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小学6年、小学3年、年中の男児3人を育てるワーママですゲーム三昧で個性派揃いの子どもたちの学習のこと、その他いろいろを、好き勝手書いてますお読みいただきありがとうございます。朝4時のゲームについて最近、長男から何度も言われて、困ってしまうことがありました「ねぇ、オンラインゲームのイベントが朝4時からあるから、参加したいんだけど！」えっ、朝4時ですか……長男は真剣なのですが、親としてはやはり「睡眠は大事！」というのが本音。最初は、適当にOKの
この週末、バレンタインで娘とお菓子作りをしたり、洗車をしたり、娘のお友達家族と1日遊んだり、引きこもり、ダラダラ至上主義の私としてはハードな二日間でしたしかも、自称(若干の)ロングスリーパーなのですが、ここ最近は6時間睡眠が多くて…。意識して寝るようにしても7時間睡眠。十分寝ているはずなのに、睡眠負債を返せていない感じがする。8時間寝るとスッキリするんだけどな。月に2、3回は9時間以上寝ることがあって、そうすると少しリセットされる気がします。効率の悪い身体ですしかも、またものもら
