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去年の秋から腹筋を気にかけているのに、ずっとポヨンとしたお腹のままです。寺田心くんやからだを鍛えている著名人みんながさんま御殿で揃って、「筋肉はそんなに簡単につかない。毎日少しずつ少しずつ積み上げて、やっとだ。」と話していて、そりゃわたしのお腹はずっとポヨンとしたままだなと納得できました。３日で願いが叶うことはないトレーナーのAYAさんの元にも「３日で痩せる方法教えてください。」という声が届くことがあるんだとか。わたしもよく聞かれます、「この週末に何とか
こんにちわぁ(*•ω•)ﾉいや、めちゃいい天気☀️.°洗濯日和だわァ┣👕━🎽━👕┫✨さて、なんだかアルコールがマズイこの頃週間のような晩酌を止めてみました。今、4日目の朝まだ、欲しいとは思いません。ただ、惰性的に買うのを避けるために売り場は通らないようにしてます。若干依存気味だったし腎盂腎炎やってるから身体は労りたいのでねあっ、肝機能とγ-GTPは問題ないです。今日も買わない予定。※あると飲んでしまうからストックはしません気持ち寝付き、寝起き良くなったように感じま
訳あって突如、医者から飲酒を控えるようにという指示を受けた。約1ヶ月間の禁酒生活を強いられたのだが、この大酒飲みの私のことである。果たして医者から言われた通りに酒を我慢できるのか？日々の結果をここに記してゆく。----------目標まであと、10日、禁酒開始から17日目。現在7勝9敗。巻き返しをはかるには十分な成績だ。イケるぞ！ついに年末年始休暇に入った。世間一般的には暴飲暴食シーズンに突入である。現に私も毎年、休み明けになると正月太りに悩んできたので、正月太りという言い
バレンタインデーのお返しをもらいました子供達はネイルシール？を貰ってました旦那君がネイルシールをお店で買ってる姿を思い浮かべて微笑ましかったですやっぱりお花が一番いいな～そこにあるだけで空気感が変わる。こんな素敵なものそうそうないですよ。旦那さんありがとうです今朝は、LINEで流れてきたなんか変な動画を見てしまったのですが、、ぶっ
ブログをご覧いただきありがとうございます。あーゆと申します。年子3人をほぼワンオペで育てています。♥️長女👧ひーちゃん(3歳)♥️♠️長男👦ふーくん(2歳)♠️♣️次男👦みーくん(1歳)♣️子どもは3人のつもりでしたが、四姉妹で育った私は長女👧ひーちゃんに女の子のきょうだいを作ってやりたくて、2022年5月～4人目妊活をスタート！10月に妊娠しましたが、稽留流産。11月29日に流産の手術をしました。最後の分娩台が悲しい思い出なんて嫌だ！4人目をこの手で抱きたい！！
禁酒生活が8ヶ月を突破しました！脳が完全に回復するとされる7.4ヶ月の期間を過ぎました飲酒欲求はほぼ消失禁酒して半年を過ぎたあたりから、飲みたいという欲求がほとんどなくなりました。今では普段の生活で「お酒が飲みたい」と思うことはほぼありません。ただ、先日ディズニーシーに行った時には、周りの人がおいしそうにビールを飲んでいる様子を見て「いいなぁ」と思う瞬間はありました。けど、それも一時的な感情で、特に強い欲求にはつながりませんでした。健康面での変化禁酒によ
こんばんはミギーです入院していた夫が無事手術を終えて退院しましたーヽ(=´▽`=)ﾉ術後の主治医からの説明では体調が安定するまで3ヶ月程かかるそうですが、激しい運動さえしなければ日常生活は問題ありませんとのことで職場にも復帰してくれて一安心お酒は控えた方がよいですよと主治医から言われヱビスのロング缶をケース買いして常飲していた夫がなんと！退院してから一滴もアルコールを口にしていないっっ😳前は帰宅して着替えたらまずビールをプシューだったのに仕事がんばった後
いつの間にか禁酒してから3か月が経過してましたきっかけは早期慢性膵炎の疑いでお酒を控えた方がいいというお医者様の言葉でした。週3日、1日350mlぐらいならいい、とは言われていたのですが、お腹や背中の痛みもあったので飲まない方がいいかな、と『消化器内科Bの診断』心療内科で自律神経を整えるお薬をもらい、みぞおちの痛みも最初の頃よりはだいぶ楽になってきました。しかし、背中の痛みはなかなかすっきりとはせず・・。場所は以前…ameblo.jp旦那さんは優しさから私に合わせて禁酒してくれて
禁酒、１２日目を迎えました。最後にこんな長いこと飲まなかったのはいつだろう。。。でも、体重も変わってないし、特に体調の変化も感じない。夜アペロの時間には自家製KOMBUCHAを飲んだりしておりますが、やっぱりビールが飲みたいなーって気持ちにもなります。なので、買ってみました。ノンアルビール（ノンアルワインも）おとつい龍馬、昨日バド飲んでみました。まー、仕事終わってプシューって瞬間の気分は味わえるかな。約１年前にこんなことを書いていました。笑https://ameblo.jp/sato
今日で断酒（一滴も飲まず）35日達成です！🥂ちなみに辞める前までの飲酒は週6.7で飲んでました。毎日○ウィスキーを350ml（720mlの瓶の半分）（ハイボールにすると6杯ぐらい）↑太るので糖質のないウィスキーOnlyでした。たまにワインも食事もお酒にあわせて作るぐらいめっちゃお酒のアテばっかり作ってました。↑おうち居酒屋が毎日のテーマw私ホントに飲むことが大好きだったんですよね😅ちなみに私の両親も兄弟も大酒のみで、お祖父ちゃんは急性アルコール中毒で42歳で亡く
中毒者ってカッコ悪い…わたし、addicted（中毒）状態を年齢と共に嫌悪するようになりました。「addictedしたくないの～。」これ、杏の口癖です。きっかけは、憧れていた男性の異常なまでのオンナ好きを目の当たりにしたときで、「そこまで若いオンナの尻を追っかけるなんて、この人は精神異常者なんではないか？」とドン引きしたことでした。とてもかっこよくておしゃれで、ライフスタイルもきっちり、からだのメンテナンスをこなす様に尊敬までしていたけど、部屋はキレイでちょっと潔癖気
なななんと、、断酒200日経過！※本当に一滴も呑んでません『「断酒します＼(^o^)／」』突然ですが、、断酒します！禁酒じゃなくて断酒です。禁酒→たまに飲んだり減らしたりしてもいい。断酒→完全に、お酒を断ちます。理由は、よく記憶がなくなるようにな…ameblo.jp↑これ1日目の記事なんですけど改めて読むと、ほんとに正直に書きすぎてお酒の無人わかってくれると思うので是非そして200日経過、素直に嬉しい！経過なんですが、、半年を過ぎたあたりから（180日目以降から）お酒を
昨日、旦那さんと超音波内視鏡（EUS)の検査結果を聞きに行ってきました。1時間ほどかけて大学病院へ。相変わらず混んでましたが、40分ほどで診察室へ呼ばれました。待ち時間は少しドキドキ旦那さんはお酒が完全に飲めなくなるのかどうか、そこが一番気になっているようでした。（そこかよっ）担当のI先生は相変わらず優しくて本当に丁寧に説明してくれました。まず、血液検査の結果でまだ出ていなかった項目、「膵炎が遺伝性のものかどうか」については、「NO」という結果で
さて、自宅呑みを紹介しつつ、雑記帳らしく日々の狭い範囲の出来事をダラダラと書こうかなと思います。まあ飽きたらサクッと辞めちゃうかもしれませんが。。。お暇ならお付き合いください。2月のある日の夕食にて。※現在禁酒中です。こんな感じで。からだを想うオールフリー禁酒中ですので。また、2月のある日の夕食にて。こんな感じで。アサヒドライゼロ禁酒中なので。これはこれで美味いです。酒呑み冥利です。
【禁酒15日目】3週間目初日は目覚ましが聞こえないほど爆睡から始まる。日中は相変わらず薬を飲んでも咳が止まらない。咳が出るなら、せめてウエストぐらい締まってほしい。最近、朝のムギの世話から帰ってから洗濯物を畳んでくれたりと、ダンナが動向が素晴らしい！素晴らし過ぎてやましい事でもあるんじゃない？と疑うほどですが…とはいえ朝の出勤前には、ダンナの助けがなければ無理なので、こんな状態の時に尚更感謝の日々なのであります。そして人間ドックの日も決定し、あとはこの1週間なんとか禁酒をやり遂げ
断酒の過去記事『「断酒1ヶ月の変化」』今日で断酒（一滴も飲まず）35日達成です！🥂ちなみに辞める前までの飲酒は週6.7で飲んでました。毎日○ウィスキーを350ml（720mlの瓶の半分）（ハイボー…ameblo.jp『"断酒2ヶ月経過"』今日で断酒して2ヶ月です🟡宣言ブログ『「断酒します＼(^o^)／」』突然ですが、、断酒します！禁酒じゃなくて断酒です。禁酒→たまに飲んだり減らしたりしてもいい…ameblo.jp『"断酒3ヶ月経過"』『「断酒します＼(^o^)／」』突然ですが、、断酒します
前回の記事はこちら『【盲腸癌】不安でたまらない腹部エコー検査。』前回の記事はこちら『【盲腸癌】初めてのＣＴ検査。』昨日の記事はこちら。『退院してます！！』前回の記事はこちら『【盲腸癌】Ｂ病院受診/手術は１２…ameblo.jp↓アメトピ掲載頂きました『【盲腸癌】初めてのＣＴ検査。』昨日の記事はこちら。『退院してます！！』前回の記事はこちら『【盲腸癌】Ｂ病院受診/手術は１２日後に決定。』前回の記事はこちら『不安な連休明け…ameblo.jp
『「断酒します＼(^o^)／」』突然ですが、、断酒します！禁酒じゃなくて断酒です。禁酒→たまに飲んだり減らしたりしてもいい。断酒→完全に、お酒を断ちます。理由は、よく記憶がなくなるようにな…ameblo.jp断酒をはじめると、色々時期があるみたいで。そんなことも知らずに過ごしていたんですけど。↓4ヶ月経ったのに今になって、お酒飲みたい！になってると書いたんですが断酒には段階があるみたいです😮『"断酒4ヶ月経過"』断酒4ヶ月経過しました♡(❁´◡`❁)↓過去記事『「断酒1ヶ月の変化
【ロピアのお寿司】年末年始休暇２日目前日のいちご狩りでちょっと疲れたので、午前中はゴロゴロ！午後からは美容院に行き、ロピアでお買物のんびりした休日を過ごしています『【いちご狩り】品種は「かおり野」と「やよいひめ」の２種類！』【いちご狩り】いちご狩りの醍醐味は、普段食べないような大きないちごを、お腹いっぱい食べれること大きいいちごは、一口で食べれなく食べがいがあるところが好き甘さに…ameblo.jp【ロピアのサーモンにぎり寿司】ロピアのサーモンはおいしいいろいろな種類のお寿司詰め
今日で断酒して2ヶ月です🟡宣言ブログ『「断酒します＼(^o^)／」』突然ですが、、断酒します！禁酒じゃなくて断酒です。禁酒→たまに飲んだり減らしたりしてもいい。断酒→完全に、お酒を断ちます。理由は、よく記憶がなくなるようにな…ameblo.jp🟡1ヶ月経過ブログ『「断酒1ヶ月の変化」』今日で断酒（一滴も飲まず）35日達成です！🥂ちなみに辞める前までの飲酒は週6.7で飲んでました。毎日○ウィスキーを350ml（720mlの瓶の半分）（ハイボー…ameblo.jpこの2ヶ月間、一滴も飲ん
突然ですが、、断酒します！禁酒じゃなくて断酒です。禁酒→たまに飲んだり減らしたりしてもいい。断酒→完全に、お酒を断ちます。理由は、よく記憶がなくなるようになったから。それと、、ジュエリー事業はじめるので、信用を失うようなことがないように。私の大好きなものを捨てるって感覚もある。多分昔から私を知る人からしたらどれだけ私がお酒が大好きなのか知ってると思います。家にはシャンパンと芋焼酎、日本酒の大量のストックがありました😅ワインの学校まで行ってた。2ヶ月前にIQ
末っ子ユアの卒業式参加の為に取り寄せた愛妻のチマチョゴリ、式当日の2日前に我が家へレンタル品が到着しました！。禁酒生活を継続した結果、そのチョゴリを試着してみると、松嶋菜々子さんに負けん位のスリムさで衣装合わせはピッタリ♪。愛妻の試着後は、ユアが、これを着る。小6の愛娘がこれを着ると、もう完全なオンマやな。いや、それよりも嫁ぐ時の花嫁に見えるかも♪。ユアよ、めっちゃ似合ってるで♪。
禁酒して50日が経過しました。もう少しで2ヶ月🗓️お酒のない生活が当たり前になり、飲みたい欲はありません🍶そして大きな体の変化としては、以下4点・眠りやすくなった・中途覚醒の頻度も減った・全盛期（78キロ時）に比べお腹が小さくなった・下痢が減った肝心の体重ですが当初78→現在75.23日前に73.9キロを記録しましたが、なぜかV字回復😞カロリーも2000は超えないように調整してるんですが効果はイマイチ停滞期なのか74の壁が中々にぶ厚い🧱強力なサポートラインとなってます最
金曜日・土曜日と結構飲みました。（金）夫からのホワイトデーのお返しを食べながら、家族で話が盛り上がりました。（土）久しぶりのコストコでみんなテンション高め。こうなると、私と夫もアルコール量が増えます（笑）「楽しい♡」ただそれだけですまだ下の子は反抗期ないし、上の子は小学校高学年の時、魔の2年間！！がありましたが、中学校・高校時代はご機嫌でずっと笑ってます。こんな良い時間が過ごせてる今が、本当に幸せだなとお酒がすすみます。メリハリつけて飲めているので、こういう風にハメ外して飲んで
断酒4ヶ月経過しました♡(❁´◡`❁)↓過去記事『「断酒1ヶ月の変化」』今日で断酒（一滴も飲まず）35日達成です！🥂ちなみに辞める前までの飲酒は週6.7で飲んでました。毎日○ウィスキーを350ml（720mlの瓶の半分）（ハイボー…ameblo.jp『"断酒2ヶ月経過"』今日で断酒して2ヶ月です🟡宣言ブログ『「断酒します＼(^o^)／」』突然ですが、、断酒します！禁酒じゃなくて断酒です。禁酒→たまに飲んだり減らしたりしてもいい…ameblo.jp『"断酒3ヶ月経過"』『「断酒します＼(^
【禁酒８日目】昼間の眠気はなくなった。気づいたら首の付け根にあったアトピーみたいな痣が、小さくなっていた。鏡見るまで痒みを忘れてたほどだ。これも禁酒効果なのだろうか？うーん…こう良い事尽くしだと「わたくし禁酒奨励会の者で…」などと言い寄られ、浄水器や壺なんぞを思わず買ってしまいそうでアブナイアブナイ…そうそう。この禁酒を無事達成できたら、せっかくだから人間ドックを受けようかと思案中。今までは検診の前日も飲んでいたくらいだから、いい機会なので、禁酒状態で受診ってのを目標にして
ついに今週マイナス評価額になりました投資の知識は無いですが色々動画など見ていると、上がったり下がったりを繰り返し、長い期間でみると上昇しているのが株価。というのがしっくりきます実際チャートを見ていても納得。今使うお金ではないし、この位のマイナスは特になにも感じず、ただ変動を見ているのが楽しいですここで思ったのは。✅️せっかく下落したなら（これくらいではまだまだ下落とは言わない？？）下落した時に、購入し値上がったら売るという経験をしてみたい✨️↓特定口座で購入してみました。
禁酒19日目。睡眠以外は好調。食べ過ぎかもしれない。こんなにごはんがおいしく感じるのはいつぶりだろなあ。今日は麻婆豆腐、ベビーホタテと野菜の炒め物だった。最高の酒のアテみたいなメニューだけど、無事に禁酒継続。禁酒生活とは言うけども、いまのところ特に強い飲酒欲求を感じていないので、毎日息子と遊んでたらたら生活してる。おれはたぶん極端にストレスに弱い（ストレスに感じることの項目も多いし、振れ幅も大きいと思う）ので、毎日息子と遊んでいられる生活だから、飲酒欲求と戦うことなく禁酒生活をいまのところ
7/6から禁酒ダイエットしてほぼ2ヶ月経過🗓️開始時の体重は78.1現在は73.7約4キロ落としたことになります。2ヶ月で4キロ、1ヶ月2キロこのままいけば2ヶ月後に目標70キロを達成㊗️当初の予定では1ヶ月3キロ落とすつもりだったんですが、アラフォーという歳のせいか代謝が悪いのでしょう👴とても難しい😞台風10号の影響でずっと雨風が続いていたので（あんなに長生きな台風かつてあったのだろうか？）ウォーキングも休止してましたが、今日から再開します🌀WALKMANで好きな音楽聴き
新NISA株価の変動がすごくなんか凄いなぁ。。と。毎日チェックしちゃいます長い目で見ればプラスは増えるはずなので特に落ち込む必要もなく、むしろ積立NISAは安く買えてラッキー✨️位の気持ちです。ここ最近で一番低い評価額でました↓ギリギリマイナスになってないちょっと前までは＋30万円位だったので、新NISA今年はどうなることやら。売らなければマイナスにはならないし、評価額下がっても、分配金が10万入ってくると思えばやっぱりプラスでしかないです高配当株も買っていて良かったな！と思
