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こんにちは！やりたいことを全部やって人生を楽しみ尽くす精神科医&3児ママの伊豆はるかです。学⽣時代に起業→28歳医学部→33歳で精神科医共働き3児（7・9・11才）の⺟3,000⼈以上の女性の⽣き⽅をサポートやりたいことを諦めない超効率的ライフスタイル✨マルチライファーズクラブ主催✨スクール0期-23期すべて満席初めましての方⇩【伊豆はるかプロフィール】こんにちは。伊豆はるかです。今日は2月5日、木曜日の朝。あっという間に、2月
こんにちは。ASD＋ADHDの小学生を育てている精神科医です🙋「うちの子、発達障害かもしれない」と思った時、心配や不安を感じたり、きっと違うって思おうとしたり、ショックを受けたり、受け入れられなかったりと、いろいろな複雑な思いをされることと思います。そして、何をしたらいいかわからなくて迷子になった気持ちになってしまうかもしれません。なので、迷子になったときのために、これからこうすれば大丈夫という、わたしのオススメの地図を書いておこうと思います。
こんにちは！やりたいことを全部やって人生を楽しみ尽くす精神科医&3児ママの伊豆はるかです。学⽣時代に起業→28歳医学部→33歳で精神科医共働き3児（7・9・11才）の⺟3,000⼈以上の女性の⽣き⽅をサポートやりたいことを諦めない超効率的ライフスタイル✨マルチライファーズクラブ主催✨スクール0期-20期すべて満席初めましての方⇩【伊豆はるかプロフィール】こんにちは。伊豆はるかです。さて今回も盛りだくさんの内容でした。いくつかの
絶好調サマーです。昨日も笑華尊塾教え子さんと一緒にワークやっていたのですがスゴイ面白かった～深かった～これ第2弾、8月11日（月）18時～決定していますひとみくん21歳としお52歳の異色のコラボ（笑）深く面白い時間となっております。よろしかったらぜひご一緒に～♪（20代～30代の若い世代の方にもいらしてほしいな～）本日は、精神科医越智啓子先生の著書より「えっ？しおちゃん、越智先生とつながってるの？」というご質問いただきましたがすみません。越智先生とお会いしたことは
全国講演会を企画している「精神科医・作家平光源先生」についてご紹介します。平光源（たいら・こうげん）先生ご紹介(出典：https://mentalbon.jp/topics/2209/)平光源先生は、東北地方にてご開業の精神科医であり、心療内科クリニックの院長をお務めでいらっしゃいます。臨床歴は約25年に及び、ご自身のご経験――高校時代の不登校、医学部受験における三度の浪人、そしてうつ病の罹患と回復――を糧として、患者さま一人ひとりに寄り添う心のケアを実践しておら
新年、おめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。さて、昨年末に「日本生命倫理学会」が次のような講演をzoomで行いました（第129回くすり勉強会との合同開催）。「治療抵抗性統合失調症治療薬・クロザピンをめぐる規制の変化と最新のエビデンス：定説は覆るか？」話題提供：齊尾武郎(フジ虎ノ門整形外科病院、当部会幹事）***********************************************主旨：クロザピンは1969年を国際誕生年とする古くから使
「財産断捨離のすすめ」という精神科医の和田秀樹さんの書いた本があります。まだ本を買ってはいないのですが、新聞の見出しを読んでとてもいいことが書いてあるなと思い、メモしました。脳が喜ぶお金の使い方として、・お金を自分の楽しみのために使うと健康寿命が延びる！・旅行や芸術にお金を使えば前頭葉が鍛えられる！・薬より質の高い栄養摂取にお金をかける！・人付き合いにはお金を惜しまない！・見た目にお金をかけた方が長生きできる！これ、どれも大事なことですよね。私は推し活や旅行にお金をたく
仕事が続かない、人間関係がうまくいかない……。ネガティブ思考から抜け出せないお子さんを前に、「親としてどう接すればいいのか」「この子の将来はどうなってしまうのか」と、出口の見えない不安の中にいらっしゃいませんか？私たち淀屋橋心理療法センターは、これまで多くの親御さんのその痛みに寄り添ってきました。出口がないように思える今の状況でも、開ける道もあると我々は証明してきました。先日、当センターのWEBサイトに、あるお母さんが1年間にわたって息子さんと向き合い続けた「めちゃくちゃ
大学医学部は特定の科の医師を養成するプログラムになっていない。これは一般の人の一部が誤解していることの1つである。昔、ある人から精神科のようなマイナーな科を選んだのは、希望者があまり多くないので、入学しやすかったからでは？と言われたことがある。いわゆる穴狙いをしたのでは？と言ったところだと思う。確かに例えば工学部だと、さまざまな学科が分かれており、僕が入学した当時は、電気・電子系、建築系が人気が高く、倍率、入学最低点も高かった。一方、化学、造船などは人気がなく、入学最低点も低かった。
セヴェリン・エスケランド監督によるノルウェーのホラー映画。出演はマグダレナ・フロム・デリス、ソンドレ・コルグトフ・ラーセン、ダミアン・ギャラガー。＜あらすじ＞作家のリサは、性と暴力を赤裸々に描いた犯罪小説で世界的な人気を誇っていた。端麗な容姿と挑発的な作風で注目を集めていたが、正体不明の男にレイプされて以降、彼女の人生は一変。原稿も書けず、精神的に不安定な日々を送っていた。精神科医の訪問診察を受けながら自宅に引きこもり、悪夢と幻覚に苦しみ、禁じられた処方薬と酒を併用してさら
今日のエンタメ樺チャンネル精神科医樺沢紫苑スマホ中毒を予防する賢い対処法【精神科医・樺沢紫苑】ではでは～
交通事故、傷害事件を起こして警察署に留置されてた広末涼子さん、釈放されました。有名人税なのでしょうね。病院で暴れて逮捕留置されるって。案外と病院で患者が暴れるって珍しくはない。暴れる認知症老人も多いし。病院関係者によほどの大怪我を負わせたならともかく、引っ掻いた、暴れたくらいでは普通は逮捕なんてことにはならないんですけどね。広末涼子さんからは、アルコールも違法薬物も睡眠薬等も検出されず、自宅からも見つからなかった。良かったですね、違法薬物や向精神薬とは今のところ無縁のよ
今回から新たに名著シリーズを始めた。東西の文芸書に関する思い出は今まで語って来たので、それ以外の分野、たとえば哲学・思想・歴史等の中で名作と呼ばれている本の思い出を取り上げる。たくさんあるが、感銘を受けた本だけにする。その多くは大学時代に読んだのだが、半世紀後の現在、内容を大体忘れている。執筆するにあたり読み返すのだが、一部を思い出したり、当時の記憶が甦って来たりする。新たに学ぶ内容もある。そのおかげで記事はなんとか完成する。新シリーズの第1回目に取り上げた記念すべき本は、オ
『転院と出戻りの患者さん』僕はわりあい患者さんの要請に応じるタイプの精神科医で、例えば、「○○という薬を処方してほしい」と希望した際に、強く拒絶することは滅多にない。ただ、その薬を服薬…ameblo.jp先日の「転院と出戻りの患者さん」という記事を書いている時、いくつかスピンオフ的なテーマがあると思った。記事の中で患者さんがクリニックに転院を希望する話が出てくる。そのクリニックは、僕が入局した同門ではなく、良く知らない精神科医であった。クリニックのホームページを見て驚いたの
私が最初に診てもらった精神科医T先生。実は友人がこの2年間ほど通院している関係で、T先生の話を時々聞く機会があるんです。私がT先生の心療内科に初めて行ったのは、もう何年前になるんだろう？10年前くらい？もっと前？もう思い出せないくらい前のこと。元々はやはりその友人がT先生と知り合いで紹介してもらった繋がりです。友人がなぜ精神科医のT先生と知り合ったのか？その理由も変わっていて、「マクロビ料理教室」で一緒になったから。私が最初にT先生の心療内科に行った時は、住んでる市の駅前
2026.1.29こんばんは🌃今日も冷えますね❄️木曜日の夜暖かくしてゆっくり過ごしましょう🐰以下、フェイスブック「感動シェア話」から一部引用します。～～～～～～～～～～～～～～～～～【言葉の力！斎藤茂太の名言】（1）自分を幸せにできる人は、人も幸せにできる。（2）他人に花を持たせよう。自分に花の香りが残る。（3）いま何がないかより、いま何があるかで発想しよう。（4）「あの時、ああしていれば」という思いに振り回される事ほど、時間とエネルギーを無駄にし、自分を傷つけるものはないと
こんにちは！やりたいことを全部やって人生を楽しみ尽くす精神科医&3児ママの伊豆はるかです。学⽣時代に起業→28歳医学部→33歳で精神科医共働き3児（7・9・11才）の⺟3,000⼈以上の女性の⽣き⽅をサポートやりたいことを諦めない超効率的ライフスタイル✨マルチライファーズクラブ主催✨スクール0期-23期すべて満席初めましての方⇩【伊豆はるかプロフィール】こんにちは。伊豆はるかです。昨日も夜遅くまでグルコンをしていて、最近ち
amazonへのリンクはこちら評価（3点/5点満点）ビジネスパーソンに向けて、精神科医の視点から効率よく仕事を進めるための「戦略」として、「少しでもラクなやり方を探す」という考え方を提示します。体力不足や体調不良によって、仕事のパフォーマンスが30％は低下するという調査もあります。この本は、体力不足に悩む若いビジネスパーソンが、これからの新たな働き方を見つけるための指針になるでしょう。また、管理職世代にとっては、自身の体力の低下を乗り越えるためのヒントとなるだけでなく、体
こんにちは。耳より情報です。私が尊敬する精神科医、蟻塚亮二さんのご講演をオンライン後日配信で視聴できます。「泣いていいよ」と言ってくださる先生です。（「先生と呼ぶのはやめてくれえ」とおっしゃる先生です）（「先生」と書いてしまった…）ご講演だけでなく、ドキュメンタリー映画「生きて、生きて、生きろ」（ワールドメディアフェスティバル2025ドキュメンタリー部門銀賞受賞）（「座・高円寺」ドキュメンタリーフェスティバルコンペティション部門入賞）もオンライン配信で視聴できます。
子どもとの関係が変わる自分の親に読んでほしかった本Amazon（アマゾン）親といるとなぜか苦しい―「親という呪い」から自由になる方法Amazon（アマゾン）精神科医が教える親を憎むのをやめる方法Amazon（アマゾン）子どもとの関係が変わる自分の親に読んでほしかった本(日本経済新聞出版)Amazon（アマゾン）親子の法則人生の悩みが消える「親捨て」のススメAmazon（アマゾン）最高の戦略教科書孫子(日本経済新聞出版)Amazon（アマゾン）やり返しちゃいけな
静岡の地方紙静岡新聞になりますが平光源先生の3冊目の著書『半うつ』の新聞1面広告が掲載されていました！すごい！！もし全国各地の新聞でご覧いただいた方がいらっしゃったら教えていただけると嬉しいです！ーーーー光源先生の講演会情報2026/1/26日13:00京都市北区紫明会館精神科医平光源先生京都講演会2026/1/25(日)dr-taira-kogen-kyoto.hp.peraichi.com2026/3/8(日)15:30～
2023年6月にS状結腸ガン発見。その時点でStageIV。どんなに治療しても余命3年と宣告される。同年7月5日（水）にきらめき病院で腹腔鏡下大腸ガン切除手術。2023年7月31日（月）から2024年7月までXELOX療法。2024年8月7日（木）にきらめき病院で腹壁瘢痕ヘルニアの手術。2024年9月9日（月）から2025年6月初旬までロンサーフ服用とアバスチンの点滴を併用。2025年6月23日（月）の診察でガンが大きくなっていることがわかり、ロンサーフは効果な
日本では入院病床を持つ精神科病院は新規に開業できない。これは僕が精神科医になった当時には既にそのようなルールになっていた。今日はこの記事を自分にしては結構長文を書いたが、保存する直前、ハッシュタグをつける際に突然ノートパソコンのエッジがクラッシュして再起動になり、なぜか書き終わった記事が消えていた。アメブロブログは、下書き保存しなくても自動で保存してくれているので油断していた。小まめに保存しておけばよかった。上の２行は、最初にタブレットで記載した２行。長すぎて、とてもじゃないが書き直す気に
【2026年2月27日～3月5日TVドキュメンタリー放送予定リスト】（大分県内基準、🈞＝再放送※＝観ないとドキュメンタリーかわからないもの）あす（今夜）からの1週間、新作は民放が4本、オリンピックが終わって通常放送に戻ったNHKは最大11本…！3月を迎えるので、東日本大震災関連作品も3本あります。民放からは、海外で活躍する別府出身者を追ったというTOSの『世界に羽ばたくおおいた人』。二階堂酒造のスポンサー作品。二階堂スペシャル世界に羽ばたくおおいた人｜おすすめ番組｜番組
『さよなら#豆知識を教えて』雪の中通院しました。雪が降るなんて珍しい。本当に疲れてしまい＆激痛で最近寝てばかりです。この辺りでこんなに降るのは珍しい。今回の通院は凄くモヤモヤする通院…ameblo.jp今日は病院でした。そう言えば前回載せたブライスのガチャ、あまり減ってなかった。この辺ではブライスの需要はないのかなー？ということで、前回で代理の先生とさよならだと思ってたのですが、本当は来月行くつもりが薬が間に合わないことに気付き結局三月ラストに行きました(笑)。T
本日2026年1月21日、日本の医師の9割以上が登録する医療従事者専門サイト「m3.com」にて、当院・鈴木宏院長の特集連載が始まりました。タイトル：「“闘うドクター”としてキックボクシング日本チャンピオンに」元プロキックボクシング王者としての歩みと、当院が提唱する「薬に頼りすぎない運動療法」への信念を全2回にわたり深く取り上げていただく予定です。※本記事は医療従事者専用サイトのため、一般の方はログインが必要となります。明日1月22日（木）には、どなたでもご覧いただける詳
