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きょうは雨だし月曜日から飲み会もあるんでランオフにしても良かったんですが⋯ふと思い立って？仕事終わりにダッシュで低酸素ジムに行って30分走ってきました（意識高い系？？）ウェアはジムで借りました。飲む前に走ってもカロリー消費にはならないけど頑張った⋯って事にしとこ。駄菓子菓子、酔っばらうとダメな会だったんでコーラしか飲みませんでしたさきほど帰宅。明日も仕事だし、眠いんで寝ます
西尾仁秀（にしおひろひで/まさひで等）については、インターネット上の検索エンジンやAI生成の要約において、実在しない経歴や他社（文化財を活用した宿泊・婚礼事業を手がけるバリューマネジメントなど）の実績と結びつけられるなどの混乱や誤情報がネット掲示板やブログ等で指摘されている人物です。主な情報と経歴の混乱人物像の混同:ネット上では奈良県香芝市出身の創業者・実業家や、新概念IT・ディープテック、電磁波関連の活動を行っているとされる一方、一部の検索結果やAI要約では歴史的建造物・文化財
東京マラソンの都民枠（500人）の結果発表ですよねーwあ！でも私自分の初マラソンだった東京マラソン2023は、この都民枠で当選したんですYO（明らかなビギナーズラック⋯まだあさっての一般枠があるので諦めてませんが、懲りずにコチラにエントリー参加者の中から5名に出走権ですと〜！5名だけど⋯参加費無料だし（←前回STRAVA抽選に1500円払った人）日比谷線と同じ距離（20.2km）を走れば良いらしいですが、エントリーした東京メトロ各路線グループ内のランナー同士で競うイベントとの事。わ
ようやくつくばマラソンのレポがゴールとなりました。話は2週間前に遡り、神戸マラソン翌日。ボロボロの体を引きずりながら・・・ゆるりと走ってきました。今回は、阪神電車・阪急電車・神戸高速鉄道3線コラボ沿線ラン。って書くと一見すごいランですが・・・例えば阪神電車でいうと、阪神電車→神戸高速鉄道→山陽電車直通となり姫路までいく電車となります。阪急は新開地まで。今回、三宮から高速神戸駅までの区間で走りました。走らなくてもお散歩でも行ける距離ですが。やろうと思えば国鉄もできましたが、カッツア
こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。秋はマラソンシーズンということもあり、週末・平日を問わず、毎日のようにパーソナルレッスンが続いています。これまで月次契約では受けてかなかったのですが、現在は４人を定期的に指導させていただいており、平日を中心に１０人にします。インスタグラムやFacebookページでいいねの反響が大きかったので、ブログでもご紹介。【神戸マラソンで“体重80kgでもサブ3”達成！】2023年にパーソナルを担当したTさんから、嬉しい報告が届きま
長男のバイク事故の結果、バイクが修理不能で廃車となってしまい💦しばらく僕の原付🛵を乗ってたのですが、それは僕も使うので新しいバイクを購入することに。ご存知のかたも多いと思いますが50ccの原付が生産終了となっております。排ガス規制の影響ですが気軽に乗れる原付がないというのはなかなか影響が大きいと思います。廃車になったのと同等のバイクの購入も考えたようですが来年はもう就職で大阪に出るみたいなのでバイクはもういいかなと。そこで購入したのが『新基準原付』従来の原付免許や普通免許でも
来年3月28日開催のふくい桜マラソンにエントリーしましたふくい桜は、2023年のトライアルランと2024年の第１回大会に出走したので今回が３回目。『【ふくい桜マラソン】第一報』こんにちは！のんです。ふくい桜マラソンTRIALRUN走ってきました。5kmを友人としゃべりながら楽しく完走しました〜あいにくの本降りの雨でしたが、、、桜は…ameblo.jp2023年『【残念遅報】ふくい桜マラソン』こんにちは！のんです。ふくい桜マラソン、完走しました。気象条件：最高(曇り14℃・無風)おも
おはようございます一昨日は神戸豚まんサミットに行きましたが（記事はあとで書きます）、昨日は神戸マラソンでした。知ってる人が出場するとかは特に無いんですが、沿道に応援に行って来ました〜（今週末はおとなしく神戸にいました）震災から30年が経過した今年のテーマは『感謝と友情』。復興の象徴『ヒマワリ』をイメージした黄色い手袋をスタート前のランナーたちが掲げて支援への感謝を伝えました。今年はコースが少し変更されました。市役所前のスタートは同じですが、ゴールがポートアイランドからハーバーランドに
さて、毎年恒例ではありますが、今年もマラソン大会の参加費ランキングを作りました。ただし！例年関東地方で開催される大会だけを対象としていましたが、ずっと物足りなさを感じていたため、今年は全国版に拡大です！参加定員10,000人以上のフルマラソンの大会を対象に、参加費用の高い順から並べてみたら以下のような結果になりました。（最初はAIに聞いてみましたが良い答えはもらえず、結局自分で全て調べました。。）順位大会名参加費定員1東京マラソン19,800円38,500人2
こんばんはシルバーウィークの5連休は溶けるように終了してしまいました5連休のうち、こどものサッカーの練習が1日、対外試合が2日…とメインはサッカーの引率で終了でも目の前でわが子がゴール決めるのを観ることができてよかったですとはいえ、ランニングもがんばらないといけないので、おやじもしっかり走り込みました9月19日前の記事でもアップしたけど25㎞走9月20日ポートタワーまで14㎞走終了後、補給をかねてファミチキをガブリ消費カロリーを全殺ししました9月21日はこどもが朝から試合の
こんばんは。ムロッチです。神戸マラソンの抽選結果本日は神戸マラソンの抽選でした倍率が3倍という予想以上の人気で当選すれば奇跡と書きましたが、『神戸マラソン抽選応募と皐月賞』こんばんはムロッチです。前回投稿した一昨日はランオフでしたが、昨日と今日は朝にジョギングを実施しました後はチョコザップで筋トレもしました（詳細は割愛）さて、今…ameblo.jp『6月の走行距離とプロネーション対策（？）』おはようございますムロッチです。サッカー日本代表、惜しかったですね『久しぶりのランオフ
今日は勝男の日。（火ドラ⇒じゃあつく）⋯て今夜は10:20スタートなんだって？遅いよ。まあ、でもしょうがない、見てやるかさて、神戸マラソンで激走？してきた酔っぱっぴークラブのKOUから神戸みやげをいただいたので、早速、食してみた。1つ目は神戸プリン。優しい甘さだ。濃厚だけど、濃厚過ぎず。2つ目はデンマークチーズケーキ。トースターであっためるのが美味しいみたいなので、レッツトライ。3分〜5分だって。3分でいいよね？私は気が短いし表面にぶつぶつと気泡が出てきた
ゴール後のレポです。最初に思ったのは「翌週のつくば・・・走れるのか！？」この言葉、覚えておいてください。後に・・・すぐにやたろうさんが戻ってくるはず！と思い、ゴール地点で待機。やたろうさん、泣いていました（笑）詳細は本人のブログにて。やたろうさんと一緒にゴール後の導線に向かいました。駄菓子菓子。導線が長すぎる！！！やたろうさん曰く「ゴールしてから1㎞歩くから～」と市場のところの折り返しのところのモニターで子どもが言っていたとかそんなの、ラスト3㎞手前で聞きたくないですね(;^
こんにちは！のんです。きのうのブログに書いたShokzのイベントのあと、ナイキ原宿に行ってきました新しくなった店舗に行くのは初めてでしたが、外国人の方々でごった返していましたお店入って左側にフォーム計測をしてくれるブース「NikeSportResearchLab」がありますフォーム計測は事前予約が必要ですが無料ですシューズを借りることもできますが、今回はヴェイパーフライで走りました。世界に2台しかないというこちらのトレミで走ります。カメラがあちこちについてる2分間走った結
来月4日の白井梨マラソンの案内が届きました。5kmの部初参加です（梨目当てw）千葉の豪雨被害、印旛沼の決壊の様子などTVで見て心配してます。きょうは中秋の名月。残念ながら雲が多くて満月は見えませんでしたが、お月見だんごはしっかりいただきましたで、カロリー消費の夜ラン。混雑している歩道ではペースを落としましたが、ノンストップで気持ちよく走れました。ピッチはほぼ一定。明日はまた雨予報
これは、兵庫県の知事斎藤元彦の抗議として、県民がデモなどで立ち上がったのですが、デモ当日、広報されてないカンパ行動があり、その使途用途の不透明さを指摘したアカウント達、まだ、デモ内容の改善を促したアカウントに対して、一方的に沈黙強いるかのような罵倒などがあり、冷静に事態を見守っているアカウントにも意見したことで罵倒が見られている為、要点を絞って、冷静になって欲しいと言う願いも込めてまとめました。お金を集めた限り、問題は起きるので、ある程度でも良いから収支報告はすべきであった。また
こんにちは！のんです。きょうは夜走るつもりでしたが、仕事で帰宅が遅くなってしまい断念やっぱり朝走るほうがスケジュール通りにできますねー。レポの続きです。11～15km朝霞水門のところでコータローさんたちの応援影に注目ー写真に動画、ありがとうございます！10km過ぎでジェル（ウィンゾーンカフェイン入り）も摂りました。ペースはだいたい一定で走れていて、呼吸も苦しくない足攣り予防にコムレケアの錠剤をポケットに入れていましたが、特に兆候もなし。ただ、景色がずーっ
こんにちは！のんです。さっそく表題の件。白井梨マラソンにエントリーしました（5kmの部）第41回白井梨マラソン【公式】2026年10月4日（日）に開催される第41回白井梨マラソン【公式】サイトです。当サイトではコースマップ、エントリー情報などご覧いただけます。www.shiroi-nashi-marathon.jp第41回って…歴史ある大会ですね何気に5kmの大会に出るのは初めてです（この大会自体も初参戦）。参加賞はタオルと梨１つで、梨の試食もあるとの事。「白井市は全国
【第七七回四大学陸上競技大会】・対校男子100m内田（2）10''93(+0.4)🥉尾下（2）11''43(+0.4)・OP男子100m下垣内（M1）11''56(-0.6)小宮（4）11''50(-0.5)澤田（4）11''11(-0.5)武信（4）12''27(+0.2)深澤（4）DNS中沢（3）11''68(-0.6)永川（2）DNS岡本（2）12''35(+0.2)近藤（2）11''51(-0.6)福田（2）1
高市早苗という病(ベスト新書)嘘の履歴書・経歴詐称・中傷動画工作・国会での虚偽答弁・裏金議員の起用・統一教会との深い関係・放送法文書問題・脱法幇助容疑・サナエトークン問題・・・etc.日本初の女首相は〝稀代の女詐欺師〟だった！高市の正体を徹底に暴いたのが本書である。https://amzn.to/4vjdiJP【目次】はじめに高市早苗は女安倍晋三である第一章奈良の「かまってちゃん」、総理になる地中海の女が仮面をかぶるまでムラムラギラギラ動機は「ホテルニューオー
