笑いヨガ

Hola！Todos😊アラン・コーエン認定ホリスティックライフコーチ友月さくらです🌸GWいかがお過ごしですか？今日は家でゆっくり過ごす❣️のんびりくつろいでいたのだけれど…気がつけば気温がだんだん下がり空は暗い…雨も降ってるし☔なんだかちょっと気持ちがどんよりしてきたなぁ💦さあ、どうしよう🤔そこでひらめいたのが✨✨「わらいの電話」に電話をして笑う❣️「わらいの電話」は無料。⭐︎ご自身の電話の通常の通話料のみかかります。オペレーターの方と1分間笑って深

◆毎週クラス【ベーシックヨガ】⚫︎毎週木曜日14：30～16：00会場：根城コミセン⚫︎毎週木曜日19：00～20：30会場：根城コミセン※瞑想会(4月〜6月)第2木曜日20:40〜21:00◆隔週クラス【マインドフルネスヨガ】⚫︎第1,3,5火曜日19：00～20：10会場：serendipity【リフレッシュヨガ】・第2,4水曜日10：30～11：40会場：serendipity◆月１回開催クラス【やさしいヨーガ】

減薬して少し元気になったのは良かったのですがネットショッピングに嵌まってます。高額では無いですが少しは控えないとと、思う毎日です。そんな中で買ったニュージーランド産のマヌカハニーと梅ボーイズの梅酢どちらも添加物、無しの商品です。はちみつは500ｇX2で￥7884が半額これで梅酢ジュースを作りましたこれが、とっても美味しいのクエン酸が取れて疲労回復に良いかな。明日娘が来るので御馳走しようと思ってます。今日は地下鉄に乗って笑いヨガに行ったら誰も居ませ

笑いヨガリーダーのうーちゃんです！4/30「笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園」今日は4年ぶりにたむちゃんが戻ってきてくれた❤️嬉しいーーーブログを見て初めて参加してくれた方も！笑いヨガって、やったことない人からするとかなり怪しく見えるかもですが💦笑う阿呆に見る阿呆同じ阿呆なら笑わにゃ損損みたいな気持ちで一度笑いに来てくれたら嬉しいです❤️「笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園」毎週火曜日朝8:30〜9:00参加費無料・予約不要・小雨決行終わった後はウクレレ弾きながら

今日から5月スタート🌈🌈🌈ぜひぜひ一緒に笑いましょう😆😆😆笑いは祓いです😊✨まずは笑って幸せ先取り😍笑いヨガリーダー笑ちゃんです💞💞💞おかえり〜🌈ゆっくりしていってね✨今日も、笑ちゃん流、人生の楽しみ方✨伝授します😊公式LINEが新しくなりました😊癒しの家響オンライン笑いヨガ笑の輪くらぶの情報などいち早くお知らせしますので、ぜひ登録お願いいたします✨以前の公式LINEに登録してくださっていた方も、改めてこちらに登録お願いいたします😊✨登録者数14名になりまし

今日は「八十八夜」。「夏も近づく〜」と歌ったり〜。笑いながら茶摘みをして〜。笑いながら丁寧に新茶を淹れて〜。美味しくて、「あはははは〜」。

http://app.himawari.co.jp/himawariapp_api/news.htm?id=4040&=1714456322061「とよたNOW」特集ずっと元気!プロジェクト高齢者の社会参加機会の拡大を目的に実施される「ずっと元気!プロジェクト」。5年計画の折り返しを迎えるプロジェクトのこれまでの歩みを振り返ります。app.himawari.co.jpぐっすり眠れてますか？快眠セラピストの谷澤幸子です。4月13日9時30分〜15時まで『ずっと元気！プロジェクト』のイベ

「ラフターブレスヨガ」〜笑いヨガ〜2024年4月29日(月)15：00〜GW前半祝日㊗️プログラム😆KOZUE先生の巧みな誘導に最初は笑うことに恥じらいが感じられた私たちでしたが、部屋を飛び回って、全身で笑いました😆🤣😂KeisukeKurosawaさんとの笑いのコラボは最高(^^)v皆さん、知らず知らずに全身で大笑いしながら、自然に全身が動き心が和らぎました❣️KEIさんありがとうございました🙏ラフターヨガを盛り込んだKOZUE先生のクラスは、高齢者施設様でも大人気です😊

連休の中今日は笑いヨガリーダー養成講座を行ないました初めてお会いする方日程調整をして５人が同時にリーダーになろうと熱い方々です（お助けで来てくれたリーダーさんも合わせて）携わってるお仕事に活かそうと目標も明確さてきっちり覚えてほしいことが時間の確保ができず宿題という形になってしまい負担をかけていますもうちょいゆったりすすめられたらなあと反省です✨テキストの補足して実演して実際のしあわせ❤笑いヨガ体験してもらってあっという間の1日目でした学習の定

5月も楽しく笑おう🎉🎉ぜひぜひ一緒に笑いましょう😆😆😆笑いは祓いです😊✨まずは笑って幸せ先取り😍笑いヨガリーダー笑ちゃんです💞💞💞おかえり〜🌈ゆっくりしていってね✨今日も、笑ちゃん流、人生の楽しみ方✨伝授します😊公式LINEが新しくなりました😊癒しの家響オンライン笑いヨガ笑の輪くらぶの情報などいち早くお知らせしますので、ぜひ登録お願いいたします✨以前の公式LINEに登録してくださっていた方も、改めてこちらに登録お願いいたします😊✨登録者数14名になりました✨

事前申し込み不要！！５月５日（日）１０時〜１１時♪ワールドラフターデーにみんなで笑おう♪《ワールドラフターデーって……》ラフターヨガ（笑いヨガ）創始者Dr.マダン・カタリアが、毎年5月第一日曜日を「ワールドラフターディ（世界笑いの日）」として、世界中の国々で笑います。日本各地でも開催されます。一緒に笑って世界中とつながり、世界平和を願いましょう♪★日時：５月５日（日）10:00〜11:00少雨決行（大雨中止）※ご不明な時は、ご連絡ください。★場所：岡山県玉

今日は「図書館記念日」。図書館で読んでみたい本を見つけて「あはははは〜」。雑誌や新聞も読めて「あはははは〜」。ＣＤも借りられて「あはははは〜」。

ぐっすり眠れてますか？快眠セラピストの谷澤幸子です。ゴールデンウィークをいかがお過ごしでしょうか？定休日の昨日は、店頭の花壇のお手入れをしました。びっくりしたことは、花壇にアマガエルやトカゲがいたことです。ほんと‼︎これには、びっくり‼︎あっ、ミミズもいました。ちゃんと土壌を改良してくれているんですね。さぁ、今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります。こんなことを朝から考えています。さぁ‼︎今日も1日志と愛を持って積極的に強気で『睡眠力』の素晴らしさをお伝えしていきます

笑いヨガリーダーのうーちゃんです笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園5月の予定5月7日、14日、21日、28日朝８時半～９時です場所は大府みどり公園。詳しい道順はこちら参加費無料、予約不要、小雨決行です笑いヨガ初めての方も、私と会ったことない方も、お子さん連れでも、笑いヨガをしたい方ならどなたでも参加していただけます参加費無料、予約不要ですので、お気軽に遊びに来てくださいね笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園笑いたい方ならどなたでも参

Hola！Todos😊アラン・コーエン認定ホリスティックライフコーチ友月さくらです🌸昨日から新たなチャレンジが始まりました😊1ヶ月に1回1年間学ぶ整体の"初等講座"整体の講座は今までに何度も受けたことがあるけれど体系だてて、じっくり1年間基礎の基礎から学ぶのは初めて❗️昨日の講義では私の中でいろんなことが繋がりました😊人間が生きていく時に重要なのは呼吸。当たり前ですが…😆その呼吸をいかに安定させて生きていくか？「イメージ呼吸カード」も呼吸深呼吸をし

【福岡快脳7777】にようこそ♪あなたの笑顔が見たくって七芒星からやって参りました未来は今ココから♪お笑い天女リツです（＾ν＾）今世は地球の天女として奮闘中↗︎天女＝天然女の略ねw◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇乗り越えた体験談先日は研修室での『快脳ws&笑いヨガ』。以前少人数で行っていた『天女会』のような雰囲気。笑聞き上手のステキな天女の皆様でしたので、お1人お1人にその体験談や良いなーと思う事等をお話して頂きまきた。体験談をお聞きすると、

4/30もオンライン笑いヨガ受付中💞💞15:00〜ぜひぜひ一緒に笑いましょう😆😆😆笑いは祓いです😊✨まずは笑って幸せ先取り😍笑いヨガリーダー笑ちゃんです💞💞💞おかえり〜🌈ゆっくりしていってね✨今日も、笑ちゃん流、人生の楽しみ方✨伝授します😊公式LINEが新しくなりました😊癒しの家響オンライン笑いヨガ笑の輪くらぶの情報などいち早くお知らせしますので、ぜひ登録お願いいたします✨以前の公式LINEに登録してくださっていた方も、改めてこちらに登録お願いいたします😊✨

今日は「ナポリタンの日」。笑いながら麺を茹でたり、具材を刻んで炒めたり〜。笑いながらトマトケチャップで味付けして〜。盛り付けて、粉チーズを振って、「いただきま〜す！」「昭和だね～」「あはははは〜！！」

ぐっすり眠れてますか？快眠セラピストの谷澤幸子です。昨日は、月一の『良かったことを語ろう会』に参加させていただきました。自分に起きた良かったことを皆んなでシェアする会です。皆さんの良かったことをお聞きしたり自分の良かったことをシェアすると、『心』がどんどん喜んでいくのを感じます。久しぶりに引いたオラクルカードは、『行動しなさい』運命も健康も変えられるのは、自分だけ‼︎さぁ、今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります。こんなことを朝から考えています。さぁ‼︎今日も1日志と愛

4/30もオンライン笑いヨガ受付中10:30〜,15:00〜笑いは祓いです😊✨まずは笑って幸せ先取り😍笑いヨガリーダー笑ちゃんです💞💞💞おかえり〜🌈ゆっくりしていってね✨今日も、笑ちゃん流、人生の楽しみ方✨伝授します😊公式LINEが新しくなりました😊癒しの家響オンライン笑いヨガ笑の輪くらぶの情報などいち早くお知らせしますので、ぜひ登録お願いいたします✨以前の公式LINEに登録してくださっていた方も、改めてこちらに登録お願いいたします😊✨登録者数14名になりま

こんばんはようくんです。4月27日28日と2日間にわたり笑いヨガリーダー研修を受講しました。きっかけは新しく配属された職場でストレスの授業をしてほしいと依頼されたのがきっかけ。😱『えっー🤯困る授業なんてしたことない。学校の先生ではないし』と思ったけれど、お断りできるだけの理由も持ち合わせてなくとりあえず引き受けざるを得ませんでした。こうなったら私がデイサービスでしていた笑いヨガでもやるしかないと思いつきましたが、ボランティアサポーターの資格しか持って

【福岡快脳7777】にようこそ♪あなたの笑顔が見たくって七芒星からやって参りました未来は今ココから♪お笑い天女りつです（＾ν＾）今世は地球の天女として奮闘中↗︎天女＝天然女の略ねw◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇それでは、angelから今月のキーワードをお送りします5月のAngelメッセは↓※今週のメッセも↓で😉ﾖﾛｼｸ【信頼❣️】です。『疑いを知らない幼児のように100%信頼して生きましょう。あなたは信頼したものを

４月２７日、土曜日、ノルディック金太郎クラブ主催、ノルディックウォーキング初心者講習会を行いました。２日前の天気予報で雨！と発表されていたので中止にしたのです。道がぬかるんで滑っては危険と判断しました。ですが！次の日、予報が変わって何とか曇り、との事で、一度決めた事を覆すのは迷惑だろうなと思いつつ、ここは状況の変化に柔軟に対応する気持ちって大切だなと、前言撤回して開催することにしました。屋外のイベントの主催者は、そう言う決断力が求められますね。何事も学びです。それにもかかわらず来てく

𓇼かわらがわ由美のかわら版2024/04/28𓇼行橋コスモスロータリー衛生クラブ花壇の花植え〜行橋市ボランティア連絡協議会総会〜泉寿会の皆さんと笑いヨガと盛り盛りで元気をいただきスタートしました😊今日も庭の木に天道虫さんが🐞#笑いヨガ#ボランティア#かわらがわ由美#瓦川由美

生活に潤いと幸せをはこんでくる笑いヨガみなさんとたっぷりとわらいたいです４月は公民館や福祉まつりで笑いヨガをしった方がクラブ初参加でしたなんか、人はつながってます長岡京の笑いヨガの予定公民館2階和室金曜日午前10時より5月１０日、6月14日、7月12日長岡京バンビオ6階和室土曜日午後2時15分より5月25日、6月14日7月20日笑いたい方おまちしてます

4月２７日、バンビオの和室で笑いヨガしましたはじめての参加のユゲマルさんやおりさんにコブタちゃんありがとうございます初めての方がおおかったので呼吸からの笑いや説明をしっかりとさせていただきましたいつもの「あいうえお笑い」は５分くらいで終わるんだけど、１０分以上かかったマイナスな言葉も笑う事でプラウになる事をかんじられたらいいなっとおもいましたここのところ、自分の事で忙しかったので手話に接してなかったｄのですがユゲマルさんや織さんの参加で、手話をいれながらの笑いヨガになりました♪人

今日は「アクアフィットネスの日」。先ずは水中ウォーキング〜。「痩せそうだね～」「あはははは〜」。笑いながら水中エアロビクスでもっと鍛えて〜。笑いながら水泳も気持ちよく〜。

ぶっちぎりの笑い空間です！笑いヨガとは…誰でもできる笑いの健康体操です。https://www.waraiyoga.org/笑いによって①免疫力が高まる！②ドーパミンが出る！（やる氣物質・幸福物質）※作り笑いでもドーパミン出ちゃう③セロトニンが出る！（いやしの物質）※セロトニンが枯渇するとうつ病に。うつの患者さん、表情がなくなる…。➘➘➘「笑い」は健康に効く「笑い」の医学的効果とは？【精神科医・樺沢紫苑】笑うだけで健康になれる！それも「作り笑い」で

ぐっすり眠れてますか？快眠セラピストの谷澤幸子です。今日は４月なのに、最高気温が30℃の予想。今年の夏も、猛暑に見舞われるのでしょうか？温暖化が加速しているので、夏の夜は熱帯夜対策が必要不可欠になります。夏用寝具の定番は、『本麻敷パッド』です。本麻綿をタップリ使用して背中のホテリを取り除きます。ヒンヤリ感の持続時間が長く、朝まで涼しさを維持します。枕カバーも本麻に交換すれば、首もとがヒンヤリして快適です。天然素材の麻が、夏の眠りを助けてくれます。「本麻寝具が気になる

暖かな…いや、この時期にしては暑すぎませんか？というくらいな横浜でした。今年も熱中症、気を付けて行きましょ。今日は初めての方がおふたり、そしていつもの皆さんとオンラインzoomの皆さんと、楽しい時間を過ごせました。初めての方より、こういうのとは思わなかった、楽しかった、ずっと笑えていなかった、顔の筋肉が再び動き始めたきがする、また来ていいですか、、、と感想をいただきました。是非是非！また来てください。笑いヨガ、続けてなんぼですもちろん一回でも効果はありますが、自信をも