笑いヨガ

今日の報告22人で笑いました9月になり夏休み明けのせっちゃんおかえりなさい✨今日は６日に千鳥健康交流の家の出前笑いヨガの練習に付き合ってもらう30分拍手からのリズム掛け声パワーポーズナマステ笑いハイタッチ笑い給水深呼吸笑い笑う門には福来たる手遊び編オキシトシン編マッサージ編誕生日笑い故郷ハミング笑いここまでで30分給水の後しあわせ笑楽校新学期はじめの会校訓作りししあわせあ愛してるわ輪（和）にな

ぐっすり眠れてますか？快眠セラピストの谷澤幸子です。先日、私の大好きな方が「覚悟」についてお話してくださいました。すると昨日、まさに私に「覚悟」を決めるような出来事が起こりました。よし、覚悟しよう！そう腹を決めたら……なんと！今朝から、いろんな嬉しいことが起きています。覚悟って、自分自身を信頼して、成功も失敗も、全部ひっくるめて引き受けることなのかな。「大丈夫」と、自分を信じること。そんな気持ちになったとき、素敵なギフトが届くのかもしれません。今日も楽しんでいきま

朝30分で脳も体もスッキリ！笑って元気チャージ朝活笑いヨガ週一回、朝6:50～7:20ZOOMで無料開催中！ヨガのポーズは不要、着替えも道具もいらないので体が硬くても初めてでも簡単なので安心。ラフターヨガはインドの医師が考案した笑いと呼吸法を組み合わせた健康法です。最初は作り笑いでも、グループで笑ううちに自然に本物の笑いに変わります。朝に笑うだけで…脳と全身に酸素が行き渡り、頭がスッキリ！ストレス解消！もやもや感情も解放集中力アップ＆アイデア

今日は「キウイの日」。切って、ヨーグルトと一緒に食べて「あはははは〜」。2つ切りにして、スプーンですくって食べながら「あはははは〜」。

皆さん、いつもありがとうございます。毎日頑張っているご自身にほっこり笑顔になる「自分を労り、癒す時間」を届けてみませんか？夏の暑さやエアコンによる冷えで、知らず知らずのうちに体と心には疲れが溜まっています。9月のテーマは【夏の疲れを癒す極上のリラクゼーション】笑いのエクササイズと呼吸法を楽しんだ後に、静かに自分を感じる時間。倍音の波動が体と心に響き渡る極上のリラクゼーションタイムをお届けします。【9/12東京】秋を笑顔で迎

事前申し込み不要！！岡山リアル笑いヨガ令和８年９月６日（日）14時10分〜15時40分☆場所：西大寺百花プラザ3階和室（岡山市東区西大寺南１丁目２−３）☆参加費：５００円（中学生以下は無料）ちなみに、10月は、10月4日（日）14時10分〜15時40分です！むーさんず的現実創造総合講座令和８年９月９日（水）20時〜21時テーマ：現在推敲中！---------これまでの内容は、フェイスブックグループからアーカイブ動画でご覧いただけます！だ

英語の恐怖がなくなる！日本の英語教育は失敗！第17回-AIkokoroチャンネル|stand.fm第17回英語の恐怖がなくなる！日本の英語教育は失敗！AIkokoroチャンネルAI時代に必要な能力、「心」そして速読、記憶法などのラジオ今すぐ！カンタンに笑える！笑いヨガ40日チャレンジ講座↓↓https://note.com/gony2japan/n/n0ba5cd0674ad…stand.fm今すぐ！カンタンに笑える！笑いヨガ40日チ

一番好きな野菜を教えて！▼本日限定！ブログスタンプやさいは基本嫌いなものがないです特にすきなものは「すいか」こんなクッションを明洞で見つけて持ち帰った過去もありましたねでも「すいか」って「野菜」だったっけきのうすることもなくてこの映画みました少しふるい映画だったけれどだいすきな女優「天海祐希さん」出演「お家さん」（おいえさん）すきやなぁ～天海祐希さんビョンホンさんの韓国のファンクラブ｛RUBEURS｝年会費

blogへのご訪問ありがとうございます😊大阪吹田市のラフターヨガティーチャー&アンバサダーのみさぼんです♪アラ還パート主婦💕ラフタークラブ開催のお知らせや、日常を投稿しています🍀まだまだ暑い日が続いておりますが、皆さまお元気でお過ごしですか？私は8月の最後の週末の2日間は、ラフターヨガ三昧で過ごしてまいりました♪みっちゃんのラフターヨガリーダー養成講座なんと‼️私も「みっちゃんファミリー」の仲間入り❣️以前からラフターヨガマスタートレーナーみっちゃんの養成講座の受講を

今日は「野菜の日」。「野菜と言えば何？」で笑いました〜。キャベツを食べて「あはははは〜」。ほうれん草を食べて「あはははは〜」。玉ねぎを食べて「あはははは〜」。大根を食べて「あはははは〜」。ニンジンも欠かせない〜、「あはははは〜」。

ぐっすり眠れてますか？快眠セラピストの谷澤幸子です。2020年4月29日から毎日笑いヨガをやってます。最近、気付いたことですが、体と心が柔らかくなってきました。とくに心が柔らかくなりました。子どもの頃の無邪気な私に返ったみたい。○○すべき○○が正しい↑縛られていて、窮屈さを感じていました。今は、楽になってきました。『笑顔は心のストレッチ』笑いヨガが必要な方に届くとうれしいです。『快眠』が一人ひとりの心と身体を整え、やがて世界平和につながると信じて。今日も愛と笑いと感

ぐっすり眠れてますか？快眠セラピストの谷澤幸子です。睡眠館オーガニックは、首痛や肩こりや腰痛やアレルギー（アトピーや喘息など）がある方、ベッドで寝る方、床や畳で寝る方、季節の寝具、様々な寝具をご用意しております。当店では「人と地球にやさしい」を理念に掲げ、天然素材で赤ちゃんからお年寄りまで安心して使える寝具を提供しています。とくに当店の「羽毛布団」は、安心安全です。〜笑って眠って健康長寿〜【羽毛布団のリフォーム】https://youtu.be/8DmOsWPCfS8?si=Bxp

ぐっすり眠れてますか？快眠セラピストの谷澤幸子です。どうしても気になって…「もう、やるしかない！」お店の前の花壇の草ぼうぼうと、オリーブの枝のぼうぼう。汗だくになりながら1時間。ビフォー・アフター、わかりますか？花壇がスッキリしたら、なんだか心までスッキリ！心がスッキリすると、きっと！良いことあるある♪やっぱり、環境を整えるって気持ちいいね。こんなに汗をかいたんだから、ちょっとは痩せたかな？『快眠』が一人ひとりの心と身体を整え、やがて世界平和につながると信じて。

８月も残りわずか！８月30日ラフターヨガの教室はお休みにしていたけど、ラフターの仲間と、食事したり、おしゃべりに「華」咲かせたり、都庁の展望台から、夕陽と富士山を見たり、プロジェクションマッピングを見たり、音楽祭の演奏を聴いたり～。そうそう、角川シネマ有楽町で、映画も見てきたの。進化系の映画館ばかりの世の中で、ザ、映画館‼と、いう感じ。池袋にも、同じような映画館があるよね。いい映画を見せてもらったなぁ～と、言う印象。地元にも、映画館は近くにあるけど、観たいなぁ～と、思う映

本日、NPO法人きらめ輝山口主催の「メイクボランティア体験講座」を開催しました💄✨今回は学生さんを含め、9名の皆さまにご参加いただきました😊講座では、まず化粧水の塗り方やお肌について学び、その後、メイクの基本やコツ、メイクをする順番について実践しました💕普段何気なくしているメイクも、順番やポイントを知ることで、より分かりやすく、楽しく学ぶことができます✨さらに今回は、🤲ハンドケアも体験！そして最後は恒例の😂笑いヨガで、みんなで大笑いして講座を終了しました🎶参加者の皆さ

ぐっすり眠れてますか？快眠セラピストの谷澤幸子です。月一の『良かったことを語ろう会』に参加させていただきました。自分に起きた良かったことを皆んなでシェアする会です。皆さんの良かったことをお聞きしたり自分の良かったことをシェアすると、『心』がどんどん喜んでいくのを感じます。今日は、大好きな方のお話もあり、とっても幸せな時間となりました。写真は、私のパワースポット、とっても静かになれる大切な場所です。『快眠』が一人ひとりの心と身体を整え、やがて世界平和につながると信じて。今日も愛

「ハッピーサンシャインデー」。太陽のような明るい笑顔の人のための日。明るい笑顔で過ごせばハッピーな気分になれる日、だそうです。「私たちのことだよね～」「あはははは〜」。「毎日がそうだよね～」「あはははは〜」。

いつもありがとうございます。ちえです。今日は、ちょっぴり涼しくて過ごしやすい一日でしたね。本日８月２９日（土）＠東京「笑いと癒しのワークショップ」楽しく開催いたしました♪ご参加くださいましたみなさん素敵な場を一緒に創ってくださりありがとうございました！！！笑いヨガ×笑い呼吸法×ヨガ二ドラ×倍音浴（シンギングボウル＋シンギングリン＋波紋音）たっぷりと笑って、たっぷりと深呼吸をした後の倍音浴のリラクゼーションは本当にリラックスされたご様子でみな

AIkokoroチャンネルAI時代に必要な能力、「心」そして速読、記憶法などのラジオラジオ第15回を配信しました。↓↓寝た夢を見て速読の訓練!第15回-AIkokoroチャンネル|stand.fmAI時代に必要な能力、心、そして速読、記憶法などのラジオ。第15回寝た夢を見て速読の訓練!ｚ速読(仮名)とは？↓↓https://event-reception-zoom-1qdp.bolt.host/events/2092d879-4935-417a-acb

2026/8/29(土)13:30〜14:30笑いヨガ(なかよしの部屋)6名＋11名(若鮎太鼓のこども達)で行いました😊◎スワイショウ3種近況報告のおしゃべりタイム◎ナマステ笑い◎握手→はぐ笑い14時から若鮎太鼓の子ども達と一緒に～敬老大会の練習をしました😍◎手足ぶらぶらはひふへほ笑いで発声練習◎手拍子掛け声の練習◎笑いヨガの呼吸◎ナマステ笑い◎メンタルフロス笑い◎幸せジュース笑い◎笑いのスイッチ笑い◎太鼓たたき笑い可愛い若鮎太鼓の子ども達と笑えて楽

ぐっすり眠れてますか？快眠セラピストの谷澤幸子です。「ずっと元気！プロジェクト」に、笑いヨガで参加しています。ずっと！元気でいたい？そりゃ、いたいよね♪でも、元気って頑張るだけじゃない。笑って、動いて、おしゃべりして、「あ〜、今日も楽しかった！」って思えること。私は、そんな元気を笑いヨガで皆さんと一緒につくりたい。「ずっと元気！」でいたい皆さん、ぜひ！遊びに来てくださいね。■豊田市「ずっと元気！プロジェクト」https://www.city.toyota.aichi

8月終わりますね🍉暦の上だと秋🍂だけどまだまだ暑い🥵お盆、夏休み🌻あっという間に駆け抜けていきました。8月後半はバイトも詰め込まずにゆったりモード。活動も特になかったので食べ物ネタばかり🤭大好きなスタバにて夕暮れワンモアコーヒー☕️快適な朝はテラス席でインスタで見かけてシュガードーナツ🍩にホイップとチョコソース🍫王道のチーズケーキ🧀森🌳の中にあるCAFEDOMINGOいちじくのジャムのケーキホットコーヒー☕️この日はランチがなかったので

今日は「ケーブルカーの日」。藻岩山！先ずはロープウェイに乗って。景色を眺めながら「あはははは〜」。中腹駅でミニケーブルカー「もーりす」に乗り換えて〜。山頂に到着！展望台から4方を眺めて「あはははは〜！！」

癒しと笑顔の健康サロン『Hanaあかり』のヨガ気功セラピストyumiyoです蒸し暑い💦❤️‍🔥ついつい冷たい飲み物に手が出てしまいます😅明日8月29日（土）の予定です♪✳️15分朝かつ体操フォロワー数1000人ライブ配信できそうです♪①準備体操◎腹式呼吸◎カラダの軸を整える◎インナーマッスル腹作り◎気功スワイショウ②ラジオ体操無理しないで軽くラジオ体操をします③ラジオ体操の感覚でできるラジヨガです✳️ヨガゆっくりカラダ

第14回「８」の日は電子書籍からの朗読-AIkokoroチャンネル|stand.fm「８」の日は「（は）ち」の母（はは）のゴロにあわせて電子書籍からの朗読をします。電子書籍、ベストセラー1位Amazon売れ筋ランキング24部門「いつまでもいると思うなお前の母親ーお母さん、明日、死ぬかも－」ゴンユウジ著→https://amzn.asia/d/cJgC4Vjーーーーーーーー…stand.fmラジオで話しているZ速読(仮)と、今すぐ読書スピードが2

５人で笑いました笑いエクササイズナマステ夏関連笑い背中に氷熱い砂ズボンの中にアリがいる飲み物笑いダーツカーリングで高得点のRリーダーのリクエスト焼酎麦茶割り→酔っ払い最高齢のⅯさんのリクエスト自家製ザクロジュース＆炭酸シータリー〈身体を冷やす呼吸法〉妖怪・お化け笑い西洋ドラキュラ・キョンシー・狼男日本雪女ろくろ首→首の体操笑い首回し・前後座右唐傘お化け・一反もめん・口裂け女・おんぶお化け番町皿屋敷〈お菊さん〉いちま～い２ま～い・・・のっぺらぼう目

今日は「バイオリンの日」。バイオリンを弾きながら笑いました〜。

毎月ご好評をいただいている「笑いと癒しのワークショップ」8月も開催いたします！【東京】8月29日（土）9：30-11：30思考を超えたその先へ～「本来の自分」を解放するワークショップ日々の生活やお仕事の中で知らず知らずのうちに溜まっていくストレスやモヤモヤした感情。「なんとかしなきゃ」と頭で考えれば考えるほど、心も身体もガチガチに固まってしまいますよね。今回のテーマは、「思考を超えて、溜まったものを解き放つ許可をする」こと。大人になると

ぐっすり眠れてますか？快眠セラピストの谷澤幸子です。ストレスが溜まっていませんか？職場での人間関係や失敗、家庭内の問題など、ストレスは長時間人の心を悩ませます。ストレスが長時間継続することで、自律神経の乱れが起こり、その結果、睡眠に問題が出てくるのです。そんな時こそ、笑いヨガをご一緒にいかがでですか？『笑顔は心のストレッチ』笑いヨガが必要な方に届くとうれしいです。『快眠』が一人ひとりの心と身体を整え、やがて世界平和につながると信じて。今日も愛と笑いと感謝でまいります♡◉『ず

ミニホームページができました過去から解放される。ご神木セッションで『今を大切にする人生』へ自分のことは後回しで、周りの期待に応えてきたあなたへ。ご神木の前で、心と体を整えながら、本当の自分を取り戻すセッション。一緒に『今』を大切にしませんか？story-yamaguchi.com