禁酒生活

禁酒生活珍しく続いています。ゴールは50日です。禁酒11日目（土）なので朝からバド試合。試合後は夜練習へ行った。１日中バドしても便秘がまだ続いてて腹が張って張って…ｷﾂｲ。今夜の飲み物は炭酸水。禁酒12日目岐阜でバドミントンの試合。試合後、仲間と外食、体育館近くの台湾料理店で辛い台湾味噌ラーメンと台湾チャーハンを食べてしまった…やりすぎたか。引き続き便秘で腹が張って張って…禁酒したら便通が良くなる（正常になる）と書いてあったが、嘘なのか！？そしてあんなに食べたのになか

禁酒5日目！休日のうち1日はお昼頃から1週間のご褒美と自分に言い聞かせて（笑）美味しいおつまみを作って飲む…というのを繰り返していたのでどうしてもお酒を意識してしまう。。YouTubeで飲酒を続けた時危険性みたいな動画を見て飲酒欲を抑える。朝から息子とお買い物に出て帰宅してその後はゆっくりとお家で過ごす1日！まだまだ暑いけどじめじめむわっとした夏の空気から少し爽やかな空気に変わった気がする。夏の終わりから少しだけ秋っぽい風に季節の変わり目を感じました。食事記録朝・雪の宿おさつバ

【ロピアのお寿司】年末年始休暇２日目前日のいちご狩りでちょっと疲れたので、午前中はゴロゴロ！午後からは美容院に行き、ロピアでお買物のんびりした休日を過ごしています『【いちご狩り】品種は「かおり野」と「やよいひめ」の２種類！』【いちご狩り】いちご狩りの醍醐味は、普段食べないような大きないちごを、お腹いっぱい食べれること大きいいちごは、一口で食べれなく食べがいがあるところが好き甘さに…ameblo.jp【ロピアのサーモンにぎり寿司】ロピアのサーモンはおいしいいろいろな種類のお寿司詰め

禁酒すると寝てる間もアルコールの分解に身体を使われる事がなく、夜中トイレに起きる事もない。心も身体も爽快な寝起き〜！すっきり〜！アルコール分解の為に、大事なビタミン消費されちゃったり。やっぱり飲まないのが1番♪解ってはいますが、ちょくちょく飲みたくなる私がまだまだいます。今日は母親に会いに行ってお喋り。久々のタリーズ。ソイラテ初めて飲んだけど美味しい♡ミルクとは違う後味にハマりそうです。お年玉もお年賀の準備もバッチリ出来ました♪今半のすき焼き♡と楽しみにしていたら、どの

禁酒生活まだ続いています。余裕のよっちゃんですゴールは50日後の11月19日の禁酒です。11月20日は夜から宮城県へ出発。運転もあるしもしかすると飲まないかもしれませんがいちおう飲んでもいいことに（＝解禁）しようと思っています。その時どんな気分になってるんかな…うんま！！！ってなるんかな一口でいいわ、とかなるんやろうかやっぱ呑まなくてもいいやとか？めちゃ楽しみ。引き続き、禁酒の記録をば。禁酒16～17日目平日。特段変化はなし。2日ぶりに便が出た。安心。食

一度飲んでしまうと、前みたいに飲みたくなってしまう。1日、1日、飲まない日を積み重ねていかなきゃ我慢する時間は3時間位かな？夕方からお風呂上がりまで我慢できれば、飲まずにいられるのは自分でわかってます。21時過ぎると、飲まないでいられて良かった〜！に完全に気持ちが切り替わりますそれでも誘惑に負けそうになりますね💦もう今日は良いんじゃない？という自分との戦いですね。1番駄目なのは↓とりあえず冷やしておこ〜！です。飲むか飲まないか分からないけど、飲みたくなった時飲めるように