筋肉痛

10年ぶりの労働の翌日は、案の定筋肉痛でイテテテテなんて言いながらも、程よい疲労感が心地よかった。のんびり休養をとりつつも、労働意欲が消えないうちに早速清掃のバイト先に電話して次の日の仕事を入れた。翌日のバイトは夜間で専門学校の教室の清掃だった。机を延々と拭いて回る作業だったが、これが何気にハードだった。朝までに終わらせなければいけないので、力を入れてせかせか腕を動かしていないと間に合わないのだが、机5台も連続で拭くと腕がだるいのなんの。とりあえず休み休みでなんとかやり切った。この日の作業で

「肩こり・腰痛・筋肉痛」（その１）で、Rhus-t.ルス・トックスをご紹介して以来、ずいぶん時間が経ってしまいました。『こんなレメディありますか？「肩こり・腰痛・筋肉痛」(その１）』ご注意ください現在、肩ががっちり固まったような異常な肩こり、肩の重み、首が回らない、寝違えたような、全身が動きづらい、頭痛（前頭部など）、熱がこもったよう…ameblo.jp通常でしたら、「肩こり・腰痛・筋肉痛」の代表的なレメディは、何と言ってもRhus-t.ルス・トックスなのですが

こんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、看護学生や新人看護師の皆さんと「観察・寄り添い・成長」の看護を一緒に考えてきました。本日は【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】と明記し、「巨大細胞性動脈炎―看護学生・実習・ケア・観察・注意点」について、1年生にも分かりやすく、実習現場の視点で解説します。導入：巨大細胞性動脈炎とは？巨大細胞性動脈炎（GCA：giantcellarteritis）は、主に50歳以上の高齢者に発症しやす

連続飲酒にならないように友達に付き合ってもらい野球の練習。『耐えた。』飲まずに耐えた。もう、連続飲酒は嫌だ。できることをやり、時間は掛かったが、家事をした。このままじゃ飲むと思い、友人に電話、野球やろうと。日曜日に時間を作ってく…ameblo.jp心配していた友人も来てくれた👍バカな話をしながら、練習。12時頃から、15時半過ぎまで⚾️息子と妻も一緒だったけど、2人は途中で飽きて公園へ。バッティングピッチャーもやって、そこそこの球が投げられた😅友達に酒だな酒。飲み過ぎな

おはようございました…何週間前に…石膏ボードを配達して…左手が凄く痛かったのですが…先週末にフローリングを配達してから…再発し…骨逝ってるんじゃないのかと思う位でしたが…クリニック行ってみたら…腕の外側の筋肉痛の酷い奴は…テニス肘と云うらしいです…取り敢えずシッフと痛み止めの薬を…処方していただきました…因みに内側は…ゴルフ肘だそうです…宅ラジは…依頼品のミニッツ改を…AliExpressからの…着弾待ちなので…リヤ廻りを少し組み立てを…と…ポルシェターボ

＼前記事こちら💁‍♀️／びっくりするほど咳の回数減った！！フルティフォームすごい『耳鼻科再診したら初めましての薬と出会った話』小1boyと年少のgirlの子育てをしているぽよと申します🐰・毒親そだち・元小学校教員🏫・スタバPTR☕️伊藤病院で甲状腺の手術をしました。…ameblo.jpヨガウェアYOMOMENTのクーポンコードあります【公式】YOMOMENT(ヨモ)-YOURMOMENTTOSHINE!YOMOは、生活に運動を取り入れ

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1月から始めたパーソナルトレーニング月に2回の回数だけどとてもいい刺激になってる3回目まではかなりの筋肉痛に困惑してしまいこれは仕事に支障がでちゃうとまずいなぁと思ってしまった4回目の先日はバランスをとりながら体幹を鍛えるのがテーマもちろんお尻🍑を目指しているからお尻トレーニングも必須なんだけど地味なバランストレーニングがかなりきつい朝イチのトレーニングだったからサロンに行って自らリリースカッターを手が届く範囲でやってみた結果…筋肉痛なし軽やかな状態が続いている

先週は雪かき大変だった小松市です少し雪が落ち着きました。雪かきの筋肉痛も落ち着いてきました。まとまった雪が積もると大変なことも多いですがどこかワクワクする気持ちもありませんか？僕はあります(^^)雪かきと筋肉痛と、北陸の冬|江口組|石川県小松市|土木工事の施工・建設業eguchi-gumi.jp

以前「足がつりすぎて辛い！」と悩んでいた辻ちゃん、ついについにいいもの見つかったみたい🥹！！！！大人泣きしちゃう程辛いんだって🥲『【辻希美】連日続く妊娠中の苦痛と6年前のトラウマ』第五子妊娠中の辻ちゃん🤍妊娠後期にさしかかり、つわりの症状は落ち着いてきたものの最近は寝てても起きてても足のむくみや攣り、こむら返りの症状がつらく悩まされて泣…ameblo.jp泣くほど辛い症状の緩和にまじでこれないともう無理になった神的存在！！経皮吸収マグバーム▲辻ちゃんは真ん中のオリジナル※パッ

皆さんこんにちはいつもいいねやコメント、フォロー本当にありがとうございます！！とっても励みになってます原発下行結腸がんの術後腹膜播種が確認されステ4となりエンドレス抗がん剤中りむちゃん(現41歳)の治療や日常を気ままに記しておりますこんにちは最近あげたブログのタイトルのせいかアクセスが増え色んな方に見ていただいてるようですリアクションしていただき嬉しい反面ちょっと恥ずかしい気もしますが♡今まで通り、マイペースにのんびり記していきまーすいやータイトルの

妻がお休みの日は夜ご飯は妻が作ってくれる。昼すぎにぼーっと今日は夜ご飯何かなぁ。と考えていたら、「夜ご飯何か食べたいものある？」と。あるんです！今週ずーっと食べたかったのが！！「手羽先！！」手羽先を醤油とかで煮たやつ。これ、大好きなの。妻は快くオッケーと買い物に出かけた。筋肉痛と下痢は継続中なので、妻が1人で買い物に行ってくれた。出かけない日は痛み止め飲まずに過ごしている。下痢止めは飲んだり飲まなかったり、飲み続けると便秘になるので調整しないといけない。しばらくして妻帰宅。

ワークマンのリカバリーウェア・メディヒールを購入し1週間経過しました。五感を鋭く働かせた日々の私的なレビューを書きます。メディヒールは「下着を着けずに着用」が推奨。下着なしだと地震が来た時に心許ないので、上下の下着の上から着用。縫い目やタグがなく、肌触りは滑らかです。1日目外気温が高めのため寝室のエアコンをオン。日中着た時（嬉しくて帰宅後直ぐに着用）は暑く感じたが、エアコンの効いた部屋だと心地よい。朝までグッスリ眠れた。寝ながら（身体が温い）と感じた。最近よくあ

ご注意ください現在、肩ががっちり固まったような異常な肩こり、肩の重み、首が回らない、寝違えたような、全身が動きづらい、頭痛（前頭部など）、熱がこもったような感じ、などの症状の方が続いています。筋肉痛・怠さ・眠気が強い方もいらっしゃいます。そのような場合には、今日ご紹介する下記のレメディRhus-tルス・トックスではなく、★Bryブライオニア前頭部の頭痛・重度の肩こり、寝違えたような痛み、咳、痰、不眠、便秘★Gelsジェルセミ

まだ痛みは体内に宿る。腕も。足も。下腹部もね。でもだいぶ、程度は緩和してきた。なので振り返ろうと思う。地獄のような苦しみを。バレンタインデーの翌日だから、15日（月）のことか。前日の仲間との会食から戻り、重い身体と闘っていた。文字通り、筋肉痛のね。動きたくない。ずっと寝ていたい。でも、特に腕が重い。動かさないと、鉛のように沈んでいく。と、ここで違和感。クルクルキュー。ん、何だこれ。突如、胃を襲う激痛。やばい、トイレ。重い身体を引き摺って、駆け込む。下痢の症状。昨日の焼き肉（生焼け）が原因か

おはようごじゃいまぁ〜す♪月曜日の朝になっちゃったわたし月曜日の朝が苦手なのよねぇ(笑)昨日はあったかい1日だったけど今朝はマイナス2度ちょこっとしゃぶい(笑)一昨日の雪かきで昨日は筋肉痛だったけど昨日はゆっくりすると決めてたのでのんびりテクスチャーアートを描いてました。午後からはお友達のホームページの資料作りを少しやって終わり夜はずっとオリンピック見てたよ今週のお仕事も穏やかに過ごせると良いなぁ〜来週の火曜日はお薬を飲み始めて1ヶ月なの

ここではオゾプレミアムリペアの悪い口コミや購入先、特徴などをお話しします！😊オゾプレミアムリペアの良い口コミ👍「肘や膝の乾燥が気になっていたけど、数日でつるんと滑らかに✨」「少量でよく伸びて経済的。毎日使ってもしっかり保湿できる」「冬の手荒れが明らかに軽減した。かゆみも出なくなった」オゾプレミアムリペアの悪い口コミ👎「価格がやや高めで継続しにくい…」「顔に使えないのが残念」「効果はあるけど、薬品っぽいにおいがちょっと気になる」「肌質によっては刺激を感じる人もいるらしい」

〜今日のつぶやき～一昨日のアルバイトの疲れが全然残ってるー(⁠╯⁠︵⁠╰⁠,⁠)そんな感じで食堂ごはんが唯一の楽しみです30分早上がりでしたけど、前回の3時間早上がりよりはマシですね。『【アルバイト】無言の指差し指示、ツイてない、達成感の喪失』こんばんは。昨夜から雪が舞ってます。目次始終無言の指差し指示に「くる」たかがアルバイトでも達成感の喪失ツイてないアルバイト寒いと悲しくなる食堂ごはん目次を開く…ameblo.jpしかし、地獄ラインだったので、筋肉痛がひどいです。体力と筋肉とスタ

シャトレーゼホテル石和の日帰り温泉にきました。石和温泉から徒歩5分で来れる好立地な温泉宿です。キッズスペース、カラオケルーム、宴会場、ドッグラン、会議室など、家族旅行やグループ利用に便利な施設も揃っていますのでご家族連れの方も楽しめます。温泉は男女別大浴場や露天風呂つきで、弱アルカリ性の泉質（pH9.1）と肌への優しさが魅力とされ、神経痛や筋肉痛、冷え性・疲労回復に効能が期待されています。※浴室の写真はHPより引用なんと言っても嬉しいのは、シャトレーゼならではの甘いサービス♫日帰り入

ふくらはぎ専用として注目を集めている「ゴリラのひとつかみ」。でも、実は腕にも使えるのか気になっている方は意外と多いんじゃないでしょうか？毎日の疲れが腕にも溜まっていて、手軽にケアできるなら嬉しいですよね。この記事では「ゴリラのひとつかみは腕にも使えるの？」という疑問に答えつつ、使用上の注意点や快適に使うためのコツも詳しく紹介していきます。共起語として登場した「圧力」「装着」「口コミ」などのリアルな声も参考にして、実際の使い心地を分かりやすくまとめています。もしあなた

肩こりや筋肉疲労、こむら返りなどに悩む方に注目されているのが「マグネシウムクリーム」。体に必要なミネラルであるマグネシウムを経皮吸収でき、日常的な疲れケアやスキンケアに役立ちます。最近はSNSや口コミで「偏頭痛やこりに使いやすい」「寝る前に塗ると翌朝が楽」と話題になっており、種類も豊富。今回は口コミ評価が高くおすすめのマグネシウムクリーム5選を特徴とともに紹介します。購入を迷っている方は、ぜひ参考にしてください。マグバームマグネシウムリポソーム【100%天然由来成分/10

■MYTREXREBIVESEAT★★商品情報★★REBIVEシリーズにシート型のマッサージガンが登場。マッサージガンならではの圧倒的爽快感と凝り固まった筋肉を瞬時に深くまでほぐす振動体感を実現。短時間当てるだけで、つらい腰や背中、肩甲骨に真の解放感を叶えます。デスクワークが多い方や、従来のシートマッサージャーでは物足りなかった方にもおすすめ。ありそうでなかった新感覚のマッサージガンです。★★特徴★★2つのマッサージガンを搭載したシート型:従来のシート型マッサージ

とうとうパクリタキセル12回目、ラストケモの日です。今、むくみが本当にひどくて、歩くのもしんどいレベル…体重も7キロくらい増えていて。早くこの副作用から解放されたいＢ先生に相談したら利尿剤を出してくれたんだけど、「これは降圧剤だから、絶対に血圧を測ってから飲んでね」と強く言われた。私は昔から血圧が低めで、80/50だったり、90/60だったり。Ｂ先生には「もし飲んで上が70台になったら、倒れちゃうよ」と言われてしまった。確かに、仕事の日にそんなことになったら困るから、むくみは辛

こんにちは、小濱裕司です。これまでベンチプレスでは何度も取り組んできたスモロフJr.プログラムですが、今回初めてスクワットに導入しています。スモロフJr.は旧ソ連で生まれた高頻度・高ボリュームの短期集中型トレーニング法で、1RMの向上を目的に、同一種目を週4回行う構成です。今回はまず完遂を最優先に考え、重量設定はベンチプレスで使用している数値をそのままスクワットに流用。もちろんスクワットの方が高重量を扱える種目ではありますが、初回ということで無理のない範囲でスタートしました。▼スクワッ

パワースポットを巡りついには淡路島の東西へ横断し西海岸へサンセットライン沿いにある明神岬大明神さまへもお参りしますが目的のパワースポットとされるのは岩穴ですなんと、そこをくぐれば生まれ変われるというありがたい効果が得られるそうなんですこんなに老化でボロボロの心身を真新しくしてもらおうじゃないかーー！！お参りしたところから海岸沿いに見えるのは展望台のみしばらくウロチョロしましたが目的の岩穴は海岸沿いです（山頂一周しちゃいました笑）駐車場から登っていくか海岸沿いの道を下っ

「ハスV効かない」と検索しているあなたは、本当に意味があるのか知りたいこうした不安を抱えているのではないでしょうか。この記事では、口コミの検証から成分の根拠、レビューなどを徹底的に解説していきます。楽天で人気の筋肉痛・関節痛サプリ>>ハスVの良い・悪い口コミユーザーのリアルな声を「良い口コミ」「悪い口コミ」に分けて豊富にご紹介します📌良い口コミ「なんとなく効果を感じています。続けてみようと思います」「膝と肩と腰のために、痛くなる前に飲んでいます。お

東京に行くと歩くなぁ。銀座でも歩いたし、大倉集古館でもかなり歩いたし、お墓参りにも行ったからだけど。朝起きたら、太もも前側とふくらはぎ横側が筋肉痛だ歩いただけなのになぁ。ホテルオークラ付近は坂道が多く、日比谷線虎ノ門ヒルズ駅に向かう時、タクシーに乗りたくなった私(笑)車移動の生活してるから歩かないからだね。あと、ローヒールだけど革靴だったからなぁ。いつもの接骨院でマッサージを受ける。予約入れておいて良かったわ。お腹を温めてもらってるところ。帰り道にラーメン屋がある。友人がラーメ

風邪をひきました。先週の水曜日から喉の痛み、咳、痰、鼻水。微熱はあったりなかったり。風邪ってこんなに辛かったっけ？咳のし過ぎでお腹が筋肉痛夜中も咳で眠れず、昨日はほぼ徹夜最悪ー近所のクリニックで抗生物質と咳止め、痰を出す薬などを出してもらったのでそれを飲みつつ安静にして治るのを待つのみ。仕事は3出勤日お休みしました。明日行けるか不安私、一旦風邪引くと完治するまで1ヶ月かかるんです。風邪なんかで1年の1/12を無駄になんてしたくない！この風邪が治ったら普段か

長時間のデスクワークや在宅勤務が増える中、腰や背中の負担に悩む人は少なくありません。特に猫背や姿勢の悪さが習慣化している方にとって、正しい姿勢を保つのは簡単ではないでしょう。そんな悩みに寄り添うのが、韓国発の姿勢補助クッション「ピンセスジ」です。椅子に置くだけで自然な背骨のS字カーブをサポートし、腰や背中の負担を軽減するといわれています。使いやすさや携帯性にも配慮されており、オフィスや自宅、車内でも活躍が期待できます。この記事では、ピンセスジの特徴やメリット・デメリット、口コミや他製

【くしゃみと消費カロリーの関係】昨日は1日中くしゃみやったなぁ。お陰で腹筋筋肉痛…（笑）決して花粉に負けたわけではないです(ﾟДﾟ)y─┛~~そこでふと思ったのが「くしゃみのカロリーとダイエット」くしゃみ1回の消費カロリーってどれくらいか知ってます？1回のくしゃみで4kcalなんですって。この4kcalってなんと100m走ったのと同じですって！って事は42,195回くしゃみをしたらフルマラソン1回と同じ消費カロリー…。そして1キロ痩せるのに7,200kcalが必要。