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ネットニュースより抜粋一部のAmebloランナーがこれをやろうとしてるがこれぐらいのQUALITYを果たしてだせるのかな?知らんけど
こんにちは、今日もいい天気でした。ランとハイキングの両方やってみようと思い、近くの里山の北側の登り口までラン、ガーミンを一時停止、標高130mの山頂までプチハイキング、南側の登り口まで下りて、ガーミンを再開、ランで自宅まで帰りました。ガーミンのHRVはアンバランスが続き、ヘルペスの兆候もあり、疲れているようです。そこまで疲れた感覚はないのですが、ガーミンを信用することにして、明日は休息します。
11月開催のおかやまマラソン・神戸マラソンに向けての自主練習。サザンモール六甲にて行いました。サザンモール六甲の周りを4周(5.86㎞)走りました。心地よい風の中気持ちよく走れました。GarminConnectでランアクティビティをチェックしてください#beatyesterdayhttps://connect.garmin.com/modern/activity/15216320335?share_unique_id=88神戸マラソンに向けての自主練習
こんにちは、GW後半は良い天気ですね。ほんと気持ちいいです。ゆっくりペースで走りました。心拍が150を超えないようガーミンをチェックしながら走りました。良い天気なので日焼け止めは必須ですね。走り終わりにスーパーにワイン🍷を買いに行きました。毎日ワインを飲んでますがGWだから良しとしましょう。休み明けからノンアルコールに戻します。月曜日は雨予報ですので明日も走りたいと思います。GW中のサイクリングとハイキングは難しいです。走り優先ですので。
間もなく復帰戦新緑の別荘地を爽やかに駆け抜けます🏃♂たぶん(笑)
こんな感じで実施しようと考えてます!ご意見などございましたら教えてください。集合場所赤く塗りつぶした辺り集合時間7時20分ごろ解散時間7時30分ごろ(注)あくまで交流の機会を作り出すのが目的のためシューズサークルや集合写真などはその場の雰囲気や流れで行って頂ければと思います当方が特にその場を取り仕切るわけでは御座いませんので悪しからず詳細については追ってまた投稿します🙇
ゴールデンウィーク終盤今回は日帰り旅行へ行ってきました。釣りに行きましたが、干潮過ぎたので先にランチへ。Rest&Cafe海の隠れ家へお邪魔しました海が目の前で、一号橋を下から眺める不思議な光景店員さんも笑顔や声かけが素晴らしく美味しくいただきました♪それから、ようやく釣りへ。ハゼやガラカブが釣れてくれました♪ありがとうその後は木登りやボール遊びをし、帰りにソフトクリームを食べて帰宅しました帰り道は、57号線ではなく不知火側から帰って高速を使うと
あっモチのロンファンランですがついでに実家に立ち寄ります(笑)(笑)(笑)去年のファンランの倍率フルより高いのを知って((((;゚Д゚))))ガクガクブルブルなんだが🫠
こんにちは、GWの合間の木曜日、やっと晴れましたね。仕事終わりに6キロランしました。身体が重たかったですが、6分を切るペースをキープして走りました。GWに入って会食があったり毎日ワインを頂いたりでご飯が美味しくてなんと2キロも増量していました。パリマラソンに影響されてフランスのワイン(お安い)を探して4本試してみました。ワイン素人なので詳しくは分かりませんが、これは美味しいと思いました。ヴァン・ド・ペイ・ド・メディテラネルージュグルナッシュ/アンドレ・ブルネル赤750mlフ
4月もあっという間に終了〜今年もはや3分の1が終わってしまいましたはやーい歳とる訳ですチャレ富士以外はほぼ走っていませんが、とりあえず振り返り〜10kmほどを数回走った程度ウルトラ100km走ってるのに累計165.2kmでしたーそして、今後の日程ですが6月9日飛騨高山ウルトラマラソン100kmその後は今のところ11月10日開催の岡山マラソンと11月17日開催の神戸マラソンにエントリーしておりますが抽選が一番のネックなのです当たれー🤲昨日10kmほど走ったのですが、やはり足
下関海響マラソン2021THE男臭い🙊🙉🙈当日、うら若き美女ガーが結構な人数この参加賞Tシャツ着て走っているのを見て萌ました(˘³˘)♥
十二坊トレイルウォーク滋賀県湖南市の十二坊温泉ゆららが会場。今回初参加、ウォーク(8km)の部。前日は、ABホテル湖南に宿泊。会場まではシャトルバスで向かうかたちで、湖南市役所東庁舎に乗場あり。(ホテルからすぐ)気温は平均19℃、午前は曇り、午後から本降り。会場では、事前送付されたハガキを持って受付。開会式は、司会がいてきちんとしたもの。コースの注意点を詳細に説明してくれる。そのあとは、曲に乗せて行う準備体操。昨年参加した、園田競馬場でのマラソン前にあったものと同じ感じ
こんにちは、kamihiroです!お休み最終日です今朝は雨音☔の効果でぐっすり眠れましたそんな今日はランオフにして、自宅でゆっくり秋のレースにエントリーしました!福岡と神戸ですkamihiroの力では両方は無理なので、どちらかが当選してくれたらいいのですが‥‥福岡は昨年の初のフルマラソンの地であり地元、昨年は楽しむ余裕がなかったので、もう一度!という思いです神戸はみなさんのブログを拝読していて憧れから選びました(まだ先ですが京都マラソンも悩み中です!)あとは当選を祈るばかりですね
前回の記事で今秋の大会はエントリーは、①横浜マラソン(7キロファンラン)②おかやまマラソン(一般エントリー)とお伝えしました。定員割れする大会も多いこのご時世、主催者川もエントリー期間を延長したりして定員を満たす努力をしているようですが、結構な数の大会が定員割れしているようですね。そんな中でも「おかやまマラソン」は2倍程度の応募倍率があるようなので落選の恐れも充分にあり。そこで、予備的に「神戸マラソン」にも昨夜エントリーしました。冬シーズンならまだしも、秋シーズンにフル連闘はあり得な
23.5km今週は、仕事が忙しく精神的な疲労が残った。練習としては、jogメインで土曜日はファルトレク(1m×12)で刺激。GWは中日が休めなかったが、4連休×2はとれるので練習をしつつゆっくり休みつつ、リフレッシュしたい。休みの食事でカロリーの負担が増えたので体重管理を頑張っていきたい。ハンバーガー(玉造の店、とても美味しかった)
秋のフルマラソンのエントリーが始まっています。あまり遠征にならずに走れるところということで、神戸マラソンにエントリーしました。↓神戸マラソン2024公式サイト神戸マラソン2024のオフィシャルサイトです。神戸マラソン2024は、2024年11月17日(日)開催です。神戸らしく市街地と海辺を走る魅力的なコースをぜひ体験してください。www.kobe-marathon.net抽選ですが、年代チャレンジ枠で申し込めば、ダブル抽選になるのできっと当選するはず……と思っています。とりあえず
おはようございます♪ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか。KENは、宮崎県のコテージヒムカさんに泊まっています。月曜日が朝から雨とのことで、日曜日の夕方走りに行きましたコースにマップがあるのですが、間違えて読み込み迷子になってました水分も持ってなかったので、ちょっと焦りました…さすがトラブルはトラベルの語源やなと思考しながら帰りました泊まった場所は、コテージで2階。リビングに、寝室が2つ浴室がシャワーだけの部屋とバスタブありも含め2つトイ
ゴールデンウィークですね暦通りの高校生がいますので、ぺんぎんも休みは取らずにカレンダー通りでございます。昨日と今日走ってきました。土曜日はジョグペースで約9Km。膝の痛みも、ほぼ感じなくなりました。走りながら、ンンン?という瞬間が何度か有りますが幸い大事には至らず済んでおります。という事で、今日は閾値走に挑戦。膝の事を考慮し10分×2回に分ける事にしました。往路ペースが掴めずバラバラ。復路まぁまぁ設定を守れたかな?来週もう一度リハビリして、痛みがなければスビード練習と坂道
あっ勢いでこちらに申込んでしまいました代金も支払ってしまったので後には引けません(笑)今年の金沢は記念すべき第10回大会そして能登半島地震もあったので大変、意義深いものになると考えています取り敢えず無理しない程度に頑張ります¯\_(͡°͜ʖ͡°)_/¯
本日は久しぶりにランニングロアッソの練習も眺めながら少ない晴れを堪能し走りました。開始3キロはガーミンの反応が悪く遅めに出ていました今後のことや日頃の悩みをひとしきり友人と話せたのでホッとしました♪午後はFortniteを友人、友人の息子とトリオで遊び、読書へ移行しました。良い本過ぎて付箋だらけに…オリジナルになるために、大切なこと好奇心創造的破壊リスクを嫌うことポートフォリオを組み直す失敗することより、やってみないことのほうが後悔するとにかくたく
今シーズンのマラソンが先週のさつきマラソンで終わりました今週は休息と雨で1日置きに走る状態ですこの時期は走ってても新緑が綺麗なので気分いいですが次の目標を決めてたほうがズル休みしないで済むと思いエントリー開始になった神戸マラソンにエントリーしました今のコースが来年から変更になり神戸大橋を走れる事が最後の大会になるので必ず当選し橋の上で足攣って悶絶し止まってしまった苦い経験を楽しみながら橋の上から神戸港の綺麗な景色を見ながら
いよいよGWが目前ですね。僕は何の予定もないですが(^^;早いもので秋からの次のマラソンシーズン、既にエントリーの受付が始まってます。神戸マラソンは既に多くのかたがエントリーをされたようですが、5時間鈍足ランナーの僕も性懲りも無く初日にエントリー済ませています。神戸は4回参加し、ここ2年は連続で当選・参加しているという高確率の大会なのですが、なんとなく、次回の神戸は落選するような予感(?)がするんです。コロナ明けはどの大会もエントリー数が激減したので楽勝で当選しましたが、既にコロナ前のように
市民マラソン大会の人気が転換期を迎えている。全都道府県でフルマラソン大会が設けられるなど盛り上がりが続いてきたが、新型コロナウイルス禍を経て、定員割れや応募者募集に苦慮する大会が相次ぐ。新たな大会の開催中止や定員削減に踏み切る動きも出ている。参加費が高騰していることも影響しているようだ。コロナ禍では、消毒液の設置や参加者の顔認証など非接触型のシステムの導入といった感染対策が求められるようになった。加えて、人件費や物価高騰が追い打ちをかけ、参加費の値上げが相次ぐ
ついに、今月からエントリー開始になった。福岡マラソン2024昨年に初めてエントリー決めていたが、抽選に漏れて落選してしまったが、でっ、同じ日に行われる「おかやまマラソン2024」も申し込み開始から定員に達成して申し込み締め切りになり、また申し込み延期にも決まっているし、今年は神戸マラソンにするかまたは昨年参加した「佐伯フルマラソン」にエントリーするか迷っています。でっ、何とかエントリー済ませたので、あとは初めての抽選を待たせるしかありません💦4月25日は初任給の日給料日
気になるNEWSPOTそちらのエリアの名称がTOTTEIに決まりました。突堤?新港突堤です。新港第一突堤から第八突堤まで、今は第六から第八まで埋められています。海王丸が停泊しているのが、第一突堤です。みなと温泉なるものもありました。神戸マラソン終わったらこちらに来られるのでしょうね?第二突堤にアリーナが建設中です。ここが次回神戸マラソンのゴールになります。第三突堤はフェリーターミナルです。高松へは高速バスより安いです。第四突堤はポートアイランドにつながる神戸大橋があります
こんにちは!ランニング4年生のおはぎです!唐突ですが…痩せたーい!!数年前、中年太りまっしぐらで…現状打破のためダイエットブログを始めまして…食事制限して、筋トレして、有酸素運動もして…ほんで57キロから49キロまで痩せて…もう一生太らないと思ってました〜!(なぜそう思った?)いや〜…無理なダイエットしても続かんね…(当時は無理してるとは思ってませんでした…ダイエットハイってやつ?!)というわけで〜!!ゆるりゆるりとダイエットしていきまーす!!とりあえず4月の目標は55キロ台前
撮影:フォトグラファー松本裕美先日、4月19日に45歳以上の一般男性がモデルになるメンズファッションショーMen'sMyStoryCollection®を開催しました。私主催の神戸Men'sマイコレは、5回目となりました。このショーの主催をさせてもらう事が決まった時に決めたことは、『まずは3回はやる』ということでした。決めたことを忘れて続けていたんだけどねイベント主催なんてやったこともないのにね笑気付けば5回…今日は、これまでMen'sマイコレの主催してきた私の想
こんにちは、5Kmのスプリットとペースです。初フルマラソンの神戸と比較しました。同じコースではありませんので単純に比較は出来ませんが、この4ヶ月の練習の成果が出ていると思います。現在61歳です。色々なところで老いを感じることがありますが、まだ少し伸び代ろがあることに気付きました。Kmパリスプリットパリペース神戸スプリット神戸ペース50:31:046:120:35:397:07100:31:266:170:35:047:00150:31:396:1
4月15日ボストンマラソンが開催されました。webでもたくさんの完走記がアップされています。東京マラソンを走った時に多くの外国人ランナーの方が6大メジャー大会のカードを背中につけていました。東京が最後で全部フィニッシュするとこんな素敵なメダルがもらえるそうです。ところでボストンマラソンは、6つの中でも歴史が古い大会で、格が違うような印象。憧れのボストン、走りたいなあ......つぶやいていたら、カミさんに却下されました。年寄りが遠いところで異変があったらどうするの?!そ
こんにちは、13日ぶりに練習再開しました。神戸マラソンの後に右足が痛くなり、通風(?)と関節炎となり治療薬を飲みました。1ヶ月は練習できず辛い思いをしましたが、今回は(今のところ)大丈夫です。パリマラソンの続きです。シャンゼリゼ通りを東に進み、コンコルド広場、オペラ座、カルーゼル凱旋門、バスティーユ広場、観光名所を見ながら素敵なコースを走れてハッピーでした。沿道からアレー(Allez進め・がんばれ・行け)の声援がひっきりなしにありました。ちなみに、コースを横切る人もいたり、車がコースに進