禁酒生活

禁酒生活珍しく続いています。ゴールは50日です。禁酒11日目（土）なので朝からバド試合。試合後は夜練習へ行った。１日中バドしても便秘がまだ続いてて腹が張って張って…ｷﾂｲ。今夜の飲み物は炭酸水。禁酒12日目岐阜でバドミントンの試合。試合後、仲間と外食、体育館近くの台湾料理店で辛い台湾味噌ラーメンと台湾チャーハンを食べてしまった…やりすぎたか。引き続き便秘で腹が張って張って…禁酒したら便通が良くなる（正常になる）と書いてあったが、嘘なのか！？そしてあんなに食べたのになか

禁酒生活1週間達成！今日はお仕事うまくいかなくて辛かったけどお酒飲みたい気分にはならなかった！炭酸水の消費がすごいけどなんとか耐えてます。お仕事のストレスが1番飲酒欲が湧いちゃうから怖いけど予定日まで禁酒頑張る。食事記録朝・アイスコーヒーお昼・卵とベーコンのサンドウィッチおやつ・雪の宿黒糖ミルク・塩おせんべい夜・ガパオライスだけのつもりが少し物足りなくて残り物を…・サラダチキン・もやしとえのきのナムル・お豆腐と鮭のチーズ焼きたくさん食べちゃった。。でもなん