笑いヨガ

お仕事がお休みで久しぶりに参加されたⅯちゃん含め７名で笑いましたナマステ久しぶりに会った友人知人めちゃくちゃ言葉みなさんの洋服の話題になったのでファッションショーランウエイ笑い宝塚笑い男役娘役階段から降りてくるラインダンス酸っぱい蜜柑時事笑い１００００円で１万４０００円分の買い物ができるプレミアム商品券朝早く並んだりしなくては買えないとかで市長さんにクレームの電話が殺到したということから文句笑い許し笑い初対面のお二人のために自己紹介笑いいろいろクリーニ

今日は「包む（ラッピング）日」。先ずは笑いながらお菓子の箱を丁寧に包んで〜。ケーキの箱も包んで、リボンをかけて、「はい、どうぞ！」「あはははは〜！！」

２３日祝日敬愛するお仲間の方から依頼で、２町内の高齢者サロンで１０名の皆さんと笑いました腹話術のお人形ケンちゃんが、笑いの効果と笑いヨガで注意することを話してくれました挨拶笑い笑いクリーム文句笑い許し笑い請求書笑い空っぽの財布へそくり発見〈聖徳太子の１万円発見〉心のごみ箱ブラックホールへ笑い飛ばしましたサンサンナナ拍子笑い深呼吸小さな公民館にちょうどいい人数のみなさんが集まってくださいました８０歳代後半９０歳代の方も皆さんお元気で、大声で笑ってくださいました

ぐっすり眠れてますか？快眠セラピストの谷澤幸子です。ずっと…強くならなきゃ頑張らなきゃ守らなきゃで生きてきたでも…「もう大丈夫」って自分に言えた瞬間芯は…穏やかに静かに無理して盛り上げなくていい頑張って引っ張らなくていい自分の中心に自分がいるあったかいココアを飲みながら何も生み出さなくていい時間誰かのためじゃない時間安心って特別なことじゃなくてこういう静かな時間これから作りたい「サードプレイス」の原型睡眠と寝具ハーブティー笑いヨガのツールを通

たまちゃんZoomラフターヨガ（笑いヨガ）2150日】••••••*••••••*•••••*•••••*•••••ご参加ありがとうございました！報告写真は「キラキラ⭐ラフター」••••••*••••••*•••••*•••••*•••••『笑顔で始まる365日🌈』明日は🌞朝８時半〜※たまに開始時間が日によって変わることがありますので、久しぶりに参加される場合は、ご確認ください。Zoom初めての方、ラフターヨガ初めてです～という方も参加してくださってますので初心者マークの方も

ぐっすり眠れてますか？快眠セラピストの谷澤幸子です。10年前の2月25日に、おしえてもらいました。「肉体的に頑張ってる人は、神様に応援されます。精神的に頑張ってる人も、神様に応援されます。でもね、頑張れない時期でも神様は応援してくれてます。だから笑顔でいて下さい。笑顔になれる環境になるように、心掛けて下さい。愚痴や不満を言ってもいいです。でも、長くは聞きたくありません。スッキリしたら笑顔になって下さい。そしたらいつも幸せです。」と。今、これを実感しています。今日も良い1

おはようございます😊しょこぴーです😊雨予報の新潟です…☔さてさて〜今日は夜アルバイトなり…手術と聞いて…な〜んにもしたくない心もスッキリしないわただ…爆買いしたい気持ち…はありあり…毎日毎日ある関節リウマチ症状……先日痛い左手首に注射💉してからは………強い痛みはおさえられている………だが……様々な症状がしっかりとある………しかしながら………これは仕事や介護の疲れによる身体の症状なのか…🤔歳によるものなのか🤔関節リウマチ症状なのか🤔いったいどっちなのか…

毎年2月の最終日は、世界希少・難治性疾患の日です。2月28日(土)11時〜15時RDDin京都開催します。会場は、ゼスト御池の御幸町広場です。14時からは笑いヨガもやります。皆さんお越しください。それと、以前に案内していましたが、今年は2月28日に京都タワーが、RDDカラーにのライトアップされます。1月15日のお試し点灯の写真です。お楽しみに

ぐっすり眠れてますか？快眠セラピストの谷澤幸子です。空を見上げれば元気が湧いてくる。本当にそうですね♪今日も良い1日でした♡『快眠』が、一人ひとりの心の平和に、そして世界平和につながると信じて。今日も愛と笑いと感謝でまいります♡◉『ずっと‼︎元気塾』LINE公式アカウントお友達追加募集中‼︎https://lin.ee/QSlxZA8◆睡眠館オーガニック『創業102年の快眠寝具専門店』https://www.suiminkan.net/◆睡眠館オーガニック『笑いヨガ』h

笑いヨガの健康効果が世界中で検証されていますが、今日は「笑いヨガの映像を見ているだけでも心身に良い影響を与え、軽い運動に匹敵するエネルギーを消費する」というハンガリーでの研究結果をご紹介します。こちらの記事を最近仲良くなったGeminiに訳してもらいました。LaughterismorethanphsyicalexerciseResearchersatEötvösLorándUniversityhavestudiedthepsychologicaland

東京白金ラフタークラブの初宮アイラです。654回は、大崎にて・たづくりラフターのえっちゃん・きょうこちゃん・あっこちゃんカカオさん・お久しぶりのちゆきちゃん・３回目のかよちゃんひろみちゃん＆アイラで行いました。大崎のレストラン（GOKULUCK）の1階にて開催でした。ストレッチをして、定番の笑いの後自己紹介ラフターしあわせことばの練り歩き・・・能天気ラフター私は今日も能天気～笑って笑って明日も元気まで・・・。図書館笑い引き寄せリズムエンドルフィンラフター創

今日は「クロスカントリーの日」。森の中をスイスイと〜、笑いながら滑って〜。「気持ちいいね〜」「あはははは〜」。

ぐっすり眠れてますか？快眠セラピストの谷澤幸子です。眠りで疲れを手放し、笑いで心をゆるめ、書くことで頭の中を整理する。たった3つのシンプルな習慣で、心がふっと軽くなる時間を体験してみませんか?『眠る、笑う、書く』🌿幸せ体質になる心が軽くなる三つの習慣セミナー🌿https://kokc.jp/e/70b160b9b232aa356d4b00cdf3dae02c/『快眠』が、一人ひとりの心の平和に、そして世界平和につながると信じて。今日も愛と笑いと感謝でまいります♡◉『ず

むーさんず的現実創造総合講座令和８年３月３日（火）20時〜21時テーマ：『恐るべし！青い車！！』---------これまでの内容は、フェイスブックグループからアーカイブ動画でご覧いただけます！だから、今からの参加もOK大歓迎！！お申し込み、詳細はこちらからむーさんず学アカデミア事前申し込み不要！！岡山リアル笑いヨガ令和8年３月１５日（日）14時10分〜15時40分令和8年４月５日（日）14時10分〜15時40分☆場所：西大寺百花プラザ3階和室

今日は「ふろしきの日」。大判風呂敷で布団を包んで「あはははは〜」。風呂敷で一升瓶包んで持ち手も作って「あはははは〜」。旅行の時に衣類を包んで「あはははは〜」。エコバッグとして持ち歩いて買い物にも便利！「あはははは〜」。

笑う門には福来たる​くみね-♪のブログへようこそ難病（膠原病・血管炎/甲状腺機能亢進症）を自らの免疫力と思考の変化などで克服しましたはじめての方はこちらをご覧下さい。膠原病だった頃はこちらをご覧下さい。健康と笑顔のヒントになれば嬉しいです2017年夏頃からNKGくみねー♪として活動くみねー♪lit.link(リットリンク)NKG〜難病克服ガールズ〜、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.

福岡市で活動する『ハッピーラッキー♪笑いヨガクラブ』の最新情報と星からのメッセージをご紹介します(^^)🍀お知らせ⬇︎『笑いヨガ+快脳ワークの予定』日程:2/23(月㊗️)場所:アミカス3階音楽室時間:10時〜11時半位迄料金:500円【参加ご希望はここをクリック♪又は下記のLINE＠等からどうぞ】【福岡快脳7777】にようこそ♪未来は今ココから♪お笑い天女りつです（＾ν＾）今世は地球の天女として奮闘中⤴︎↑天女＝天然女の略ねw〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

本日は、老健さんでの笑いヨガでした。日によって、参加者の皆さんの気分や体調に大きな波がある、施設での笑いヨガ。特別なことをしていなくても、わ～っと一体感が生まれる日もあれば、なんだかチーーーン…と静かな日もあり、あちこちから色々な声が飛び交う賑やかな日もあります。それでも、参加していないように見えて、実は組んだ足で小さくリズムを取っていたり。机をたたく音が、ちゃんと「1・2・3」のリズムだったり（笑）。文句を言いながらも、「イエーイ！」の時には、つられて一緒にやってくれちゃった

午前中は久しぶりに真本堂さんに絵本セラピーを受けに午後は和太鼓を聞きに笑いヨガのご縁で応援させていただいてる高校が第一部に出演する最前列の中央６人の仲間で高校生さんの熱いエネルギーいただきました✨公立高校2校と最近COCOちゃんがお世話になることの多い日本福祉大学付属高等学校の楽鼓さん目と耳と熱気を感じる舞台汗さえも見える座席しあわせホルモン出ますなぜか涙も出ちゃうこの１７歳18歳をささえるご家族先生本人の想いが伝わってくる太鼓叩きながら楽しいって笑顔

ぐっすり眠れてますか？快眠セラピストの谷澤幸子です。もうすぐ春ですね♪今日も愛と笑いと感謝でまいります♡『快眠』が、一人ひとりの心の平和に、そして世界平和につながると信じて。今日も愛と笑いと感謝でまいります♡◉『ずっと‼︎元気塾』LINE公式アカウントお友達追加募集中‼︎https://lin.ee/QSlxZA8◆睡眠館オーガニック『創業102年の快眠寝具専門店』https://www.suiminkan.net/◆睡眠館オーガニック『笑いヨガ』https://wara

今日は「おでんの日」。それぞれに好きな具を〜。こんにゃく食べて「あはははは〜」。大根食べて「あはははは〜」。卵食べて「あはははは〜」。さつま揚げ食べて「あはははは〜」。牛すじ、ちくわぶも大好き！「あはははは〜」。

とある施設にお住まいの皆さまと、笑いヨガをご一緒してきました。約半年ぶりに伺ったその場所には、お久しぶりのお顔と、はじめましての方がちょうど半々。再会のうれしさと、新しいご縁のわくわくが入り混じる、あたたかな時間となりました。60分間、たっぷり笑って、しっかり体も動かして。「笑うだけ」と思いきや、終わる頃にはほんのり汗ばむほどのよい運動です。帰り際、参加者のお一人がそっと近づいてきて、「あれ、毎日やってるのよ。朝起きてすぐに！」と、身振り手振りでいくつかの笑いの体操を見せて

いつもありがとうございます。ちえです。次回のリアル開催笑いと癒し～シンギングリンWS＠東京「笑いヨガ×笑い呼吸法×シンギングリン～ヒーリング」３月２０日春分の日９：３０～１１：３０開催します。気になっていたけれど、都合が合わなかった方ぜひ、日程を空けてお待ちくださいね。詳細は、近日中にお知らせします。心からの笑顔と感謝をこめて。

今日はオンラインzoom笑いクラブでした。朝からオリンピックのメダルの話題でもちきりでしたね～。20歳前後の若い全力パワーに勇気を貰いますね。笑顔も涙も美しい！オバチャンも頑張ろぉ～さてさて、横浜とつか笑いクラブはしばらくオンラインzoomが続きます。次のオフライン会場での対面笑いクラブは3/27(金)です。遠いな～。会場参加のみの方々とはしばらく一緒に笑うことは出来ませんが、元気でいてくださいね～今日も一緒に笑ってくださりありがとうございましたはじめ

ごきげんさまナビゲーターラフターヨガティーチャーのたまちゃんこと櫻井珠喜です♪＊★＊ーーー＊＊＊ーーー＊★＊ーーー＊＊＊ーーー＊★＊【三鷹台ラフタークラブ】20260217えみりちゃんが三鷹台ラフター初参加❣️ありがとうございます💕例のお誕生日ゲームはここでもやりました‼️（笑）そして、オリンピックラフターエクササイズのラストは、ジャンケン大会‼️⏰がなかったので1回勝負で勝ち抜いたのは由理子さま🧡金メダル🥇おめでとうございます〜✨✨✨＜三鷹台ラフタークラブ＊予定＞

昨日に続いてT公園笑いヨガ仲間のKさんご夫婦宅にお邪魔しました。Kさんは旦那さんが８４歳奥さんが８５歳二人とも姿勢が良くて仲が良くてお元気Kさんは職人さんお宅はマンションを並びで二部屋購入されて一部屋がアトリエ兼集会場（失礼）もう一部屋は御夫婦のお部屋だそうです。お宅に近づくと見えましたベランダからお邪魔しますお部屋が素敵なんです１２人がゆったり座れるテーブルスピーカーもお洒落（どれか分かります？）遠慮して少ししか写しませんでしたが

ぐっすり眠れてますか？快眠セラピストの谷澤幸子です。「◯◯デパートで枕の高さを測ってもらって枕を買ったけど、なんだかしっくりこないけどなんでかな？」と言われるお客さまが増えました。「枕の下には、敷寝具があります。枕と敷寝具のバランスが合っているかいないか？のチェックはされましたか？」と私。「していません…」とお客さま。寝具がしっくりこないと思ってみえる方は、睡眠環境アドバイザー谷澤三義にお気軽にご相談くださいませ。首や肩や腰の痛みが軽くなり、気持ち良く眠れるようにサポートさせてい

はじめまして。そしてこれまでご縁をいただいた皆さまへ。私は以前この場所で【光の根に還る時】のブログを発信しておりました光言葉アーティストはづきりこと申します。光言葉で私自身の心を癒し心の内側と向き合ってきました。向き合っていく中で私が本当にやっていきたい事が新ためて明確になり形になりました。本日2026年2月21日は土星と海王星が牡羊座0度で重なるコンジャンクションDAY。この“はじまり”の日に「おとつむぎ〜心がほどける音の伴奏〜」と

先日取材を受け、今日、放送予定なので〜。札幌シニアネットをテーマに笑いました〜。登山しながら「あはははは〜」。オカリナ吹きながら「あはははは〜」。もちろん笑いヨガで「あはははは〜」。手話もやって「あはははは〜」。パソコン、麻雀、カラオケ、諸々で「あはははは〜」。札幌シニアネットのHPhttps://sapporo-seniornet.jp/index.html

2026/02/19はコチラ⑅︎◡̈︎*スローエアロビクスの皆さんと笑いヨガ🙌もー私来なくてもよかった？って位にこやかな皆さんと笑って笑って免疫力あっ⤴️ぷ😊お声かけありがとうございました✨＃笑いヨガ#行橋＃スローエアロビクス#かわらがわ由美#瓦川由美＃瓦川ユミ