筋肉痛

こんにちはとんチャリですこのブログでは『視神経脊髄炎』『全身性エリテマトーデス』と２つの難病を発症し、障害者となった看護師が、闘病を通して病気のこと今まで行ってきた治療・経過を見ていただき参考や共感の一つになれば心のこと病気への不安や生活の不安を持たれている方が、心軽やかになるためのヒントお金のこと病気や障害があっても、生きる力、経済自立出来る事を諦ないでといった情報を発信していきたいですよろしければプロフィールをお読みに唾棄唾棄て

こんにちは！日曜日の運動会の筋肉痛を引きずっております‥前の太ももがめちゃくちゃ張ってる。疲れもなかなかとれへんし、目つぶったら一瞬で寝られる。今日はゆっくり休みたい。さて、入院絵日記つづきです。婦人科の先生から告げられたのは、腸腰筋に入り込んだ溶連菌のこと。一体どこの管轄になるんや？と聞いてみたところ感染症なんかい。婦人科の先生がなぜ報告にきてくれたのかはあれやけど。報告は早いほうがいいかなと思ったのか婦人科の先生は、これでお役ごめんということやね。原因がわかったことで

「自閉症のga9さんとともに♥HappyLife」ご訪問いただきありがとうございます。自閉症の息子ga9さんとga9ママの日常絵日記ブログです。----------------------------------------昨日は久々にてんかん発作が起きてしまったga9さん今朝はと言うと...足を引きずっている痛いところだらけでもうボロボロであるそんなわけで今日はお仕事をお休みする

秋🍂全て・調子良い【山内惠介】と言う人。乗りましたよーガタゴトガタゴト１時間⏰竹下通り、、星乃珈琲楽しみ〜うたコンはモット楽しみ〜🎯前ねー今日・今夜よ。/／放送まであと1⃣日🔜＼明日のこの時間は#うたコンスナックで人気！カラオケソング特集🍷🍸是非ご視聴ください🎤#山内惠介https://t.co/LraN5fHqmI—山内惠介スタッフ(@yamauchi_staff)2024年9月30日皆様のブログ読ませていただき昨夜「はやうた」見まし

はい、わたくし筋トレガチ勢挙上重量スクワット85kg5回デッドリフト110kg1回ベンチプレス50Kg1回まだまだ重量更新しております筋トレして太くなる？ならねぇよ！！私なんかよりはるかにマッチョでオリンピアン並にトレーニングしてる男性ですら「筋肉大きくならない、筋肉大きくするの大変」って血眼になりながらがんばってんのに一般女性が自重で、または数十キロかついで数回スクワットした程度では筋肉太くなるなんてことあり得ません（それはトレで一時的にパンプしたか浮腫んだか脂

本日は遠隔地で朝から日雇い人夫1号。詐欺みたいな現場案件で、荷量は聞いていた才数の倍、搬入には想定の3倍時間がかかり50代の体力は限界突破。またしても腕プルプル…脚ガクガク…ま、腰をこわさなかっただけ良かったかな。。。全身汗だっくだく。上履きを履く暇もなく、靴も靴下も木くずだらけで全損。帰り道、上着と靴下と安全靴を買い替え。↓このセーフティシューズ良くね？即買いしちった。いやぁしかし、今日の現場仕事。日当から手数料15%引か

2020年コロナ禍になった頃から急にコパイバ精油の人気が高まりましたその理由が殺菌作用があり免疫力を高めるということで感染対策に効果が期待できるということだったのかどうか定かではありませんが昨年のナード・アロマテラピーセミナーにおいてもさまざまなレシピが紹介されその中でもコパイバ精油が出てきておりましたしかし話題になればなるほどコパイバ精油は手に入らず！という状態が続き長いこと待ちましてようやく、このほど入荷という連絡をいただきました本当に、待ちに待っ

みなさま、おはようございます昨日は涼しくて過ごしやすかったですねでも今日はまた暑くなるとか。。。こんなに寒暖差があると体がついていかない。。。今朝はまだ結構涼しいけどお昼は暑いみたいだからカシシル巻いて行こうかしら？こういう時、カシシルは便利さて、本題。うちの息子が骨折したのが7月の頭。すごーい運動していたのに急に運動が出来なくなり、その割には食べる量は変わらず。そのせいか1か月もしないうちに急に体重が増えた。

今日は旦那さんと休みが同じで一緒にボウリングに行きました🎳久しぶりで楽しい2ゲームやったんだけど左のお尻が筋肉痛になったのよねお尻痛過ぎてゲームに集中出来なかった旦那さんは右手が筋肉痛になったとか。。お互い歳だね〜筋肉弱ってるね〜やばし！！これから、ちょこちょこ遊びに行けば鍛えられるかな？！それから家族で回転寿司に行きました🍣ホタテ♪えびしんじょのお吸い物♪他にもいろいろ🩵ねこプリンも🐈プリンプリン具合が可愛い💕その後スナックへお義父さんとお義母さん

あなたが一番好きな木は？木の日。巨木なら何でも好きです。屋久島の縄文杉とかメキシコのトゥーレの木とかすごいですよね、静謐かつパワフルで。樹齢数百年の、ぶっとい幹の巨木はなんかいいですね地域の歴史を見守ってきた主みたいで。画像はうちの近所のお寺にあるイチョウの巨木。(再掲)昔は海からこの木が見えたので漁師が目印にしたという。日本人の宗教観はかなりアニミズムが強く、巨木や巨石があるとすぐしめ縄を巻いて信仰の対象にしてるけど、良いですよね。（そしてそういう自然崇拝信仰

昨日夜2時半からずっと寝れずに、グロッキー。肩は凝ってすっごい重いわ、目は痛いわ、足は筋肉痛？、腰は痛いわ、とにかく辛っ動きたくない、動けない。今日はみんな優しくして～

簡単な自己紹介私主婦株＆断捨離＆ジム大好き夫年収2千万体育会系ﾘｰﾏﾝ東大卒息子小6進学くらぶで25年中学受験娘小3ASD国立大附属の特別支援学校IQ63→IQ90台成長中専業主婦みうの日常を描いています。年収1200万の会社員ﾘﾀｲｱ後専業主婦に今年の目標はインカムゲイン年間100万円達成息子の小学校最後の運動会、ソーラン節を踊るらしく、毎日自宅で、構えの練習をしたり、習ったことを復習がてら、踊ってます。お風呂前に毎日

こんばんは〜大きな声では言えませんが今頃になって2daysの疲労が出て来たのか筋肉痛です10年ほど前は東方神起のライブで会社東京ドーム帰宅コレを3日間続けた時がスーパーハードだったけどこの時はさすがにヘトヘトになりましただけど楽しいからまったくへっちゃらなんですよ今回の『BTTM4』も睡眠不足と筋肉痛が出始めたけどそれを上回るくらい楽しかったからコレはもう〜心地よい疲労感ですね🩹『矢野くんの普通の日々』X🩹／#BACKTOTHEMEMORIESPART4東京

今朝もコツコツと張り替えてます🏸さて、土曜日の市川市バドミントン個人戦ダブルス、ガッツリ動いた影響でまだ肩と腰回りがやや筋肉痛💦まぁ、仕方ない😁で、モヤモヤが続いてたここ半年ほどでしたが少しはやる気が出て来て、先週の金曜はちょっと頑張りましたｗ-up400m（e.t.c）swim50m✕12t1min05sec（Fr）down200mtotal1200m昨日はswim50m✕8t1min10sec（Fr）down200mto

我が家はこの年末で10年点検を迎えます。以前記事にもしましたが、ウチには小さいながらも「そらのま」があります。↓写真と文章は公式からお借りしました。ウチもこれにあこがれたんです。ハウジングセンターで一目ぼれでした。それでなくても狭小住宅なのに、そらのまを設けてリビングが狭くなったのですが、でも、それなりに楽しんできました。時にはここで昼寝したり。なんといっても、猫が楽し気で。引っ越し当初は人工芝を敷いていたのですが、水はけが悪くて、2021年のＧＷに、イケアで床材を買ってきました

こんにちは。最近、ちょっとしたことで筋肉痛が。。。事務所にあるプリンターとデスクの間で立ったり座ったりするだけで、翌日、お尻や太ももに症状が。。。いかに運動不足かがわかりますよね。見た目は若いっぷりしてるんで、自分としてはショックがデカいです。かと言って運動すると動けなくなりそうで怖いし。（笑）今日の過去問は、平成２６年度問４５の問題をやってみようと思います。それでは、早速。問題Ａは複数の債権者から債務を負っていたところ、債権者の

初めての体験がいっぱいこんばんは。筋肉痛です。週末の日曜日、仲良くしてもらってる台湾人の友人が来たので、私の街を朝から満喫しました！『週末1日プランを練ってます-友情編』何しようかなこんにちは。今週末の日曜日、仲良くしてもらってる台湾人の友人が…ameblo.jp駅で待ち合わせまし

歳には勝てないんでしょうね😅いくら勃ちが良くても、体力がついていきません⚠️注意⚠️複数の彼女との備忘録です。賛否あり、不快に思われる方もおられますので、「同じ穴の狢」のみお進みください🐬30キロ走った翌日のセックス筋肉痛はないものの、途中で疲れてしまって😵彼女を上に乗せて、頑張ってもらいました疲れてると興奮度が増して、勃ちも良くなると言われますが、ほどほどが良いんだと思います、笑ではでは👋※画像は本記事とは関係ありません。※アメンバー申請は現在受け付けていません🙇🏻こ

今日は９月からの激動のスケジュールが無事に終わり１ヶ月ぶりの休日でした休日はひたすら寝るとにかく寝るお昼まで爆睡目が覚めたら昨日のトレーニングの嬉しい筋肉痛軽めのトレーニングでしたが３ヶ月ぶりだったので筋肉痛がきました筋肉痛と共にベッド🛌の上でゴロゴロしてボーッとして頭を空っぽにして過ごしかなり充電出来ました🔌🔋🔌🔋夕飯は久しぶりのマック🍟久しぶりのポテト🍟は美味しかった明日からまた元気ハツラツにエンジョイダンス💃です

こんばんは😊皆さんは、ストロークやサービスを打っていて、「腕が疲れるな」「腕が痛いな」とお感じになることはありますか？腕が痛くなる生徒さんテニスを始めたばかりの生徒さんの中にも、もう何年もテニスをされている生徒さんの中にも、打っていくうちに腕に疲れや痛みを感じる生徒さんがいらっしゃいます逆に、そういった腕の負担とは縁がない方もおられますもちろん、ない方がいいのは、皆さんもお分かりになると思います痛くなってしまう生徒さんも、痛みや負担から解放されたいです

この土日は、公式戦の審判対応で、土日で計4試合(15分ハーフ)の主審を対応しました。4試合やると体力的にきついですし、高学年の試合だととにかく展開が早く走り回るので辛いですね。。あと、公式戦ですので保護者やベンチからのクレームも含めて、笛を吹くことのプレッシャーがあるので、精神的にも負担が大きいです。土曜日は、リハウスリーグで当該チームでの審判が必要で、6年生コーチは自身の子供が出ている試合だと熱くなって冷静なジャッジができない傾向があるので・・ということで、頼まれて私が2試合とも主審を

「筋肉痛」は漢字語でOKなので【筋肉痛】근육통くにゅｋとんですが、「筋肉痛になりました」は？근육통이().①생겼어요②왔어요③났어요④됐어요.答근육통이생겼어요.（生じた）イメージ근육통이왔어요.(来た～）イメージ근육통이났어요.

昨日の作業で脚が筋肉痛と背中ぎっくりみたいになってバンテリン塗りまくり💦しかも、雨のせいか目覚めから頭痛😖💥ですが、予約入れてた歯医者に行ってきました🦷今日は、前回外した銀歯の所の型取り予定だったけど削った後の歯茎の状態を見て次回型取りになりましたおひとり様ランチは久しぶりに『ダルオ』のスープカレー隣に居た韓国人カップル👫会話の所々だけど理解出来て楽しかったほろほろチキンと野菜カレースープカレーって、お店によって本当にスープの感じが違うよね～😁ただ、何か前よりコクが無くなった？って

今日はこれから夜勤。今日は暗めな曇り空ですが、なんとか天気は保つかな身体の状態は、腿の筋肉痛は表面的には良くなってきたものの、しゃがむ時はまだ痛みがあるし、走ると内腿はまだしっかり筋肉痛が残ってる。あとは両足首の踝周りがまだ痛みあり。(真っ直ぐ進む分には問題ない)そして昨日えちごくびき野の正式順位が発表され、無事総合1位が確定前半50kmと後半50kmの差は27＇21でした。午前中はのんびりしてからランへまだまだ回復優先のゆるゆるジョグで、帰りに流しを3本入れて10kmを53＇

仕事終わりに職場の友達とある目的のためにどんがめへとりあえず仕事終わりやし、乾杯とりあえずお腹も空いたし、食事にしましょう今日は酔ったらダメな日なので炭水化物入れていきます一通り食事とお酒を楽しんだ後、やはり居酒屋で作業をするのは無理だと判断してジャンカラへ移動この日のために百均で材料は揃えておいたのですというわけでカラオケで一曲も歌わずモクモクと作業すること2時間ほどまだ途中ですが応援ボードなるものを工作にて作成「橋」の漢字が出来上がった時、めちゃく

今日はおやすみ☀️朝起きようとしたら体が痛い筋肉痛だ昨日のダブルワークで動きすぎたのか、リングフィットやったときより筋肉痛でも筋肉痛はご褒美✨なのでありがたく痛さを感じながら家事天気いいし工事ない日なので洗濯2回しました！息子は午前中ジムに行き、午後から床屋昨日息子のバイト先に床屋さんの店長がきて話しかけて明日髪切りたいと言って予約したそうですすごいコミュ力私は挨拶できても話はできないので息子はやっぱりすごいと思う私は家事しながらradikoでSixTONESのオールナイトニ

赤い印のところは腫れて炎症を感じる湿布すれば少しは腫れもおさまるが抜釘までは改善しないだろう黄色の部分は最近動き出して開通間近左足首背屈プラス内反加えて指をグーパーするとミシミシ腱とボルトの干渉で音が出る外反だとほぼならない足の甲の長？短趾伸筋が腫れて熱持ってる。音がなってるのは第三腓骨筋か腓骨横の長趾伸筋か？傷口を縫った後と耳障りな音がします。あと、汚い脚が映ってます。

日頃家の庭の草取りは夫にまるなげなもので…町内の草取り（最近は年１回程度）をしたら、右手にスコップを持ち、左手で引っこ抜くので、左手の指から手首にかけて筋肉痛になるのはいつものことなんだけどなぜか今回は両方の内股が筋肉痛で💦なんでかな？？しゃがめないから小さい椅子に座って草を抜くんだけど、今その姿勢をとってみたら、草抜くときに前傾姿勢になって、えいっと力を入れるため、内股から太ももも裏側にかけての筋肉をわりと使ってるみたいだひざ痛治療＆予防のため毎日欠かさず続けている

今日は岩盤浴に行ってきました。昨日頑張ったおかげで全身筋肉痛です岩盤浴でゆっくりして汗をかいて、整いましたー♨️しかしとにかく眠い。いかに自分に体力が無かったか、痛感しました。今日のドラミちゃん娘のイヤホンで遊んでる今は休薬期間で、本当に嬉しい。少しずつ味覚障害が、治ってきている気がします。ブログを書きながらも、ウトウト…もう無理だ…皆さんおやすみなさい🌙💤こんなブログですが、お読み下さりありがとうございます。いいね！も嬉しいです皆さんのブログ、とても参考になっています

月曜日は、対インストラクターのトレーナーへ異動となるため、一般生徒には一旦ラストレッスンとなる木下先生のまずはココから！ヨガの基礎を知る60分強度2Backbend・Backbend強度4.5を受けて来ました。トレーナーになると知ったときからこの2クラスだけは押さえていた。どちらも満員御礼でした。どういう姿勢かいつも意味が分からない。ももさんという後屈女王も参加されてのラストBackbend・Backbend。以下余談。※後屈女王は後屈特化のヨガレッスンを開催されている