神戸マラソン

フルマラソンの本命レースにエントリーしました今年もふるさと納税枠です（35000円）寄付金の使い道は、（勝田全国マラソンなど）スポーツ活動の振興にしましたご一緒される皆さま、よろしくお願いしますきょうは仕事が早く終わる日だったので、皮膚科（じんましん）と整形外科（膝の電気治療）と病院をハシゴしたらなんだか疲れてしまい、着替えて走りに出たものの気力が続かずせっかく涼しかったのに1kmで止めてしまったナンテモッタイナイというか、きのうの練習会が（自分的には）高負荷だったのと夜中に2回起きてし

【第七七回四大学陸上競技大会】・対校男子100m内田（2）10''93(+0.4)🥉尾下（2）11''43(+0.4)・OP男子100m下垣内（M1）11''56(-0.6)小宮（4）11''50(-0.5)澤田（4）11''11(-0.5)武信（4）12''27(+0.2)深澤（4）DNS中沢（3）11''68(-0.6)永川（2）DNS岡本（2）12''35(+0.2)近藤（2）11''51(-0.6)福田（2）1

さっそくですが、毎年恒例のコレにエントリーしました（TATTA要ダウンロード）参加費無料ですが、完走するとタリーズのコーヒーチケットがもらえます。オトク過ぎる！！あと、先着2500人にコークオンのチケットも1枚もらえるはず。5kmの部と42.195kmの部がありますが、5kmの部にしました『ピンクリボンオンラインウォーク&ラン完走』こんにちは！のんです。きのうは練習会＋電車の遅延で帰りが遅くなったので、朝早起きはできませんでした。が、きょうはきょうで仕事が忙しくて帰りが20時過ぎになり

きのう22時過ぎに福井から帰宅後、片付けもろもろして0時過ぎに就寝。夜中はすごい雨だったけど⋯朝起きたら晴れてたので出勤前に走りに出ました。太陽も出ていて、気温27℃にして湿度95%（j-wave情報）。暑いおはよーモーニング！私は朝ラン：夜ランの割合はたぶん3：7ぐらいだと思うのですが、、、今年の夏の朝ランの中で一番暑く感じました（関西の皆さんに怒られそう）5kmでもうやめよう⋯と思い、時計を止めて自販で水を買って飲んでいました。すると、10分ほど前にすれ違った女性ランナーさんが頑

こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。秋はマラソンシーズンということもあり、週末・平日を問わず、毎日のようにパーソナルレッスンが続いています。これまで月次契約では受けてかなかったのですが、現在は４人を定期的に指導させていただいており、平日を中心に１０人にします。インスタグラムやFacebookページでいいねの反響が大きかったので、ブログでもご紹介。【神戸マラソンで“体重80kgでもサブ3”達成！】2023年にパーソナルを担当したTさんから、嬉しい報告が届きま

「ママあいたい」「何にもしてないのに」兵庫県警が逮捕した16歳少女が衰弱死ノートにつづられた「違法捜査」と無実の訴え「ママあいたい」「何にもしてないのに」兵庫県警が逮捕した16歳少女が衰弱死ノートにつづられた「違法捜査」と無実の訴え（AERADIGITAL）-Yahoo!ニュース「娘はなんのことだかまったくわからずに警察に連れていかれました。不当な勾留をされ、身に覚えのない取り調べを受け、さぞ怖かっただろうと思うと涙が止まりません」兵庫県内の障害者福祉施設に勤めていたne

こんにちは！のんです。もはや大会から１週間が経ちましたが、レポ続きです。ゴール後も雨が降っていました。会場ではちょうど表彰式が始まるところひよこさんは女子総合2位🥈めちゃくちゃすごいーー関東勢でひよこさんを囲んで会場では飲食ブースもありましたが、、、私はエイドでもらった大福とかゴール後に渡されたお菓子やらをその場で爆食いさらに、三津家くんとまた写真撮ってもらいました！！小規模大会ならではの距離感ですね〜ひよこさんとお別れしたあと、会場隣の温水プールのシャワーを浴び、ホテルに

福井滞在3日目。また朝は雨だったので二度寝したら、雨上がっていたというただ、きょう中に都内に帰らないといけないので走る時間は取れずじまい。昼は福井の人気ラーメン店「岩本屋」へ。麺の量は中盛・大盛・特盛いずれも同じお値段背脂の量、麺の硬さなど選べます。美味しおやつは織田「阿んま屋の生どらやき」。一番人気のラムレーズン以外にも、コーヒー、バナナ、いちご、マンゴー、ごま、豆腐などなど色々な味のクリームが挟んであってめちゃくちゃおいしい（夏は凍った状態のものもあります）それと⋯この時

これは、兵庫県の知事斎藤元彦の抗議として、県民がデモなどで立ち上がったのですが、デモ当日、広報されてないカンパ行動があり、その使途用途の不透明さを指摘したアカウント達、まだ、デモ内容の改善を促したアカウントに対して、一方的に沈黙強いるかのような罵倒などがあり、冷静に事態を見守っているアカウントにも意見したことで罵倒が見られている為、要点を絞って、冷静になって欲しいと言う願いも込めてまとめました。お金を集めた限り、問題は起きるので、ある程度でも良いから収支報告はすべきであった。また

こんにちは。プロ・トレイルランニングコーチの安藤大です。■世界は新規層が急増中、日本は既存層が中心かUTMBWorldSeriesとStravaの統計によれば、過去3年間で世界のトレイルランナー人口は約２倍に拡大しました。特に２０２５年上半期だけで、延べ８０万回以上が大会参加。増加の内訳では、女性および初心者層の参入が顕著です。【元記事】Laaficiónporeltrailrunningseduplicaentansolotresaño

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。新しくツアー・レース兼用シューズを購入しました！「アシックスフジスピード3（FUJISPEED3）」。登りしかない富士登山競争で多くのランナーに人気モデルです。現在では最新モデルのフジスピード４が登場していますが、今回はあえて前作の３を選びました。実は、購入には半年間以上悩みました(笑)普段履きやロード用、トレイル用を含めてシューズは１０足までと決めているので、シューズを新しく買う場合には慎重になります。なぜあえて旧モデルを

食事で身体と心を整えて夢を叶える！身体に優しい料理教室のさっちんです先日、久々にサンテレビさんからオファーをいただき！テレビ出演をさせていただきました内容は元阪神の井川慶さん！が今年１１月の神戸マラソンにチャレンジすることになりサンテレビさんの「NEWS＆情報キャッチ+」という番組の中で井川慶の神戸マラソンクエストという、特集番組を月に１回シリーズで放送していてアシックスさんに、走力のデータを計ってもら

？？このシューズ写真については、のちほど『あさんぽ🐾』の時間ですよ〜🐾モコちゃんは、一緒に寝てるんですよ〜💤おはよう〜🐾出発するで〜🐾🐾曇ってて良かったね☺️少し風もあるし👍️あかん💦風の嫌いな3歳児がおったんや🤣上手に歩くねぇ〜✌エースくんは、白線を歩くのが、上手だったけど👍️今日も可愛いモコちゃん。帰ろかぁ〜🐾また夜さんぽ行こ🐾🐾妻さんと、元町で遅めのランチをして少し買い物をして、垂水のアウトレットへ！ここで、TOPの写真となります👟アシックス『ノヴァブラスト

こんにちは！のんです。勝田全国マラソンから３日。筋肉痛（前もも）はきのうがピークで、きょうはかなりマシになりました。明日の練習会は少し走れるかなーと思ってます勝田全国マラソン2026レポ、やっとスタートです。勝田全国マラソンには「ふるさと納税枠」（30000円）でエントリー。一般エントリー開始より少し前の9月26日にエントリーしました。今年は満員御礼だったらしいので早々に出走確定するこの枠にしてよかったなのに、行きの特急ひたち勝田マラソン号の予約をうっかり忘れており、開催1か

こんにちは！のんです。神戸マラソンがいよいよ今週末に迫ってきました要綱がかなり前にメールで来ていたのですが、ちゃんと読んでいませんでした。（紙に出力しないとなかなか読まないタイプw）スタートブロックはEでした。集合場所とか手荷物預けエリアが細分化されててややこしくて迷いそうヤバイ遠方のため、恒例のぼっち試走（会場下見）ができず不安当然土地勘もないし⋯そもそも方向音痴wウェーブスタートになっており、Eブロックは第1ウェーブでした。8時45分までに整列完了。ランナー受付・EXPOは前日

11月3週目の日曜日。神戸マラソンの抽選に外れてしまったので、富士しゃくなげ湖ハーフマラソンに参加してきました。2年ぶり4回目の出場です。結果：1時間38分36秒PBを3分ほど更新、初の100分切りでした6時半起床、7時半自宅出発、8時20分ごろ会場到着。今回も会場直結の場所に駐車できました。スタート地点まで30秒以内のポジションでした今日は、福知山マラソンの調整レースの位置づけで、何の緊張感もなく。そもそも、ここのコースはアップダウンがエグイので、タイムは期

早いもので北九州マラソンから1週間が経とうとしています。明日も各地で大会がありますね（レポート間に合わせたかったけど無理だったよ）今度は🐧が応援する番ですみんな頑張れあまり暑くならないといいなぁ🐧🐧🐧🐧🐧皆様ご承知の通り、大会3週間前に右膝痛（内側）を発症、完全ランオフのまま当日を迎えました今回の北九州マラソンは右膝痛がどんな風に変化したか？という視点でレポートしたいと思います長いです覚悟は宜しいか？対策痛点にロコモテープお皿周りにファイテンメタックステープ（古傷の左太

先日、健康診断を受けてきましてね。腎機能数値『eGFR』の数値が46と低いので再検査60を切ると要検査の対象になるみたい。それで本日再検査に行ってきました。ドクター🧑‍⚕️に言わせると100点満点中46点程度だと。（全然機能してないやんけ）このeGFRの測定は普通の健診だとクレアチニンという物質がどれだけ尿の中にあるかで測定されてます。（男性の正常値は0.65〜1.07。自分の数値は1.32という高い数値）このクレアチニンは筋肉のゴミ（老廃物）なので、その人の筋肉量や運動量、食

久しぶりに夫とデートの日。お誕生日のクーポンもあったので梅田地下街のエビスビールへ。昼間っから飲むビールは美味しいしかも空いてるしねお誕生日クーポンがあったので二人とも半額になりました。今回頼んだのは和奏という限定ビールガッツリランチを食べる時間もなかったので梅田店限定の冷菜プレートと温菜プレートを頼んで２人でシェアしました。これが正解とっても美味しかったです。この後

神戸マラソン恒例。カメラにおさまりきれないアメブロのシューズサークル。どーんとな。いやー。毎年、ほんとスゴい数！超広角にして、ようやく画角に入るレベルだわ。お次は、ちーむさぶよんはんで、どーん。先週も出番があった、よっちゃん作成のボード。2週連続で大活躍ですね。サプライズでリーダーが登場して大いに盛り上がりました。最後は、走らない人たちでどーん。誰も走らないシューズサークル、初めての経験のような気がするぞ。さて、そんな出だしで昨日は。神戸マラソンのボラン

11/16（日）に神戸マラソンが開催されました。神戸マラソン2025公式サイト神戸マラソン2025のオフィシャルサイトです。神戸マラソン2025は、2025年11月16日（日）開催です。今年から新たなコースでパワーアップしました。神戸から明石まで、市街地と海辺を走る魅力あふれるコースをぜひ体感してください。kobe-marathon.net今年からコースが変更となり，ハーバーランドがフィニッシュになりました。最大の山場と言われた浜手バイパスから神戸大橋のコースがなくなって，どのよう

きょうはTRACKTOKYOのサブ3.75練習会でした。会場は日比谷公園練習前にアップ1km走ったら⋯台湾の屋台フェスやってた！おいしそうな匂いに、ついフラフラ〜っと吸い込まれそうになりました【9/3〜9/6】屋台湾フェス2026日比谷公園｜究極の屋台グルメ「屋台湾フェス」は、台湾の人気観光スポット「夜市」をテーマにした、最高の屋台グルメが集結するイベント！台湾の伝統料理や人気の屋台メニュー、最新の夜市グルメが一堂に会し、会場内では台湾の伝統舞踊や台湾出身アーティストによるステージも