筋肉痛

２２１２今日は金曜だからプールだと思い布団からゆっくり出ると筋肉痛がないのでこれはまだまだ大丈夫と思い気になる喫茶店に行くとマスターが筋肉痛は大丈夫ですかと聞かれ僕は昨日１日だけで今日は９割回復です。若いですから回復も早いですと言いHも一晩に三回は大丈夫ですと言いそうになり口から飛び出しそうになった言葉をこれでもかと言うほどかみ砕き飲みこむのです。今の言葉を小柄な女の人に聞かれると１２０パーセントの確率でヒステリーになられると思いこの予想ha１２０パーセント当たって

今朝、ラジオ体操で腕を回したりすると、筋肉痛あり。昨日、クラブでマシンの筋トレをしましたので、それ。軽い重りで少ない回数なのですが、それでも。まるでお土産のよう。スーパーへ行き、果物を見て回る。巨峰、桃、梨もようやく。果物は好きで、デザートにと買って、よく食べました。が、ここ数年、高くてだんだん手が出なくなっています。＜ショボーン＞俳句を作ったことはある？▼本日限定！ブログスタンプ中学生の時に授業で作らされ

今回は、筋肉痛（肩凝り・腰痛など）についてです。激しい運動、良くない姿勢、運動不足等にも注意しましょう。神経痛・坐骨神経痛、捻挫・筋違い、怪我・打撲・骨折等については、別途ご紹介します。①Ａｒｎ．アルニカ過度の肉体疲労・運動・酷使による筋肉痛。打撲したように手足や肩、背中が痛む。重い物を持ち上げたことや、事故や怪我による腰痛。触れられるのを嫌がる。ベッドが硬すぎるように感じる。頻繁に姿勢を変える。こむら返りにも。スポーツの前に服用するのもよ

「肩こり・腰痛・筋肉痛」（その１）で、Rhus-t.ルス・トックスをご紹介して以来、ずいぶん時間が経ってしまいました。『こんなレメディありますか？「肩こり・腰痛・筋肉痛」(その１）』ご注意ください現在、肩ががっちり固まったような異常な肩こり、肩の重み、首が回らない、寝違えたような、全身が動きづらい、頭痛（前頭部など）、熱がこもったよう…ameblo.jp通常でしたら、「肩こり・腰痛・筋肉痛」の代表的なレメディは、何と言ってもRhus-t.ルス・トックスなのですが

俳句を作ったことはある？▼本日限定！ブログスタンプ伊賀市は松尾芭蕉の生誕地です俳句作りは日常にありますよ今の子供達も夏休みの宿題にもあるそうです今朝は２２℃物凄く涼しい早朝でした家を出たとたんに、清涼感と爽快感が一度に来た感じとても気持ちいい朝でしたお盆が過ぎたら急に朝晩が涼しくなりますね５時半の西の空稲穂は収獲を間近に控え、しっかり実が入ってますひょっこりはん今年もこんなキノコを発見これはソフトボール大の大きさです昨年はこれの５倍く

おはようございます☀︎いつもの通勤ルートがなぜか通行止めなっててまわり道したらちょっと迷子になりました😇いつも早朝密会してる立体駐車場の前通るのに、通れなかって迷子🤣基本知ってる道しか使えない方向音痴💦駅周辺って一方通行多いから困るね←今日は３日ぶりに旦那帰ってくるよーあー最悪。昨日が楽しかったから、昨日に戻りたい。帰ったら寝てるといいなーーお尻いたーい笑笑筋肉痛かな？えっちしながらさペチンペチンお尻叩かれてたら、なんかめっちゃいい音してて笑えてきた社長お尻叩く

✮HER2ステージ2A✮2025/12/04左胸全摘・浸潤0.8×0.8㎝・センチネルリンパ節転移有2/3✮1/28ポート設置✮4/10EC療法④クール完走👏✮5/1ペルツズマブ/トラスツズマブドセタキセル療法①クール目副作用目白押しにつきドセタキセル→パクリタキセル✬7/3ペルツズマブ/トラスツズマブ(④クール目パクリタキセル(全9回-7回目

ひつじのショーン8月19日この日は明日の人間ドックに向けて体を整えました。体を整えるためにはまず心を整える必要があります。完全なる精神は完全なる身体に宿る（古代ローマ詩人ユウェナリスより）その逆も然りAM伊勢原市石田牧場ジェラートトリプル（石田ミルク、塩バターキャラメル、塩クッキー）同じ系統で統一感を保ちつつ、食感の違いを楽しむことのできる組み合わせです。PM南町田グランベリーパーク内のショーンヴィレッジひつじのショーンのコンセプトカフェです。娘弐号機は

おはようございます。rapinです。数日前から腰が痛くなったのですがおそらくお米を持ち上げた時に負担がかかってしまったためだと思われしばらく様子を見ていました。腰の内部の違和感から始まり2日ほど経つと痛みはなくなり背中と腰の間くらいに筋肉痛のような痛みが腰の痛みを庇いながら動いていたこともあり違うところに負担がかかっていたようでした。息子の家から自宅に戻ってきた際夫にねぇ。お願いがあるの…どうしたの？ちょっと腰が痛くて…大丈夫？うん…多分ね。ただまだ痛むので

ほぐリラロールオンを買いに行ったら、どこにも売ってない…。実は、ハリックスほぐリラロールオンタイプは2024年3月に製造終了になっています。肩や首のコリが気になるときにサッと使えて、グレープフルーツの香りでオフィスでも使いやすいと愛用していた方も多いはず。そこでこの記事では、ほぐリラロールオンの代わりに使える塗り薬を厳選して3つ紹介します！②結論：ほぐリラロールオンの代替品一番おすすめはコレ！ほぐリラロールオンの代替品で一番おすすめなのは「ロイヒクリーム

ご注意ください現在、肩ががっちり固まったような異常な肩こり、肩の重み、首が回らない、寝違えたような、全身が動きづらい、頭痛（前頭部など）、熱がこもったような感じ、などの症状の方が続いています。筋肉痛・怠さ・眠気が強い方もいらっしゃいます。そのような場合には、今日ご紹介する下記のレメディRhus-tルス・トックスではなく、★Bryブライオニア前頭部の頭痛・重度の肩こり、寝違えたような痛み、咳、痰、不眠、便秘★Gelsジェルセミ

お休み前の日、明日のレッスンは何にしようと。前回のお休みは、花粉症のせいとしていますが、家から出たくなくてスキップ。やっぱり身体を動かすのは、ストレス発散になる。行かねば。くびれメイクヨガは30分。強度は2.5スクリーンで受けました。くびれを効率的に作っていくレッスンと言うことで、捻るのが多いです。あと、ピラティスの要素も少し入ってます。他のレッスンでは少ししか出てこない様な、チェアーポーズ、ハイランジ、ローランジ、片足立ち、船のポーズで上半身を捻るのが出てきます。腹筋つかう

膝の痛みが取れました。(^ω^)運動していないので、筋肉痛のようです。(*_*)日頃の運動不足が祟りました。昨夜に飼い猫を抱っこしたら、即、猫パンチを喰らった花です。今回もよろしくお願いします。m(__)mお盆が過ぎましたが、まだ暑いですね。(*´-`)〜3朝晩、少しずつ涼しくなってきていますが、日中は冷房に世話になっています。さて、今回は小学校さんの盆踊りへ行ってきました。始まったばかりのようで、踊り子さんはそんなにいません。櫓の周りに踊りやすいようにか、

「健康診断でコレステロールが少し高いと言われ、薬を処方されました」診察室で、こう話される患者さんは少なくありません。よくよく聞いてみると、「心筋梗塞や脳梗塞を起こしたことはない」「家族性高コレステロール血症でもない」「血圧や血糖値にも大きな問題はない」それでも、LDLコレステロールの数字が基準値を少し超えているという理由だけで、スタチンが処方されているケースがあります。私は栄養療法を診療に取り入れていますが、コレステロールの数字だけを見て、安易にスタチンを処方することには反対です。

今日は内科受診日。最近は前乗りしていたが、今回は妻の仕事の都合で前乗りせず朝タクシーで向かった。いつも通り、採血、尿検査。院内のカフェで妻とおしゃべりしながら待つ。割と時間通り呼ばれて中待合で待機。でも、なかなか診察室に呼ばれない。いつもはすぐなんだけどなぁ。20分以上待った頃、看護師さんが来た。尿検査の項目が増えて結果がまだなので、カフェとか行ってていいですよ、と。あらまあ。でも、もうコーヒー飲んじゃったし、どこも混んでるしここで待とうかとなった。何だろう。ダメなのか。。

マグネシウムバームは、マグネシウムを配合した塗るタイプのセルフケアアイテムです。首・肩・あご周り・背中など、こわばりや疲れを感じやすい部位に直接塗ることで、リラックスケアとして取り入れられています。「湿布や冷感ジェル以外のケアを試したい」という人や、「毎日のケアを習慣化したい」人に人気ですが、「マグネシウムバームを買いたいけど、どれを選べばいいかわからない…」という悩みもよく聞きます。結論からお伝えすると、用途や悩み別に選ぶのが一番失敗しない選び方です。この記事では、人気のマグネシウ

おはようございます。はぴタクです。今回はドライバーの健康法（運動編）をご紹介していきます。タクシードライバーというのは、ほとんど身体を動かさない仕事なので、運動の時間を意識的に作らないと、すぐに体重が増えてしまいます。かといって、休みの日に運動着に着替えて走ったりわざわざジムに行ったりするのは、なかなか大変で毎日継続出来ませんよね。そんな方には、いつでもどこでもすぐに出来るエクササイズ「100エクササイズ」を紹介していきます。このエクササイズはタクシードライバーだけではなくデスクワ

ソウル旅行3日目と書こうとしましたが、リアルタイム投稿が追いつかないまま、昨晩帰国。今日は疲労感が半端なく、ふくらはぎが痛い、歩くこともままならず。この旅行の3日間、連日、2万歩超え、プラス山登り。普段からの運動不足が祟り、身体も悲鳴上げて当然かも。今日は身体を引きずりながら仕事する。ふと、この旅行の楽しかった3日間を思い出して、ひとりニヤける。楽しかったなー。ほんまに楽しかった。旅行は仕事の原動力。また働いてソウルへ行こう。さて。また、レポは追々と書くとして、表題とおり、ホテル東

最近、ものすごく疲れている。朝、目が覚めても「よし！今日も頑張ろう！」という感じにはならず、まず思うのは、「……体、重っ……😇」起き上がるだけで一仕事。しかも、なぜか全身が筋肉痛なんです。「昨日、何かしたっけ？」そう考えてみても、特別な運動をしたわけでもない。筋トレをしたわけでもないし、重たい荷物を持ち続けたわけでもない。なのに、肩も痛い。背中も痛い。腰も痛い。足もだるい。「なんでこんなに筋肉痛なの！？」と、自分でも不思議に思っていました。もしかして、ちゃんと眠れていないのか

40歳過ぎてからの高齢出産その後、娘が1歳になる前にシングルマザーに。。。一人娘を育てるのんママです。シングルマザーとしての葛藤・娘の教育費・老後の資金元旦那との関係、娘との日々の生活を書いていますこんばんはっ本日は、娘の話です💕※お借りしました娘は昨日は朝から元旦那に連れられて元旦那の友達のお孫さんと一緒にプールへ行っていました🏊‍♀️この地域では一番大きなプールなの

以前「足がつりすぎて辛い！」と悩んでいた辻ちゃん、ついについにいいもの見つかったみたい🥹！！！！大人泣きしちゃう程辛いんだって🥲『【辻希美】連日続く妊娠中の苦痛と6年前のトラウマ』第五子妊娠中の辻ちゃん🤍妊娠後期にさしかかり、つわりの症状は落ち着いてきたものの最近は寝てても起きてても足のむくみや攣り、こむら返りの症状がつらく悩まされて泣…ameblo.jp泣くほど辛い症状の緩和にまじでこれないともう無理になった神的存在！！経皮吸収マグバーム▲辻ちゃんは真ん中のオリジナル※パッ

おはようございます今日も良い日です先日のプログの続きになりますウォーミングアップの方法を教わったらいよいよトレーニング編に突入です🏋️筋トレ用のマシンの正しい使い方そして私に合った重さと回数を教えてもらいますマシンを使う時の姿勢も凄く勉強になりましたそして今までかなり軽い負荷で運動をしていたのだと判明トレーナーの方に合った重さにしてもらうと重ーい未体験の重さと感じましたがちゃんと15回できました自分のパワーに驚いたり💪何故最近は筋肉痛にならないのか？という疑問が解消

こんにちは😊今日はダーツで筋肉痛になった話と、それをきっかけに思い出したジムのことを書いてみます。一昨日、珍しく長時間ダーツを投げてしまい、その影響で右腕と右側の腰からもも辺りが見事に筋肉痛になりました。予感はしていたんですが、昨日から痛くて、今日もまだ治らずです😇普段は1時間くらいに抑えているので、逆に普段より使い続ける形になって、こうなってしまったんだと思います。体の感じからして、今日は短時間で切り上げようと思っていたんですが…結局納得がいかなくて、いつも通り1時間投げてしまいました

ご報告いただきありがとうございます✨Asahi施術のお客様🌕施術後のご報告✨長年の不調や不運など、施術を受けていただくと変化することがあります。お身体の反応があると、まさか自分が…と驚きますよね。それだけ抱えていた過ごしてきた自分を労ってあげてください。施術後は本来の感覚が戻ってきて、自分を客観視しやすくなります。お身体の反応があった方は、とくに好転反応がでやすい状態です。新しいお体の状態へ馴染ませる期間となりますので、可能な限りゆっくり過ごしてください😌これからはた

仕事を辞めてから、1人でスーパーにお買い物に行くようになった。私はささやき声しか出ないから、なるべく話さなくてすむように準備をしていく。お買い物バック、ポイントカード、どの店に売っているか、売場の確認、などなど。そのため、声に関してはなんとかなっている。が、ふくらはぎの痛みで、歩くのがだいぶゆっくり。妻に、見た目が病人ぽくないから、え？っ何でこんな歩くのが遅いの?て思われるんじゃない？と、言われた。そう。それが今ちょっと気になっている。エスカレーターを降りてすぐとか、スタスタ

座っているだけ寝ているだけで猛烈に足がつる❗️3rdlineアルンブリグ180mg服薬継続中です。今回の外来で、次の事を担当医に相談しようと思っていました。足が猛烈にツルから、薬処方して❗️精神腫瘍科に外来予約入れて❗️アルンブリグの副作用に筋肉痛（5〜20%未満）、筋骨格硬直（頻度不明）、CK上昇（54.8%）とあります。添付文書アルンブリグ錠30mg・90mg｜【公式】武田薬品医療関係者向け情報TakedaMedicalsite武田薬品の医療用医薬品「アル

こんにちは、大分市森町女性専門整体サロンララスマイルです摩訶ゴールドクリームのことをお話ししますね販売実績25年、漢方石薬【聖徳石】とチベット秘伝の高貴薬【珍珠】の製造方法から生まれた塗る漢方クリームなんですね摩訶ゴールドクリームはは特許技術により【聖徳石】をはじめとする漢方石薬から抽出した高濃度ミネラルイオンのほか、全12種類の皮膚・筋肉層に薬効があるとされる漢方植物エキスなど、自然の生体エネルギーを凝縮させた成分が閉じ込められてるんですミネラルをしっかり補給できるので不調や

皆さん、シャングリラ・マクタン・リゾートに泊まるなら、土曜日の朝はちょっと早起きしてみませんか？なぜって？それは無料でドラゴンボート体験ができるからです！しかも、太鼓のリズムに合わせて漕ぐという、まるで映画のワンシーンのような体験が待っています。⏰毎週土曜日9:00〜10:00の間に開催されていて、体験時間は約20分。「え、たった20分？」と思ったあなた。侮るなかれ。20分でしっかり汗かけます。翌日には「腕ってこんなに存在感あったっけ？」と筋肉痛で再発

こんにちは、ふうかです😊「マグネシウムバーム、効果ない？」って思ったこと、ない？実は私も最初そう思ってたんだよね💦肩こりや食いしばり、頭痛がつらくて話題のノイドマグネシウムバーム試してみました。使い方は、塗るだけで簡単肩や首のつらさがふわっとほぐれた感じ長時間歩いて疲れた足にも効果的で、セルフケアとして手放せなくなりました＾＾この記事では、効果ない？と気になる理由食いしばりや頭痛対策の正しい塗り方・使い方私が実際に感じ

難病ベーチェット病の記録をしているアラフォーですどんどん忘れていくタイプなので備忘録ですベーチェット病✖️ブログを書く人たくさんはいないみたいで一定の需要があるのでしょうか記事ランキングに載りやすいですさらにいうとベーチェット病✖️ブログを書く人✖️看護師となるとさらに珍しくなりそうですまだベーチェット病とわかる前のおそらく一番初めに描き始めたブログはこちらです⇩⇩⇩『【THEたらい回し①】足が溶けるかと思った話』原因不明の病の記録をしようと思う※今のところ命