第五中足骨骨折

骨折してから8週間経過しました。ヒビの部分が埋まりやっとギプスが外れましたが、全体重を右足に加重できないので、松葉杖の使用は引き続きです。そしてギプスの代わりに、足の裏のアーチを補強するためのサポーターを使用するそうです。ギプス8週間長かったですが、足が守られている感じもありましたので、つけないのはちょっと不安も感じます。2週間前は先生から、右足の踵への3割加重で歩行をするよう言われたのですが、骨が埋まったので、足の裏全面をつけての8割加重での歩行を行う事になりました。これまで

骨折39日目。右橈骨遠位端完全骨折左第五中足骨基部不全骨折(下駄骨折)昨日は、ギプス外したらあまりにも手が動かなくてビックリしたけど、足もまだまだ動かない。足の固定を外してから２週間経った今、外したばかりの頃に比べたら足首は伸びてきたものの、動きとなるとまだまだダメで。ヒビが入ったのは小指側の甲。なので、フィッシュにするとか小指を開くとかの、外転方向にはまるっきり動かない。おまけに、小指側に体重かけると痛いので、膝が内に入るようになってきたのも、ヤバイ。骨は折れても

先週、小島よしおさんが番組収録中に足の骨折をしたとの報道が出ていましたね～！第5中足骨、基足部。なんとなく「フーン」で終わりやすいニュースです。とはいえこの骨折、実は意外と皆様の日常にもあって、ちょっとしたことでやってしまうことが多いようです。当店でも「実は骨折してしまって…延期お願いします！」という事例を私はこの12年ほどでどれくらい見てきたでしょうか？この部位、カラダをねじる動作に使う筋肉が多く、足を内側にねじると一気に荷重がかかり小指

骨折26日目。右橈骨遠位端完全骨折左第五中足骨基部不全骨折(下駄骨折)昨日は右手首のギプスを替えたら筋肉縮んでて腕が伸びなかった話をしたけど。今日は下駄骨折した左足の話。昨日からシーネ外して家の中歩いてるけど、痛いです。今までシーネが守ってくれてたんだね。シーネはこういう板状に成形されてて、足の裏に包帯で括り付けるんだけど、シーネを前(つま先側)から見ると、小指側が上がっていて、小指に体重がかからないようになっている。シーネをつけると痛みからは逃れられるけど、小指側

退勤後、駅の階段で踏み外し、骨折したのが１月23日。本日で51日目です。昨日の診察では6割と言われました。時間かかりますね。。レントゲン写真を見ると骨折の線が大分薄くなってきている感じはするのですが。可能な日はほぼ通院して骨折の治癒を4割程高める効果があるという超音波治療を受けております。骨折後暫くはどす黒かった皮膚の色も普通になり、むくみも大分取れてきました。ギプスシーネの後、包帯を巻く前にテーピングで固定していましたが、先週からテーピングなしでギプスシーネの上から包帯を巻

1月23日ジョギング中、遠くにいた茶トラの猫によそ見をしてて段差を踏み外しました。転倒はしなかったものの、人生で一番のぐねり方でした。まあ大丈夫だろうと体勢を整え、いざ走り(歩き)出そうとした瞬間、何という言葉を発したのか覚えて居ませんが、(あっ！とかうっ！とかか？)足を地面に付いた時の痛みたるや！これはあかんやつや！とすぐに思いました笑ジョギングの帰り道、何もなければ家まで5分くらいでついたのに…残り約1キロを超スローペースで、この痛みを誰にも悟られないように、心の中では半ベソ状態だ

骨折17日目。右橈骨遠位端完全骨折左第五中足骨不全骨折(下駄骨折)今日は手の専門医診察日。週１のレントゲンでの経過観察だ。小雨の中、タクシーが予約できず、初めてギプスシューズとロフスト杖で大通りまで外を歩く。たった200mの距離が、ペタペタ歩きだととんでもなく長く感じる。足はだいぶ良くなった気がしてたけど、やっぱり痛い。さて、診察。まずは右手首から。「うん、大丈夫ですね。悪化傾向は見られません。でも、まだまだ油断はできません。この調子で頑張って行きましょう」と、

水曜日、病院へ行って来ましたワクワク🎵どうなってるかなーこの松葉杖ともおさらばよトイレ入ったら誰もいなかったから返すしちょっと使ってみた懐かしかったぁーそして、そして診察右が9/4左が9/27うーん、白いモヤはあるけど…先生曰く『ブラブラしてる状態ではないけど、完全にくっついてるわけでもないね』私『（エアロビクスの）仕事しても大丈夫ですか？あ、もちろん上級は後1ヶ月お休み貰ってますが初級クラスは歩いたり（身振り手振りで伝えるw）するくらいです』なんだか必死な私だっても

本日は3週間ぶりの診察でした。レントゲン写真によるともう完全に骨は癒着しているそうです。3ヶ月お世話になった松葉杖も返却しました。前回の診察後、リハビリの為、平日は徒歩で通院し、休日は1-2時間程近所を散歩しました。本当に少しづつですが、日々痛む箇所が少なくなっています。ただ、足首や足の甲の動きはまだ硬く、通常に戻るにはまだ時間はかかりそう。先生によると、固定で動かしていなかった部分の骨委縮も、元通りになるには2-3か月かかるそうです。焦らず徐々にですかね。次回の通院

骨折時は真冬でしたが、春、4月！すっかり季節が変わりました。桜も徐々に開花していますね！！私はと言えば、病院と病院の近くのコンビニ以外出掛けていない71日目。こんなに長い期間出かけていない生活は初めです。2週間ぶりの診察。先生から現状を伺うまではいつも緊張します！ヒビの線は消失し、完全に骨癒合しているとの診断で、心の底からホッとしました。実は先週、洗面所で転倒し腰を強打してしまい、2日後も痛みが引かなかったので、こちらもレントゲンを撮りましたが、何ともありませんで

骨折31日目。右橈骨遠位端完全骨折左第五中足骨基部不全骨折骨折から４週間と２日。今日は手の専門医先生の再診。初めてシーネ外して靴を履いての外出は、なんか嬉しくて。ところが診察室に入るなり、いつも温和な先生に厳しい声でこう言われた。「その靴、ダメです。もっと底が硬くて、しならない物でなくては。ちゃんとした靴がないなら、外出はシーネをつけて下さい」「３ヶ月は痛いと思って下さいね。ショッピングモールとか歩き回ったら３ヶ月は痛くなるのが当たり前です」「リハビリはやりません

昨日、やっとシーネが取れました骨折してから4週間これで晴れて自由の身となりました左側が昨日撮って貰ったレントゲンうっすら白いものが見えるらしい青い線は関節赤い線は骨折部位うんうん、白くモヤモヤしてる人間の身体って凄いなw先生は『もう、シーネはいらないから靴履いて帰ってね。持って来た？靴。松葉杖も要らないよ』（他の人のブログで靴忘れないように。なんて書いてあったから持って行ったが、それ読んでなかったら忘れてたなwww)私『えっっっ⁈いきなり？歩くんですか？怖いってー！』（

大分、歩ける様になりました皆さんからも骨折してる人に見えないと言われます笑むくみも大分引いてきたただここで問題が…ずっと気にはしていたけど小指に体重かけられないから親指側に体重のせるわけよ。だから、余計に外反母趾が酷くなってゆく…人差し指もちょっとずつ外向いてるしー足首もまだまだ稼働狭いしあとはMP関節も硬いつま先立ちが出来ないから仕方ないんだけどね早く指をガシガシ動かしたいわー超音波当ててもらってまーす接骨院の先生も『随分良くなりましたねー』ってそしてこち

骨折した足の親指以外が痺れています。どこか神経を圧迫しているのか…ビリビリとしていて辛いし不安です。第五中足骨骨折でブログとか検索しても足の指の痺れについて書いているのが見当たらないので、更に不安です。しびれは珍しくないのだろうか…あと、昨晩の夜から足の裏の筋が引っ張られているというか、攣りそうな感じの痛みが歩くたびにあります。これも普通なのか？前回の骨折の時はなかったような気がして…誰か経験ある方いませんか…不安。骨折して2回目の受診が2週間後ってとても不安だよー

骨折27日目。右橈骨遠位端完全骨折左第五中足骨基部不全骨折(下駄骨折)いよいよ明日はファンタジーオンアイス！骨折して初めての外出が、いきなりアイスショーって、ドキドキするぅ！Googleマップでなるべく歩かないですむよう、最短ルートを調べたり、服装考えたり。(会場が冷えるから)腕にギプスしてると着られる長袖は限られる。(袖巾狭いとアウト)また、ボトムも片手で脱ぎ着しやすいウェストゴムのワイドパンツ一択だ。ユニクロのダウンベスト持っていこう、っと。問題は、雨☂️

ふと、自分のブログ見てたら骨折3週間後の足と今朝の朝比べてみたらテーピングしてるのでわかりづらいが浮腫んでると、言うより1ヶ月後のシーネ外した時めっちゃ浮腫んでたんだよなー3週間後からシーネ取れるまで何があったのじゃ？と、振り返ったら結構、動き回ってた友達とランチしたり、遊びに来てもらったり、1人でランチも行ったり笑かなり、足を下げてる動作が多かったのねシーネ取れてからずっとリンパマッサージはしてたので改善はされてるものの三週間目より浮腫んでたなんて確かに座ってるだけでも

第五中足骨骨折、通称下駄骨折しました。2回目です。2回目…うん、2回目…笑うところね、ここね…1回目の骨折の時、私ネットでものすごく調べました。治るまでにどのくらいかかるのか。いつ普通に歩けるようになるのか。いろいろな方のブログがとても参考になりました。なので。うろ覚えながら前回の時の記憶と、今回の経過を記録しといこうかと思います。↑受傷当日の足の状態。足が太いのはデフォルトです。前回の方が腫れてました。今回はすぐアイシングした為か、腫れはだいぶマシです。前回は１ヶ月経っても腫

骨折15日目。右橈骨遠位端完全骨折左第五中足骨不全骨折(下駄骨折)転倒からちょうど２週間。昨日と今日、朝起き抜けの手首が痛い！昼間は動かさないよう注意してるけど、寝てる間に骨がズレた？「君は寝相悪いから、ズレてるかもね」とダンナ。ひぃ〜ッ！さらに追い討ちをかけるように、「親指の色、ヤバくないか？ギプスきついと壊死するらしいよ」とも。やめてぇ〜ッ！手首の痛みは起き上がったら和らいできたし、親指は触ってみて感覚あるので大丈夫そう。親指動かすと痛いのは、ギプスの端

骨折19日目。右橈骨遠位端完全骨折左第五中足骨不全骨折いよいよヤマ場の第３週。３週間さえ乗り切れば、骨がズレる心配はだいぶなくなるんじゃないかな？部位や状態にもよるけど、一般論ではこんな感じらしい。(出典:御所南クリニックhp)まぁ、ブログとか見ると、３週や５週で手術になった人もいるから油断はできないけど。とりあえず、今週１週間さえ慎重に過ごせば、来週月曜には足のシーネが外せて、金曜にはアイスショーに行く！そして、再来週には腕のギ

骨折から3週間汚い御御足続きます大分浮腫みは引いてきました内出血して流れた血も薄くなってきたペディキュアを塗る事も取る事もできないwいや、小指以外は出来るが小指だけ残すのも変だから放置w因みにこの2箇所を骨折これは骨折した夜、８月6日(日)腫れてはいるけど、まだ浮腫んではいない。これ、1週間後。翌日から3日目くらいが1番浮腫んでたかな。ちょっとむくみが引き始める。もっとパンパンであんぱんみたいだったwここからは3週間たった8月27日(日)内踝の下にも流れてきてるw外

骨折32日目右橈骨遠位端完全骨折左第五中足骨基部不全骨折(下駄骨折)昨日ギプスを短く切ってもらって肘があらわになったら、めっちゃキタナイ！ま、予想はしてたけどね。ていうのは、３〜４日前に突然ギプスの先からのぞいてる右手の指からぼろぼろぼろぼろ垢が剥がれてきたので。汚い話ですみません。m(__)mでも、ちょっと言わせて。(このブログ、骨折した人たちも読んでくれてるから)実はね、それまで指が土気色で感覚も鈍く、(硬いジーンズの生地の上から触られてるみたいな感じ)こ