眠れない夜

こんにちは。８ヶ月の男の子を育てている保育士かーちゃんです今回は、出産後の入院生活について、話をしたいと思います。出産を経験した友達から、「産後ハイになるから、寝れないよ〜」と教えてもらっていたのですが、その通りになりました体は疲れているはずなのに、寝れない夕方の17時半に出産→分娩室で2時間待機→部屋に移動するという流れだったのですが、寝れたのは深夜2時頃でした気持ちよく眠っていると…ドアをノックする音が…まさかの朝7時から母子同室開始もうちょっと眠れると思っ

ストレス社会ともいわれる現代社会において、不眠の訴えをもつ人は年々増加しています今、日本人成人の5人に1人が何らかの不眠の症状を感じているのだとか・・・元気な毎日を送るために良質な睡眠は不可欠だけど気分が高ぶっていたり、スマホの見すぎで目がさえてしまったりして、寝つきが悪くなることがあります。そんなときは、アロマ（精油）を活用しましょう心地よい香りと有効成分の働きで安眠を誘います心地よく眠りにつけるアロマ3選1️⃣ラベンダーリラックス効果で知られるハーブ。

一ノ瀬紗羽です。クリスマスが近づくと誘ってくれるかな？って期待して仕事だから仕方ないって自分に言い聞かせる。街もSNSもキラキラして見えてしまって、ひとりで過ごす自分が取り残された気持ちになる。羨ましい。寂しい。「誰かと過ごして当たり前」みたいな日は、普段よりずっと落ち込みやすい。わたしのことどうでもいいのかな？他の人と過ごしてるのかも。考え出したら止まらない───。こんなことで

ブログに訪問🍀ありがとうございます。一緒に一歩エリージアム心の解放カウンセラー認定講師みーこです心の解放エリージアム感情ワーク【日時】9月17日(金)13時〜17時ごろ【人数】3名様2名様【場所】大垣市中川ふれあいセンター【参加費】20000円

船橋市・市川市・浦安市・習志野市八千代市・千葉市・鎌ヶ谷市・柏市発達凹凸×ワンオペ育児で限界ママの心をほどく🪄ベビーマッサージ講師の髙橋恵です【４月レッスン募集】『子育てって本当は楽しい！』に気づく親子の心がつながるベビーマッサージ体験レッスン「誰か助けて！」深夜２時…暗闇の中で、もういい加減寝てくれよ！！！何度も心の中で生後2ヶ月の息子に叫んでいた私。