神戸マラソン

東京マラソンの都民枠（500人）の結果発表ですよねーwあ！でも私自分の初マラソンだった東京マラソン2023は、この都民枠で当選したんですYO（明らかなビギナーズラック⋯まだあさっての一般枠があるので諦めてませんが、懲りずにコチラにエントリー参加者の中から5名に出走権ですと〜！5名だけど⋯参加費無料だし（←前回STRAVA抽選に1500円払った人）日比谷線と同じ距離（20.2km）を走れば良いらしいですが、エントリーした東京メトロ各路線グループ内のランナー同士で競うイベントとの事。わ

プロ・ランニングコーチの安藤大です。もうすぐシルバーウィークですね。レースに出る人。山へ行く人。マラソン大会に向けてロング走する人。ランナーにとって、まとまった休みは「たくさん走れる！」と意気込む時期です。でも、せっかく時間があるなら、走るだけでなく「ランニングのことをもっと学ぶ時間」を少し作ってみませんか？僕はこれまでnoteで、ランニングやトレイルランニングについて、普段のイベントやツアー、パーソナルではなかなか時間を取って話せないことを記事にしてきました。テーマは、トレーニ

東京マラソンにエントリー先日、東京マラソンにエントリーしました。これまで何度も申し込んできましたが……一度も当選したことがありません。落選。落選。また落選。まさに「落選、落選、落選の人生」です（笑）。東京マラソンって、当たる人は何回も当たるんですよね。中には3回、4回と当選している人もいる。「なんでそんなに当たるんだ？」と思ってしまいます。妻の叔父にジェラシー妻の叔父の場合、走り始めてから2年くらいで東京マラソンに当選。「おいおい、俺は何年申し込んでいると思ってるんだ

9月は大会を入れてなかったのですが、このたび河川敷レースを入れました板橋は初参加でハーフの部です。（とにかく安いのがよきまたTRACKTOKYOのMさんを引きずり込んじゃいました練習レースのつもりでエントリーしましたが、実はガチレースとのウワサも⋯きのう、最大心拍数の話を書いたらたまたま長野のタケシさん（湘南国際Mの常連さん）がこのような記事を書かれていました。『マラソンにおいて「心拍予備量」が重要な指標の1つ』中村ゆりさん、亡くなったんだってね御冥福をお祈りしますさて、マラソンは最大

【柔道】正木嘉美さんが64歳で死去85年世界無差別級王者山下泰裕、斉藤仁らと重量級けん引（スポニチアネックス）-Yahoo!ニュース柔道男子無差別級の85年世界王者で、男子日本代表コーチや天理大監督などを歴任した正木嘉美（まさき・よしみ）さんが、8月30日に亡くなっていたことが分かった。64歳だった。2日、天理柔道会が発表したnews.yahoo.co.jp気さくな良い奴だったけどね。コメントが肯定的なのばかりは良かったね。

こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。秋はマラソンシーズンということもあり、週末・平日を問わず、毎日のようにパーソナルレッスンが続いています。これまで月次契約では受けてかなかったのですが、現在は４人を定期的に指導させていただいており、平日を中心に１０人にします。インスタグラムやFacebookページでいいねの反響が大きかったので、ブログでもご紹介。【神戸マラソンで“体重80kgでもサブ3”達成！】2023年にパーソナルを担当したTさんから、嬉しい報告が届きま

きのう22時過ぎに福井から帰宅後、片付けもろもろして0時過ぎに就寝。夜中はすごい雨だったけど⋯朝起きたら晴れてたので出勤前に走りに出ました。太陽も出ていて、気温27℃にして湿度95%（j-wave情報）。暑いおはよーモーニング！私は朝ラン：夜ランの割合はたぶん3：7ぐらいだと思うのですが、、、今年の夏の朝ランの中で一番暑く感じました（関西の皆さんに怒られそう）5kmでもうやめよう⋯と思い、時計を止めて自販で水を買って飲んでいました。すると、10分ほど前にすれ違った女性ランナーさんが頑

鰻の成瀬わずか３年で「閉店ラッシュ→破産寸前」残当すぎる原因「うまい鰻を腹いっぱい！」をコンセプトに、外食業界でも類を見ないFC形式による出店ペースで全国展開を推し進めてきたうなぎチェーン「鰻の成瀬」。2022年の創業以来、ピーク期には全国400店舗近くまでその勢力を伸ばしていたのだが……。ここへきて急転直下、まさかの“身売り”が報じられた。なぜ「鰻の成瀬」は、わずか3年という、かの「いきなり！ステーキ」も驚きのスピ…gendai.media「味がブレる」チェーン店に未来はない1つはうな

さて、毎年恒例ではありますが、今年もマラソン大会の参加費ランキングを作りました。ただし！例年関東地方で開催される大会だけを対象としていましたが、ずっと物足りなさを感じていたため、今年は全国版に拡大です！参加定員10,000人以上のフルマラソンの大会を対象に、参加費用の高い順から並べてみたら以下のような結果になりました。（最初はAIに聞いてみましたが良い答えはもらえず、結局自分で全て調べました。。）順位大会名参加費定員1東京マラソン19,800円38,500人2

早いもので北九州マラソンから1週間が経とうとしています。明日も各地で大会がありますね（レポート間に合わせたかったけど無理だったよ）今度は🐧が応援する番ですみんな頑張れあまり暑くならないといいなぁ🐧🐧🐧🐧🐧皆様ご承知の通り、大会3週間前に右膝痛（内側）を発症、完全ランオフのまま当日を迎えました今回の北九州マラソンは右膝痛がどんな風に変化したか？という視点でレポートしたいと思います長いです覚悟は宜しいか？対策痛点にロコモテープお皿周りにファイテンメタックステープ（古傷の左太

何日ぶりかの、良い天気。今日は、1時間ゆっくり走ろう。久々に、気持ちの良い朝RUNでした。日本三大仏の三大仏目筆頭『兵庫大仏』さんとこの時間は、まだ境内に入れず。走りやすい気温になってきました。皆さんも、ケガに気をつけながら良いRUNを！

前日編のレポです。長くなりますが1話で完結します。三ノ宮こと「3だけの街」についてからまず向かったのは、サンチカのケーヒネスクローネの支店。限定のビーフシチューセットうまうまでしたが、雰囲気含めて行くなら本店だなぁとも。ドリンクがカフェイン入りのみ…カフェイン抜きをしてる人はマラソン大会直前は避けた方がよさそう。ランチを食べてからは、ポートライナーに乗りました。年甲斐もなく、一番前を占領（笑）車窓からの眺めを楽しみます。コースが変わったので、ポートライナーに乗るのは前日受付の時

こんにちは！のんです。レガハ、神戸入金しました12日に白井梨マラソンにエントリー予定ですがその前に、こちらにエントリーしました練習会（座学と実技）後に1000mTTです。座学では夏の練習やリカバリー方法、実技ではスプリントドリルなどを習います。てかこれ、速い人ばっかりだろうな～暑そうだけど、1000mのスピードを上げる事がフルのタイム短縮に繋がると信じて⋯という名目ですが、、、TWOLAPSの横田さんを生で見たいっていうのが真の目的だったりしますSpotifyでTWOLAPSのポ

ゴール後のレポです。最初に思ったのは「翌週のつくば・・・走れるのか！？」この言葉、覚えておいてください。後に・・・すぐにやたろうさんが戻ってくるはず！と思い、ゴール地点で待機。やたろうさん、泣いていました（笑）詳細は本人のブログにて。やたろうさんと一緒にゴール後の導線に向かいました。駄菓子菓子。導線が長すぎる！！！やたろうさん曰く「ゴールしてから1㎞歩くから～」と市場のところの折り返しのところのモニターで子どもが言っていたとかそんなの、ラスト3㎞手前で聞きたくないですね(;^

2月6日、メタスピードレイの販売前回の発売時、すぐサイズ売り切れになったので、今回は午前10時に仕事を中断してパソコンに向かいました。無事に購入成功。これで3足目です。カラーはグリーンでなくホワイトを選択少しだけ色違いのようです。グリーンはメタスピード感が強くてやめました。1足目は神戸2足目は別大で履きました。それぞれ1レースのみの使用です。どちらも自分にしては凄いタイムが出ました。さて1レース走ることで性能が落ちるのか？次の熊本城では1足目（2度目のレース）を

どう見ても大人女優としてのカット【悲報】美容系インフルエンサー黒木麗香こと宮崎麗果、1億6千万円も脱税をしておきながら『4人の子供達に"恥じない仕事"をしたい』などと発言してた事が判明!!!脱税した時点で恥だろと、港で話題#宮崎麗果pic.twitter.com/A1OjdbkILe—AKIRA悲報家MMA(@IoBsoIll2IAKlRA)December25,2025午後5:37·2025年12月25日👆@IoBsoIll2IAKlRAのpostにリン

まず、高市早苗は、維新と近く、経済政策は、竹中平蔵のコピーです。神戸大と早慶の関係を解ってない人も多いようなので、彼女のプロフに書かれた内容の一部を解説すると、なぜ、わざわざ、早慶に合格したのに、神戸大経営に進学したと、早慶に触れる、こだわる必要があるのか。また、家が貧しかったので、父親から短大に行けとまで言われたともある。高市早苗氏は、1961年（昭和36年）3月7日生まれの６４歳。満で言うと、もうすぐ６５歳。この年代だと、共通一次テストで非常に点数が取り易かった

とても色々あった８月が終わりました。昨年亡くなった父の初盆があったり、体調不良に肉離れ再発…他にも色々とあってとてもしんどい８月でした。大好きな夏をあまり楽しめずに終えてしまったのが悲しいです。まだまだ暑いですけどね。ブログの更新もかなりサボってしまいました⤵️ちょっとメンタル的にもやられてました。肉離れはまだ完治してなくて、しかも臀筋も不調です☠️スロージョグは出来てるので完全ランオフではないけど、思い通りとは程遠い調整過程。今日ようやく、かなりの回復を感じれたので…あと少

これは、兵庫県の知事斎藤元彦の抗議として、県民がデモなどで立ち上がったのですが、デモ当日、広報されてないカンパ行動があり、その使途用途の不透明さを指摘したアカウント達、まだ、デモ内容の改善を促したアカウントに対して、一方的に沈黙強いるかのような罵倒などがあり、冷静に事態を見守っているアカウントにも意見したことで罵倒が見られている為、要点を絞って、冷静になって欲しいと言う願いも込めてまとめました。お金を集めた限り、問題は起きるので、ある程度でも良いから収支報告はすべきであった。また

９月１４日(月)今朝は、いつもの宝ヶ池です。蒸し暑い朝です。念入りストレッチマンも、９２歳のお兄さんも、７５歳の京都マラソングッズのお兄さんも、第５回神戸マラソンのシャツが大好きなお姉さんも元気に来られていましたよ！私の方は、休憩所で筋トレして、そして展望台＋狐坂を３本やって北園へ行き、外回り１本やって帰りました。これで１２kmです。最後の１kmは、バテて６分を切れないかもと思いましたが、なんとか切れたようです。で、話しは変わって、気になっている

こんにちは！のんです。きょうは夜ラン中に雷&どしゃ降り先週の今頃も同じような天気だったなあ⋯今夜の「真夏のアレ」の皆さんは雨大丈夫かな？（2週連続徹夜ランはさすがに自信なく参加見送りましたみちくさオーバーナイトレポ、やっと最終回です。ゴール写真を撮ってもらってからは、ゴールエイドノンアルビールとかペットボトルのお茶がいっぱい。冷たいそうめんも美味しかった（イッキ食い）ボランティアをされていたさくらさんにご挨拶できましたが、スマホのバッテリーが切れてしまい写真撮れない大失態長時間に