空腹

こんにちは～乳がん…三大治療無治療12年目のゆるりんですいつも拙いブログにお越し頂いてありがとうございますこちらも変化があった時に更新しています。腫瘍は、左胸約5×6㎝腋窩リンパ節と鎖骨あたりのリンパに転移あり。2024年1月肺転移三大治療…無治療2024年2月、血管内カテーテル治療(血管塞栓術)乳がんのタイプ『私の乳がんのタイプと、今後のこと』こんにちは～乳がん・三大治療無治療11年めのゆるりんですお越し頂いてありがとうございますこちらも変化があっ

はい２日朝７時に食べ終えて結局５日の１５時まで食べなかったので８０時間断食でした朝食作るの食べるのが面倒で延長しました（笑）いつもながらですが毎年行ってるので余裕ですあとここからのお話は毎回断食後同じこと言ってますがお付き合いください４月は誕生日月でお花見も有り毎年好き勝手に食べて飲んでますそれをリセットする為内臓を休ませる為にいつもGWに断食してます２０年前に始めた頃は４８時間でしたが６０時間７２時間

今年の目標は【携帯を楽天モバイル】に変えること楽天ユーザなのに違う携帯会社だったのでポイントが勿体無いなと思っていたのですが思ってるだけで行動にうつせないままでしたでも今年こそと家族全員で行ってきました3時間かかりましたよしんどいでも説明してくれたお兄さんはもっとしんどかったと思います夫婦2人「？？？」の時はメモに図で説明してくれてありがたかったです携帯SHOPで働く人は携帯の事何でも知ってて尊敬です終わったら空腹すぎてモスへ滑り込みました新作なのに３

寂しい〜て思いながら目覚めた新年4日目やっぱり賑やかに過ごしたあとは寂しさが増すんだね😢けれど、、お腹が空いたずっと、あんまり空腹を感じてなかったけど今朝は空腹を感じたお腹が空かないのは年末に体調崩したせいと思ってたけど、みんなを集めての食事会が終わったからかもしれない何かを計画して実行するって私にはやっぱりストレスなんだよね無事に終わってホッとしてる今朝は、お昼前からバイトだと言う息子2に慌てて昨夜の残りを詰めて持って行ってもらったスープジャーの中身はおでん

ギリギリまで書いていたので、更新日時がイレギュラーになりました。2回にわたり、デール・プレデセン博士の著書、『アルツハイマー病真実と終焉』を引用しながら、「アルツハイマー病にならないための食生活」について書いてきた。今回はその最後となる。まだ前編、中編を読まれていない方は、下記をクリックして先に読んでいただいた方が、内容が理解しやすいと思うので、よろしくお願いをします！⇩⇩⇩『空腹と菜食が「アルツハイマーを防ぐ」前編』『アルツハイマー病真実と終焉―

年末最後の断食をしているのですが、断食をするとナッツを食べてる訳ではなく油物をとってる訳ではなくニキビができやすい訳でもなく何故か、断食すると肩や背中から痛い大きさのニキビが出てくる。ってことで、絶賛胃袋が騒がしいのですが(グーグー鳴ってる)年末に少しリセットしたくて断捨離と断食と、携帯のアプリの掃除、冷蔵庫の中身の掃除、しまくってます！【断食1日目】特に何も無いが空腹かいちばん辛い日。食べ物ばかり目がいくが早めに寝るが早めに目覚める。【断食2日目】お腹の音がなり始

そうなんです。わたし、空腹です。せっくす空腹です。低せっくす症状出てると思うんです。昨夜もねなまごろしにされましてね。夫が久々に早く帰ってきて一緒に寝かしつけしてくれてその横でストレッチしてたんですがね夫に向かって開脚してストレッチしてたら暗闇で竿を出してる人が見えたんですよわたしね、体が硬いんです夫もね、そんな私に柔らかくなってもらいたくて協力してくれたんです。竿をエサにして。開脚して頑張って前屈すると手がちょうどソレに届くくらい。。空腹のわたしはそのエサに

術後は看護師さんが頻繁に様子を見に来てくれる痛みはどうですか？10段階で2くらいです夜の8時頃にはベッドを起こしてもらってお水を飲ませてもらった喉に違和感があるが、それは全身麻酔の時に気管挿管をするからそれが原因との事歩いてトイレまで行ければオシッコの管を抜いてもらえるのでまずは立ち上がるその時はじめてドレーンの存在に気付く本来なら首から下げれるように袋があるみたいだが、今はないので手で持つ点滴の棒を握り締めて、歩く看護師さんの👌が出たのでオシッコの管を抜いて

過ぎ去ってしまった初出勤の1日目。あっという間だよね…、1日が早いわ…。やっぱり仕事に生きる時間が充実していると感じる1日だった。朝は7:30〜20時少し前まで走り切って空腹で終わった1日の業務。まあ、詰まっていた何かに着手出来て答えは出たのだから良いのだろうけどね。業務のブーメランはなかなかと痛いが…。今夜は早く終わって個人的な書物をしようかと思っていたがそんなことはないなって感じです…。自宅に帰って進めるかぁ…。あれには謎に思っていたことの答えがあるように感じる。そういや、

最初の差し入れとして頼まれた物はノンシュガーの飴やガムだった腫瘍が食道を塞いで食事がとれないだけで食欲はありおなかもすく空腹がとても辛そうだった気分転換はシャワーだけただただ空腹と向き合わないといけないそして面会禁止コロナ禍の為差し入れも週に1回と決まっていたいつ面会が解禁されるのか全くわからなかった外部との会話もできず鼻にはチューブを繋がれた状態で過ごすのは…どれだけきつかっただろう外にも出れず窓はほんの少ししか開かないせめて屋上に上がれたら先生からは

職場で皆が、Dマネ君ロスと騒いでいた…💧Dマネ君は、月曜日から、ニューヨークへ休暇で行きます。2週間ほどお休みです。思わず…えーーーっ…えーーーっ…えーーーっ…なるか？？！！辞めるんじゃないんだし？（笑）皆、くるってる〜。男性スタッフも、Dマネ君ロスらしい。人気者やん。（笑）私は他に、考える事があり…それどころではない…💧StingEnglishmaninNewYork-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツ

【一日一食の実践】ナグモクリニック総院長、南雲吉則（なぐもよしのり）氏の心に響く言葉より…《一日一食なら、何を食べてもOK》「一日一食」の生活は、食事の時間にはもうお腹がぺこぺこ。そこで何を食べるのかが問題になります。基本的に、食べたいものであれば、何をどれだけ食べてもOKです。空腹時にはそれこそ何でも食べたくなるのではないかと思われるかもしれませんが、一日一食になると、決してそんなことはありません。せっかくの一食をカップ

今から絶食！！！！！何日続くかな♪

本気の腸内デトックス２日目空腹んだけど結構寝れますよ私はいつも良く寝ます夕飯食べないって本当に時間が余るそしてその睡眠が、ものすごい自分の中に封印したホメオスタシスが発動し正常化するんだと私は思ってます体も軽く感じましたそして、今起床は8時30分ウダウダしてますお腹はそんな空いていませんえへへへ(^｡^)二日目の流れをご説明します起床後水しか飲まないでジュースいきますよ２日目は２杯なんです

グッドアフタヌーン・エブリワン！ども、ハヂメです！ちょっと時間ができたのでブローグ更新wええ。きわどいタイトルですがwさて。ダイエットに悩んでいる方。大体の方が…『満腹エクスタシー』派なんですね。美味しいものをたくさん食べた時のシアワセ感。ええ、僕も昔はそうでしたからわかります、わかりますw回転寿司で言えば…３０皿/１回が標準でしたからwもう１５年くらい１日、１食なんですけどね。空腹が快感なんですw『ダァ

こんばんは。とりあえず空腹を満たして、あとは眠るまでぼんやり過ごすだけです。時間だけが過ぎて行きます。何の意味もない無駄な時間が。その前に何もなす術がありません。何かする力が湧いて来ないのです。私のような状況でも、平気で生きていられる人は、きっと幸せなのでしょう。確かにもっと苦しい状況にある人が多いのは分かります。それでも、私には、もう今の状況が限界なのです。近いうちに、限界に耐えられなくなるでしょう。そうなったら、成り行きというか、運命に任せます。もうこんな

小林正観さんの心に響く言葉より…《「足りないものを手に入れる」幸せ論》日本の社会全体を覆っている、「幸せ論」というものがあります。これは小学校、中学校、高校、大学、さらには会社、さらには社会全体、さらにはどこの家庭も同じように考えている幸せ論です。社会全体で述べられている幸せとは、学校教育で行っている幸せ論とイコールです。どういう幸せ論かというと、足りないものをリストアップして、その足りないものを手に入れたときは幸せだと思ってよい。しかし、手に

クレンズについて書くとか言ってたくせに、仕事に追われ全く投稿できず💦仕事落ち着いたらファスティング期間終わってました。ダメじゃん！！◆体重/体脂肪変化スタート時47.2kg/16.2%1日目46.1kg/16.3%2日目45.5kg/16%3日目45.1kg/15.5%4日目44.2kg/15.7%5日目43.1kg/15%最終日の追い込みパネェ笑私の場合、毎回ほぼ3日目でガクンと減り、そこさらダウンが加速する感じです。◆体調変化今回イレギュラーで、スタートし

恐らくつわりによるものだが、空腹が強すぎて辛い。大盛ごはんで食事しても一時間もしないうちに空腹になる。お腹がすいたら背中とお腹がくっつくような痛みに近いものを感じる。夜中も寝ていても空腹で目が覚める。とにかく空腹感が強すぎて痛く、深夜にもかかわらずパンを食べたりジュースを飲んだり。まだ心拍も確認してないのに既にお腹はぽっこり。食べ過ぎだし、飲み物は果物ジュースや炭酸しか受け付けないので糖尿病にならないか心配。妊娠三回目にしてここまで空腹になるのは初めてかも。気持ち悪いよりも、空腹による腹痛のほ

最近粘稠な唾液が増えたゲップが増えたそのせいでオエッてなるんだと思う昨日からまた空腹症が治りぎみその代わり悪阻と空腹症のせめぎ合いという感じ食べたい！とは前みたいに思うけど前とは違ってその後に大丈夫かな？が出てくる感じでまさにせめぎ合いって感じ😅起床時は昨日は2回くらい？今日は5回くらいオエッてなって涙、涙💧朝も空腹症で長く眠れないってことは今日はなくなってて空腹症治ったのかな？って感じだったけど夕方は空腹になったし食べた後オエッてまたなった吐きそうに

今日は大晦日…夜はすき焼き。空腹のコンディションを整えていかないとと、いうことで…朝をある程度食べて、お昼食べない作戦でいきます何かさっぱりしたの食べたいな〜って思って、何か鍋野菜カットもあったので…朝から豚汁煮込み…今回はオカンのでなく、わいの「豚汁」豚汁としそのおにぎりと…おにぎり撮り忘れたので、前撮ったやつさあ、あとはお昼ごはん抜いて…すき焼きに向かって整えます！

年も明けてすっかり数日、１月は手術の関係でお稽古に参加できないオペラ工房アヴァンティさんのメフィストフェレとうとう譜読み開始😅全然知らない作品なので読んでみたら壮大過ぎますけど笑これ、、、できるのww？テノール的にはめっちゃ高いキーではないけど、壮大だから重めって感じかなー、、まぁフルボイスで歌ってみなきゃわからん、、、。で、そのメフィストフェレの前にある劇団徳子の、、これもセリフ覚え始め。何の役だかイマイチわからないけど、剣の達人のお爺さんの役っぽい、

旅行初日に腹痛を起こした私トイレから車に戻ると次女以外は心配してくれました次女は時折くる腹痛の波に苦しむ私に見向きもしませんでしたよ😭ムスッーとしてずっとスマホ触って目的地に着くまで誰とも口きかなかった😱育ち盛りの子が食べたい物ずっと我慢してさ、常に飢えてるんだからそりゃ機嫌悪くもなるよね😥スマートウォッチHEALBEGoBe3ゴービー3バーガンディーHGB3-BY-BKカロリー計算ダイエット食事管理代謝アップ水分管理睡眠計歩数計ウェアラブルスマートバンド

●アラフォー世代が食べたい誘惑を乗りこえて痩せる方法お疲れ様です。前川です。あなたは、食べ物に誘惑されず、痩せることができます。我慢しなくても、減量に成功することができますよ。食べたい誘惑を乗り越えるには、コツがあります。人間は、空腹だから食べるのではありません。目の前に食べ物があるから、お腹が空くのです。近くに食べ物を置かないのが、良い方法です。棚の奥にしまって、取るのを面倒くさくする。アルミホイルで包み、冷蔵庫に入れてしまう。目に見えない状況にするのです。面倒くさくすると

年に一度の健康診断8:10までに病院の健診の受付に行かなくていけないので、仕事の日よりも早起きし検尿、検便を済ませ飲まず食わずで向かいました。健診センターで血液検査、視力検査、身長、体重、血圧、腹囲問診まで行い次は肺活量、心電図、腹部エコーここまでは順調レントゲン、マンモグラフィで私の後に受付に来た人がどんどん呼ばれ次かなと思っていたところから30分ぐらい待つほど後回しにされたあげく最後の婦人科に着いたら時間がないので健診センターに戻れとの事。健診センターに戻り

1/1のブログ『年間平均摂取カロリー』について自分なりの考察をしてみた。2024年は前年とほぼ同じ摂取カロリーで前年より少し多かったにも関わらずなぜ1年で2kg痩せたのか。それはたぶん上記の『血糖値』だと思った。野菜メインの食事なのに一日あたり1500kcal超は摂っている。量的にはかなり食べているのだが野菜メインのため血糖値が上がらないまま満腹になっているのだと思う。血糖値が高くなるとブドウ糖を脂肪に変えて蓄積してしまうので『＝太りやすい』ということ

こんにちは～乳がん…三大治療無治療12年目のゆるりんですいつも拙いブログにお越し頂いてありがとうございますこちらも変化があった時に更新しています。腫瘍は、左胸約5×6㎝腋窩リンパ節と鎖骨あたりのリンパに転移あり。2024年1月肺転移三大治療…無治療2024年2月、血管内カテーテル治療(血管塞栓術)乳がんのタイプ『私の乳がんのタイプと、今後のこと』こんにちは～乳がん・三大治療無治療11年めのゆるりんですお越し頂いてありがとうございますこちらも変化があっ

お腹がすいた。（笑）まさか、こんな時間にムシャムシャ…できないから、こちらを。これ、おいしい〜。💕あと、1ページほど書けばなんとか、仕上がるかな〜。早く寝ないと、半徹が、フルになってしまう！！急がないと…。ε≡≡ﾍ(´Д`)ﾉ

プラノバールを飲み始めて数日、ビクビクしていたほどの副作用もないしラッキーだったかも！…と、思っていましたが…来ました、気持ち悪さ…特に朝起きたばかりの空腹の時、ただの空腹の気持ち悪さを10倍にした位のもんやりとした不快感があり最近は起きてすぐ何かを口にしないと気持ち悪くてしょうがない感じですそして、ちょっと気付いたのですがこの気持ち悪さってあれに似てる妊娠中のつわりの感じとそっくり…！私は前回の妊娠時食べづわり派だったの

人によっては「拒食脳」になりたい、と願うこともあるわけで、脳トレみたいに、鍛え方ってあるのだろうかと考えた。とりあえず、食べ物を見ても食べないでいるとか、半分とかひと口でやめるクセをつけるとか。食べ物を見ても、味ではなく、カロリーを思い浮かべるようにするとか。噛む回数を増やすなどして、食事時間を引き延ばし、少ない量で満腹にするとか。食事以外の何かに集中して、空腹に堪えるための自分なりの方法を見つけるとか。痩せ姫が自らに課すルールって、基本、拒食脳を鍛えることに