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減薬して少し元気になったのは良かったのですがネットショッピングに嵌まってます。高額では無いですが少しは控えないとと、思う毎日です。そんな中で買ったニュージーランド産のマヌカハニーと梅ボーイズの梅酢どちらも添加物、無しの商品です。はちみつは500gX2で¥7884が半額これで梅酢ジュースを作りましたこれが、とっても美味しいのクエン酸が取れて疲労回復に良いかな。明日娘が来るので御馳走しようと思ってます。今日は地下鉄に乗って笑いヨガに行ったら誰も居ませ
東京都内で開かれたある会の会議に、1泊二日で出かけた相棒さんが昨夜帰宅しましたその会の師範の女性からの私へのプレゼントというお土産を、たくさんいただきました。我が家ではほとんど食べられない(買わない)美味しい高級洋菓子二箱パン屋さんのパンいろいろ私への夕食にと1700円もするウナギ弁当パンと弁当は今朝二人で分けて頂きましたお礼をとお電話しましたしきりに「あなたには、もっともっとしてあげたいくらいなの」と言われていましたなんと2017年の1月に、その会の主催
ぶっちぎりの笑い空間です!笑いヨガとは…誰でもできる笑いの健康体操です。https://www.waraiyoga.org/笑いによって①免疫力が高まる!②ドーパミンが出る!(やる氣物質・幸福物質)※作り笑いでもドーパミン出ちゃう③セロトニンが出る!(いやしの物質)※セロトニンが枯渇するとうつ病に。うつの患者さん、表情がなくなる…。➘➘➘「笑い」は健康に効く「笑い」の医学的効果とは?【精神科医・樺沢紫苑】笑うだけで健康になれる!それも「作り笑い」で
櫻井英代さんの体験談です。最初に取材した2017年1月の記事、そして2023年2月・5月の追加取材の記事を掲載します。いい人の達人になろう!2017年1月東京赤坂ホテルニューオータニガーデンラウンジにて櫻井英代さんと初めてお会いしたのは、2015年11月旭川でのセミナーでした。(野島ますみさん主催)櫻井さんは札幌から駆け付けてくださった。その後、名古屋や東京の「がん治っちゃったよ!全員集合!」(現在は「とにかく元気が出る講演会」に名称変更して継続)に足を
自然療法の母、東城百合子先生がお亡くなりになりました。2020年2月22日94歳でした。心よりご冥福をお祈りします。カラダの不調を自分の免疫力で回復させたい!と、お考えの方で東城百合子先生をご存知ない方はおられないと思います家庭でできる自然療法誰でもできる食事と手当法は、とても有名ですよね。家庭でできる自然療法誰でもできる食事と手当法(改訂版)2,348円Amazon「免疫力が高い体」をつくる「自然療法」シンプル生活(知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ)693円
こんにちはうえだみゆきです^^北海道も桜はどんどん咲き始めていますね(春はやっぱりワクワクします)北の大地に春が来た〜〜って本当に嬉しいですよねさて♪15年続いているぽかぽか笑うヨガクラブ♪(わたしが、父のために実家に帰省している一年の間も、皆んなで開催してくれていました😭✨💕)コロナ禍のこともあり、参加人数はすごく少なくなったけど、ずっと続けてきて来てくれている皆さん💕と新しく参加してくれるようになった皆さん💕とぽか
連休の中今日は笑いヨガリーダー養成講座を行ないました初めてお会いする方日程調整をして5人が同時にリーダーになろうと熱い方々です(お助けで来てくれたリーダーさんも合わせて)携わってるお仕事に活かそうと目標も明確さてきっちり覚えてほしいことが時間の確保ができず宿題という形になってしまい負担をかけていますもうちょいゆったりすすめられたらなあと反省です✨テキストの補足して実演して実際のしあわせ❤笑いヨガ体験してもらってあっという間の1日目でした学習の定
こんにちは!よしよしねっとのライオンママです🦁🌈今日は吉川市で開催しているスポーツ関連のイベント告知をしたいと思います♪チラシに詳細が載っていますので、お申し込みの際にはチラシを読んでくださいね😁【ご近所♪スポーツ教室】2024年度も「ご近所♪スポーツ教室」が開催されます!吉川市の総合体育館、中央公民館、市民交流センターおあしす、美南地区公民館、平沼地区公民館で7つのスポーツ教室が開催されます。・キックボクシングエクササイズ・・見えない敵をやっつけろ!全身シェイプアップエクササイ
おはようございます。毎年、5月の第一日曜日は、ワールドラフターデー☆彡2024年は、5月5日(日)子どもの日です。ワールド・ラフターデイ♪世界中の人が、たくさん笑う日です。ニッコリ~ははは~あなたが笑顔になると目の前の人が笑顔になり笑顔って伝染します爽やかな風が吹くように世界中に笑顔が広がりますね♪5月5日(日)の早朝にほんの短い時間ですがオンラインZoomにて【深呼吸+静かに笑う】時間を設けます。お出かけの前に…忙しい
こんばんはようくんです。4月27日28日と2日間にわたり笑いヨガリーダー研修を受講しました。きっかけは新しく配属された職場でストレスの授業をしてほしいと依頼されたのがきっかけ。😱『えっー🤯困る授業なんてしたことない。学校の先生ではないし』と思ったけれど、お断りできるだけの理由も持ち合わせてなくとりあえず引き受けざるを得ませんでした。こうなったら私がデイサービスでしていた笑いヨガでもやるしかないと思いつきましたが、ボランティアサポーターの資格しか持って
◆毎週クラス【ベーシックヨガ】⚫︎毎週木曜日14:30~16:00会場:根城コミセン⚫︎毎週木曜日19:00~20:30会場:根城コミセン※瞑想会(4月〜6月)第2木曜日20:40〜21:00◆隔週クラス【マインドフルネスヨガ】⚫︎第1,3,5火曜日19:00~20:10会場:serendipity【リフレッシュヨガ】・第2,4水曜日10:30~11:40会場:serendipity◆月1回開催クラス【やさしいヨーガ】
私は、2011年、人生のいわゆる【どん底期】に笑いヨガと出会い、そのすごさと効果に感動し、「創始者(=Dr.カタリア)がご存命」って聞いた瞬間に、「会いに行こう」って決めて、1人でインドに旅立ちました当時うつ病中プラスお金もありませんでしたが、それでもカタリア先生に会いに行くことへの迷いや躊躇は一切なく、母と姉に、「出世返しします」と言い切って、お金をもらい(笑)、インドでティーチャートレーニン
今日は、ZOOMラフタークラブジャパン応援隊主催の、新春初笑いの日私はその中の、Dr.カタリア(=笑いヨガ創始者)のセッションの通訳を担当させていただきました今更ですがこんな素敵なチラシを作ってくださってましたたまちゃん、本当にありがとうたくさんの仲間達と繋がって一緒に笑うことができて本当に幸せでしたそして、その内容はまず、2024年をお迎えするためにひと笑いした後に
笑いヨガリーダーのうーちゃんです。「笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園」4年ぶりの復活を果たしましたーーー今日は4名の方が来てくれました!以前から来てくれてたお二人とはじめましての方お二人❤️久しぶりだったのでいろいろ忘れてたけど、外で笑う気持ち良さはすぐ思い出しました!やっぱりいいよーこんな方に来ていただきたいっ!※心配ごとがあって不安な人※子どもに怒ってばかりのママ※お子さん巣立って寂しいママ※最近大声で笑ってない人※なんだか毎日楽しくない人※このまま人生を
5月5日(日)は、世界中で一斉に笑うワールドラフター・デーです♪5月5日(日)午前5:55分GO!GO!GO!早朝、5時55分から15分間『サイレントラフター(声を出さずに静かに笑う)+瞑想~☆』オンラインZOOMにて開催いたします。声を出さないで笑うので朝早くても、家族がまだ眠っていても大丈夫♪世界笑いの日ご一緒しませんか?たった15分間だけの少しの静かな笑いと深呼吸瞑想のミニミニ・セッションです♪どなたでも、ご参加頂けます。
↑昨日から今朝までのInstagramストーリーです今もトイレで、、、おおおおお↑でも!!用意周到!!予め下書きしてあった投稿を。下記、文面!本当に想い出いっぱい悔いは1mmも無し!ありがとうございました!!!【12年間ありがとうございました🙏】本日をもって、LAVAを卒業しました。2010年〜2023年の想い出達を探し出せたものだけで、まとめてみました💗区切り目として、勝手に語ります😛私のYOGAのきっかけは、2008年。スイミングがしたくて通っていた某スポーツ
おはようございます!今日も快晴です☀昨日は母の病院の付き添いで朝早く家を出ました。大きな病院はやはり待ち時間は三連休明けということあり長い、、、母は点滴をしながら絶食で午後の検査となったので、私だけ軽くお昼を食べておきました。すべて終わって、家に帰ったのは5時半でした。疲れましたが、先生の結果の話しが想像していたより少しは良かったので一安心。また、木曜に予約を入れました。私の帰宅時間に合わせて友達が差し入れを届けてくれました!手作り食パンレーズンと胡桃の食
笑いヨガリーダーのうーちゃんです笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園5月の予定5月7日、14日、21日、28日朝8時半~9時です場所は大府みどり公園。詳しい道順はこちら参加費無料、予約不要、小雨決行です笑いヨガ初めての方も、私と会ったことない方も、お子さん連れでも、笑いヨガをしたい方ならどなたでも参加していただけます参加費無料、予約不要ですので、お気軽に遊びに来てくださいね笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園笑いたい方ならどなたでも参
http://app.himawari.co.jp/himawariapp_api/news.htm?id=4040&=1714456322061「とよたNOW」特集ずっと元気!プロジェクト高齢者の社会参加機会の拡大を目的に実施される「ずっと元気!プロジェクト」。5年計画の折り返しを迎えるプロジェクトのこれまでの歩みを振り返ります。app.himawari.co.jpぐっすり眠れてますか?快眠セラピストの谷澤幸子です。4月13日9時30分〜15時まで『ずっと元気!プロジェクト』のイベ
笑い便りこんにちはいつもありがとうございます4月の藤沢ラフターヨガクラブはどらさん、ミミさん、キューピーでお楽しみ笑内容笑はじまるよハハハフフフへへ藤沢ラフター笑で身体を動かそうサザエさん体操笑肛門締めで若返りま笑踊ってみま笑(スターを探せ)一周忌JJ笑(合格ラフター、お椀茶碗ラフター)おやつタイム笑藤沢オリジナルラフター笑うってステキ1分エイエイ笑リラックス血液型による4月の一言アドバイス占い(鑑定師/夢友監修)A型一時的な勝利を得られますが、完成
笑いヨガリーダーのうーちゃんです!4/30「笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園」今日は4年ぶりにたむちゃんが戻ってきてくれた❤️嬉しいーーーブログを見て初めて参加してくれた方も!笑いヨガって、やったことない人からするとかなり怪しく見えるかもですが💦笑う阿呆に見る阿呆同じ阿呆なら笑わにゃ損損みたいな気持ちで一度笑いに来てくれたら嬉しいです❤️「笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園」毎週火曜日朝8:30〜9:00参加費無料・予約不要・小雨決行終わった後はウクレレ弾きながら
ぐっすり眠れてますか?快眠セラピストの谷澤幸子です。昨日は、コロナの自粛生活が始まった2020年3月からの久しぶりのお茶会。看護師さんからの目から鱗の予防のお話付き。やっぱり‼︎美味しいお茶と茶葉料理があると話が弾みます。笑いがいっぱいの楽しく有意義な時間となりました。『自分の心と体の健康は自分で守る』リスタート。これからも続けて行きますよ〜さぁ、今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります。こんなことを朝から考えています。さぁ‼︎今日も1日志と愛を持って積極的に強気で
「ラフターブレスヨガ」〜笑いヨガ〜2024年4月29日(月)15:00〜GW前半祝日㊗️プログラム😆KOZUE先生の巧みな誘導に最初は笑うことに恥じらいが感じられた私たちでしたが、部屋を飛び回って、全身で笑いました😆🤣😂KeisukeKurosawaさんとの笑いのコラボは最高(^^)v皆さん、知らず知らずに全身で大笑いしながら、自然に全身が動き心が和らぎました❣️KEIさんありがとうございました🙏ラフターヨガを盛り込んだKOZUE先生のクラスは、高齢者施設様でも大人気です😊
こんばんは化粧品、何つかっているの?女性同士で行われる会話お肌がキレイな人とか実年齢より若く見える人に聴きたくなりますよね。どんな食べ物たべているの?特別なことをしているの?などなど👂そろそろ毎日、どんな言葉を自分にかけているの?そんな質問も出てくるんではないでしょうか?さて!年内イベント最後はコチラ↓
4月になりました。先月末から、実家のある上田にいます。昨夜は、同級生たちと楽しい時間を過ごしました。その2次会で、たまたま、親戚のお姉さんと、30年以上ぶりに再会しました。小さい時、とても可愛がってもらいました。びっくりした~嬉しかった~~~すごいタイミング。3月はなぜか、上田の幼なじみをはじめ、学生時代の友人、小中高大の友人達と、集う機会がありました。恩師を偲ぶ会だったり、女子会だったり、東京でだったり、上田でだったり。3月は、家の中を断捨離することになった
今日は知り合いにお声をかけていただいてゆめのたねでラジオ📻収録人の夢を応援するインターネットラジオ局ゆめのたね放送局はご縁、応援、貢献をテーマに人と人が繋がる温かいメディアを目指しているとのことで〜子どもの周りにいる大人を笑顔に〜を活動の中心に持ってる私の笑いヨガの活動について話させてもらいました笑いヨガに出会うきっかけ現在の活動そしてゆっこさんの3つのライフから私の健康や食に関わるきと趣味やリフレッシュできること命の使い方(今後のやりたいこと)最
𓇼かわらがわ由美のかわら版2024/04/28𓇼行橋コスモスロータリー衛生クラブ花壇の花植え〜行橋市ボランティア連絡協議会総会〜泉寿会の皆さんと笑いヨガと盛り盛りで元気をいただきスタートしました😊今日も庭の木に天道虫さんが🐞#笑いヨガ#ボランティア#かわらがわ由美#瓦川由美
先日ご紹介した朝起きてすぐ5分間の英語日記。『英語で毎日5分間日記、続けてます!』9月15日から毎朝しているのが、英語で5分間、日記(思ったこと)を書くこと。もう1ヶ月以上に続けられています!(私にしては珍しい!)YouTube動画で見…ameblo.jp毎日書き始めて、ノート3冊目になりました。ほんの5分でも毎日書いていると、さっと書き始められるようになりました。添削に出している余裕がないので成果の方は今ひとつかもしれませんが続けられていることに自分でもびっくりしています。
こんにちは^^北海道も少しずつ桜が開いてきましたワールドラフターディのお知らせです毎年5月第1日曜日はワールドラフターディになっていて、日本はもちろん世界中のアチコチで笑いヨガをしている人たちが笑って健康と平和を祈る日になっております#2023年ワールドラフターディ😊今年も札幌は中島公園が会場♪10時半〜11時半笑いヨガの旗が立っていて賑やかな人たちが集まっているのですぐにわかりと思います参
11月24日は、西宮でノビー校長の『笑いの学校』を開校します🎉イベントページはこちら↓https://kokucheese.com/s/event/index/583450/(先着30名!お申込みはお早目に♡)ノビー校長こと大久保信克氏のプロフィールはこちら↓https://warai-souken.co.jp/普段からふざけた…いや、アイデア溢れる大人!という表現がぴったりのノビーなのですが…学生時代から研究し続けてきた「笑い」に関しての話になると途端に真剣な眼差