ブログ記事2,752件
みなさんこんばんは(´Д`)。アルコール依存症を恐れて禁酒生活に入った元呑兵衛ぱんだです。実は禁酒生活に入ったのは大雪記事を上げた頃なので、すでに十日間休肝日を設けたことになります。あっという間だった(´Д`)。さて、アルコールをやめてぱんだの自堕落生活がどうなったかと言いますと(´Д`)。なんも変わらん(´Д`)。ショーック(´Д`)!ぱんだショーック(´Д`)!なんかね、禁酒したら頭がスッキリするとかあるかと思っていたんですよ。熟睡できるようになったとか(´Д`
今晩も禁酒出来ました相変わらずドライゼロ片手にですけどねたまにノンアルワインアルコールのカロリーって結構だったんだなーとダイエット中の私はしみじみ感じます飲酒しなければ飲食終了時間もすごく守りやすいですね一旦開けたお酒は、少し時間オーバーしても飲んでしまっていたから…来週、友人家族と飲み会がありますえー!一杯も飲まないの〜?と言われてしまった💦最初のビール1杯だけ飲もうかな🤔今ダイエットに夢中で飲酒欲求が全く湧かないのでそれがきっかけで、晩酌に戻るとは考えにくい
皮膚科受診。血液検査はあんの上、問題なし。そりゃそーだ!!2ヶ月前に健康診断で血液検査受けたばっかりだ今回悪化した原因‥。メトロニダゾールの副作用ですね。え?え?メトロニダゾールに副作用なんてあるの?唯一の救世主のお薬がわたしには合わないなんて。ショックでした。今日から中止しましょう。前回処方したロコイド出しておきますね。ですって。ステロイドは嫌ですもうここの病院に不信感の塊しかありませんでした。ロコイドは断って、漢方を追加してもらいました。ツムラの24番加味逍遙散(カミ
今日の振り返り〜6:00起床実家に泊まったため朝から実家の体重計に乗ってみた50.1え…結構減ってて驚いた昨日結構食べたし体重計合ってるかわかりませんデジタルのものですが、もう20年は使ってると思います(ちなみに我が家のも私が独身の頃から使用してたもので17年ほど使ってます)父が健康を気にしてて毎日かかさずのってカレンダーに体重を書き込んでいるほど体重計は実家には必要なものなので母の日に実家に体重計をプレゼントしようかと考えてます…なんか色々と詳しく表示
診断結果に落ち込む先月なるべくお酒を飲まないように禁酒アプリを使い始め、今では週に1度くらいのペースになりました。平日は我慢してたまには楽しく飲んでメリハリつけてストレスを溜めないようにしよう!と思っていたのですがそんな私にまさかの事態が。皮膚科に行ったところ使っている間飲酒できない薬を出されたのです…。正確に言うと、飲酒により精神症状、激しい腹痛、嘔吐、潮紅があらわれることがあるので、使用中は飲酒を避けてください。と書いてあるお薬がでました。それがこれ↓ロゼ
5日目。今日は仕事休みだったので朝はゆっくり7時起床。子供達も居るし昔みたいにお昼まで寝る〜とかは出来なくなった。明るくなると身体が勝手に目覚めるのは飲酒時も同じ。でも起きてからの爽快感は全然違う‼️寝た〜‼️って感じ✨酒飲んで寝ても寝た気がしなかったのに、めちゃくちゃ寝た〜‼️って感じ✨昨日も飲まなかった自分偉い👏まだ日中のダルさと眠気はあるものの、顔が少しシュッとしてきて嬉しい🎶眠気が酷いし、イライラするし、早く楽になりたい〜飲まなくて平気!の領域にはまだまだで、お休みだ
今日から5月ですね!ゴールデンウィーク前半は自然に囲まれたセカンドハウスでのんびり過ごしていました。富士山の絶景ポイントでパワーをたくさんいただいてきましたよ***さて、今回は膵臓(すいぞう)のおはなし。この1〜2年、腹痛や背部痛に悩まされていましたが、その原因が膵臓だったとは夢にも思いませんでした。膵臓って具体的にどこにあるの?その役割は何なの?自分の体内にある臓器なのに、全く知識がありませんでした。今、
昨日、旦那さんと超音波内視鏡(EUS)の検査結果を聞きに行ってきました。1時間ほどかけて大学病院へ。相変わらず混んでましたが、40分ほどで診察室へ呼ばれました。待ち時間は少しドキドキ旦那さんはお酒が完全に飲めなくなるのかどうか、そこが一番気になっているようでした。(そこかよっ)担当のI先生は相変わらず優しくて本当に丁寧に説明してくれました。まず、血液検査の結果でまだ出ていなかった項目、「膵炎が遺伝性のものかどうか」については、「NO」という結果で
訳あって、2週間くらい前から、抗生剤を飲んでいます。最初のころは、ちょびっとビールを飲んだり、おちょこ一杯日本酒を飲んだりしましたが、抗生剤を飲みながらの飲酒は、からだによくない、と思い、禁酒生活がはじまりました❗ほんとうなら、明日(日曜日)大好きな『日本酒の会』があって、参加予定だったのですが、まだしばらく薬をのまないといけないようなので、泣く泣くキャンセルしました…思えば、晩酌しない日はない❤️(笑)やればできる❗けど、目の前でだんなサンが、美味しそうに呑むのをみる
【禁酒15日目】3週間目初日は目覚ましが聞こえないほど爆睡から始まる。日中は相変わらず薬を飲んでも咳が止まらない。咳が出るなら、せめてウエストぐらい締まってほしい。最近、朝のムギの世話から帰ってから洗濯物を畳んでくれたりと、ダンナが動向が素晴らしい!素晴らし過ぎてやましい事でもあるんじゃない?と疑うほどですが…とはいえ朝の出勤前には、ダンナの助けがなければ無理なので、こんな状態の時に尚更感謝の日々なのであります。そして人間ドックの日も決定し、あとはこの1週間なんとか禁酒をやり遂げ
みなさまこんばんは。突然ですが質問です。みなさんは、「目に見えない力」を信じますか?うーん。なんと言うかな、願掛けをしたら願いが叶ったとか、つまり、神仏の力、みたいなことなんですけど。このことについて、最近私が感じたことを書きますね。そんなの眉唾モノだよ、という方もおられると思いますが、そういう方はスルー推奨で。以前、こちらの記事で↓多少カバンが重くても、猫背にならず前を向いて歩く方法(2024.1.27)毎日の通勤で、光明真言という、仏
曇り。少し肌寒い朝です。まだ朝はひんやりしてます。おっさんダイエットシーズン3(87日目)88.0kg痩せについて調べていくと、どうやら私脂肪肝のようです。ここ数ヶ月やってきたことはほぼ意味がなかった😅と、言う事でやることが変わります。痩せやすい体質作り=脂肪肝の改善をする!なので食生活のシフトをしていきたいと思います。そして禁酒生活も😂ある意味リスタートです。今日は久々に1日フル稼働です。一日ガンバロー!【おっさんYouTubeチャレンジ】ありがとうございます戸隠神社に行ってき
禁酒、12日目を迎えました。最後にこんな長いこと飲まなかったのはいつだろう。。。でも、体重も変わってないし、特に体調の変化も感じない。夜アペロの時間には自家製KOMBUCHAを飲んだりしておりますが、やっぱりビールが飲みたいなーって気持ちにもなります。なので、買ってみました。ノンアルビール(ノンアルワインも)おとつい龍馬、昨日バド飲んでみました。まー、仕事終わってプシューって瞬間の気分は味わえるかな。約1年前にこんなことを書いていました。笑https://ameblo.jp/sato
こんばんは。慢性膵炎で体調を崩し、お酒をキッパリやめてから2ヶ月が経ちました。『バースデーディナー人生最後のお酒かも』少し前の振り返り。2月のある日、めでたい私のお誕生日に主人と一緒にビストロでディナー🍽️初めて伺ったお店なのですが評判通りの素敵なお店でしたオードブルに始ま…ameblo.jpお酒のない人生なんて考えられなかった私が断酒に成功!この数ヶ月はお酒が体に合わなくなっていたのでこれを機にスパっとやめました。断酒後の体調の
【禁酒8日目】昼間の眠気はなくなった。気づいたら首の付け根にあったアトピーみたいな痣が、小さくなっていた。鏡見るまで痒みを忘れてたほどだ。これも禁酒効果なのだろうか?うーん…こう良い事尽くしだと「わたくし禁酒奨励会の者で…」などと言い寄られ、浄水器や壺なんぞを思わず買ってしまいそうでアブナイアブナイ…そうそう。この禁酒を無事達成できたら、せっかくだから人間ドックを受けようかと思案中。今までは検診の前日も飲んでいたくらいだから、いい機会なので、禁酒状態で受診ってのを目標にして
白虎加人参湯を飲み始めてもうかれこれ3週間でした10月21日に処方されたので、来週で1ヶ月かー。最近気になってるのは、十味敗毒湯!今の私のお肌は、ピークを過ぎだいぶ鎮静化してきた状態。でもやっぱりまだまだ赤みは引かないし、よくよくお肌を見ると🔎小さいブツブツが頬とおでこにたくさん出来ていますまずはこれを無くさなければ十味敗毒湯は、身体の中の毒素を排出し、ニキビなどに使われる漢方らしい。十味敗毒湯酒さで検索しても出てくるので、とても気になってます加味逍遙散も飲み始めて1週間ち
【禁酒4日目】体重は変わってないどころか、増えたような気もするけど、体のムクミがとれたのか少し…ほんの少~しシュッとした気がする←自分に甘い。まんまと三日坊主だと恥ずかしいので今日までダンナには伝えてなかったけど、夜ご飯の時に禁酒始めたことを伝えたら、なんと気づいてなかった…もともと下戸なのに私の飲酒に寛容ではあったけど、どうせ無理とスルーしてるかと思ってたけど、まさか気づいてなかったとは…・・・無関心??さて、体調は相変わら良いが、眠さがつきまとう。これが離脱症状なら、この
【禁酒:6日目】頭が痛い。昨日は4日目とほぼ変わらず、快適快活に休日を過ごしていたので、ブログも書かないかといった感じだったが、急転。今朝は頭が痛い。なんだろう。二日酔いの時の感じと似ている。そんなに痛くないのだが、動いたとにふと痛みと重さを感じる。お酒はもちろん一滴も飲んでいない。…そのかわりと言ってはなんだが、チョコをやたら食った。チョコパイ3つに、カカオ70%の袋に大量に入ったチョコを、だいたい板チョコ1枚分くらいと、違うチョコレートを5粒ほど。
断酒中だけど、たまに飲むのはオッケー👌(ソバーキュリアス…ゆるく断酒なので)でも酒の誘惑に負けたという敗北感。ちょっとだけ自己嫌悪が残ります。それを覚悟で飲むからにはしっかり香り、味、のどごしを味わって、真剣にお酒と向き合いたい。飲酒=特別な時間と位置付けたい
でも…断酒は続いています💪16日目です。一番飲みたくなるゴルフの後。しかし…帰ってからの晩酌ビール🍺を今日は我慢しましまよ!偉い私!そもそも、この日、気温3℃風速7メートル体感温度はマイナス➖私史上一番の激寒ゴルフ⛳厚手のスパッツ+厚手のタイツダウンのレッグウォーマー厚手のスカート二枚重ね着両ポケットにカイロを仕込む。これだけ重ね着すると寒くはないデス…スカートの方が動き易い。スコアは5354で107初ラウンドなので、仕方がない
最近、飲む日と飲まない日を分けるようにしたら、酒飲むと関節、筋肉痛くなって寝れないというパターンに陥りがち。どうやら、急性アルコール筋症ってやつらしいですね。ググったらお酒を分解するときに筋肉が破壊されて痛みが出るこんなんじゃ、必死にパーソナルで鍛えても無駄になるじゃんって検索結果見て愕然としてしまいました。対処法冷やす我慢するビタミンB1を取るなど。どんだけ飲んで帰ってきてもお風呂入らずに寝るのが嫌なのですが、暖ま
玉城誠子です!お酒をやめたら太る?痩せる?どっちも言われてることだと思います。お酒をやめて、体調が良くなり、ごはんが美味しく感じられ食欲が戻って、太る。逆に、お酒をやめて、それまでお酒で摂っていた糖質を摂らなくなるため、痩せる。さて、どーなんでしょう?どっちもあると思います。(おい)というのも、私はお酒を飲まなくなって2ヶ月ちょっとですが、甘いものが美味しく感じるようになりました。甘いおやつをよく食べるようになりました。お酒のぶんの糖質を甘いもので補っ
みなさま、こんばんは☆花粉症なのに…マスクが買えないすぅたんくです(;´▽`A``マスクをしていれば、薬などに頼らず自力で乗り切れるはずなのに…薬の量が増えてしまいます。では本題です。『伊東屋珈琲高崎店』さんを出て、本町二丁目交差点まで戻って来ました。まんたんくに連れられ、行きにはスルーしてしまいましたが…ここからはすぅたんくの時間ですww信号を渡れば…ゴールは目の前。ん?ただの道しか見当たりませんが(;´▽`A``すぅたんくには、眩しすぎるく