眠れない夜

こんばんは😉ツインレイという言葉に出会っている皆様本日もお読みいただきありがとうございます☺️꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱ツインレイ女子のみなさま❣️よく眠れていますか？一日の終わりにはツインくんへ思いを馳せそのまま眠りにつく…そんな事がいつもの日課のようになってますがつい2日ほど前全く眠れませんでした🤣ツインくんが関係しているのかどうかは定かではありませんがこれは自分の健康面にも影響してきますので早速、眠りへの工夫を😴꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

ストレス社会ともいわれる現代社会において、不眠の訴えをもつ人は年々増加しています今、日本人成人の5人に1人が何らかの不眠の症状を感じているのだとか・・・元気な毎日を送るために良質な睡眠は不可欠だけど気分が高ぶっていたり、スマホの見すぎで目がさえてしまったりして、寝つきが悪くなることがあります。そんなときは、アロマ（精油）を活用しましょう心地よい香りと有効成分の働きで安眠を誘います心地よく眠りにつけるアロマ3選1️⃣ラベンダーリラックス効果で知られるハーブ。

船橋市・市川市・浦安市・習志野市八千代市・千葉市・鎌ヶ谷市・柏市発達凹凸×ワンオペ育児で限界ママの心をほどく🪄ベビーマッサージ講師の髙橋恵です【４月レッスン募集】『子育てって本当は楽しい！』に気づく親子の心がつながるベビーマッサージ体験レッスン「誰か助けて！」深夜２時…暗闇の中で、もういい加減寝てくれよ！！！何度も心の中で生後2ヶ月の息子に叫んでいた私。