筋肉痛

お休み前の日、明日のレッスンは何にしようと。前回のお休みは、花粉症のせいとしていますが、家から出たくなくてスキップ。やっぱり身体を動かすのは、ストレス発散になる。行かねば。くびれメイクヨガは30分。強度は2.5スクリーンで受けました。くびれを効率的に作っていくレッスンと言うことで、捻るのが多いです。あと、ピラティスの要素も少し入ってます。他のレッスンでは少ししか出てこない様な、チェアーポーズ、ハイランジ、ローランジ、片足立ち、船のポーズで上半身を捻るのが出てきます。腹筋つかう

レース直前なのに野球をやってしまって、筋肉痛になった話『レース直前でやっちまったこと・・・』フルマラソンレース直前だというのにやっちまいました・・・昨日、職場の人たちに誘われて、軽く野球をやりました。野球といっても、試合ではありません。キャッチボー…ameblo.jp結局、・腰痛・股関節周りの筋肉痛・お尻（特に左のお尻）の筋肉痛・前ももの軽い筋肉痛になりました💦当日までに治ってくれるかなと期待していました。そしてレーズ前日。徳島への移動日の今日の朝。

ご注意ください現在、肩ががっちり固まったような異常な肩こり、肩の重み、首が回らない、寝違えたような、全身が動きづらい、頭痛（前頭部など）、熱がこもったような感じ、などの症状の方が続いています。筋肉痛・怠さ・眠気が強い方もいらっしゃいます。そのような場合には、今日ご紹介する下記のレメディRhus-tルス・トックスではなく、★Bryブライオニア前頭部の頭痛・重度の肩こり、寝違えたような痛み、咳、痰、不眠、便秘★Gelsジェルセミ

とうとうパクリタキセル12回目、ラストケモの日です。今、むくみが本当にひどくて、歩くのもしんどいレベル…体重も7キロくらい増えていて。早くこの副作用から解放されたいＢ先生に相談したら利尿剤を出してくれたんだけど、「これは降圧剤だから、絶対に血圧を測ってから飲んでね」と強く言われた。私は昔から血圧が低めで、80/50だったり、90/60だったり。Ｂ先生には「もし飲んで上が70台になったら、倒れちゃうよ」と言われてしまった。確かに、仕事の日にそんなことになったら困るから、むくみは辛

ワークマンのリカバリーウェア・メディヒールを購入し1週間経過しました。五感を鋭く働かせた日々の私的なレビューを書きます。メディヒールは「下着を着けずに着用」が推奨。下着なしだと地震が来た時に心許ないので、上下の下着の上から着用。縫い目やタグがなく、肌触りは滑らかです。1日目外気温が高めのため寝室のエアコンをオン。日中着た時（嬉しくて帰宅後直ぐに着用）は暑く感じたが、エアコンの効いた部屋だと心地よい。朝までグッスリ眠れた。寝ながら（身体が温い）と感じた。最近よくあ

茅ヶ崎市小和田harmonie(あるもに)音楽教室の緑川眞由美です。辻堂でピアノ教室を始めて30年地域のお子さんを中心にピアノを楽しみ生きる力を教えています体験レッスン募集中！ピアノ教室をお探しの方お子さんからシニアまでぜひ、まずは体験レッスンへお越しください！お問い合わせはこちらから⇩harmonie(あるもに)音楽教室へのお問い合わせssl.form-mailer.jp​​発表会準備受付や舞台の飾り試しに膨らませた風船🎈こちらは5日以上もっています

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皆さんこんにちはいつもいいねやコメント、フォロー本当にありがとうございます！！とっても励みになってます原発下行結腸がんの術後腹膜播種が確認されステ4となりエンドレス抗がん剤中りむちゃん(現41歳)の治療や日常を気ままに記しておりますこんにちは最近あげたブログのタイトルのせいかアクセスが増え色んな方に見ていただいてるようですリアクションしていただき嬉しい反面ちょっと恥ずかしい気もしますが♡今まで通り、マイペースにのんびり記していきまーすいやータイトルの

こんばんは！最近タイミーに2回入りました！一つは無印良品。店舗に入ってから言われて気づきましたが、今セール中なんですね。（まだやってる？）品出しと、フィッティングルームのご案内をやりました。品出しは避けていた分野だったのですが、、、😅生活雑貨の品出しで、食器やカトラリーは実に綺麗に梱包されているのだなと知りました。案の定筋肉痛になりました。お客様に商品の場所を聞かれることが多かったです。その日、同じ時間に入られた派遣のスタッフさんと仲良くなりました。その方の派遣会社は良い

『【北京】SIN-PEKビジネスクラス』我们在北京。人生の旅のバケットリストに万里の長城が入っていて、いつか行きたく…でも冬の北京も夏の北京も気候がしんどそうなのでわ春しかないなぁと思っていたところ…ameblo.jp『【北京】泊まったホテルに朝から北京ダック』北京から戻った翌々日からペナン🇲🇾に急遽行っており、ドタバタと２週間ほどの旅行から戻ってきまして。。。今朝は泥のように眠っていました。『SIN-PE…ameblo.jp『【北京】天安門広場！予約の仕方とかも』『【

以前「足がつりすぎて辛い！」と悩んでいた辻ちゃん、ついについにいいもの見つかったみたい🥹！！！！大人泣きしちゃう程辛いんだって🥲『【辻希美】連日続く妊娠中の苦痛と6年前のトラウマ』第五子妊娠中の辻ちゃん🤍妊娠後期にさしかかり、つわりの症状は落ち着いてきたものの最近は寝てても起きてても足のむくみや攣り、こむら返りの症状がつらく悩まされて泣…ameblo.jp泣くほど辛い症状の緩和にまじでこれないともう無理になった神的存在！！経皮吸収マグバーム▲辻ちゃんは真ん中のオリジナル※パッ

先日コメント欄でマグバームってのがむくみにいいよー！と教えていただきポチりましたそれがこれ！【3％OFFクーポン】【公式】マグバームラベンダーリポソーム化マグネシウム無添加塗るマグネシウムクリームマグネシウムオイルマグネシウム日本製エプソムソルトマグネシウムクリームお試し用トラベル用筋肉痛頭痛食いしばりこむら返り足つり乾燥保湿楽天市場2,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}どうやら足のむくみにいいらしくめっちゃスッキ

「肩こり・腰痛・筋肉痛」（その１）で、Rhus-t.ルス・トックスをご紹介して以来、ずいぶん時間が経ってしまいました。『こんなレメディありますか？「肩こり・腰痛・筋肉痛」(その１）』ご注意ください現在、肩ががっちり固まったような異常な肩こり、肩の重み、首が回らない、寝違えたような、全身が動きづらい、頭痛（前頭部など）、熱がこもったよう…ameblo.jp通常でしたら、「肩こり・腰痛・筋肉痛」の代表的なレメディは、何と言ってもRhus-t.ルス・トックスなのですが

こんにちは今回の手術切開フェイスリフト中面下面下瞼首手術術後またまだダウンタイム中ですどうにか大変な抜糸も終わりましたがまだ全身麻酔の後遺症か?咽の痛み痰が絡む咳も今朝も痰が絡み苦しい出せば楽になりますひどい今の状態うーんこれで良かったのかちゃんと引き上がったのかな?わかりません。まだ顔の腫れがあり落ち着くまでしばらくかかりますから手術正解かはなんだか心配の方が大きい今は、まだ触ると痛い首も顎下が筋肉痛のようや痛み痛いから

こんにちは！のんです。きょうは久しぶりに朝ランしました。奥武蔵峠走後、実は腹筋が筋肉痛理由は以下の通りです武蔵横手駅13時37分発の西武線に乗って、東飯能駅で降りました。峠走後の昼ごはんに訪問したのは、あの「オモウマイ店」で紹介されたというお蕎麦屋さん「福六十」です。店先になんだか不穏な但し書きが…くまこさんはその「かき揚げ丼」。コータローさんは「タルタルソースのから揚げセット」Ｍさんは「塩ネギダレのから揚げセット」私は「おろしから揚げセット」をオーダー。宇宙人の唐揚

ハピゆた倶楽部代表piyoです今日は今週気がかりだったことが一件落着。良き結果になって安堵したと共に嬉しい気持ちちゃんと意図を設定したからかなぁハッピー豊かなハピゆたライフコアベルトが届いてから1週間今のところめちゃくちゃ良くて効果が出るだろう！と期待しながら使ってます使ってみていいなと思ってるところ皮膚の表面上の水分を使う仕組みを採用してるらしく、ジェル不要。だから、使おうと思ったらすぐ使えるし、使い終わった後もウェットティッシュで拭くだけ。手洗いも可能。ＥＭＳがしっかりし

今年もこの地獄のマラソンを走ってきました！キンメマラソン稲取のキンメをPRするのを目的とした町おこしマラソン今では、マラソン100選にも入る人気大会です♪CRAZYBUTFANTASTICこのスタートの横断幕に書いてあるとおりほんとにイカれたコースなんです💦普通のハーフマラソンではありません310ｍ上がって、580ｍ下ります（笑）だけど、、、、中毒性ありなんですね～さあ、スタート始めはクロスカントリ

​こんにちは🎐あこです今日はずっと書いていなかった悩みについて綴らせてください…実は1ヶ月以上前から関節痛が続いてますしばらく、ただの筋肉痛の痛みだと思ってシップを貼ってみたり軽く肩を動かしてみたりアロマオイルマッサージに行ってみたりいろいろ試してみたのですが痛みは引かず…左の肩凝りというより腕を回すと痛い？今まで経験したことのない症状に悩まされいて先月、診察日に主治医に相談しました​タモキシフェンか抗がん剤の副作用？そんな予感がしたので聞いてみたんです私の訴え

もう少し時刻が早ければもっと綺麗に見られたのにと思いながらの河津桜の花見でした急な斜面の桜ですがアップダウンに負けずにしっかり見てきました道の駅で買い物してから妙義神社にお参りしましたいつものことながら石段はきついです筋肉痛が出るかもしれませんそのあと中ノ岳神社にもお参りそこで突然虻田の紅梅と福寿草を思い出して日没も近いのに行ってみましたが見事に満開です春を充分に感じることが出来ました東向きの斜面なのか足元はもう暗い道の駅の水仙スズ

おはようございます！ガルエージェンシー仙台青葉です🕵️‍♂️🐾さて、本日のブログのテーマは…「仙台事務所引越し作業で身体がバキバキ事件」です（笑）事の始まりは、朝の5時40分。ふと視線を感じて目を覚ますと…………無言の圧力。「早く起きてナデナデにゃ」と言わんばかりの、この鋭い眼光。我が家の愛猫による、早朝の張り込み調査に見事引っかかり、強制起床させられました😂そんなこんなで目を覚まし、本日は仙台事務所の引越し作業2日目！ジャーン！古い事務所の表札です✨ここにも、

ふくらはぎ専用として注目を集めている「ゴリラのひとつかみ」。でも、実は腕にも使えるのか気になっている方は意外と多いんじゃないでしょうか？毎日の疲れが腕にも溜まっていて、手軽にケアできるなら嬉しいですよね。この記事では「ゴリラのひとつかみは腕にも使えるの？」という疑問に答えつつ、使用上の注意点や快適に使うためのコツも詳しく紹介していきます。共起語として登場した「圧力」「装着」「口コミ」などのリアルな声も参考にして、実際の使い心地を分かりやすくまとめています。もしあなた

今日は風速2m、Uコンか紙飛行機か迷う。身体を動かすのは紙飛行機、今年3回目の水元公園へ。公園内の梅、紅梅は満開だった、10時に中央広場へ到着、3人か飛ばしている。挨拶して紙飛行機を飛ばす。前回の反省で本番用のカタパルトは使わない、赤ゴムの短いカタパルトで機体の調整。赤ゴムでもサーマルに乗り結構遠くまで飛んだ。一機を発射時に見失うが発見できた。飛ばしながら合流して、あれこれと話す、会長は体調不良、寒いからクラブ員も中々来ない。平日の公園は人も少なくて存分に飛ばせる。昔の調整では飛ば

■ノイドマグネシウムバーム★★商品情報★★ノイドマグネシウムバームは、肩こり・筋肉疲労・偏頭痛・眼精疲労などのケアに人気の高濃度マグネシウム配合バームです。特にデスクワークやスマホ使用による疲れに悩む方に注目されています。マグネシウムを経皮吸収させることで、様々な身体の不調をサポートするとされている製品。★★特徴★★経皮吸収マグネシウム：塗るだけで肌からマグネシウムを吸収させることができ、肩こりや筋肉痛など、気になる部分に直接アプローチできるとされています。一般

超強力磁力線発生器の体験談をシェアさせていただきます🙏あくまでも個人的な感想でございまして効果を保証するものではございません🙏ハリガネムシがでてきた！？解毒に著効！？①使用を始めて２日目が経った頃の話です。子どもと15分程お風呂に浸かりましたその後、掃除をしようとしてお湯を抜いて見ると浴槽に、黒い糸くずのような物がぎっしりついておりました。こんな事は初めての事で個人的見解ではこれがハリガネムシ？重金属？が体から出てきた？のかなと思いました。②私は時々頭痛がするのですが、

「ハスV効かない」と検索しているあなたは、本当に意味があるのか知りたいこうした不安を抱えているのではないでしょうか。この記事では、口コミの検証から成分の根拠、レビューなどを徹底的に解説していきます。楽天で人気の筋肉痛・関節痛サプリ>>ハスVの良い・悪い口コミユーザーのリアルな声を「良い口コミ」「悪い口コミ」に分けて豊富にご紹介します📌良い口コミ「なんとなく効果を感じています。続けてみようと思います」「膝と肩と腰のために、痛くなる前に飲んでいます。お

今朝（8/9）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。体重（昨日より、100g増）体脂肪率（昨日より、0.3％増）骨格筋率（昨日より、0.1％減）ウエストサイズ・109㎝→朝96.4㎝（-12.6㎝）・腹出しMAX時・・・・・・104.8㎝・腹凹ませ時・・・・・・89.7㎝・起きてすぐ計測・・・・96.4㎝・3回計測の平均・・・・・・95.3㎝今日の運動・布団の上で伸び運動・バッティングセンター：コイン3枚分

誕生日に三姉妹からプレゼントしてもらったミニチュアキット。途中まで作りかけて、しばらく放置されていたのだけど、やっと余裕ができたので完成できました。細かくてなかなか大変でした。ピンセット見つからなくて指でなんとか細かいビーズつけたり銅線を繋げたり·····。指先が筋肉痛ライトも点いて可愛いのが出来たよー。トータルで５時間くらいかかりました。なんとなく水色とピンクのバスと、家の色味と地面の感じで嵐のfiveの世界観に似ているかもと思いました。２月にもらっていたので、fiveはまだ世に出

こんにちはＪＷマリオットホテル奈良の続きですＪＷマリオット奈良には、プールがあり今回、行って来ちゃいました〜『こちらのＱＲコードで、予約して下さい』と紙を下さっており、そちらより予約受付の方に、予約してるかを軽〜い感じで、聞かれました受付お久しぶりすぎて写真撮らせてもらいました💨笑ちなみに受付の隣にあったフィットネスセンターは、２４時間営業で予約不要だったと思いますエレベーターに乗って、プールの階へ更衣室もあるのですが人がいた為、割愛お久しぶりの、プールです最後

最近の私仕事には行けているでも体調は不調ぎみ抗がん剤から２週間は経っているのに筋肉痛が酷いついでにアキレス腱も痛いこれは副作用が慢性化しているのか立ち仕事なのでそのせいなのかファミマの猫の日クロネコヤマトのオムレットお弁当は作ってるよ簡単なやつ（笑）アバスチンの副作用鼻血はいつも通り出てる流れてみたりそして必ず詰まる両鼻詰まるから苦しい口呼吸になるから朝口も喉がカラッカラそしてなにより眠い座ったら最後寝てしまう寝てしまったことも気づかないこ

朝から母🤱買い物した物と洗濯物🧺届けて無事完了✅とりあえず！良い天気で良かったです♡かなり嬉しいニュースが入りました♡もうね！偉い👏凄い👏しかないの✨筋肉痛はなぜか？胸も笑背中はかなり痛いし三頭も少し筋肉痛😓早く寝ますおやすみなさい💤仕事終わりカラオケ🎤母🤱喧嘩になり食事はしないで帰宅して色々と🧺していたらこんな時間になってました(^◇^;)お天気だといいな2026/03/21いい日💖