神戸マラソン

きょうは、東京マラソン一般枠抽選結果発表でした！きのう急に徳を積んでもダメですね〜で、懲りずに次の出走権獲得キャンペーンにトライします東京マラソンに関わるすべての人を対象に、「人生が動き出した瞬間」そして東京マラソンとともに踏み出したい新しいチャレンジのストーリーを募集します。だそうで⋯これは⋯まがりなりにもブロガー（の端くれ）としては書くしかないでしょうそういえば、最近は小説をAIに書かせる手法が出てきて文学賞に応募が殺到して選考が大変らしいけど⋯使いませんw（文才はないが）

板橋月例ハーフの部、走ってきました！手元の時計（2台）の記録。スタートロスは1秒だった模様。記録証は手書き✍️ですキツかったけど現状確認の良い機会になりました！詳細ごしつ。

鰻の成瀬わずか３年で「閉店ラッシュ→破産寸前」残当すぎる原因「うまい鰻を腹いっぱい！」をコンセプトに、外食業界でも類を見ないFC形式による出店ペースで全国展開を推し進めてきたうなぎチェーン「鰻の成瀬」。2022年の創業以来、ピーク期には全国400店舗近くまでその勢力を伸ばしていたのだが……。ここへきて急転直下、まさかの“身売り”が報じられた。なぜ「鰻の成瀬」は、わずか3年という、かの「いきなり！ステーキ」も驚きのスピ…gendai.media「味がブレる」チェーン店に未来はない1つはうな

東京マラソン2027。3大会連続落選枠に続いて……一般抽選枠も落選しました。はい、終了です。とりあえず、予約していたホテルはキャンセル。走る予定もないのに、都内のホテルに泊まる理由もありません。そして今、考えているのが「ONETOKYOプレミアムメンバーになろうかな」ということ。プレミアムメンバーになると、一般エントリーとは別に先行抽選など、東京マラソンへの出走権を得るチャンスが増えます。もちろん、入れば当たるというものではありません。それでも……私は今58歳。還暦まで

こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。秋はマラソンシーズンということもあり、週末・平日を問わず、毎日のようにパーソナルレッスンが続いています。これまで月次契約では受けてかなかったのですが、現在は４人を定期的に指導させていただいており、平日を中心に１０人にします。インスタグラムやFacebookページでいいねの反響が大きかったので、ブログでもご紹介。【神戸マラソンで“体重80kgでもサブ3”達成！】2023年にパーソナルを担当したTさんから、嬉しい報告が届きま

9月は大会を入れてなかったのですが、このたび河川敷レースを入れました板橋は初参加でハーフの部です。（とにかく安いのがよきまたTRACKTOKYOのMさんを引きずり込んじゃいました練習レースのつもりでエントリーしましたが、実はガチレースとのウワサも⋯きのう、最大心拍数の話を書いたらたまたま長野のタケシさん（湘南国際Mの常連さん）がこのような記事を書かれていました。『マラソンにおいて「心拍予備量」が重要な指標の1つ』中村ゆりさん、亡くなったんだってね御冥福をお祈りしますさて、マラソンは最大

プロ・ランニングコーチの安藤大です。もうすぐシルバーウィークですね。レースに出る人。山へ行く人。マラソン大会に向けてロング走する人。ランナーにとって、まとまった休みは「たくさん走れる！」と意気込む時期です。でも、せっかく時間があるなら、走るだけでなく「ランニングのことをもっと学ぶ時間」を少し作ってみませんか？僕はこれまでnoteで、ランニングやトレイルランニングについて、普段のイベントやツアー、パーソナルではなかなか時間を取って話せないことを記事にしてきました。テーマは、トレーニ

おはようございます一昨日は神戸豚まんサミットに行きましたが（記事はあとで書きます）、昨日は神戸マラソンでした。知ってる人が出場するとかは特に無いんですが、沿道に応援に行って来ました〜（今週末はおとなしく神戸にいました）震災から30年が経過した今年のテーマは『感謝と友情』。復興の象徴『ヒマワリ』をイメージした黄色い手袋をスタート前のランナーたちが掲げて支援への感謝を伝えました。今年はコースが少し変更されました。市役所前のスタートは同じですが、ゴールがポートアイランドからハーバーランドに

神戸マラソンの給食をチェックしました。明石のたこにちなんだお菓子はユニーク。でも私は6時間台フィニッシュの遅いランナーなので、目玉の給食はもらえないと思っています。給食の内容を問わず、私は補給食を持って走ります。自分の口に合うものがいちばんです。当日は晴れ・最高気温19℃の予報が出ています。3月のとくしまマラソンと同じような天気。熱中症対策と合わせて同じようなものを持っていきます。大会まで、あと7日。

これは、兵庫県の知事斎藤元彦の抗議として、県民がデモなどで立ち上がったのですが、デモ当日、広報されてないカンパ行動があり、その使途用途の不透明さを指摘したアカウント達、まだ、デモ内容の改善を促したアカウントに対して、一方的に沈黙強いるかのような罵倒などがあり、冷静に事態を見守っているアカウントにも意見したことで罵倒が見られている為、要点を絞って、冷静になって欲しいと言う願いも込めてまとめました。お金を集めた限り、問題は起きるので、ある程度でも良いから収支報告はすべきであった。また

東京マラソンの都民枠（500人）の結果発表ですよねーwあ！でも私自分の初マラソンだった東京マラソン2023は、この都民枠で当選したんですYO（明らかなビギナーズラック⋯まだあさっての一般枠があるので諦めてませんが、懲りずにコチラにエントリー参加者の中から5名に出走権ですと〜！5名だけど⋯参加費無料だし（←前回STRAVA抽選に1500円払った人）日比谷線と同じ距離（20.2km）を走れば良いらしいですが、エントリーした東京メトロ各路線グループ内のランナー同士で競うイベントとの事。わ

さて、毎年恒例ではありますが、今年もマラソン大会の参加費ランキングを作りました。ただし！例年関東地方で開催される大会だけを対象としていましたが、ずっと物足りなさを感じていたため、今年は全国版に拡大です！参加定員10,000人以上のフルマラソンの大会を対象に、参加費用の高い順から並べてみたら以下のような結果になりました。（最初はAIに聞いてみましたが良い答えはもらえず、結局自分で全て調べました。。）順位大会名参加費定員1東京マラソン19,800円38,500人2

さて、今年のGWは特に遠出することなく11月の神戸マラソン出場に向けてトレーニングの日々を過ごしておりました☆AK23です☆7月に当選発表との事で、倍率は2倍だそうです。大阪マラソンにもエントリーするつもりですのでどれかに当選して初のフルマラソンに挑戦します☆ちなみに大阪マラソンは倍率4倍で東京マラソンは14倍だそうです。最近はもっぱらランニング界隈の情報や目につくものがそっち方向になってきており私もランナーっぽくなってきたかな？と思っております。今回色々な方

こんにちは！のんです。レガハ、神戸入金しました12日に白井梨マラソンにエントリー予定ですがその前に、こちらにエントリーしました練習会（座学と実技）後に1000mTTです。座学では夏の練習やリカバリー方法、実技ではスプリントドリルなどを習います。てかこれ、速い人ばっかりだろうな～暑そうだけど、1000mのスピードを上げる事がフルのタイム短縮に繋がると信じて⋯という名目ですが、、、TWOLAPSの横田さんを生で見たいっていうのが真の目的だったりしますSpotifyでTWOLAPSのポ

11月3週目の日曜日。神戸マラソンの抽選に外れてしまったので、富士しゃくなげ湖ハーフマラソンに参加してきました。2年ぶり4回目の出場です。結果：1時間38分36秒PBを3分ほど更新、初の100分切りでした6時半起床、7時半自宅出発、8時20分ごろ会場到着。今回も会場直結の場所に駐車できました。スタート地点まで30秒以内のポジションでした今日は、福知山マラソンの調整レースの位置づけで、何の緊張感もなく。そもそも、ここのコースはアップダウンがエグイので、タイムは期

こんにちは！のんです。きのうはつくばマラソンの応援に行ってきましたれっつさんの車に乗せてもらって、会場の研究学園駅まで行きました。つくば市役所の駐車場は停められないので、駅付近にあるコインパーキングに駐車（7時50分頃）ヒデさんの朝集合の場所が分からずウロウロしていたら、集合終わっちゃったみたい同じく集合場所を探していたさくらさんとお会いしました。8時10分を過ぎたので、そのままスタートブロックまで向かうと⋯Aブロックに並んでいた竜さん発見！アルミにくるまったTKGさんにもお会いし

早いもので北九州マラソンから1週間が経とうとしています。明日も各地で大会がありますね（レポート間に合わせたかったけど無理だったよ）今度は🐧が応援する番ですみんな頑張れあまり暑くならないといいなぁ🐧🐧🐧🐧🐧皆様ご承知の通り、大会3週間前に右膝痛（内側）を発症、完全ランオフのまま当日を迎えました今回の北九州マラソンは右膝痛がどんな風に変化したか？という視点でレポートしたいと思います長いです覚悟は宜しいか？対策痛点にロコモテープお皿周りにファイテンメタックステープ（古傷の左太

こんにちは！のんです。きょうはTRACKTOKYOのサブ3.75練習会でした。きょうのメニューは1周1kmの日比谷公園で、400mインターバル×2本（つなぎは100m）を5セット。400mは4'20/kmペース、つなぎは5'20/kmペースで、セット間のレストは5分。暑くてキツイーーー1本目が一番ツラくてこんなんじゃ5セット持たないんじゃないかと思いましたが、なんとかコンプも汗だくその後はMさんとダウンジョグ1.5kmして終了。⋯と、私のグダグダな練習報告は置いといて、きょうの練習会に

きょうは雨でランオフ。雨のときは低酸素トレミに行けば走れますが、先日（歯ぎしりで）削れた歯の治療を入れていたため行けませんでした表題の件。2023年1月1日からほぼ毎日更新している当ブログですが、レースレポよりもよっぽどよく読まれている記事がコレランニング時の財布ネタです。2024年の記事なのに皆困ってるんですね⋯記事を書いた当初は100均のビニールケースを使っていましたが、数か月でファスナーが壊れるため、直近では無印良品のメッシュケースを財布代わりにしてお札はチャック付きポリ袋に入

【第七七回四大学陸上競技大会】・対校男子100m内田（2）10''93(+0.4)🥉尾下（2）11''43(+0.4)・OP男子100m下垣内（M1）11''56(-0.6)小宮（4）11''50(-0.5)澤田（4）11''11(-0.5)武信（4）12''27(+0.2)深澤（4）DNS中沢（3）11''68(-0.6)永川（2）DNS岡本（2）12''35(+0.2)近藤（2）11''51(-0.6)福田（2）1

こんにちは！のんです。きょうはTRACKTOKYOのサブ3.75練習会でした。寺田コーチは夏休みでワイハに行っているため不在でしたが、、、メニューはしっかり8km変化走二重橋前を1周（約0.8km）毎に4'50→5'20と交互にペースを変えながら11周です。ラストはフリー。夜なのに32℃⋯このクソ暑い中、果たしてついていけるのか（そして今度の土曜日はみちくさオーバーナイト60km。言い訳はあるw）4周、8周で短い給水タイムを経て⋯ラストのフリーは4'50より少しだけ上げましたがもう