睡眠負債

小学6年、小学3年、年中の男児3人を育てるワーママですゲーム三昧で個性派揃いの子どもたちの学習のこと、その他いろいろを、好き勝手書いてますお読みいただきありがとうございます。朝4時のゲームについて最近、長男から何度も言われて、困ってしまうことがありました「ねぇ、オンラインゲームのイベントが朝4時からあるから、参加したいんだけど！」えっ、朝4時ですか……長男は真剣なのですが、親としてはやはり「睡眠は大事！」というのが本音。最初は、適当にOKの

地域密着「19年目」の全身調整がおこなえるリラクゼーションマッサージ店です。愛知と岐阜▶︎📞080-1564-7050《朝６時〜》マジで寝てないとヤバいよって話お店で施術していると、本当に驚くことがあるんです。「いや～、自分ショートスリーパーなんで、寝なくても平気っす」とか言いながら、施術中ずっとガッツリいびきかいて爆睡してる人、めっちゃ多い（笑）でも、もっとびっくりするのは、その人たちが「うっかり22時に寝ちゃって朝まで寝た日」に来ると…筋肉