禁酒生活

去年の秋から腹筋を気にかけているのに、ずっとポヨンとしたお腹のままです。寺田心くんやからだを鍛えている著名人みんながさんま御殿で揃って、「筋肉はそんなに簡単につかない。毎日少しずつ少しずつ積み上げて、やっとだ。」と話していて、そりゃわたしのお腹はずっとポヨンとしたままだなと納得できました。３日で願いが叶うことはないトレーナーのAYAさんの元にも「３日で痩せる方法教えてください。」という声が届くことがあるんだとか。わたしもよく聞かれます、「この週末に何とか

禁酒生活が8ヶ月を突破しました！脳が完全に回復するとされる7.4ヶ月の期間を過ぎました飲酒欲求はほぼ消失禁酒して半年を過ぎたあたりから、飲みたいという欲求がほとんどなくなりました。今では普段の生活で「お酒が飲みたい」と思うことはほぼありません。ただ、先日ディズニーシーに行った時には、周りの人がおいしそうにビールを飲んでいる様子を見て「いいなぁ」と思う瞬間はありました。けど、それも一時的な感情で、特に強い欲求にはつながりませんでした。健康面での変化禁酒によ

『「断酒します＼(^o^)／」』突然ですが、、断酒します！禁酒じゃなくて断酒です。禁酒→たまに飲んだり減らしたりしてもいい。断酒→完全に、お酒を断ちます。理由は、よく記憶がなくなるようにな…ameblo.jp断酒をはじめると、色々時期があるみたいで。そんなことも知らずに過ごしていたんですけど。↓4ヶ月経ったのに今になって、お酒飲みたい！になってると書いたんですが断酒には段階があるみたいです😮『"断酒4ヶ月経過"』断酒4ヶ月経過しました♡(❁´◡`❁)↓過去記事『「断酒1ヶ月の変化

昨日、旦那さんと超音波内視鏡（EUS)の検査結果を聞きに行ってきました。1時間ほどかけて大学病院へ。相変わらず混んでましたが、40分ほどで診察室へ呼ばれました。待ち時間は少しドキドキ旦那さんはお酒が完全に飲めなくなるのかどうか、そこが一番気になっているようでした。（そこかよっ）担当のI先生は相変わらず優しくて本当に丁寧に説明してくれました。まず、血液検査の結果でまだ出ていなかった項目、「膵炎が遺伝性のものかどうか」については、「NO」という結果で

アルコール好きなんですけど飲めない毎日。ほんとにつまんない1か月近くになりますか...夫が飲み残して冷蔵庫に入れてあるチューハイをこっそり2口ほど飲んでみたりなんてこともやってましたがようやく欲も落ち着いた模様。職場の人がこのノンアル美味しいよ～というのをLINEで教えてくれるので早速お試し。近隣スーパーで168円やったかなちょっとお高めですが昨日はおめでたい日だったんで奮発しました（昨日のご飯）うんうん、美味しい～ちょっとお高いのでお祝いやご褒美的な時

なんか昨日から他の人のブログ見ようとすると、広告が立ち上がります。急に高頻度で出るようになりました💦消せば良いだけですが、急にどうしたんだろう。。。何年前だったか。。遮光カーテンを捨てました。自然に目が覚めるし早起きするので、夜も自然と早寝になります。日が部屋に入ってくる時間→今日も5時36分に起きました。朝ごはんは「タカセ」のオニオンブレッドと、野菜たっぷりお味噌汁。美味しいーー。これだけで幸せと心から思える自分。老後もこんな風に暮らしてるんだろうなそして今日も禁酒✨️

【禁酒15日目】3週間目初日は目覚ましが聞こえないほど爆睡から始まる。日中は相変わらず薬を飲んでも咳が止まらない。咳が出るなら、せめてウエストぐらい締まってほしい。最近、朝のムギの世話から帰ってから洗濯物を畳んでくれたりと、ダンナが動向が素晴らしい！素晴らし過ぎてやましい事でもあるんじゃない？と疑うほどですが…とはいえ朝の出勤前には、ダンナの助けがなければ無理なので、こんな状態の時に尚更感謝の日々なのであります。そして人間ドックの日も決定し、あとはこの1週間なんとか禁酒をやり遂げ

前回の記事はこちら『【盲腸癌】不安でたまらない腹部エコー検査。』前回の記事はこちら『【盲腸癌】初めてのＣＴ検査。』昨日の記事はこちら。『退院してます！！』前回の記事はこちら『【盲腸癌】Ｂ病院受診/手術は１２…ameblo.jp↓アメトピ掲載頂きました『【盲腸癌】初めてのＣＴ検査。』昨日の記事はこちら。『退院してます！！』前回の記事はこちら『【盲腸癌】Ｂ病院受診/手術は１２日後に決定。』前回の記事はこちら『不安な連休明け…ameblo.jp​

ブログをご覧いただきありがとうございます。あーゆと申します。年子3人をほぼワンオペで育てています。♥️長女👧ひーちゃん(3歳)♥️♠️長男👦ふーくん(2歳)♠️♣️次男👦みーくん(1歳)♣️子どもは3人のつもりでしたが、四姉妹で育った私は長女👧ひーちゃんに女の子のきょうだいを作ってやりたくて、2022年5月～4人目妊活をスタート！10月に妊娠しましたが、稽留流産。11月29日に流産の手術をしました。最後の分娩台が悲しい思い出なんて嫌だ！4人目をこの手で抱きたい！！

華金です。華金ですよ！注意注意！朝から、「帰り道には🍺が、脳裏にちらつくんだろっ」と。当たり前のようにわかってる自分そして、仕事の帰り道↓↓記念日にと買い置きしているシャンパンをグラスに注いでいる情景が頭に浮かぶビール🍺どころかシャンパン（笑）ばかっ！自分の想像を一歩超えている頭の中の欲求に、帰り道くすっと笑ってしまいましたそしてジンジャエール買って帰りましたよ！私は華金にお酒を飲むよりもっと意味のある↓昨日も飲まなかったと喜ぶ明日の自分を知ってるので翌朝の優越感

沖縄に出張。半袖で良いかな？位の気持ちでいたら、蒸し暑いくらいでした沖縄では花粉なし！快適✨️東京戻ってきたらくしゃみと目の痒みが💦💦お土産のソーキそば。ランチで食べましたこの追加の薬味。出汁かと思ったら、泡盛でしたいれる前に気づいて良かった💦出張中は飲酒。と言っても、お夕飯お店で2杯。ホテル帰ってオリオンビール１缶飲んだ程度に収められました✨️同僚の前では飲むキャラ封じています2日目は、ホテルで３缶のみ。オリオンビール、沖縄で飲むと美味しい空気込みの味ですね♪お

今日で断酒（一滴も飲まず）35日達成です！🥂ちなみに辞める前までの飲酒は週6.7で飲んでました。毎日○ウィスキーを350ml（720mlの瓶の半分）（ハイボールにすると6杯ぐらい）↑太るので糖質のないウィスキーOnlyでした。たまにワインも食事もお酒にあわせて作るぐらいめっちゃお酒のアテばっかり作ってました。↑おうち居酒屋が毎日のテーマw私ホントに飲むことが大好きだったんですよね😅ちなみに私の両親も兄弟も大酒のみで、お祖父ちゃんは急性アルコール中毒で42歳で亡く

バレンタインデーのお返しをもらいました子供達はネイルシール？を貰ってました旦那君がネイルシールをお店で買ってる姿を思い浮かべて微笑ましかったですやっぱりお花が一番いいな～そこにあるだけで空気感が変わる。こんな素敵なものそうそうないですよ。旦那さんありがとうです今朝は、LINEで流れてきたなんか変な動画を見てしまったのですが、、ぶっ

私はその頃、昼間の4時間程度知り合いの所で事務職を手伝っていた。元々は、お店のお客さんであったが地元へ戻ってきて個人事務所を立ち上げるので伝票処理などを手伝って欲しいとの事だった。短時間という事もあり手伝うことを決めた。母が入院してから1人でお店を切り盛りするのは2回目という事もあり、昔ほど追い詰められた感じはなかった。それに母とは会話だってできるし、何よりどうなるか分からない不安が無いことが1番だった。しかし、1番ハードだったのは昼職を終えてお店の買い出しをして車を自宅へ置き、交通費

ここ数年3日以上飲まないなんてことををやってました先日寒さと疲労と肝臓の疲労で2日風邪で寝込み健康診断も近く禁酒を決意ちょうど10日後に健康診断となりましたその結果驚きの効果が血圧が下がった135～140くらいが110まで下落寝起きがよいこれは当然視界がクリアになった目の毛細血管にキレイな血が行くようになったと思うメンタルが好調肝機能の回復と毒素排出のため睡眠の質改善禁酒4～5日以降疲れにくい終日目の奥がズーンとしてたのが軽くなっ

今日で断酒して2ヶ月です🟡宣言ブログ『「断酒します＼(^o^)／」』突然ですが、、断酒します！禁酒じゃなくて断酒です。禁酒→たまに飲んだり減らしたりしてもいい。断酒→完全に、お酒を断ちます。理由は、よく記憶がなくなるようにな…ameblo.jp🟡1ヶ月経過ブログ『「断酒1ヶ月の変化」』今日で断酒（一滴も飲まず）35日達成です！🥂ちなみに辞める前までの飲酒は週6.7で飲んでました。毎日○ウィスキーを350ml（720mlの瓶の半分）（ハイボー…ameblo.jpこの2ヶ月間、一滴も飲ん

中毒者ってカッコ悪い…わたし、addicted（中毒）状態を年齢と共に嫌悪するようになりました。「addictedしたくないの～。」これ、杏の口癖です。きっかけは、憧れていた男性の異常なまでのオンナ好きを目の当たりにしたときで、「そこまで若いオンナの尻を追っかけるなんて、この人は精神異常者なんではないか？」とドン引きしたことでした。とてもかっこよくておしゃれで、ライフスタイルもきっちり、からだのメンテナンスをこなす様に尊敬までしていたけど、部屋はキレイでちょっと潔癖気

ワタシ毎年2月に人間ドックを受けています。40歳の時にインフルエンザからの重症化で髄膜炎かと思ったら…違って脳脊髄液減少症になりまして一時期歩行や日常生活困難になったことがあります。そこから結構トラウマで検査をしようと決めました。もうアラフィフ更年期なもんで色々引っかかります血圧高めとか体重減らないとかモヤモヤしていまして日々の楽しみ家呑み(お酒)を辞めました。ただ外食の時は呑みます…適度にというルール。正直めちゃ辛いんですが「呑

訳あって突如、医者から飲酒を控えるようにという指示を受けた。約1ヶ月間の禁酒生活を強いられたのだが、この大酒飲みの私のことである。果たして医者から言われた通りに酒を我慢できるのか？日々の結果をここに記してゆく。----------目標まであと、10日、禁酒開始から17日目。現在7勝9敗。巻き返しをはかるには十分な成績だ。イケるぞ！ついに年末年始休暇に入った。世間一般的には暴飲暴食シーズンに突入である。現に私も毎年、休み明けになると正月太りに悩んできたので、正月太りという言い

土曜日今日は朝から子連れで美容室。飲んでた頃は限界まで美容室行こうとか思わなかったけど、今は顔もスッキリしてきて美容が楽しい。最近は女性でいる楽しさをしみじみと実感している。酒浸りだった時は女性でいる事を忘れかけていた。少しずつ取り戻せてる気がして嬉しい。夜は地区のお祭りに行った。祭りといえば酒！周りは飲んでる人だらけで大丈夫かかなり不安だったけど難なくクリア！出店でたくさん食べ物買ってノンアルチューハイと楽しんだ。子供達もたくさん遊べて「最高の1日だった！」をいただきました

昨日の朝、出社時に見えた綿帽子の富士山。やはり冬はきれいに見える。なんとなく気持ちも上がるのだ。訳あって突如、医者から飲酒を控えるようにという指示を受けた。約1ヶ月間の禁酒生活を強いられたのだが、この大酒飲みの私のことである。果たして医者から言われた通りに酒を我慢できるのか？日々の結果をここに記してゆく。----------目標まであと、13日、禁酒開始から14日目。現在5勝8敗。このまま負け越して終わるのか？昨日の井上尚弥選手の試合のように終始優勢で終わる気はな

【禁酒８日目】昼間の眠気はなくなった。気づいたら首の付け根にあったアトピーみたいな痣が、小さくなっていた。鏡見るまで痒みを忘れてたほどだ。これも禁酒効果なのだろうか？うーん…こう良い事尽くしだと「わたくし禁酒奨励会の者で…」などと言い寄られ、浄水器や壺なんぞを思わず買ってしまいそうでアブナイアブナイ…そうそう。この禁酒を無事達成できたら、せっかくだから人間ドックを受けようかと思案中。今までは検診の前日も飲んでいたくらいだから、いい機会なので、禁酒状態で受診ってのを目標にして

突然ですが、、断酒します！禁酒じゃなくて断酒です。禁酒→たまに飲んだり減らしたりしてもいい。断酒→完全に、お酒を断ちます。理由は、よく記憶がなくなるようになったから。それと、、ジュエリー事業はじめるので、信用を失うようなことがないように。私の大好きなものを捨てるって感覚もある。多分昔から私を知る人からしたらどれだけ私がお酒が大好きなのか知ってると思います。家にはシャンパンと芋焼酎、日本酒の大量のストックがありました😅ワインの学校まで行ってた。2ヶ月前にIQ

金曜日・土曜日と結構飲みました。（金）夫からのホワイトデーのお返しを食べながら、家族で話が盛り上がりました。（土）久しぶりのコストコでみんなテンション高め。こうなると、私と夫もアルコール量が増えます（笑）「楽しい♡」ただそれだけですまだ下の子は反抗期ないし、上の子は小学校高学年の時、魔の2年間！！がありましたが、中学校・高校時代はご機嫌でずっと笑ってます。こんな良い時間が過ごせてる今が、本当に幸せだなとお酒がすすみます。メリハリつけて飲めているので、こういう風にハメ外して飲んで

末っ子ユアの卒業式参加の為に取り寄せた愛妻のチマチョゴリ、式当日の2日前に我が家へレンタル品が到着しました！。禁酒生活を継続した結果、そのチョゴリを試着してみると、松嶋菜々子さんに負けん位のスリムさで衣装合わせはピッタリ♪。愛妻の試着後は、ユアが、これを着る。小6の愛娘がこれを着ると、もう完全なオンマやな。いや、それよりも嫁ぐ時の花嫁に見えるかも♪。ユアよ、めっちゃ似合ってるで♪。

いつの間にか禁酒してから3か月が経過してましたきっかけは早期慢性膵炎の疑いでお酒を控えた方がいいというお医者様の言葉でした。週3日、1日350mlぐらいならいい、とは言われていたのですが、お腹や背中の痛みもあったので飲まない方がいいかな、と『消化器内科Bの診断』心療内科で自律神経を整えるお薬をもらい、みぞおちの痛みも最初の頃よりはだいぶ楽になってきました。しかし、背中の痛みはなかなかすっきりとはせず・・。場所は以前…ameblo.jp旦那さんは優しさから私に合わせて禁酒してくれて

断酒4ヶ月経過しました♡(❁´◡`❁)↓過去記事『「断酒1ヶ月の変化」』今日で断酒（一滴も飲まず）35日達成です！🥂ちなみに辞める前までの飲酒は週6.7で飲んでました。毎日○ウィスキーを350ml（720mlの瓶の半分）（ハイボー…ameblo.jp『"断酒2ヶ月経過"』今日で断酒して2ヶ月です🟡宣言ブログ『「断酒します＼(^o^)／」』突然ですが、、断酒します！禁酒じゃなくて断酒です。禁酒→たまに飲んだり減らしたりしてもいい…ameblo.jp『"断酒3ヶ月経過"』『「断酒します＼(^

禁酒して50日が経過しました。もう少しで2ヶ月🗓️お酒のない生活が当たり前になり、飲みたい欲はありません🍶そして大きな体の変化としては、以下4点・眠りやすくなった・中途覚醒の頻度も減った・全盛期（78キロ時）に比べお腹が小さくなった・下痢が減った肝心の体重ですが当初78→現在75.23日前に73.9キロを記録しましたが、なぜかV字回復😞カロリーも2000は超えないように調整してるんですが効果はイマイチ停滞期なのか74の壁が中々にぶ厚い🧱強力なサポートラインとなってます最

訳あって突如、医者から飲酒を控えるようにという指示を受けた。約1ヶ月間の禁酒生活を強いられたのだが、この大酒飲みの私のことである。果たして医者から言われた通りに酒を我慢できるのか？日々の結果をここに記してゆく。----------目標まであと、11日、禁酒開始から16日目。現在7勝8敗。接戦を制すのは禁酒か？飲酒か？アホか？2023年12月28日木曜日。この日は我が社の仕事納め、納会の日であった。午前中は通常通り仕事をして、午後から納会と呼ばれる催し物が開催されるのだ。

3ヶ月前からマラソンに向けて禁酒を始めたそれまでは母からお酒飲みすぎではと言われるほどに、ビールやレモンサワーを毎日3缶以上空けていたけれどもしかしアメブロ仲間さんの走るために禁酒するというブログを読んだのが起爆剤になってくれ、ものは試しに平日は飲まないことにしたそして平日飲まなくなると、あれよあれよという感じで週末も飲まなくなった日々禁酒したら体重が減るってのは知ってたけれども、実際に体重がマイナス3キロ自分で分かるぐらい顔のむくみが取れスッキリしたのである（ただ好