稽古

昇級㊗️責任者の北村です😊こちらでは９月に実施して昇級審査会にて合格した道場生の皆さんに、帯と認定者を授与した際に撮った写真をまとめてさせていただきます🙏※ちなみに空手着姿ではない私は稽古時間に間に合うよう帯と認定状を国分寺道場に取りに行った為です。順番に🔽金山さん、１０級👏ユリエさん、１０級👏カナデさん、９級👏型試合の金メダルも🥇飯塚さん、７級👏アオイさん、７級👏シオリさん、６級👏瞳子さん、型試合優勝🥇賞状授与しました👏日曜午前授与組の集合写真サラさん、９級

4時00分起床。5時00分腹筋、腕立て、背筋、四股、スクワット。5時15分吸入。5時30分まーちゃんタイム。今日から朝まで寝かせるのではなく一回トイレに連れて行くことにしたのだ。6時00分朝食。6時15分コーヒーを淹れてしばし。6時40分下席浅草演芸ホールの着物の支度。7時10分NHKテレビ「有罪AIはいった」を見ている。7時55分「居残り佐平次」稽古。8時40分かみさんを起こして着替え、洗面、軽食。やっぱりトイレに行ってサッパリしたのだろう起きた時の笑顔がと

誠真会館主催大会『MUGEN』に向けて初級クラスでも組手稽古この日の指導補佐Dき先輩も初級者に合わせて組手ちゃんと手加減してくれる先輩に思い切りぶつかっていく初級者達組手の時に相手に合わせて上手く加減するには技術が必要だ。本気でいくよりも難しいし、加減し過ぎても稽古にならない。力を抑えながら、しかし上、中、下段と攻撃を散らしてあげる。難しいがさすが上級者。ちゃんと初級者のためになる組手ができていたそして中級クラスでも活気に溢れる稽古先日の「東伏見道場練習試合」に参加し自信をつけた

TVでやってたよ、横浜流星は極真空手だと！！しかも中３で黒帯、世界チャンピオンだと！！！えっちょっと待て！！まあ極真は極真会館でやってたみたい！それ我が新極真会とは喧嘩別れした別流派、まあどっちも大山総裁を継承してるというがまあそれは俺は別にどっちでもいいよ！別にどっちも継承してる！でいいじゃんと思ってるから（笑）まあでも我が新極真会では中３で黒帯ってのはない、例外中の例外でいるのかも知れんがとにかく居ない！というか取らせない、黒帯は高校生からが普通だ！！まあそれはいい、でも世界チャン

今日は朝から茶道の稽古！参加される稽古人さんが多いので、手伝いに参加することにしました。今日は七事式且座、一二三、数茶をするようで、準備をするだけでも大変｡｡｡裏方だけかと思いましたが、人数の都合で客としても参加させていただきました。確かに何回も濃茶ばかり飲めませんね😆久しぶりにお会いする稽古人さんもいて、本当にお元気そうでよかったです。耕地庵鍼灸院横浜市鶴見区矢向5-8-18-101

皆さまこんばんは⭐️コーデリアです🌹ご覧いただきありがとうございます😊劇団四季のニュースに、ノートルダムの鐘海外クリエイティブスタッフの、稽古写真がアップされていました１週間稽古が行われたようです大阪の舞台での振り付けの写真もクワイヤ稽古の様子大阪の劇場のお稽古場ですかねよりパワーアップした、ノートルダムの鐘が観られるんですねすごいそれと、ノートルダム横浜は、12月チケット先行だから、そろそろ抽選の情報出ます？？土日がどうなるのか…勝手に土日祝のS1前方は、抽選かな〜とか思

大会前、最後の稽古を終えた。この日は、いつもより道場の空気が引き締まっていた。基本、移動稽古、ミットスパーリング。一つひとつの動きを確かめるように、みんなが真剣に汗を流していた。技の調整や、気持ちの持っていき方。今さら新しいことはできないけれど、「今までやってきたことを信じる」ための最後の確認の時間だったと思う。思えば、この数週間、道場での稽古だけでなく、自主トレも続けてきた。勉強や用事で疲れた日も、短い時間でいいから体を動かす。突き、蹴りの反復、ミット打ち、基礎体力づくり。派手さはないけれ

こんにちは！拳法部2年の竹内です！本日の練習は、2、3人で分かれて先輩方から蹴りや組を丁寧に教えていただきました‼️一本稽古では、教えてもらった技を使うように意識して行いました！新しい技はなかなか出せませんでしたが、ちゃんと使えるようになるまで練習に励みます‼️日拳👊

本日木曜日の稽古ですm(__)m楽しく、真面目に稽古しました(^o^)オラオラした保護者は苦手です(^^)（空手の試合会場には沢山いますけど(^o^)）前に態度もガラも悪い保護者がいたのでそちらの稽古生には辞めてもらいましたが、最近は色々と勘違いされてる保護者の方が多いですね(-_-;)「謙虚」という言葉ご存じですか？指導に関わっている私も一応人間ですので(^^)お疲れ様でしたm(__)m

ごきげんさまです空手修行中えぬですケガや故障の痛み筋肉痛の痛みは空手につきもの以前は痛みに耐えて稽古するのがカッコいいだなんて思っていました若いころは回復が早かったから痛くてもやり続けるもの大丈夫だった最近はちょっと考えが変わりました痛いか痛くないかだけで判断するのではなくどれくらい稽古しにくいか…で稽古メニューを決めています・痛みによって集中力がどれくらい削られているか？・痛みをかばっ

2026年10月10月11日(日)9時00分〜12時00分10月25日(日)9時00分〜12時00分2026年11月11月8日(日)9時00分〜12時00分11月22日(日)9時00分〜12時00分真星会横浜HPhttps://mitsurutamashiro.wixsite.com/my-site-2真星会本部HPリニューアルしました！板橋本部にも是非いらして下さいhttps://r.goope.jp/shinseikai真星会横浜活動報告https:/

ぐるる宮代にて通常稽古です。準備運動、押さえ込みの練習、寝技の乱取り、打ち込み、移動打ち込み、乱取り、最後にリレーをして楽しみながら頑張りました！★☆★☆★☆★☆★久喜柔道クラブは、一緒に柔道を楽しめるメンバーを募集してます！柔道を通じて、礼節を学び、健康な身体作りをしてみませんか？！幼時からベテランまで、興味があれば、是非、ご連絡ください！！

こんばんは、ゆず太郎です。最近は夜も少し肌寒く感じるようになり、庭での１人稽古にはちょうどよい季節になりました。ここ毎晩、木刀の素振り、杖の単独動作、シャドーの打ち込み、そして全日本剣道連盟杖道（制定）の６～７本目を、ゆっくり丁寧に、体の軸を意識しながら１時間ほど稽古しています。私は、稽古中に師匠や先輩弟子からいただいたアドバイス、そして自分で気づいたことは、忘れないうちに必ずノートに書き留めるようにしています。書いたことを読み返し、１人稽古で繰り返し体に覚え込ませる。ただでさえ少

心道流空手をはじめたころ、先生からよく武道書の読み方を教わった。高名な先生の著書を開き「ほら、お弟子さんと先生の姿勢がぜんぜん違う。先生の姿勢だと相手の技は防げているがお弟子さんの稽古は恰好だけになっている」「理論は実に素晴らしい。しかし写真見てみるとまったく技が死んでいる」といった感じで具体的な事例を示してくれた。高名な先生の技術書に書かれているから、と鵜呑みにしていた自分が恥ずかしく思えたものだった。いっぽう先生の言語感覚は独特なものがあり、「中心が大事だ。型を稽古すると

5時30分起床。6時10分ウォーキング開始。6時37分帰宅。7時15分腹筋、背筋、スクワット。7時25分吸入。7時40分朝食。8時10分かみさんを起こして着替え。8時35分洗面は娘に任せて声馴らし。隙間の時間を狙ってやれることをやっておくと後がとても楽になるが逆もある。9時50分かみさんはデイサービスの迎車に乗って出発。機嫌悪くはなかったな。10時05分コーヒーを淹れて声馴らしの続きの後休憩。10時40分「たがや」を整理する。11時15分「猫定」稽古。

キャスト紹介第2弾！続けて碗メンバーのキャストの紹介をしてまいります！坂口睦（さかぐちむつみ）昨年まで続いた此処鬼シリーズがいったんおしまいを迎え、新たなマルデ音楽劇『ヒルコの戻り舟』。昔読んでいた絵本のように、一つ一つの絵を作る一部になれるよう頑張ります…！劇場で皆さまにお会いできる日をお待ちしております。堀江和花（ほりえかずは）２年ぶりの碗公演への出演です！ああ怖いと怯えておりましたが、こんな大人数の頼りになる方々と苦楽を共にして舞台を作り上げることができ

みなさん、お久しぶりです！のぶひろです！第68回公演が無事に終わり、劇団員が久しぶりに集合しました！そして、気がつけば「ブログ」も久しぶりの更新……。決してサボっていたわけではありませんよ？（笑）さてさて、今回集まった目的は、劇団年輪の「総会」です！総会と聞くと、なんだか堅苦しいイメージがありますよね。でも、劇団にとっては、これからの活動をみんなで考える、とっても大切な時間なんです。お芝居をつくるには、実はいろいろ大変なんです！舞台の上では、役者たちが泣いたり、笑ったり、歌った

本日も普通通りに稽古に行きました。家を出る時は雨も止んでいましたが、道場へ到着する寸前で雨が降り始め、結構強く降って来ました。その後、稽古中は豪雨となって、物凄い音がしていました。稽古終了間際になって、雨が収まり、音がなくなったので、師範の都合で早上がりの予定だったので、そのタイミングで帰宅して戴きました。その後、私と妻で道場を掃除し、戸締まりをして帰りました。帰宅中も途中で雨が降り始め、前が見えないほどの豪雨となりましたが、何とか慎重に運転して帰って来ました。家に着く頃には、また

2/23武将杯野地道場からは30名以上が参戦！！勝ちも負けも全てが財産！この試合場で戦うだけで物凄い経験値を得られます☆勿論、勝負事だから勝ちたい！でも、勝つ為に稽古して来た事が何より大切です。負けて悔しい思いをするのも自分を強くする為には必要な事です！でも、やっぱり勝ったら嬉しいよね☆初勝利から見事！準優勝！この経験は一生モノ☆おめでとう！試合当日はお母さんのバースデー☆試合前に「勝ってメダルをプレゼントしたい！」と言ってました。最高のプレゼントだね！！おめでとうご

名古屋セミナー・2回目首里少林流円心軸日程：２０２６年（土）午後6時～8時過ぎまで場所：名古屋市中村区靖国町2丁目125番地中村住宅ビル初動を消す動きと下半身の使い方を稽古します。もちろん正拳突きの習得法も稽古します。それから基本からティジクンの核心までをわかりやすく指導、稽古します。質問のある方は前もって準備しておいてください。講師：比嘉正参加料：10,000円下記口座へお振り込みください。お振込み確認後申し込み完了となります。返金はいたしかねます。

令和８年１０月の予定【稽古】［神奈川道場］３日（土）１７：００～１８：３０神奈川スポーツセンター第三体育室１０日（土）１７：００～１８：３０神奈川スポーツセンター研修室※自主稽古１７日（土）１７：００～１８：３０南スポーツセンター第三体育室２４日（土）１７：００～１８：３０神奈川スポーツセンター研修室※自主稽古３１日（土）１７：００～１８：３０神奈川スポーツセンター研修室［横浜南道場］４日（

少年部アップ肩の運動基本よく相手を想像して練習するように促しました。移動ワンツー前蹴り(中·上)回し蹴り(中·上)型少年型１、３、２ミットヒザ蹴り相対ヒザ蹴りに対して外受け組手自由組手今日はジョイントマットを敷いてフロントに挨拶に行って、体育室に帰ってきたら、早く来たみんなが型の練習をしていました。その努力がきっと活きてくるはずです今日は試合前、最後の稽古でした。選手はコンディションをととのえて、当日わす

本日、木曜稽古でした。中学生R君、今日運動会だったそうで、日焼けして稽古に来ました。暑かったろうと思います。お疲れ様でした。小・中５人で稽古しました。稽古内容は、ステップ・型・単発ミット・階段キックミット・ダミーミット打ち込み・ダッシュ・補強腹筋・クールダウンで終了型は少しずつですが、指定型各々１挙動を修得しました。型は上手下手ではありません。修得したか？修得していないか？です。下手でも修得したら他人から認めて貰えます。それは

欠席者の代役をやると、思いがけずハマることがある。それで自分の中に発見があって、本役に生かせることがある。思いがけず、狙わず、ラッキーていう感じ代役だと、気遣いせずリラックスして自然体で出来るからかな〜😊ネタバレ注意この「スタア」のところに、突然、まさか、あの人が‼️そして「スタア」がまさか、あんなことを‼️‼️ひぇ～😱でも、全編コメディです。ブラックユーモアを含めた😁この芝居にリアリティを求めてはいけませんby演出家政子役の眞野さんこんなに綺麗なのに…可哀想に…😭「私、行く

台風の中でのゲンキチャレンジも無事終了。選手達が全力で戦い仲間達で全力で応援今までセコンドについてあげられなかった選手達を優先して応援に入った。組手の稽古で泣いてばかりの子、自分より大きな相手と組手していつも弾き飛ばされていた子達が緊張の中最後の最後まで果敢に立ち向かっていた。今大会でも指導員として選手達から多くのことを学ばせてもらった。やはり君たち全員に「凄い力」がある！I上最高師範の言葉に間違いはない本当に感動した今回初出場の選手が多かった一般部10月のMUGENに向けてさ

10月12日と19日に、第78回豊中市民剣道大会の個人戦が、それぞれ小学生の部、中学生一般の部に分かれて武道館ひびきにて開催されました。小学生の部では、幼児と1年生の剣士が判定試合に初めて出場しました😊惜しくも初戦敗退の子もとても大きな声で頑張っていました1年生のHちゃんは初戦通過！2回戦で1-2で負けてしまい悔し泣きの場面がありましたが、後日先生から悔しくて泣くのはとても素晴らしいことだと講評をいただきました。続いての低学年の試合も、初戦敗退と2回戦敗退となりました。3年生の女の

5時00分起床。5時55分ウォーキング開始。6時15分帰宅。これまで歩行時間を気にしていたが今日からは姿勢を保つことに重点を置くことにした。勿論今までもいい姿勢で歩くようにはしていたが時間を気にするとだんだん前屈みになっていくようだ。ゆっくりでもいい、胸を張って顎を引いた上半身を腰が牽引してゆくイメージかな？股関節の手術をした後先生が「私はモデル、そう言い聞かせながら歩くといいですよ」と仰言った。まさにあの感じだ。側湾症は進行しているだろう。背骨はどんどん曲がってゆくだろう。前にも左に

4時30分起床。5時55分腹筋、腕立て、背筋、スクワット。6時10分昆布出汁を取りながら吸入。6時30分一番出汁を取り終え、二番出汁を取りながら朝食。7時50分出汁は落ち着くまで待つ。7時05分コーヒーを淹れしばし。7時50分かみさんの薬の支度を娘とやってから声馴らし。8時10分「竹の水仙」稽古。9時00分かみさんを起こして着替え、洗面、軽食。10時20分かみさんはデイサービスの車中から笑顔を見せてくれながら出発、よかった。10時30分宅配の手配。娘は買物

2026.09.22第17回神奈川県秋季親善大会西湘支部からは2番目に多い参加人数！我が道場、闘武館からは9名が参加させていただきました☺️大会ということが初めての子も沢山でした！みんな緊張してるなー😆あれ？手ェ振ってるかわい子ちゃんもいます🤣さてさて、試合開始です！6月入会の日頃から気合い抜群！やる気抜群の闘武館設立以来初の飛び飛び飛び級者架希🥋いー顔してるぜ！入ったばっかの頃は僕に抱きついてきて僕もデレデレで。。。みたいな子だったのにこの気迫！

朝はかなり冷えましたが、日中は爽やかな秋日和。北西の埼玉方面には、雲が一つ浮いています。真北の茨城方面は快晴で、遠くに筑波山も見えました。ドジャースが昨日の山本の快投勝利に続いて勝ち、地区シリーズを制覇したのを見届けた午後、天気に誘われぶらりと外出。北松戸駅まで歩き、駅前のＭＡＣでコーヒータイム。コロナの頃は、ここまで歩いて来てＭＡＣでコーヒーというのは頻繁でしたが、最近はすっかりご無沙汰でした。その間に、北松戸駅のロータリーに面して新しいビルが建ち、隣のＭＡＣも店内改装されて綺麗にな