筋肉痛

皆さんこんにちはいつもいいねやコメント、フォロー本当にありがとうございます！！とっても励みになってます原発下行結腸がんの術後腹膜播種が確認されステ4となりエンドレス抗がん剤中りむちゃん(現41歳)の治療や日常を気ままに記しておりますこんにちは最近あげたブログのタイトルのせいかアクセスが増え色んな方に見ていただいてるようですリアクションしていただき嬉しい反面ちょっと恥ずかしい気もしますが♡今まで通り、マイペースにのんびり記していきまーすいやータイトルの

こんにちは😊初めて100を完走できたくりこ🌰ですフルや70のウルトラ走っても筋肉痛とかあれどそこそこいつも元気なのだが…今回は後半カッパもポンチョもなしのずぶ濡れだったからか…お風呂後に気持ち悪く嘔吐してしまいました💦吐くと言っても胃の中にドリンクしか無かったけど🤮顔色が血の気が無くてみかん鍋も諦め休憩室で休みました➡その後もトイレに行ったけど吐くものない以前まだフルの経験が少ない頃…大阪マラソン神戸マラソンを走って満員の電車で気分悪くなってふらっとした事が2回ほどありましたその

以前「足がつりすぎて辛い！」と悩んでいた辻ちゃん、ついについにいいもの見つかったみたい🥹！！！！大人泣きしちゃう程辛いんだって🥲『【辻希美】連日続く妊娠中の苦痛と6年前のトラウマ』第五子妊娠中の辻ちゃん🤍妊娠後期にさしかかり、つわりの症状は落ち着いてきたものの最近は寝てても起きてても足のむくみや攣り、こむら返りの症状がつらく悩まされて泣…ameblo.jp泣くほど辛い症状の緩和にまじでこれないともう無理になった神的存在！！経皮吸収マグバーム▲辻ちゃんは真ん中のオリジナル※パッ

自宅で筋トレを始めようと思ったとき、最初に思い浮かぶのがダンベルですよね。私自身、数年前にお腹の緩みが気になり出した際、10キロのダンベルを2個セットで購入しました。当時は10キロもあれば家トレは十分だろうと、わりと軽い気持ちで思い込んでいたんです。でも、いざ本格的に調べ始めると、ネットやSNSでは「ダンベル10キロなんて意味ない」という厳しい意見をよく目にします。これから体を変えたいと思っている人にとって、せっかく買った道具が役に立たないと言われるのは、とても不安になる

おはようございます、ちょろママです！今日も訪問ありがとうございます3/31(火)、そう、ちょろは春休みですが私は仕事←まぁ、年度末だしそこまでバタバタなにかしないといけないってことはないけど、何がキツイって筋肉痛よアスレチック後遺症『【3/29①】名古屋旅行記⑧アスレチックで体を酷使』おはようございます、ちょろママです！今日も訪問ありがとうございます名古屋旅行記も折り返しですが、3/29(日)は先輩プロデュースで①アスレチック②バーベキュー…ameblo.jp社会復帰後、会社で

最近やたらと聞く「リカバリーサンダル」って本当に疲れが取れるの？アラフィフ、足のむくみ歴２０年のワタクシ、ついに自腹で4足購入し・・・デブで足でも本当に楽だったのはどれか？！比べてみました！そもそもリカバリーサンダルって何？多くの人が「リカバリーサンダル＝疲れないサンダル」って思ってるけど…実は本来の目的は「疲れた足を回復させるため」の設計なんです！だから私も最初は、「ふわふわしてラク〜♪」と思ってたのに…まさかの初日、筋肉痛🤣…って、それだけ普段の歩き方がズレてたってこ

お休み前の日、明日のレッスンは何にしようと。前回のお休みは、花粉症のせいとしていますが、家から出たくなくてスキップ。やっぱり身体を動かすのは、ストレス発散になる。行かねば。くびれメイクヨガは30分。強度は2.5スクリーンで受けました。くびれを効率的に作っていくレッスンと言うことで、捻るのが多いです。あと、ピラティスの要素も少し入ってます。他のレッスンでは少ししか出てこない様な、チェアーポーズ、ハイランジ、ローランジ、片足立ち、船のポーズで上半身を捻るのが出てきます。腹筋つかう

ワークマンのリカバリーウェア・メディヒールを購入し1週間経過しました。五感を鋭く働かせた日々の私的なレビューを書きます。メディヒールは「下着を着けずに着用」が推奨。下着なしだと地震が来た時に心許ないので、上下の下着の上から着用。縫い目やタグがなく、肌触りは滑らかです。1日目外気温が高めのため寝室のエアコンをオン。日中着た時（嬉しくて帰宅後直ぐに着用）は暑く感じたが、エアコンの効いた部屋だと心地よい。朝までグッスリ眠れた。寝ながら（身体が温い）と感じた。最近よくあ

マグネシウムバームは、マグネシウムを配合した塗るタイプのセルフケアアイテムです。首・肩・あご周り・背中など、こわばりや疲れを感じやすい部位に直接塗ることで、リラックスケアとして取り入れられています。「湿布や冷感ジェル以外のケアを試したい」という人や、「毎日のケアを習慣化したい」人に人気ですが、「マグネシウムバームを買いたいけど、どれを選べばいいかわからない…」という悩みもよく聞きます。結論からお伝えすると、用途や悩み別に選ぶのが一番失敗しない選び方です。この記事では、人気のマグネシウ

ここ数年、体の衰えを感じ、習慣になってたジム通いも控えめにしてたハラ今週の火曜日久々に行ってきて、次の日の朝早くも筋肉痛にこんな早く出るのはハラもまだ若いってことかなしかし、お昼前になんかおかしいと気づくなんかお熱があるような測ってみると37.5℃あーやってしまった3日前に、人混みの中、長めのショッピングを楽しんだせいで、ウイルスもらってきたんだー呼吸器症状ゼロで関節の痛み、38度台の熱で、インフルエンザと素人判断したどっちにしろ家にこもってるだけだからねまあよく寝ました夜

ソウル旅行3日目と書こうとしましたが、リアルタイム投稿が追いつかないまま、昨晩帰国。今日は疲労感が半端なく、ふくらはぎが痛い、歩くこともままならず。この旅行の3日間、連日、2万歩超え、プラス山登り。普段からの運動不足が祟り、身体も悲鳴上げて当然かも。今日は身体を引きずりながら仕事する。ふと、この旅行の楽しかった3日間を思い出して、ひとりニヤける。楽しかったなー。ほんまに楽しかった。旅行は仕事の原動力。また働いてソウルへ行こう。さて。また、レポは追々と書くとして、表題とおり、ホテル東

こんにちはＪＷマリオットホテル奈良の続きですＪＷマリオット奈良には、プールがあり今回、行って来ちゃいました〜『こちらのＱＲコードで、予約して下さい』と紙を下さっており、そちらより予約受付の方に、予約してるかを軽〜い感じで、聞かれました受付お久しぶりすぎて写真撮らせてもらいました💨笑ちなみに受付の隣にあったフィットネスセンターは、２４時間営業で予約不要だったと思いますエレベーターに乗って、プールの階へ更衣室もあるのですが人がいた為、割愛お久しぶりの、プールです最後

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの義永直巳です。今日もお立ち寄りいただきありがとうございます。今朝も鴨川へ。春らしい薄曇りの朝です。針槐が満開です。３月、４月はピラティスをサボりがちでした。スタジオに行く回数も、２月末までは週３～４回は通っていましたが、３月、４月は週１回くらい。１週間、スタジオに行かないと、行くこと自体が億劫になって、隙間時間に予定を詰めるのはやめようなんて思ってしまうのです。散歩はしているの

「肩こり・腰痛・筋肉痛」（その１）で、Rhus-t.ルス・トックスをご紹介して以来、ずいぶん時間が経ってしまいました。『こんなレメディありますか？「肩こり・腰痛・筋肉痛」(その１）』ご注意ください現在、肩ががっちり固まったような異常な肩こり、肩の重み、首が回らない、寝違えたような、全身が動きづらい、頭痛（前頭部など）、熱がこもったよう…ameblo.jp通常でしたら、「肩こり・腰痛・筋肉痛」の代表的なレメディは、何と言ってもRhus-t.ルス・トックスなのですが

鷲の湯へ行ってきました。開湯1200年、信玄の湯として知られる湯村温泉。太宰治が2度訪れたことで知られている旅館明治に併設する日帰り入浴スポットの鷲の湯さんにやってきました。2025年8月1日に復活オープンした歴史ある共同浴場で、地域に親しまれてきた名湯を現代的に再整備しています。たっぷりの湯量とやわらかな泉質（弱アルカリ性・ナトリウム‐塩化物・硫酸塩泉）は、長湯しても心地よいと評判です。※浴槽の写真はHPから引用。効能は、神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわ

過ごしやすいhappyweatherなメルボルンからこんにちは。今週は２日休みがあって両日ともオーストラリア在住の日本人のお友達がメルボルンに遊びに来ていて久々にキャッチアップ♥オーストラリアのジムでみる不思議な光景さて、ヘルシー大国オーストラリア。街にはワークウエアと呼ばれるジムに行くような格好で歩いている若い人で溢れているのが日常茶飯事。ということでワークアウトするのが当たり前なオーストラリ

今回の記事では、天然由来成分で作られた経皮吸収タイプのマグネシウムバーム「マグバーム」の口コミや評判について詳しく解説します。結論から先にお伝えすると、マグバームは“肩こり・足のつり・睡眠ケア・保湿”といった幅広い悩みに対応できる万能バームです。特に「夜中のこむら返りがなくなった」「肩こりがスーッと楽に」「乾燥肌が改善した」など、体の不調に悩む方から高い支持を得ています。一方で、「ベタつきが気になる」「香りの好みに合わない」といったリアルな声もあるため、購入前に確認しておきたいポイントもある

■ノイドマグネシウムバーム★★商品情報★★ノイドマグネシウムバームは、肩こり・筋肉疲労・偏頭痛・眼精疲労などのケアに人気の高濃度マグネシウム配合バームです。特にデスクワークやスマホ使用による疲れに悩む方に注目されています。マグネシウムを経皮吸収させることで、様々な身体の不調をサポートするとされている製品。★★特徴★★経皮吸収マグネシウム：塗るだけで肌からマグネシウムを吸収させることができ、肩こりや筋肉痛など、気になる部分に直接アプローチできるとされています。一般

まいどー今日はお客様とのゴルフコンペだった呑兵衛今年二回目のゴルフ。本日は快晴☀️真夏日になりそうだ朝のコーヒータイム。午前中は大たたき58午後ちょこっと挽回50都合108。。。今年は100切りできるラウンドはあるのだろうか…パーティーで…もちろんノンアルてすよー結果、新ペリハンデ活かして2位でした今日のこのコース、バンカーだらけなので難しいコースと言えるだろう。100切りは５名しかいなかった💦次回はそこに加わりたいな。。。明日の仕事は筋肉痛で厳しそうだ。頑張るよ

「ハスV効かない」と検索しているあなたは、本当に意味があるのか知りたいこうした不安を抱えているのではないでしょうか。この記事では、口コミの検証から成分の根拠、レビューなどを徹底的に解説していきます。楽天で人気の筋肉痛・関節痛サプリ>>ハスVの良い・悪い口コミユーザーのリアルな声を「良い口コミ」「悪い口コミ」に分けて豊富にご紹介します📌良い口コミ「なんとなく効果を感じています。続けてみようと思います」「膝と肩と腰のために、痛くなる前に飲んでいます。お

​こんにちは🎐あこです今日はずっと書いていなかった悩みについて綴らせてください…実は1ヶ月以上前から関節痛が続いてますしばらく、ただの筋肉痛の痛みだと思ってシップを貼ってみたり軽く肩を動かしてみたりアロマオイルマッサージに行ってみたりいろいろ試してみたのですが痛みは引かず…左の肩凝りというより腕を回すと痛い？今まで経験したことのない症状に悩まされいて先月、診察日に主治医に相談しました​タモキシフェンか抗がん剤の副作用？そんな予感がしたので聞いてみたんです私の訴え

こんばんは昨日のスピリチュアルな出来事から１日経ち、少し心が落ち着いてきました心が落ち着くと同時に体がめちゃくちゃ重くなってきております無性に甘いものが食べたくなり、水分不足のせいなのか⁉︎ふくらはぎが筋肉痛のような重い感じになってます本日は体力の限界のため、これにて失礼いたします

■MYTREXREBIVESEAT★★商品情報★★REBIVEシリーズにシート型のマッサージガンが登場。マッサージガンならではの圧倒的爽快感と凝り固まった筋肉を瞬時に深くまでほぐす振動体感を実現。短時間当てるだけで、つらい腰や背中、肩甲骨に真の解放感を叶えます。デスクワークが多い方や、従来のシートマッサージャーでは物足りなかった方にもおすすめ。ありそうでなかった新感覚のマッサージガンです。★★特徴★★2つのマッサージガンを搭載したシート型:従来のシート型マッサージ

マグネシウムバームには「ピリピリする」「ベタつきが気になる」などのデメリットがあります。ただし、使い方や肌との相性を理解しておけば、日々のリラックスケアやマッサージケアに取り入れやすいアイテムです。実際に運動後のケアやリラックスタイムに活用している人も多く、口コミでも人気が高まっています。とはいえ、購入してから「思っていたのと違った」と後悔するのは避けたいですよね。そこでこの記事では、マグネシウムバームのデメリットや注意点、どんな人に向いているのかをわかりやすく解説します。購入前に

この記事では、リゲッタを実際に使用した方々のリアルな口コミや感想をもとに、「疲れる」と感じる理由やその解決策まで徹底的に解説しています。リゲッタの特徴である“ローリング歩行”や、足裏を支える独自のインソール構造がどのように作用するのか。また、「疲れにくい」と評判の一方で、サイズ選びや使い方を間違えると逆に疲れてしまうケースがあるのはなぜか？効果的なインソールの選び方、さらにはリゲッタカヌーとの違いも詳しく取り上げていますリゲッタ疲れるって本当？口コミから徹底検証

リカバリーウェアで「睡眠の質を上げたいけど、高価なのでちょっと手が出ない……」と悩んでいる人も多いかもしれません。そんな中で、リカバリーウェアと同じ効果が得られるコスパ最強インナーが注目されています。リカバリーウェアとは？リカバリーウェアとは、「着用するだけで疲労回復をサポートする機能性ウェア」のことです。一部のリカバリーウェアは、科学的根拠に基づいた効果が認められ、「家庭用遠赤外線血行促進用衣」として一般医療機器の届出がされています。リカバリーウェアの多くは、特殊な鉱物（セ

土曜は行ってきました『一年ぶりのGLAYさん♪』去年5年ぶりにGLAYさんLIVEにいきました『久しぶりのGLAY最高！でした』4日は5年ぶりにGLAYライブへお天気は曇りでとても寒かったですまずはお買い物…ameblo.jp熊本城ホール熊本城ホールはお初でした前は良く通りますが…サクラマチクマモトまではウォーキングで行きましたまずはツアートラックを撮影しましたサクラマチクマモトの屋上から熊本城とツアートラック時間までサクラマチクマモトで少し買い物をしましたその頃から足の裏

ダイエット中ののりたまです！9キロ痩せたのにも関わらず、腹筋ができない&腹が出過ぎているのでワンダーコアスマートを買ってみました！中古で4000円で買いました♪ちなみに公式サイトの値段は9990円(税込)でした。楽天でも出てました↓【送料無料】腹筋マシンワンダーコアスマート正規品ショップジャパン筋トレ器具ダイエットフィットネスエクササイズ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ピンク色ゲットできて嬉しい！ピンクは気分上がるワンダーコアスマートとは体

「noidマグネシウムバームってどこで売ってるの？」「店舗で買える？通販だけ？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。結論からお伝えすると、noidマグネシウムバームは実店舗ではほとんど取り扱いがなく、通販での購入がメインになります。特に、楽天やAmazonなどの通販サイトならすぐに購入でき、ポイント還元やセールを活用すればお得に手に入ることもあります。この記事では、noidマグネシウムバームの販売店情報と、どこで買うのが一番おすすめかをわかりやすく解説します。す

この4月でLAVAを始めて丸3年が経過。老後の健脚と基礎代謝アップ（ぶっちゃけダイエット）を目的に始めたヨガですが体重はMax4kgマイナスもこの冬のオフトリーナで2kgリバウンドという、負けてもいないが勝ってもいないみたいなビミョーな状況です身体が引き締まったかと言うと、もっとも引っ込めたい下腹は出っ放し。本当に！！本当に下腹は減りません！！！以前、二の腕は引き締まった話をしましたが、そこだけ……？と思っていたのですけれども、今日ふと過去の写真を整理していて思いまし