筋肉痛

最近の私仕事には行けているでも体調は不調ぎみ抗がん剤から２週間は経っているのに筋肉痛が酷いついでにアキレス腱も痛いこれは副作用が慢性化しているのか立ち仕事なのでそのせいなのかファミマの猫の日クロネコヤマトのオムレットお弁当は作ってるよ簡単なやつ（笑）アバスチンの副作用鼻血はいつも通り出てる流れてみたりそして必ず詰まる両鼻詰まるから苦しい口呼吸になるから朝口も喉がカラッカラそしてなにより眠い座ったら最後寝てしまう寝てしまったことも気づかないこ

2/23(月)オフ2/24(火)オフ2/25(水)オフメリハリが大事なのでしっかり休みました。疲労回復のために近所の銭湯へ行くと、J3の福島ユナイテッドに加入したカズのサインとカズが払った1000円札が飾ってありましたwそして我が家が応援する柏レイソルの選手たちのサインも。天皇杯で福島に来た時のものだそう。単身寮ではシャワーしか使わないので疲労の抜け具合が違いました。これからは平日の準ポイントをした日の夜に来ようと思います。今週はデカ盛りを食べてリカバリー。この他にも日々た

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以前「足がつりすぎて辛い！」と悩んでいた辻ちゃん、ついについにいいもの見つかったみたい🥹！！！！大人泣きしちゃう程辛いんだって🥲『【辻希美】連日続く妊娠中の苦痛と6年前のトラウマ』第五子妊娠中の辻ちゃん🤍妊娠後期にさしかかり、つわりの症状は落ち着いてきたものの最近は寝てても起きてても足のむくみや攣り、こむら返りの症状がつらく悩まされて泣…ameblo.jp泣くほど辛い症状の緩和にまじでこれないともう無理になった神的存在！！経皮吸収マグバーム▲辻ちゃんは真ん中のオリジナル※パッ

ご訪問頂きましてありがとうございます😊暑い日が続いてますが、今日も快適な気温で過ごしやすい☀️夏はどちらかと言えば好きだけど🍉私の夏の汗の量は半端じゃなくて💦これはこれで悩みなんです。顔汗もスゴイ会社の女性で汗をあまりかかないとか言ってる人が居ますが羨ましい限りですそして、前回の治療後ですが🏥1週間位で関節痛と筋肉痛が落ち着いたように見えました。が、1週間ちょっとしたら関節痛に筋肉痛がなんと復活しましたアバスチンの影響による声枯れは前回の時と同様、治療後一週間以降も継続。やっ

ご注意ください現在、肩ががっちり固まったような異常な肩こり、肩の重み、首が回らない、寝違えたような、全身が動きづらい、頭痛（前頭部など）、熱がこもったような感じ、などの症状の方が続いています。筋肉痛・怠さ・眠気が強い方もいらっしゃいます。そのような場合には、今日ご紹介する下記のレメディRhus-tルス・トックスではなく、★Bryブライオニア前頭部の頭痛・重度の肩こり、寝違えたような痛み、咳、痰、不眠、便秘★Gelsジェルセミ

今回の記事では、天然由来成分で作られた経皮吸収タイプのマグネシウムバーム「マグバーム」の口コミや評判について詳しく解説します。結論から先にお伝えすると、マグバームは“肩こり・足のつり・睡眠ケア・保湿”といった幅広い悩みに対応できる万能バームです。特に「夜中のこむら返りがなくなった」「肩こりがスーッと楽に」「乾燥肌が改善した」など、体の不調に悩む方から高い支持を得ています。一方で、「ベタつきが気になる」「香りの好みに合わない」といったリアルな声もあるため、購入前に確認しておきたいポイントもある

昨日も昨日とて仕事の合間にパソコン移行作業早く終わってほしいです時系列があれなんですがこれを書いているのは2/27（金）の昼下がりあと30分ほどしたら旦那さんと筋トレに行きます（週1で一緒に行っている）習慣づきはじめてきていい感じなのですがいま、お尻全体が筋肉痛！！！！お尻の全方位筋肉痛です最近尻ばかり攻めていますので…今日はちょっとお休みして上半身ばかり追い込むことにします筋トレ記録ノート↓おお背表紙があるのに今気づ

【くしゃみと消費カロリーの関係】昨日は1日中くしゃみやったなぁ。お陰で腹筋筋肉痛…（笑）決して花粉に負けたわけではないです(ﾟДﾟ)y─┛~~そこでふと思ったのが「くしゃみのカロリーとダイエット」くしゃみ1回の消費カロリーってどれくらいか知ってます？1回のくしゃみで4kcalなんですって。この4kcalってなんと100m走ったのと同じですって！って事は42,195回くしゃみをしたらフルマラソン1回と同じ消費カロリー…。そして1キロ痩せるのに7,200kcalが必要。

＼前記事こちら💁‍♀️／びっくりするほど咳の回数減った！！フルティフォームすごい『耳鼻科再診したら初めましての薬と出会った話』小1boyと年少のgirlの子育てをしているぽよと申します🐰・毒親そだち・元小学校教員🏫・スタバPTR☕️伊藤病院で甲状腺の手術をしました。…ameblo.jpヨガウェアYOMOMENTのクーポンコードあります【公式】YOMOMENT(ヨモ)-YOURMOMENTTOSHINE!YOMOは、生活に運動を取り入れ

今日は風速2m、Uコンか紙飛行機か迷う。身体を動かすのは紙飛行機、今年3回目の水元公園へ。公園内の梅、紅梅は満開だった、10時に中央広場へ到着、3人か飛ばしている。挨拶して紙飛行機を飛ばす。前回の反省で本番用のカタパルトは使わない、赤ゴムの短いカタパルトで機体の調整。赤ゴムでもサーマルに乗り結構遠くまで飛んだ。一機を発射時に見失うが発見できた。飛ばしながら合流して、あれこれと話す、会長は体調不良、寒いからクラブ員も中々来ない。平日の公園は人も少なくて存分に飛ばせる。昔の調整では飛ば

２０２５年１２月１日のDukeHealth(DukeUniversitySchoolofMedicine)に「女性が知っておくべき心臓発作の症状」という記事が掲載されていました。心臓発作というと、「突然の激しい胸の痛み」を思い浮かべる方が多いかもしれません。この記事によると、女性の場合は男性とは異なる症状が現れることがあり、そのために心臓発作だと気づくのが遅れてしまうケースも少なくないとのことです。以前書いたブログ「心臓発作のサインを見逃さないために：専門家が語

我が家の万博計画が現実味を帯びてきましたさてさて、昼間、お義母さんの真似をしてこんにゃくを砂糖と醤油で煮ましたなかなか染みない…で、仕事終わりにザップにGO昨日はお休みしたから今日はフルセット最近は上半身の筋肉痛はなくなったけど腹筋がやばい…ちなみに帰宅後シャワー時に体重を測ったらなんか減ってたチョコザップのアプリは朝しか記録してないから明日の朝も減ったままだったらいいなぁ夜ごはんは息子にはハンバーグとこんにゃくを用意してまぁたそはマイクロダイエットのカルボナー

風邪をひきました。先週の水曜日から喉の痛み、咳、痰、鼻水。微熱はあったりなかったり。風邪ってこんなに辛かったっけ？咳のし過ぎでお腹が筋肉痛夜中も咳で眠れず、昨日はほぼ徹夜最悪ー近所のクリニックで抗生物質と咳止め、痰を出す薬などを出してもらったのでそれを飲みつつ安静にして治るのを待つのみ。仕事は3出勤日お休みしました。明日行けるか不安私、一旦風邪引くと完治するまで1ヶ月かかるんです。風邪なんかで1年の1/12を無駄になんてしたくない！この風邪が治ったら普段か

こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗ShapeupCoreリントスルで一番キツいレッスンだと思う30分のクラスなんだけど筋肉痛に絶対なる毎回書いているけどホントにキツいのです今回ティーチャーが全部頑張らないで良い

血中に含まれるクレアチニン値筋肉の老廃物だからキン肉マンは高めに出るデブゴンは筋肉ないから低めに出る値であるおら、デブゴンだだから人から見ると低めに出てしまうあぁ、筋肉マッチョになりたいけど関節痛いし筋肉痛いしお散歩が苦痛になる時もあるだから、ブルブルマシンにのったり自転車っぽいの漕いだりしてるそんなおいらのクレアチニンはこちら気持ち的にはもう少し下がって欲しいのだがなかなか下がんなーい今凝り固まった筋肉をほぐしてるから次回の検査に乞うご期待！本日の結果クレ

最近、SNSや口コミで話題になっている「noid（ノイド）のマグネシウムバーム」。「夜なかなか眠れない…」「肩や腰の疲れがとれない…」といった悩みを持つママや主婦から注目を集めています。マグネシウムは本来、体に欠かせないミネラルで、リラックスやスキンケアに役立つ成分。それを手軽に塗るだけで取り入れられるのが、このnoidマグネシウムバームなのです。NOIDノイド高濃度ボディバターマグクリームマグネシウムバームマグネシウムクリーム100g日本製MG15%M

「肩こり・腰痛・筋肉痛」（その１）で、Rhus-t.ルス・トックスをご紹介して以来、ずいぶん時間が経ってしまいました。『こんなレメディありますか？「肩こり・腰痛・筋肉痛」(その１）』ご注意ください現在、肩ががっちり固まったような異常な肩こり、肩の重み、首が回らない、寝違えたような、全身が動きづらい、頭痛（前頭部など）、熱がこもったよう…ameblo.jp通常でしたら、「肩こり・腰痛・筋肉痛」の代表的なレメディは、何と言ってもRhus-t.ルス・トックスなのですが

ふくらはぎ専用として注目を集めている「ゴリラのひとつかみ」。でも、実は腕にも使えるのか気になっている方は意外と多いんじゃないでしょうか？毎日の疲れが腕にも溜まっていて、手軽にケアできるなら嬉しいですよね。この記事では「ゴリラのひとつかみは腕にも使えるの？」という疑問に答えつつ、使用上の注意点や快適に使うためのコツも詳しく紹介していきます。共起語として登場した「圧力」「装着」「口コミ」などのリアルな声も参考にして、実際の使い心地を分かりやすくまとめています。もしあなた

肩こりや筋肉疲労、こむら返りなどに悩む方に注目されているのが「マグネシウムクリーム」。体に必要なミネラルであるマグネシウムを経皮吸収でき、日常的な疲れケアやスキンケアに役立ちます。最近はSNSや口コミで「偏頭痛やこりに使いやすい」「寝る前に塗ると翌朝が楽」と話題になっており、種類も豊富。今回は口コミ評価が高くおすすめのマグネシウムクリーム5選を特徴とともに紹介します。購入を迷っている方は、ぜひ参考にしてください。マグバームマグネシウムリポソーム【100%天然由来成分/10

こんばんは、ハチコです🐝春☘️スタバはサクラ🌸仕様ですね。可愛い🩷でも今日は雨で寒かったですね💦さて、本日、3日目のピラティスも無事に終了しました😊めちゃくちゃ筋肉痛過ぎて笑うのも、つ、ツラい😓です💦笑😆お友達から軽い筋肉痛は追いピラティスと言われ笑😆サボらず、今日も雨なのに通っている自分に驚いています❗️運気が上昇⤴️するとこうもやる気がでるのですねー😊そこで、13年前にやっていた「ダイエット部」を復活させたいと思います‼️たけした事務所で鑑定を受けた事の

最近やたらと聞く「リカバリーサンダル」って本当に疲れが取れるの？アラフィフ、足のむくみ歴２０年のワタクシ、ついに自腹で4足購入し・・・デブで足でも本当に楽だったのはどれか？！比べてみました！そもそもリカバリーサンダルって何？多くの人が「リカバリーサンダル＝疲れないサンダル」って思ってるけど…実は本来の目的は「疲れた足を回復させるため」の設計なんです！だから私も最初は、「ふわふわしてラク〜♪」と思ってたのに…まさかの初日、筋肉痛🤣…って、それだけ普段の歩き方がズレてたってこ

リカバリーウェアで「睡眠の質を上げたいけど、高価なのでちょっと手が出ない……」と悩んでいる人も多いかもしれません。そんな中で、リカバリーウェアと同じ効果が得られるコスパ最強インナーが注目されています。リカバリーウェアとは？リカバリーウェアとは、「着用するだけで疲労回復をサポートする機能性ウェア」のことです。一部のリカバリーウェアは、科学的根拠に基づいた効果が認められ、「家庭用遠赤外線血行促進用衣」として一般医療機器の届出がされています。リカバリーウェアの多くは、特殊な鉱物（セ

パワースポットを巡りついには淡路島の東西へ横断し西海岸へサンセットライン沿いにある明神岬大明神さまへもお参りしますが目的のパワースポットとされるのは岩穴ですなんと、そこをくぐれば生まれ変われるというありがたい効果が得られるそうなんですこんなに老化でボロボロの心身を真新しくしてもらおうじゃないかーー！！お参りしたところから海岸沿いに見えるのは展望台のみしばらくウロチョロしましたが目的の岩穴は海岸沿いです（山頂一周しちゃいました笑）駐車場から登っていくか海岸沿いの道を下っ

最近ファイテン信者の私。「ファイテンは効果がない」「プラシーボ効果だ」ネットの口コミでは、こんな意見も少なくありません。一方、トップアスリートも使用しているファイテン製品。実際のところ効果はあるのか？ないのか？ファイテン製品に含まれている「アクアチタン」とストレス解消の関係性については、マウス実験で有効性が確認されたのち、人での実験でも効果があることが確認されたそうです。『初めてのカーフスリーブおすすめはファイテン！これで気持ちよくフルマラソン完走！』これからフ

■MYTREXREBIVESEAT★★商品情報★★REBIVEシリーズにシート型のマッサージガンが登場。マッサージガンならではの圧倒的爽快感と凝り固まった筋肉を瞬時に深くまでほぐす振動体感を実現。短時間当てるだけで、つらい腰や背中、肩甲骨に真の解放感を叶えます。デスクワークが多い方や、従来のシートマッサージャーでは物足りなかった方にもおすすめ。ありそうでなかった新感覚のマッサージガンです。★★特徴★★2つのマッサージガンを搭載したシート型:従来のシート型マッサージ

こんにちは。今回も当ブログを読んでいただいたことに感謝します。格闘技、特に柔術は体の柔軟性や力だけでなく、関節への負担が大きいスポーツです。そんな中、ひざの痛みに悩まされて友人の紹介で来院したお客さん。柔術を始めたきっかけは「友人の誘い」「昔から体が固いのがコンプレックスで、運動もいろいろやりましたが、すべてが上達するまでには、なかなかいかなかったんですよね…」そう話してくれたお客さん。ある日、仲のいい友人から「一緒に柔術をやってみない？」と誘われて、軽い気持ちで始めたのがきっかけで

共通テスト真っ只中のなかわたしは土、掘ってたんですが🪏シャベルをたまに握るようになり3年くらいですがふつうのシャベルってけっこう重くて、まだたいして使いこなせないんですよ私50半ばの未経験笑そもそもなんで土掘る流れになったかと言いますと笹の根っこが畑に侵蝕してくるのでそれを切らないと春になり暖かくなってくると生えてきちゃう元気な子がいるんですよね生えた駆除もまぁするんですが重いシャベルを使わなくて掘り起こすにはどうしようかなーとあー、ポイントで穴をあけて⚫︎⚫

■MYTREXDR.HEATNECK★★商品情報★★低周波×温感機能で360℃コリ治療を行う家庭用低周波治療器です。首｢後方｣だけではなく｢側面｣にもパッドを配置した低周波治療器。首回りを囲むように配置された6枚のパッドが、より効果的にコリや痛みを伴う部位をマッサージしてくれます。管理医療機器取得済みの、プロ仕様のネックマッサージャーです。★★特徴と効果★★低周波×温感機能:首の後方だけでなく側面にもパッドを配置し、温めながら低周波（EMS）で筋肉にアプローチし