禁酒生活

カバー写真は翁最中。愛らしい顔の最中で、しかも美味しい。いただきモノである。訳あって昨年末に突如、医者から飲酒を控えるようにという指示を受けた。約1ヶ月間の禁酒生活を強いられたのだが、この大酒飲みの私のことである。果たして医者から言われた通りに酒を我慢できるのか？日々の結果をここに記してゆく。----------目標まであと、4日、禁酒開始から23日目。現在7勝15敗。負け越しは確定している。あとは本人の意地だけだろう。本人も大変である。他人事のようだが本人とは

昨日、旦那さんと超音波内視鏡（EUS)の検査結果を聞きに行ってきました。1時間ほどかけて大学病院へ。相変わらず混んでましたが、40分ほどで診察室へ呼ばれました。待ち時間は少しドキドキ旦那さんはお酒が完全に飲めなくなるのかどうか、そこが一番気になっているようでした。（そこかよっ）担当のI先生は相変わらず優しくて本当に丁寧に説明してくれました。まず、血液検査の結果でまだ出ていなかった項目、「膵炎が遺伝性のものかどうか」については、「NO」という結果で

こんばんは。脂質を抑えた夕食の記録。水曜日は夫が会食だったので私1人で粗食なディナー。はんぺん小松菜とじゃこトマトスタイルバランスのシャルドネスパークリンクをお供に。パッケージのデザイン通りシャルドネの雰囲気が楽しめて爽やかで美味しいです。このシリーズは、甘味料のアセスルファムKが入っているのが気になります。どうしても甘くないノンアル飲料が飲みたくてこちらを注文しました。本格的な製法で評判良し。2種類あ

いつの間にか禁酒してから3か月が経過してましたきっかけは早期慢性膵炎の疑いでお酒を控えた方がいいというお医者様の言葉でした。週3日、1日350mlぐらいならいい、とは言われていたのですが、お腹や背中の痛みもあったので飲まない方がいいかな、と『消化器内科Bの診断』心療内科で自律神経を整えるお薬をもらい、みぞおちの痛みも最初の頃よりはだいぶ楽になってきました。しかし、背中の痛みはなかなかすっきりとはせず・・。場所は以前…ameblo.jp旦那さんは優しさから私に合わせて禁酒してくれて

訳あって突如、医者から飲酒を控えるようにという指示を受けた。約1ヶ月間の禁酒生活を強いられたのだが、この大酒飲みの私のことである。果たして医者から言われた通りに酒を我慢できるのか？日々の結果をここに記してゆく。----------目標まであと、10日、禁酒開始から17日目。現在7勝9敗。巻き返しをはかるには十分な成績だ。イケるぞ！ついに年末年始休暇に入った。世間一般的には暴飲暴食シーズンに突入である。現に私も毎年、休み明けになると正月太りに悩んできたので、正月太りという言い

皮膚科受診。血液検査はあんの上、問題なし。そりゃそーだ！！2ヶ月前に健康診断で血液検査受けたばっかりだ今回悪化した原因‥。メトロニダゾールの副作用ですね。え？え？メトロニダゾールに副作用なんてあるの？唯一の救世主のお薬がわたしには合わないなんて。ショックでした。今日から中止しましょう。前回処方したロコイド出しておきますね。ですって。ステロイドは嫌ですもうここの病院に不信感の塊しかありませんでした。ロコイドは断って、漢方を追加してもらいました。ツムラの24番加味逍遙散（カミ

今晩も禁酒出来ました相変わらずドライゼロ片手にですけどねたまにノンアルワインアルコールのカロリーって結構だったんだなーとダイエット中の私はしみじみ感じます飲酒しなければ飲食終了時間もすごく守りやすいですね一旦開けたお酒は、少し時間オーバーしても飲んでしまっていたから…来週、友人家族と飲み会がありますえー！一杯も飲まないの〜？と言われてしまった💦最初のビール1杯だけ飲もうかな🤔今ダイエットに夢中で飲酒欲求が全く湧かないのでそれがきっかけで、晩酌に戻るとは考えにくい

でも…断酒は続いています💪16日目です。一番飲みたくなるゴルフの後。しかし…帰ってからの晩酌ビール🍺を今日は我慢しましまよ！偉い私！そもそも、この日、気温3℃風速7メートル体感温度はマイナス➖私史上一番の激寒ゴルフ⛳厚手のスパッツ＋厚手のタイツダウンのレッグウォーマー厚手のスカート二枚重ね着両ポケットにカイロを仕込む。これだけ重ね着すると寒くはないデス…スカートの方が動き易い。スコアは5354で107初ラウンドなので、仕方がない

​診断結果に落ち込む先月なるべくお酒を飲まないように禁酒アプリを使い始め、今では週に1度くらいのペースになりました。平日は我慢してたまには楽しく飲んでメリハリつけてストレスを溜めないようにしよう！と思っていたのですがそんな私にまさかの事態が。皮膚科に行ったところ使っている間飲酒できない薬を出されたのです…。正確に言うと、飲酒により精神症状、激しい腹痛、嘔吐、潮紅があらわれることがあるので、使用中は飲酒を避けてください。と書いてあるお薬がでました。それがこれ↓ロゼ

【禁酒15日目】3週間目初日は目覚ましが聞こえないほど爆睡から始まる。日中は相変わらず薬を飲んでも咳が止まらない。咳が出るなら、せめてウエストぐらい締まってほしい。最近、朝のムギの世話から帰ってから洗濯物を畳んでくれたりと、ダンナが動向が素晴らしい！素晴らし過ぎてやましい事でもあるんじゃない？と疑うほどですが…とはいえ朝の出勤前には、ダンナの助けがなければ無理なので、こんな状態の時に尚更感謝の日々なのであります。そして人間ドックの日も決定し、あとはこの1週間なんとか禁酒をやり遂げ

【禁酒８日目】昼間の眠気はなくなった。気づいたら首の付け根にあったアトピーみたいな痣が、小さくなっていた。鏡見るまで痒みを忘れてたほどだ。これも禁酒効果なのだろうか？うーん…こう良い事尽くしだと「わたくし禁酒奨励会の者で…」などと言い寄られ、浄水器や壺なんぞを思わず買ってしまいそうでアブナイアブナイ…そうそう。この禁酒を無事達成できたら、せっかくだから人間ドックを受けようかと思案中。今までは検診の前日も飲んでいたくらいだから、いい機会なので、禁酒状態で受診ってのを目標にして

白虎加人参湯を飲み始めてもうかれこれ3週間でした10月21日に処方されたので、来週で1ヶ月かー。最近気になってるのは、十味敗毒湯！今の私のお肌は、ピークを過ぎだいぶ鎮静化してきた状態。でもやっぱりまだまだ赤みは引かないし、よくよくお肌を見ると🔎小さいブツブツが頬とおでこにたくさん出来ていますまずはこれを無くさなければ十味敗毒湯は、身体の中の毒素を排出し、ニキビなどに使われる漢方らしい。十味敗毒湯酒さで検索しても出てくるので、とても気になってます加味逍遙散も飲み始めて1週間ち

【禁酒４日目】体重は変わってないどころか、増えたような気もするけど、体のムクミがとれたのか少し…ほんの少～しシュッとした気がする←自分に甘い。まんまと三日坊主だと恥ずかしいので今日までダンナには伝えてなかったけど、夜ご飯の時に禁酒始めたことを伝えたら、なんと気づいてなかった…もともと下戸なのに私の飲酒に寛容ではあったけど、どうせ無理とスルーしてるかと思ってたけど、まさか気づいてなかったとは…・・・無関心？？さて、体調は相変わら良いが、眠さがつきまとう。これが離脱症状なら、この

ふと・・・■今年春(3/23)～現在まで「お酒」を飲まずに過ごせている理由■を考えてみたきっかけになった出来事とは・・・１）妻の体調が悪くなり深夜休日等。時間問わずに救急病院へ車で連れて行く事が多くなる。高血圧、etc・・・２）義弟の容態が悪化し深夜休日等。時間問わず大病院へ救急搬送される事が多くなる。ICUで入院治療したり・・・３）義母の体調が深夜や休日や時間問わずに救急病院へ車で連れて行く事が多くなる。（コロナ禍により病院での入院治療は断念。自宅療養中の義弟

【禁酒2日目】禁酒するならノンアルコールにすれば？と言われたけど、美味しくない～美味しくない上に、何故かノンアル飲んでるのにほろ酔いになる気がして、結局酔っぱらうなら酒で酔っ払いたい！と、ビールに切り替えてしまうダメ人間なのでノンアルはNG。代わりに飲みだしたのは炭酸水！禁酒中ビールの代わりに炭酸水を飲むと良いと聞き、試してみたら本当に良い！今日ももちろんビールを飲みたかったが、炭酸水飲んだらなんだか満足できる。シュワシュワが良いのかも？シュワシュワマジック☆

断酒中だけど、たまに飲むのはオッケー👌（ソバーキュリアス…ゆるく断酒なので）でも酒の誘惑に負けたという敗北感。ちょっとだけ自己嫌悪が残ります。それを覚悟で飲むからにはしっかり香り、味、のどごしを味わって、真剣にお酒と向き合いたい。飲酒＝特別な時間と位置付けたい

当ブログへお越しいただきましてありがとうございます。不定期更新ですが、多くの方にご訪問いただき嬉しく思っています。本日もよろしくお願いします。私、お酒が好きでよく飲んでました。飲み会も嫌じゃないし、コロナ禍になる前は、みんなで美味しいもの食べながらお酒飲んで楽しい時間を過ごすことも好きでした。もちろんコロナ禍になってからはそんな食事会もなくなったのですが楽しいと、つい飲みすぎて後悔もしていたのでそういう会がなくなったのもある意味良かったかなと思

今日の富士山は雲に隠れて見えなかった。恥ずかしがり屋さんなのね。ウフッ。訳あって突如、医者から飲酒を控えるようにという指示を受けた。約1ヶ月間の禁酒生活を強いられたのだが、この大酒飲みの私のことである。果たして医者から言われた通りに酒を我慢できるのか？日々の結果をここに記してゆく。----------目標まであと、21日、禁酒開始から6日目。現在2勝3杯。前日も自宅で週末の晩酌を心ゆくまで楽しんでしまった。こ、後悔なんてしてないぞ。それにしてもナゾである。酒飲みブロガーの皆さんのブ

今月に入り禁酒生活をしています。去年、10年以上ほぼ毎晩（たまには昼から）していた晩酌をやめて週2の晩酌に変えました。その時数か月禁酒していました。そうしたら、更年期に入り少し高めだった血圧が下がり、これまた更年期に入り増えた体重が6㎏戻りました。なんかいいんじゃないの⁉と、このまま禁酒生活を続けようと思っていましたが、ちょっと飲み始めたらまた晩酌生活に逆戻りアルコール依存症の落とし穴ですそれでもマイルールを決めて、週に2日までにしていました。そんな私ですが、やっぱり禁酒しよう

最近、飲む日と飲まない日を分けるようにしたら、酒飲むと関節、筋肉痛くなって寝れないというパターンに陥りがち。どうやら、急性アルコール筋症ってやつらしいですね。ググったらお酒を分解するときに筋肉が破壊されて痛みが出るこんなんじゃ、必死にパーソナルで鍛えても無駄になるじゃんって検索結果見て愕然としてしまいました。対処法冷やす我慢するビタミンB1を取るなど。どんだけ飲んで帰ってきてもお風呂入らずに寝るのが嫌なのですが、暖ま

お酒の失敗はもうしたくない。。お酒を飲むことで、家族との喧嘩や、周りに迷惑をかけてしまう等。。お酒を辞めたくても、辞められない。。というアルコール依存症の方へ、オススメの治療薬のご紹介です。★レグテクトは新しいお薬の為、現在病院でも断酒薬の第一選択薬として処方されているお薬です。▼断酒薬レグテクトとは？飲みたいという気持ちをコントロールすることが出来ず、通常の生活ができない状態になるのがアルコール依存症の症状です。レグテクトは「お酒を飲みたい！」という欲求を抑える作用のある錠剤です

断食３日目も無事暴れることなく終わりました昨日の風呂上りの時点で朝の体重と変わらなかったので、マイナス0.8kgにはちょっとびっくりまあ元の体重があるだけに、何も食べずに0.8kgじゃあ成果少ないほうかもだけど･･･順調に減ってるのは体重だけではなく血圧も断食始める前は薬飲んでいても160以上だったのが今朝は117電池交換マークが点滅していたからそれでおかしかったのねと電池替えてもう一度計っても120いやぁ～やっぱり私の高血圧は間違いなく「飲酒」ですなた

朝から晩まで酒飲みたい状態から回復してきた２日目。鬱々とした精神状態からも回復してきたのはいいんだけど、毎回酒酒状態から抜け出しそうになるとスーパーで買い物しすぎるなあ。まあいいか。シラフ状態になるとビールって高いなあってよく思う。奥さんに予定があったので終日息子と二人。公園に行って、スーパーに行って、昼飯食って、公園に行って、ユーチューブなう。息子がユーチューブに夢中になっている間に今日の夕食仕込み完了。帆立の刺身、ひき肉ナス玉ねぎのカレー炒め（野菜大量）。野菜を大量に食べと

玉城誠子です！お酒をやめたら太る？痩せる？どっちも言われてることだと思います。お酒をやめて、体調が良くなり、ごはんが美味しく感じられ食欲が戻って、太る。逆に、お酒をやめて、それまでお酒で摂っていた糖質を摂らなくなるため、痩せる。さて、どーなんでしょう？どっちもあると思います。（おい）というのも、私はお酒を飲まなくなって2ヶ月ちょっとですが、甘いものが美味しく感じるようになりました。甘いおやつをよく食べるようになりました。お酒のぶんの糖質を甘いもので補っ

今晩もお酒を飲まなければ、禁酒生活も30日を達成する事になりますよくここまで続いてるものですちなみにお肉中心のおつまみばかり食べていた頃に比べ、今では、サラダを食べるようになりましたサラダバーを否定していた過去の自分に注意したいですねサラダも意外に美味しいとところで、以前の記事で、体重を量るようにすると書き込みましたが、あれからどうなっているかと言うと今朝は、76.4㎏でした運動してるわけでなく、ただただ禁酒してるだけで3.8㎏減りましたそれに