神戸マラソン

東海道新幹線の話。皆さん、新幹線に乗る時はどうやって切符を買っていますか？ぽねこはEX-ICを使い始めて早10年以上。スマホで新幹線の予約ができる上、安くて、かつ変更ができるのがポイント高いので。昔は、指定されたクレジットのみしか使えず、年間1080円払っていました。これだけのためにビックカメラSuicaカードを契約。2000年1桁時代は、乗車するとポイントがついて、貯まるとグリーン車に乗れるという特典がありました。間も無くしてグリーン特典がなくなり…（国鉄系のクレジット、ビックカ

そーいう感じ-----『ウルトラ向けシューズを新調』高速ジョグで使っているウエーブエアロ先日の富士登山競走で使って下りの砂場で凄いことになったのですがまだ使えることは使えるので、8月も使ってました9月のウル…ameblo.jp昨日上げた、ウエーブリベリオンソニックを購入した話さっそく使ってきたので、レビューしていきます・最初の足入れ時若干大きいかな？と思うサイズ（リベリオン、リベリオンフラッシュは25.5でピッタリこれはウルトラに向けて余裕

レースレポも超長かったけど番外編も書きたいこといっぱいよ！短くまとまるだろうか？←たぶん無理◆大会の感想三宮駅からスタート会場へはたくさんのボランティアさんが案内板を掲げて誘導してくれるので初めての人でもわかりやすいと思うそしてスタート会場にはゴミ袋を手にしたボランティアさんが歩き回りゴミを回収してくれる！だから会場である公園はとってもきれい！スタート前まで着てたカッパなども回収してくれた20000人も参加する大きな大会だけどレース中の紙コップの散乱も少ないと思う

初フルマラソンは京都マラソン2017ネットで5時間34分台グロスにしたら5時間45分台制限時間6時間なので結構ギリギリのフィニッシュでしたそんな私が神戸マラソン2018でついにサブ4達成！そんな道のりを綴ってみたいと思います＊偉そうに書くつもりはないけどそう誤解される表現があったらごめんなさい！もちろん才能や素質のある人なら私みたいな練習なんてしなくてもあっという間にサブ4してしまうでしょうなので多くの人の参考になるかはわかりませんし私自身も同じ練習していれば

こんにちは〜♪今日はお休みのぴよです^^只今『白いアイツ』をやっつけちうっ！昨日は長〜いブログにお付き合い頂いただきありがとうございました！更にはいいね＆コメントまで沢山いただけてとっても嬉しいです(๑>◡<๑)気付けばもう明々後日が神戸マラソン‼︎ヤバい！まだ松本マラソンのレポ書き終わってないじゃ〜ん(￣▽￣;)ってことでやっつけ気味に書いていきます^^;ではでは！早速！サブ4.5は達成ならずでしたが無事、歩かずに完走出来てほっとしたぴよ。ゴール後フィ

こんばんは〜♪只今松本からあずさに乗って帰宅中のぴよです^^こんなラインナップです^^昨日は沢山のいいね＆コメントありがとうございましたぁ〜♪おいおい！なんだよぉ〜いきなり『速報』って〜！って感じですよね^^;まぁ、ほんの少し狙ってたんですけどね。→いや、かなり狙ってたかも(๑˃̵ᴗ˂̵)ﾃﾍ昨年の夏ちゃんとした⁉︎LSDを知り暑い中しっかり距離を踏んだ7月＆8月まだ知識が足りず薄底シューズで走り込んだ影響で9月に足底筋膜炎になりました。11月に松本、神戸と

ゴール後のレポです。もう少しお付き合いくださいm(__)mゴールしてから、完走タオルを受け取ります。早速、ボランティアさんにパシャっとな（笑）してもらいました。ここからの導線の悪さ(^_^;)水→バナナ→メダルの順番で受け取ります。福岡や水戸のようにポリ袋はなく、そのまま渡される形です(^^;;持つのが大変…自分で袋を持って走らなきゃダメって？？？神戸マラソン名物、完走ゆで卵どこだー（笑）と思って進んでいたら、すでにゴールしていたtetsuさん、saeさん、やたろうさん、まゆ

例年は5月に開催されている神戸まつりですが、今年は5月に国際的なスポーツイベント「神戸2024世界パラ陸上競技選手権大会」が神戸で行われるため、4月に前倒しとなり、4月21日（日）に開催されます。当日は当院の周辺で下記の通り交通規制が実施されます。車両の通行が規制され、道路の混雑も予想されますので、特にお車で通院の方はご注意ください。可能であれば電車等でのご来院をお勧めいたします。（神戸まつり公式サイトより一部改変）詳しくは神戸まつり公式サイトもご参照ください

皆さん、おはようございますー！＾＾毎度毎度レポが遅いと評判？の私のマラソンレポ！(≧▽≦)（1週間遅れはもはやデフォ♡）今回は今年最後のレースとなった神戸マラソンです！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2023年11月19日（日）に行われました神戸マラソン。いつもは年1フルマラソンなのに、今年は私、この神戸で4回目のフルマラソンです(≧▽≦)さらに前回の金沢マラソンからは3週間しかたっていないという～もう体はクタクタで

火曜日。天気のせいか？ひどい頭痛に襲われていました。不調続きですね、、、なんとかしないと。寝るには寝ているんですが…皆さんのブログを拝見していると、すでに秋レースの話！まだ年があけたばかりだと思いきや目の前にはGWがぁ…秋シーズンどうするか…何も考えていません(^_^;)2024秋シーズンで決めていることは11月第2週の遠征を見送ること、それだけです。岡山、福岡、好きな大会なんですが…2年連続でこの時期に体調を崩して喘息発作を起こしていることを鑑みて、遠征はやめようと思いま

こんにちは！オヤジ@sweetsです。先日記事にした神戸マラソン（→リンク）の後ランチに行ったお話です。フルマラソンの後って内臓が揺さぶられて疲労してるのであまり食欲が出ないんです。もちろん人によって違うのでレース後暴飲暴食される猛者も多数いらっしゃいます…笑。ヒシミツ醤油目的のお店はJR三ノ宮駅にほど近い「ヒシミツ醤油小野柄通出張所」。福岡県の醤油醸造所で、明治時代から約140年続いていた老舗。九州ならではの甘口のお醤油、米味噌、もろみ、醤油とバルサミコ酢の特製ドレッシング等の製造に

またまた膝の具合がね😩😩😩荒川ジャーニーとハセツネ30kで疲れが溜まっている気がする久しぶりに､歩き始めが痛いもうすぐKAI70Kがあるしまた膝で長期休養テンションだだ下がり走れなくないけど…無限ループの始まり🔁今この段階で気をつけなければ夜な夜な飲みながら🍺YouTubeで探してみると【歩くと膝が痛い】歩き始めの膝の痛みだいたいここが原因です【埼玉県和光市膝痛整体整体院祐】【歩くと膝が痛い】歩き始めの膝の痛みだいたいここが原因ですhttp://seitaiin-y

こんにちは！オヤジ@sweetsです。オヤジは年に数回フルマラソンに出場しますが、レース前日にいただいてる勝負スイーツがあります（大阪・神戸地区のレース参戦時のみ）。最近マラソンの調子が悪いのでご利益が薄れてきたのかも（←単に練習不足と体力減退でしょ。責任転嫁しないように…笑）。喜八洲総本舗の和菓子※価格はすべて消費税込み表示です。左：花ぼた餅（2個）380円右：桜餅（2個）290円大阪十三（←「じゅうそう」と読みます）に本店がある「喜八洲総本舗（きやすそうほんぽ）」の和菓子。大

今週末はまたもや二日連チャン20km走（の予定）。1日目は気楽な平地ジョグ。多くのラン友さんがパークランに参加したり、同じEastCoastParkでロング走をやっていたので、ハゲ増しあって無事に終了。来週はかすみがうら、長野マラソンを走るために遠征する人たち、そしてシンガポール組は２XUハーフマラソン当たれ！神戸マラソン11月の一時帰国時出られそうかな、と神戸マラソンの抽選に応募しました。18歳から7年ほど兵庫県で過ごしたので馴染みがある

秋のレースの申し込み始まる今日、神戸マラソンにエントリー抽選、あたるかな？今後の予定としてはフルマラソン全国制覇に向けて後5県だから(あおもり桜マラソンを完走したら）宮城、三重県(奈良県)を考えよう奈良マラソンとみえ松阪マラソンは1週違いなので今年、両方とも走るのは難しい今年の日程から言うと防府読売マラソンから2週間空くみえ松阪マラソンになるかな？(現状の身体では奈良マラソンに走る場合には防府読売マラソンパスの可能性が高い→連チャンは難しい)すると来年は岐阜県

今日はYちゃんとランチYちゃんリクエストでおかげ庵に行って来たおかげ庵…ご存じない方のために！おかげ庵和風甘味喫茶・おかげ庵。「くつろぎと安らぎ」をお客様にご提供します。コメダ珈琲のおいしさそのままに和のテイストをぜひご堪能ください。www.komeda.co.jp和風のコメダ今やコメダは全国にたくさんあるけどおかげ庵は名古屋市内でも少ないかも？私はたまに娘と一緒にモーニングやランチに行くけどね！11時に待ち合わせたけどギリギリモーニングの時間に間に合ったからせっかくなの

こんにちは！ランニング4年生のおはぎです！昨日は走りました〜！！でもキロ6分半がめちゃんこしんどくて…また走力リセットされてまーす！！😇やっぱり病気したらいけんねぇ…🥹去年も病気や怪我するたびに走力リセットされちゃって…🥹今年は病気しないぞ〜！！なんて思ってましたがアレルギー発症であっさりガッツリ体調不良なったし…🥹困ったものです…まあ、アレルギーはしゃーない！！これからええ感じに付き合っていくしかないですね〜！でもブログやっててよかったなって…ブログに症状を書いたらみんなが

今週の日曜日（11/20)に、第10回神戸マラソンが開催されます。「感謝と友情」を大会テーマに始まった神戸マラソンですが、２年に渡る延期を経て、３年ぶりの開催となります。今年で第10回大会を迎え、"「ありがとう」を、未来へつなごう。"をキャッチフレーズに、2万人のランナーが、復興を遂げて新たなステージへと進む神戸の街を駆け抜けます。大会の開催にあたりまして、当日の午前7時～午後5時ごろまで、神戸市内では大規模な交通規制が行われるため、ご来院の際は公共交通機関のご利用が安心か

「感謝と友情Thanks&Friendship」を大会テーマとする神戸マラソンが今年も今週の日曜日（11/19)に、開催されます。今年で第11回大会を迎え、"「ありがとう」を、この街と。"をキャッチフレーズに、2万人のランナーが、復興を遂げて新たなステージへと進む神戸の街を駆け抜けます。大会の開催にあたりまして、当日の午前7時～午後5時ごろまで、神戸市内では大規模な交通規制が行われるため、ご来院の際は公共交通機関のご利用が安心かと思われます。クリニック周辺エリア

今年のプロ野球日本シリーズは59年ぶりの関西球団の対決ということもあり大変盛り上がりましたね。その両球団の優勝記念パレードが11月23日木曜日に神戸でも開催されます。優勝パレードの開催にあたりまして、当日の午前7時～午後7時半ごろまで、神戸市内では大規模な交通規制が行われるため、ご来院の際は公共交通機関のご利用が安心かと思われます。クリニック周辺エリアにあたるフラワーロードおよび市役所周辺の規制時間は、午前6時半～午後7時半頃までとされており、市バス等をご利用の方は、ご注意下

こんにちは！熊本といえばくまモンや熊本城のイメージでした。熊本城マラソン出場のための旅ランをして、TSMC（台湾の半導体企業）の影響かハイテクの浸透を感じることが多かったです。例えば、・熊本城マラソンでは本人確認は事前も当日も顔認証・バスターミナルで無人コンビニを発見・ホテルの朝食会場では外国人が真剣にパソコンで仕事・馬刺しは自動販売機で購入など。半導体を通じた熊本の”大化け”の兆候を垣間見た気がします。大きく変貌を遂げるであろう熊本に期待しつつまた旅行したいと思います。

なかなか咲かないな〜と待ち侘びてたソメイヨシノは満開になったと思ったらあっという間に散り始め…近所の桜並木は葉桜になってきた…と思ってたら八重桜が咲いて来て今朝名城公園に行ってみれば藤の花も咲いて来てるやん！そしてハナミズキも！モッコウバラも咲いてた！そう一気に咲き始めんでもそんな今日はふくい桜マラソン以来…13日ぶりか！ランニングウェアを着た自撮りも久しぶりかも〜！そしてパークランへ！今週もボランティアとして…だけどねparkwalker係だったよでも公園ま

５３歳のバースデーまで５週連続で２日で５２km走を週に２回行なおうと今思うとなぜ考えたのか不明ですが（笑）なんとか達成出来ました３日以降の後半の走りです４日３６ｋｍ５日１６ｋｍ９日１９ｋｍ１０日３３ｋｍ１２日２６ｋｍ１３日２６ｋｍ最後の週は４日連続で〆たかったので１５日３３ｋｍ１６日１９ｋｍ１７日１３ｋｍ１８日３９ｋｍ最後はありがとうの気持ちを込め３９ｋｍ（サンキュー）で〆ましたなんかよくそんなこと言ってるよね（笑）

久々IKEAでお買い物。夫は２階フロアの棚やテーブルフロアで興味があるものを見ていましたが１Fフロアのキッチン雑貨付近になると一気に興味をなくすスタスタはやく行こうとするのでちょっと待ってよ～～～とそこら辺で待ってもらう。ほんとは一人で買い物へ行きたい。なのに一人でIKEAはダメ（私の運転が心配）というのでなかなか「お一人様IKEA」が実現できないのも悩み。IKEA一緒に行きたかった～と子どもたちが言っているのでなんとか夫抜きで３人でゆっくり行きた

今日ハーバーランドでの写真展に行ってきました。神戸駅から神戸マラソンでここを登るのは最後になります。ポートタワーのリニューアルオープンもまもなくです。入館料は、いくらでしょうか？検索したら、1階から4階の低層階は無料です。大人は、展望フロアーが1000円です。屋上デッキも行かれる場合は1200円です。クルーズ船も訪日外国人もたくさんおられ、ここで想い想いに記念撮影されていました。4月17日は妻の誕生日と結婚記念日でした。デートもこの船でしました。また、乗りたいです。もう英

毎度！おばんです！各私鉄では、「謎解き」が結構流行してますが･･･この会社は調子に乗ってるか？乗車編成がクロスシートでも、「ジャビット」てのが気に食わないですが、前回に続いてフォロワーさんに誘われて行ってみた、「山陽電車なぞときさんぽ旅」。回るコースは、このパッケージに載せられてますが、紹介してしまうと、これからされる方々には「面白み」がなくなるので、ちょっとだけ紹介しておくと･･･かつて取り付けられたヘッドマークが並んでる場所。そして、ヒーローショーもやってる場所。こ

ランニングの時、いつも片耳イヤホンで音楽聞きながら走っているんですよねー。神戸マラソン走る時。5時間くらい長続きする曲がいるなー、とずーっと考えていて。YouTubeで色々探してたら、ピッタリのものを見つけました！ゲーオタの青春ここにあり。RPGサガシリーズの全バトル曲なんと149曲、4時間37分！僕がゲームで一番熱中したのが実は、このサガシリーズでして。ゲームボーイからPSVitaの時代に至るまで、僕のゲームのメインストリームはサガシリーズと共にあった

サンバとはされてるがサンバではないもうめんどくさいからスマホだけでしか撮影してないわ解像度あんまりやな2代目代表が頭が禿げてるわりにはカッコよくなってる気がする動画は60秒制限つきだがとりあえずこっちに出しとこうyoutubeはあとでもいいやこのプログラムも現地ついてから新長田から間に合ったからあと１回見ることできるがもう退散した

神戸マラソン直前のタイミングでやってまいりました。3度めの節目の時。ついに300回目の投稿を迎えました。いつも読んでくださって本当にありがとうございます！今回も節目ということで、201～299回目の投稿を振り返っていこうと思います。①ブログの内容これまで書いてきたブログ内容を分類してカウントしてみました。・ラン記録45回（前回36回、前々回32回）・ランニング関連16回（前回13回、前々回28回）これは割と実感あったんですけど。ランニ

こんにちは！オヤジ@sweetsです。この日神戸三宮で用事を済ませた後、晩ごはんをいただきにやって来たのがこちらのお店！このお店の後に訪れたのが昨日投稿したオスロコーヒーです（→リンク）。そもそも何故三宮に行ったのかというと神戸マラソンの事前受付！レース結果は本ブログの最後にさりげなく書きます（ここに予告している時点で既にさりげなくないですね？？…笑。）ぺぺオリオ三宮駅近くのオーパ地下1階にある「ぺぺオリオ」。終日パン食べ放題があるとのこと興味津々！今回初訪問です。※価格はすべ