけではありません...それでも、医療の進歩や周囲の理解、そして家族の支えのおかげで、挑戦を続けることができていますこの5年間、発信を続けられたのは、病気と向き合う日々を支えてくれている“ケアギバー”の存在があったからこそ
この記事はプロモーションが含まれています現在、13歳になるマイペース自閉症のアラジンの日記です特別支援学校に元気に通学しています本日もblogにご訪問ありがとうございますコメント、メッセージありがとうございます🙇お返事がなかなか出来ておらず、申し訳ありません。いつもありがたく読ませてもらっていますない２月はじめに書いていたブログ✎投稿出来ずにいました。↓↓↓両親の通院も少し落ち着いてきました。去年、母はペースメーカーの埋め込み
おはようございます！生活習慣病予防アドバイザーの中山博之です。毎日、旬の食材を食べていますか？旬の食材には、その季節に必要な栄養がたっぷり含まれているので、積極的に食べたほうがいいですよ。最近、鏡を見るたびに「あれ、髪が薄くなってきたかな…」と感じることはありませんか？実はそれ、体の老化サインのひとつかもしれません。でも、安心してください。「若返り」を意識した健康的な生活習慣を取り入れることで、抜け毛・薄毛の悩みをグッと減らすことができるんです！しかも、若返りのメリットはそれだけで
体重が少しずつ減ってきた頃、なぜか「どうしよう」と迷う時間も減っていることに気づきました。若い頃より、無理がきかなくなった今だからこそ、「軽さ」って大事なのかもしれません。心とカラダを整えるパーソナルトレーナー松浦りえです💓🌷はじめましての方へ🌷私自身、遠回りしながら整えてきました。そのことを、プロフィールはコチラへ書いてます。🌸公式LINEのご登録はコチラ⬇️実は、わたし(^◇^;)最近、少し体重が増えてたのです😭でもそれは、怠けた結果では
健康は何よりです✨✨✨「自分はまだ若いから」「自覚症状がないから大丈夫」「めんどうだから」と思っていても、ほとんどの病気は自覚症状がないままに進行しています‼️皆さんが毎年受ける定期健康診断や健康診査、いわゆる「健診」は法律で定められており、必ず受診してほしいものです。健診によってご自分の健康状態を知ることができるうえ、深刻な病気を未然に防ぐことができる効果的な方法なのです🌟40才以上になったら特定健診でメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）に関連する病気のリスクの有無を検査します
こんにちは！病気もネガティブな出来事も価値に変容させ人生を再起動する🌈ウェルネス思考コーチnozomiです。はじめましての方は【こちら💁♀️】【プレゼントを受け取る🎁】受講者さんの変化■肺がんStage4から腫瘍消失、治療なしでも良好◎■出血していた褥瘡（床ずれ）が半日で治癒。■血糖値200以上で即入院→半年後には治療を卒業！■たった1週間で血圧5〜10mmHg低下、正常値に！■乳がん疑い→良性腫瘍も改善、疑いなしに
ジムに行く前に来年用の控えを兼ねて申請書をプリントアウトして各項目を確認しましたがーーーん医療保険還付欄があったポリープ切除して確か10,000円くらいもらったんだよなあ、、、修正か再度申請多分後者ですねもう今日は、余力なし食後にダラダラ食べてしまいクッキーも行けないと思いつつ2枚つまんだ今日は、ずっと自宅でゴロゴロ花粉症辛くて朝、薬を一回飲んで眠気もでていたのかな？ジムにきても何だかいつもより重だるくウォーキングからの小走り5分が出来ず短縮しました血
お疲れ様です今日は最後の仕事へおっことぬし様がわざわざ来てくださって「下の名前を聞いていなかった」今更若かりし頃の話を「こういう話をあんたに聞いてもらいたかった」いつでも聞いたのに血糖値夜中低血糖バイブやっちゃってブドウ糖４個食べちゃって朝起きたら口の中がヒリヒリ⚡️血糖値はガンガン上がるしね午前中、危険を感じおっことぬし様からのラストココアこれで低血糖逃れました最後の挨拶があるのでまた来るんだけど…プレゼントをくれた方淋しいって言ってくれた方辞めないでって
Geminiで母をアニメ化しましたが全然似てない。母は派手顔です。鼻は高くて、唇は厚くボテっとしてます。眉毛は雪だるま級に濃いです。こんな柔和で可愛い顔ではありません(笑)私が描いた母の似顔絵をGeminiで清書しました。私が描いた母Geminiで色を塗りました。ハハハ〜似てる(笑)母はエラはないのですが歳をとって、ほっぺの肉が弛んで、現在は四角っぽい輪郭です。背景を付けてみました(笑)今日はママ友Hさんとママ友Kさんちに行きました。お昼は東筑軒のかしわ飯を買って食べまし
令和8年2月18日♡この日のお休みは、スマ男さんと父親を連れて外食しに行きましたよ～糖尿病で宅配弁当ばかり食べている父親に、たまには食べたいものを食べさせてあげようと言って連れて行ったのですが、何が食べたいか聞いたら『味噌ラーメン』ってラーメン屋さんだと、ラーメンかご飯物しかないので、ダイエットしている私たち夫婦にはカロリーオーバーになっちゃうという事でファミレスのバーミヤンへスマ男さんが運転手で、『お酒飲んでいいよ～』と言ってくれたのでお言葉に甘えて生ビールを私のメ
こんちわ前回の記事です。『糖尿病の仕組みと今の自分と』こんちわ。前回の記事はこちらhttps://ameblo.jp/domojan-xxx/entry-12957516612.html『糖尿病とわたし、な自己…ameblo.jp前回書いた通り、私は今、更年期の真っ只中です。会社の仲いい同世代も、どうやら更年期が来ている人が何人かいて、症状話で盛り上がったりします笑私は昨年の10月に婦人科で女性ホルモン検査もしました。すべての数値において閉経状態だと言うことも
ランチへ大阪王将天津飯食べきれないのを見越してお持ち帰り使用でこんな感じ餡が別盛りフルフルの卵大好き卵だけ制覇の予定が食べきれず😅お持ち帰りです😁メニュー
Q.富士山登ったことある？A.富士山に登るとか考えた事ない▼本日限定！ブログスタンプ今日はネタなし気分もあがら〜ん
日昼はあまり調子が良くなかったが晩ご飯を食べたあたりから少し上がってきた。オーラ診断をしてみたら困難にぶつかっても・・・運を味方につけることができそうって励まされる内容だった。単純に信じる訳ではないけど気分転換はしたかった。よしっと少しだけ気合を入れた。運は毎日亡き祖母を護り神とあがめてお願いとお題目を唱えている。元より運は良い方だと思っている。病を発症しても運の良いことによき主治医と出会えた。趣味だって良い師匠に恵まれたし仲間にも恵まれた。今はつながりが無くなってしまったが病のなせる業。
